«Практически у всех людей, страдающих от гипертонии, есть проблемы с шеей. И чаще всего нарушена именно ее подвижность. Чтобы справиться со скачком давления, нужно выполнить всего два действия, которые направлены на его стабилизацию», — говорит врач.
Четверг, 20 апреля 2023 02:07
Гороскоп от Павла Глобы на 20 апреля 2023 года
20 апреля 2023 года подходящее время, чтобы навести порядок как на работе, так и в личной жизни. Будет возможность решить давние вопросы и разногласия. Неплохой период для общения, семейных торжеств, сообщает Rsute.ru. Смело можно планировать поездки, которые дадут шанс переключиться и хорошо провести время.
Гороскоп на 20 апреля для знаков стихии Огня
Овен
В этот день можно достичь успехов, даже там, где не рассчитывали. Если подойти серьезно и нестандартным путем. В личной жизни не исключены перемены, которые могут повлиять на дальнейшие действия. В семье могут быть ссоры и склоки, которые можно решить достигнув совместного компромисса.
Лев
Подходящий период для решения важных и серьезных вопросов. Не исключены деловые переговоры, которые обещают неплохую прибыль. Поэтому стоит положиться на интуицию, которая подскажет верное направление. Будет возможность проявить себя с хорошей стороны, тем самым заручиться поддержкой влиятельных людей. Свободное время можно уделить дружеским встречам.
Стрелец
Утро может принести радостные события. Возможно придется сменить и даже кое-что переложить. Отношения любовного характера заставят немного попереживать, но в итоге удастся решить все мирным путем. Вечер хорош для веселых прогулок в приятной компании или умеренных занятий спортом.
Гороскоп на 20 апреля для знаков стихии Земли
Телец
В данный момент стоит быть настойчивыми и терпеливыми. Если хотеть добиться высоких целей. В личной жизни грядут значительные перемены, главное быть к этому готовыми. После обеда можно устроить семейное торжество. Ведь время, проведенное со своими близкими очень ограничено. Это только порадует и сблизит.
Дева
Не исключены поездки, делового характера. Которые принесут много эмоций и впечатлений. А также дадут шанс узнать много нового. Удачными окажутся покупки, особенно крупного плана. Можно приобрести мебель или предметы интерьера, которые будут приносить радость и удовлетворение. В личном плане поможет разобраться интуиция, которая даст верные подсказки.
Козерог
Утреннее время суток обещает некоторые трудности по работе. Которые могут сказаться на дальнейших действиях. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы получить задуманное. Следует избегать резких слов и выражений, которые могут обидеть и задеть. Вечером не исключены разногласия с близкими людьми, лучше уступить и быть терпеливыми.
Гороскоп на 20 апреля для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Возможен успех в делах, если действовать активно и не бояться трудностей. Вероятны посещения светских мероприятий, где можно получить интересную информацию. Не исключены ухаживания и интерес от противоположного пола. Вечером нужно уделить время своим домашним, поговорить на волнующие темы и по возможности решить возникшие проблемы.
Весы
Не стоит в данный период давать обещаний, которые не в силах выполнить. Не нужно попусту тратить денежные средства, так как в итоге можно получить серьезные проблемы. В общении вероятны трудности, так как из-за недомолвок и недопонимания можно испортить отношения. Вечер хорош для семейных торжеств и праздников, что дает повод для совместного времяпровождения.
Водолей
Утром могут порадовать приятные сюрпризы от любимого человека. В профессиональных делах стоит проявить настойчивость, которая поможет показать себя с хорошей стороны и укрепить позиции. Не исключены заманчивые предложения, по поводу дополнительного заработка. Но прежде, чем принять их следует хорошенько все проверить. Чтобы потом не сожалеть о случившемся.
Гороскоп на 20 апреля для знаков стихии Воды
Рак
Этот день принесет успех во многом. Главное не бояться трудностей и активно действовать во всем. Инициатива, проявленная на работе только подержится. Можно укрепить свои позиции, а также заручиться поддержкой влиятельных людей. Полезными окажутся покупки, касающиеся бытовой техники. Вечер обещает радостные встречи со своими друзьями и неожиданные подарки от поклонников.
Скорпион
В первой половине дня придется заниматься чужими делами, которые принесут определенный интерес. Можно смело реализовывать свои планы, которые в дальнейшем обещают успех. Вот в работе с документами нужно проявить осторожность, иначе можно совершить досадные ошибки. Вечер располагает для любовных свиданий и приятного общения.
