Вкусно, но вредно

Нет сомнений, что большинство людей предпочтет ежедневно есть сладости и хорошо приправленные солью блюда, чем несоленые постные супы и каши. А ведь именно такая пищи – в которой много сахара, углеводов, а проще говоря, - калорий, очень вредит и внешнему виду, и внутреннему состоянию.

Диетолог Марина Сорокина отметила, что сладкая выпечка, десерты, молочные продукты и фрукты, в которых много углеводов (например, бананы) способствуют поражению коллагеновых и эластиновых волокон. Это приводит к стремительному появлению ранних морщин на коже. При попадании в кровь они образуют поперечные «спайки» с молекулами белков, из-за чего волокна коллагена быстро отвердевают и уплотняются. При этом подкожный слой по этой причине лишается необходимого количества жидкости, что и приводит к появлению морщин.

Проще говоря, чем больше вы едите продуктов, в которых много сахара, тем выше ваши шансы на скорое появление диагнозов – «гипоксия», «гипертония», «нарушение обмена веществ» и пр.

Как продлить молодость?

По словам Сорокиной, нужно регулярно есть больше зелени, пряностей, перца и грибов. Эти продукты замедляют процесс гликации.

Кстати, как выяснили ученые из США, в большинстве популярных пряностей содержится розмариновая кислота, улучшающая метаболизм жиров и способствующая общему снижению массы тела и возвращению юношеской стройности. Кроме того, она оказывает противовоспалительные и антиоксидантные действия.

Диетолог также отметила, что все продукты растительного происхождения оранжевого цвета содержат в себе витамин А, благодаря которому придают внутреннее свечение коже. А вот красные плоды (помидоры, арбузы, алыча и пр) содержат в себе много калия, полезного для укрепления сердечной мышцы. Также этот микроэлемент помогает избавиться от отеков и токсинов.

kubnews.ru

Речь идет о пункте пересечения границы "Леушены - Албица"

Молдова и Румыния приступили к совместному контролю на пункте пересечения границы "Леушены - Албица", чтобы ускорить процедуры на одном из самых загруженных участков границы. Об этом информирует в субботу пограничная полиция республики в своем Telegram-канале, пишет tass.ru

"С сегодняшнего дня начал функционировать совместный контроль на выезде из Республики Молдова на участке "Леушены - Албица", - говорится в сообщении. Отмечается, что это позволит сократить время ожидания на пограничном переходе, так как документы будут проверять только один раз. Совместный контроль также позволит более эффективно бороться с нарушениями и контрабандой, считают в полиции.

Две страны приняли решение повысить пропускную способность на границе в прошлом году на фоне большого потока украинских беженцев. Отмечалось, что соглашение будет действовать в течение полугода с возможностью его продления. Ранее аналогичная практика была применена на некоторых КПП на молдавско-украинской границе.

По мнению премьер-министра Дорина Речана, наша нация, будучи малочисленной, всегда вела себя «как нация с ограниченными возможностями». При этом, по мнению премьера, возможности есть и каждый гражданин Республики Молдова «может быть гражданином планеты». Об этом премьер-министр рассказал на форуме по обеспечению национальной безопасности.

«Вчера я был в Тараклии и разговаривал там с кем-то из местных и поднял тему происходящего на Украине. У нас очень большая проблема. Это национальная проблема уверенности в себе. Мы, как малая нация, всегда вели себя как нация, извините, с ограниченными возможностями. И это повлияло на нас, в том числе на то, как мы думаем о себе, как мы позиционируем себя во всей этой среде», — поделился своими мыслями Речан, пишет primul.md.

В то же время премьер сообщил, что у нации «на самом деле» есть потенциал и что каждый гражданин Молдовы может стать «гражданином планеты».

«Я, с другой стороны, хочу вам сказать, что наша нация сразу же мобилизовалась, когда началась волна беженцев. Действительно, у нас есть эта способность, и наша задача — поощрять эту способность, подчеркивать ее и говорить каждому гражданину сегодня в этой стране, что он может быть гражданином планеты», — заявил Речан.

Премьер-министр выразил уверенность в том, что самое главное, что должен делать политический класс – просвещать или «преодолевать страхи».

«Мы обязаны обучать, объяснять, преодолевать страхи, поощрять, брать ответственность. Вот то, что мы должны сделать», — подытожил Речан.

Касаясь угроз национальной безопасности, глава правительства подчеркнул, что они известны и что стратегия будет выработана.

Информацию подтвердили в центральном офисе производителя люксовых автомобилей

У немецкого концерна Mercedes-Benz больше нет официального дилера в Молдове. Информацию подтвердили в центральном офисе производителя люксовых автомобилей, сообщает kp.md со ссылкой на autoblog.md.

«Компания Grand Premium SRL, с которой мы сотрудничали с 2007 года, больше не является нашим дилером в Молдове.

В настоящее время мы изучаем вопрос о том, как можно обеспечить сервисную поддержку на рынке. Мы больше не будем комментировать эту тему», – сообщили в Mercedes-Benz.

По информации молдавских журналистов, решение может быть связано с возможным экспортом новых автомобилей и запчастей за пределы страны после их официального ввоза.

Сообщают, что реэкспорт был осуществлен в Россию в условиях запрета поставок автомобилей Mercedes-Benz после начала военного конфликта на Украине.

В итоге молдавский дилер остался без лицензии.