Рыбы
Интуиция этого дня подскажет выход из многих непростых ситуаций. Важно к ней вовремя прислушаться и сделать правильные выводы. В личных отношениях стоит сосредоточиться на главном, иначе разногласия будут неизбежны. Поездки не рекомендуются, так как есть вероятность попасть в неприятную историю. Вечер лучше провести наедине и спокойно отдохнуть.
Среда, 19 апреля 2023 15:04
В подмосковном лесу нашли мёртвого крокодила
В лесу в Московской области нашли мертвого крокодила. На тело рептилии наткнулись местные жители, сообщает ТГ-канал Подмосковье №1.
Очевидцы предположили, что крокодила держали дома в качестве питомца и выбросили труп после того, как животное умерло. Судя по опубликованным кадрам, тело рептилии пролежало в лесу достаточно долго.
Среда, 19 апреля 2023 09:59
В Молдове автомобилей больше, чем водителей
По состоянию на 1 апреля в Молдове было зарегистрировано 1 184 416 транспортных средств. Это на 99 тысяч больше, чем по состоянию на 1 апреля 2021 года. Об этом свидетельствуют данные Государственного транспортного реестра.
Большую часть составляют легковые автомобили – 753 264, затем грузовые автомобили – 211 024. Также в Молдове зарегистрировано 59 386 тракторов, 55 850 мотоциклов и 21 077 автобусов, пишет kp.md со ссылкой на ziarulnational.md.
По информации Агентства государственных услуг, водительские права в Молдове имеют немногим более 1,017 млн граждан, из них 278 538 женщин. Из этого следует, что количество транспортных средств, зарегистрированных в стране, превышает количество водителей.
Больше всего в Молдове водителей, обладающих категориями А и В, – 60 641 человек. Немного меньше водителей с категориями А, В и С – 58 749 человек.
Среда, 19 апреля 2023 09:12
Володина назвала знак Зодиака, который может стать главным неудачником мая
Весы должны изменить свое поведение, а именно – перестать идти навстречу окружающим. В противном случае, вы рискуете потерять деньги, заявила астролог Василиса Володина.
По ее словам, в мае-месяце ваше финансовое состояние будет желать лучшего, поэтому внимательно отнеситесь к ситуации.
"В мае Весы будут переживать денежный дефицит. Особенно ярко это проявится на фоне окружающих. Впрочем, вы сами будете предлагать оплатить счет в ресторане, хотя, с деньгами у вас не сладко. Будьте хитрее: перестаньте этого делать. Те, кто сумеют изменить свое поведение, могут обмануть судьбу и даже получить приятные подарки", – заявила астролог на своем YouTube-канале.
Среда, 19 апреля 2023 09:00
Врач перечислила 5 неожиданных продуктов, полезных для печени после употребления лекарств
Роль печени в жизнедеятельности организма весьма велика. Она не только участвует в пищеварении и в обмене веществ, но еще и борется с токсинами.
Лечение многих заболеваний предусматривает прием большого количества медикаментов. В этом случае серьезный «удар» берет на себя печень.
Что делать, если от лекарственных препаратов болит желудок? На вопрос ответила врач-гастроэнтеролог Надежда Видякина, передает «Роскачество».
Она отметила, что некоторые лекарственные препараты действительно могут быть токсичными. Врач перечислила 6 продуктов, которые помогут снизить негативное влияние лекарств на желудок. К ним можно отнести:
• Грейпфрут;
• Виноград;
• Чернику;
• Клюкву;
• Свекольный сок;
• Грецкие орехи.
Среда, 19 апреля 2023 08:52
Молдова не планирует запрещать импорт зерна из Украины
Минсельхоз Молдовы не намерен приостанавливать импорт зерна и продовольствия из Украины, как решили Польша, Венгрия и Словакия.
В то же время молдавские аграрии требуют компенсаций и ограничений на импорт украинских зерновых и масличных культур, в связи с обвалом цен на внутреннем рынке, пишет europalibera.org.
Ассоциация Forța Fermierilor сигнализирует в заявлении, опубликованном во вторник, 18 апреля, что временный запрет на ввоз сельскохозяйственной продукции из Украины тремя государствами-членами Европейского Союза может привести к увеличению этого импорта в другие страны, в том числе в Молдову.
В ассоциации утверждают, что обвал цен на зерновые и масличные уже поставил на грань банкротства тысячи мелких и средних сельхозпроизводителей, также пострадавших от прошлогодней засухи. Аграрии просят Минсельхоз подключиться к переговорам между странами Восточной Европы и Украиной, чтобы получить компенсацию от Евросоюза или временно ограничить этот импорт.
На вопрос «Свободной Европы» госсекретарь Министерства сельского хозяйства Василе Шарбан ответил, что фермеры из пяти стран Восточной Европы (Польша, Болгария, Венгрия, Румыния и Словакия) получат компенсацию за отказ от зерна из Украины, но Молдова не может воспользоваться такими выплатами, потому что она не является частью Европейского Союза.
По словам госсекретаря, Министерство сельского хозяйства направило запросы в основные европейские институты, и в настоящее время проходят обсуждения на высоком уровне, чтобы помочь фермерам Республики Молдова тогда, когда фермерам в соответствующих странах будет предложена компенсация. «Поскольку мы находимся на передовой, мы больше всего пострадали», — сказал Василе Шарбан.
Венгрия и Словакия заблокировали импорт украинского зерна и продовольствия, а Польша - и транзит этих продуктов, в первую очередь для защиты своих рынков сбыта, но также ссылаясь на соображения продовольственной безопасности и низкое качество продуктов. И Украина, и Европейская комиссия раскритиковали эти односторонние решения. Республика Молдова не планирует таких мер.
"В Польше говорят, что в своих лабораториях выявили нарушения безвредности украинской продукции. Мы свяжемся с Национальным агентством по безопасности пищевых продуктов, чтобы узнать, что можно проверить. В их случае речь идет о высокопроизводительных лабораториях, которые могут обнаруживать остатки разных пестицидов и других действующих веществ. Мы проводим такие анализы, но только для наиболее распространенных остатков. Пока это на декларативном уровне. Если бы что-то подобное было обнаружено в Польше, мы могли бы договориться с поляками, чтобы отправить им образцы на экспертизу», — сказал Василе Шарбан «Свободной Европе».
Вторжение России в Украину привело к блокаде нескольких украинских портов. Из-за этого большое количество зерновых и масличных культур достигло бассейна Черного моря, на границе с Европейским Союзом, и было продано по гораздо более низким ценам, чем в европейских странах.
Среда, 19 апреля 2023 05:05
Врач рассказал, как за полторы минуты можно понизить высокое давление
Справиться с подскочившим давлением в некоторых случаях можно и без лекарств. Для этого нужно запомнить пару простых действий, их можно выполнять даже сидя.
Гипертония — очень коварное заболевание: вы можете не догадываться о нем годами, в то время как она будет наносить непоправимый урон вашему организму. Поэтому, даже если вы не испытываете дискомфорта, медики советуют регулярно измерять давление. Это касается как молодых, так и пожилых. Тонометр сейчас можно купить в любой аптеке, пользоваться им очень просто.
В любом случае, если у вас повысилось давление, нужно как можно скорее прийти в норму. Люди, которые часто страдают от гипертонии, уже привыкли носить с собой таблетки. Но что делать, если препарата нет под рукой? Или если вы не гипертоник, а давление скакнуло внезапно, по другой причине? Здесь может помочь комплекс из двух простых действий, говорит Александр Шишонин, кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника доктора Шишонина».
Повороты головы
Первое, что вы должны сделать, — это повороты головы влево-вправо. Как в школе на уроках физкультуры во время разминки: подбородок к левому плечу, потом — к правому. Только делайте это аккуратно, шея не терпит резких движений. Продолжайте 60 секунд.
Массаж ладонями
Выполняется сразу же после поворотов головы. Для этого ладони складываете «лодочками» (большим пальцем упираетесь в указательный и средний). Затем начинаете делать самомассаж: обеими руками касаетесь места чуть выше затылка и начинаете мягко давить, плавно съезжая к основанию шеи. Делайте так 30 секунд.
«Одно это упражнение помогает быстро снизить давление. То есть повороты, а потом легкий массаж. В сумме вы потратите на него полторы минуты, но почувствуете себя гораздо лучше», — заключил врач.
Как можно снизить давление с помощью дыхания
Здесь важно насытить кровь кислородом. Вот пошаговая инструкция:
Сделайте несколько глубоких коротких вдохов (видели, как дышат спортсмены после пробежки? Вот очень похоже по ритму).
Потом сделайте резкий долгий выдох.