С годами работа пищеварительной системы ухудшается. И это сказывается на всём самочувствии. Но есть возможность наладить процесс. В помощь — напиток, который легко приготовить на обычной кухне.

О чудесном напитке рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. И рекомендовала, прежде всего, пить настой из овса. Но уточнила: напиток не является слабительным. Он просто безопасно стимулирует работу кишечника. А еще полезен для печени.

Чтобы приготовить настой, потребуется термос либо стеклянная банка, кипяченая вода и горсть обычного белозерного овса. Лучше всего, если напиток будет заварен вечером:

• для этого овес промывается, засыпается в термос/банку;
• туда заливается 1 л горячей воды. Как только чайник вскипел, ему дают покипеть еще 2 минуты, и эту воду заливают в термос;
• потом сразу же термос закрывается крышкой, а банка заворачивается в полотенце, чтобы сохранить высокую температуру жидкости;
• настой будет готов к утру — его процеживают, а овес выкидывают.

Анжелика Дюваль рекомендует людям, у которых нет проблем со здоровьем, но страдающих от нерегулярного стула, пить настой в течение дня по ½ чашке между приемами пищи, не разбавляя. Пропить его нужно 21 день.

При наличии болезней кишечника, печени, при приеме лекарств, врач советует начать с маленькой порции — в 100 мл. Ее дополнительно необходимо разбавить теплой водой до 250 мл. Пить в этом случае 3 раза в день, спустя 2 недели постепенно увеличивая концентрацию настоя по отношению к воде.

Кроме того, эксперт обратила внимание на потребление клетчатки, которая тоже улучшает работу ЖКТ. В день ее необходимо минимум по 300 гр в виде свежих фруктов и овощей. Если же имеются проблемы с жеванием твердой пищи, Анжелика Дюваль советует готовить фруктовые и овощные смузи.

И обязательно нужно пить воду. Особенно важен ее первый прием: через 20 минут после пробуждения, в количестве одного стакана и теплой. Это также улучшает работу кишечника.

gorodche.ru

Молдова занимает 16 место из 23 в региональном рейтинге конкурентоспособности IT-сектора 2023 года, составленном проектом «Развивающаяся Европа» (Emerging Europe).

Возглавляют общий список Эстония, Литва и Польша. Румыния находится на шестом месте, Украина на 12. Замыкает подборку Босния и Герцеговина, пишет logos.press.md.

Рейтинг определяется по четырем показателям. В разделе «Талант», рассказывающем о наличии возможностей (образование, рабочая сила, шанс проявить себя), лидирует Польша. Молдова на 19 месте.

В разделе IT-инфраструктура на первой позиции Румыния. Наша страна на 9-ой.

В сегменте «Экономическое влияние» первое место у Эстонии. У Молдовы 14-е.

Раздел «Деловая среда» возглавляет Чехия. Молдова на 16-й позиции.

Из исследования можно узнать, что самая высокая средняя зарплата в секторе в 2021 году была в Литве – 2860 евро. В Румынии 2197, в Молдове 1059, в Украине 791. Меньше всех зарабатывают в Грузии – 533 евро.

По количеству студентов, изучающих ИТ, на 100 000 населения, впереди всех Косово – 717. В Молдове 163, что ненамного меньше, чем в Румынии (209) или Украине (286).

Мы сильно отстаем от лидеров по производительности труда. У находящейся на первой позиции Эстонии показатель на 2021 год был 11 064 евро, в Румынии 10 677, в Украине 4 295, в Молдове – 1 893.

Соответственно, добавленная стоимость в месяц на одного работника у стоящей на первом месте Румынии получается 6 090 евро, у Украины 2 209 евро, у Молдовы - только 1 086 евро.

По данным британской аналитической компании, специализирующейся на прогнозах в области здравоохранения, существует 27-процентная вероятность того, что пандемия, столь же смертоносная, как COVID-19, может произойти в этом десятилетии, поскольку вирусы появляются чаще, чем вакцины. При этом внедрение вакцины является ключом к снижению смертности.

По данным Airfinity, изменение климата, рост числа международных поездок и населения, а также угроза новых вирусных заболеваний увеличивают риск смертельной пандемии. Согласно моделированию экспертов, в худшем случае вирус типа птичьего гриппа, который мутирует и, как полагается, позволяет передаваться от человека к человеку, может привести к 15 тысячам смертей только в Британии за один день.

Эксперты в области здравоохранения, обращая свое внимание на подготовку к следующей потенциальной глобальной угрозе, отмечают, что за последние два десятилетия в мире уже появились три основных коронавируса, вызывающих SARS, MERS и COVID-19, а также пандемия свиного гриппа в 2009 году.

Быстрое распространение штамма птичьего гриппа H5N1 уже вызывает серьезные опасения у медиков. Хотя до сих пор было инфицировано лишь небольшое количество людей и нет никаких признаков того, что вирус перешел в результате передачи от человека к человеку, стремительный рост заболеваемости среди птиц и рост его числа среди млекопитающих вызвали у ученых и правительств обеспокоенность тем, что вирус может обрести новые мутации, которые позволят облегчить его распространение.

По словам экспертов, многие патогены с высоким риском, такие как MERS и вирус Зика, не имеют одобренных вакцин или методов лечения, а существующая политика эпиднадзора вряд ли позволит своевременно обнаружить новую пандемию, что подчеркивает настоятельную необходимость мер по обеспечению готовности к ней.

rg.ru