Сразу после этого встаньте и начните маршировать на месте. Если позволяет состояние, то приседайте.
Важно начать маршировать или приседать сразу после выдоха, пока вы не начали делать привычные вам вдох-выдох.
Давление понизится, если вы сделаете 3-4 таких цикла по 60 секунд. То есть первые 30 секунд дышите, потом без дыхания оставшиеся 30 секунд приседаете или маршируете на месте. И все заново, пока не почувствуете, что состояние улучшилось.
.
Среда, 19 апреля 2023 04:52
Аппетиты растут: Молдове нужно 50 млрд леев на проект модернизации «Армия-2030»
Процесс модернизации молдавского оборонного сектора может продлиться до 2030 года и требует ежегодного выделения около 250 миллионов евро (5 млрд леев), заявил государственный секретарь Министерства обороны Валериу Мижа в интервью Europe Liberă.
Проект «Армия-2030», принятый в 2020 году, предполагает, что за 10 лет, ежегодно выделяя не менее 5 миллиардов леев, Молдова должна избавиться от устаревших советских вооружений и иметь модернизированную национальную армию, соответствующую международны стандартам. (То есть на 10-летнюю программу Молдове нужно 50 млрд леев или 2,5 млрд евро).
Однако не ясно, смогут ли власти достичь желаемых результатов.
«Потому что, даже если есть политическое понимание того, что оборонный сектор должен быть приоритетом», говорит государственный секретарь Мижа, минобороны с 2020 по 2022 год получало незначительное финансирование — максимум 0,3% ВВП (в 2023 году — 0,5-0,6% ВВП).
У минобороны есть амбиции увеличить этот бюджет до процента и даже до 2-2,5% в будущем, ближе к 2030 году, но Мижа говорит, что образовалась дилемма:
«У нас есть понимание со стороны президентуры и правительства, но у нас также есть понимание того, что страна находится в кризисной ситуации, и эти ресурсы физически выделить невозможно», — говорит Валериу Мижа.
Системы противовоздушной обороны, не включенные в план модернизации Национальной армии, теперь являются приоритетом для Министерства обороны, говорит государственный секретарь:
„У нас есть двустороннее и международное сотрудничество. Мы хотим узнать, где можно получить эти системы и каким способом”.
Он также говорит, что Европейский союз помогает Молдове изучить варианты и предлагает определенные рекомендации по получению этих систем. «Сейчас проходят технические обсуждения между экспертами ЕС и Министерством обороны, чтобы найти осуществимое решение», — говорит Мижа.
В ближайшее время Европейский союз может выделить Молдове 40 миллионов евро через программу Европейского фонда мира для «укрепления оборонных возможностей».
Молдова может получить нелетальное вооружение, в том числе мобильный наземный радар дальнего действия.
Среда, 19 апреля 2023 04:48
Растут в Молдове: Ешьте эти 4 ягоды и забудьте про варикоз навсегда
Ешьте эти ягоды, чтобы избежать варикозного расширения вен.
Забудьте про варикоз навсегда
Ешьте эти ягоды, и они помогут избежать варикозного расширения вен, защитят ваши ноги от этого заболевания.
Хорошо известно, что их компоненты положительно влияют на сосудистый и венозный тонус. А все дело в таких компонентах, как флавоноиды.
В организме человека данные вещества сами не синтезируются, поэтому должны регулярно поступать с пищей. Флавоноиды ягод участвуют в обменных процессах в стенках сосудов и используются в терапии венозных патологий.
Четыре ягоды:
-
Шиповник. Плоды шиповника могут улучшить здоровье сердца и сосудов. Исследования доказали, что умеренное потребление шиповника положительно влияет на состояние организма, работа сердечно-сосудистой системы улучшается на 50%.
-
Смородина. Хорошо изучены тонизирующие свойства черной смородины и его благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Положительно влияет на вены, укрепляюще действует на сосуды, повышая прочность их стенок.
-
Черноплодная рябина. Особо можно выделить черноплодную рябину, богатую аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), которые укрепляют сосудистые стенки. Эти ягоды снижают риск образования тромбов и варикозной болезни, атеросклероза.
-
Облепиха. Она может по праву претендовать на первенство среди всех ягод по своим целебным свойствам. А все потому, что в ее составе почти 200 активных биологических веществ. Хорошая порция витаминов Р и К в облепихе с благодарностью принимается кроветворной системой, почками, нашими сосудами, которым возвращается эластичность и сила.
