К инфаркту, инсульту, сердечной и почечной недостаточности, снижению когнитивных функций и прочим опасным последствиям чаще всего приводят запущенные патологии сосудов - последние становятся хрупкими, "обрастают" бляшками, изнашиваются. При этом одним из основных провокаторов таких проблем является высокое давление. С одной стороны, это известно многим, но далеко не все понимают, почему это происходит. Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

По словам врача, гипертония не возникает сама по себе. Это результат неправильного образа жизни.

"Чтобы успешно снижать давление, необходимо регулярно двигаться (аэробная нагрузка 5-6 раз в неделю по 50-60 минут). Важно высыпаться, избегать курения и алкоголя, уделять время отдыху", - отметила Анна Кореневич.

Кроме того, стоит пересмотреть свое отношение к приему выписанных врачом препаратов, если вы их принимаете только тогда, когда давление повышается.

"Такие колебания наносят еще больший вред сосудам, чем стабильно высокие цифры, и увеличивают риск инсульта", - предупредила кардиолог, добавив, что ситуационное лечение - это не вариант, необходимо четко следовать инструкции врача.

Указала специалист и на основную ошибку большинства пациентов.

"Можно много говорить о стрессе, как о причине болезней и смерти, но большинство людей это воспринимают как что-то, на что невозможно повлиять", - пишет кардиолог.

Свои стрессы люди объясняют тревожностью, повышенной ответственностью, чувствительностью, сложным характером и... успокаиваются, продолжая и дальше принимать все "близко к сердцу".

Повторяющиеся стрессовые ситуации это не просто то, что "имеет место быть", а главная причина болезней сердца и сосудов, преждевременных смертей, заключила специалист.

rambler.ru

В случае необходимости Приднестровье сможет получать природный газ, минуя Украину. Об этом заявил сегодня, 1 сентября, президент ПМР Вадим Красносельский, отвечая на вопросы журналистов местных СМИ.

По словам главы непризнанной республики, на сегодняшний день уже отработан альтернативный маршрут поставки российского голубого топлива в регион.

«Он (маршрут) действует, он работает, он уже проверен, объема, сечения трубы вполне хватает. Многие сомневались, что сечение трубы не подойдет. Оно подходит. Приднестровье может получить газ минуя Украину, напрямую», — подчеркнул Красносельский.

По его словам, пишет ИА «Новости Приднестровья», вопрос в другом: какими будут в дальнейшем условия взаимодействия между российским «Газпромом» и Moldovagaz.

«Это уже переговоры субъектов экономических отношений. Мы надеемся на лучшее. Газ нужен всем, и Молдове тоже. Тем более что Молдавская ГРЭС, то есть наша днестровская ГРЭС, работает на этом газе и вырабатывает электроэнергию для РМ. Здесь все взаимоувязано», — заключил Вадим Красносельский.

Закупочная стоимость природного газа, который поставляется «Газпромом» в Молдову, в сентябре будет на уровне 568,82 доллара за тысячу кубометров. Данное значение более чем на 40 долларов превышает показатель августа, заявил глава «Молдовагаза» Вадим Чебан в своем телеграм-канале.

Он уточнил, что весь объем газа от российского поставщика направят для нужд «Тираспольтрансгаза» в Приднестровье.

В августе закупочная цена российского газа достигала 527,68 доллара за тысячу кубометров. Его также направили для нужд приднестровской организации.

В июле закупочная цена газа составляла $550,60 за тысячу кубометров, он также был отправлен в Приднестровье.

Сама же правобережная Молдова в настоящее время использует ресурсы из подземных газохранилищ, купленные ещё в прошлом году по цене выше $1000 за тысячу кубометров на кредитные деньги от ЕБРР.

В нашем сложном мире, где ежедневно происходят катаклизмы, теракты, где каждый день наполнен потрясениями, которые сложно осознать и объяснить, людям нужно что-то, что даст надежду или хотя бы подготовит их к будущему.

Ученые из Калифорнийского университета (США) установили, что благодаря стабильному весу в зрелом возрасте можно увеличить свои шансы стать долгожителем.

В ходе исследования специалисты проанализировали состояние здоровья 54 437 женщин, возраст которых был от 61 до 81 года. Чуть более половине удалось дожить до 90-летнего возраста, а до 100-летнего – приблизительно 9% участниц.

Ученые сравнивали тех, кто держал свой вес на стабильном уровне в течение трех лет, и тех, кто терял как минимум 5%. Оказалось, что у похудевших участниц шансы дожить до 100 лет были на 38% меньше, до 95 лет – на 35%, а до 90 лет – на 33%.

Этот вывод прежде всего касается тех, кто худел непреднамеренно. В этих случаях люди сбрасывали лишние килограммы в связи с плохим здоровьем, стрессом или слабостью.

Кроме этого, исследование показало, что женщины, которые набирают более 5% веса своего тела, не имеют ни большей, ни меньшей вероятности дожить до 90-летнего возраста и старше. Возможно, если вес человека увеличивается в среднем или более молодом возрасте, то это увеличивает вероятность сокращения продолжительности жизни.

Таким образом, стабильный вес – это инструмент для пожилой женщины, чтобы стать долгожителем.

Ученые добавили, что если медики рекомендуют человеку похудеть, тогда ему не следует ориентироваться на выводы, сделанные по итогам этого исследования. Особенно это актуально для тех, кто страдает ожирением.

cursorinfo.co.il

По данным Регистрационной и торговой палаты Румынии, на конец июля во владении молдаван за Прутом насчитывается 7363 компании с капиталом в 66,7 млн евро.

Эксперты рассказали, какие имена подарят своим обладательницам привлекательность и успех у мужчин.

Каждой женщине хочется быть самой красивой, обворожительной и совершенной - в глазах любимого мужчины, всего мира, и, конечно же, в своих собственных. Эксперты в сфере эзотерики считают, что большое влияние на женскую привлекательность оказывает имя. Энергетика, которая заложена в некоторых именах, способна превратить их обладательниц в настоящих королев. Рассказываем, с какой буквы начинаются имена, которые носят самые эффектные женщины.

Буква Л

Эксперты в сфере эзотерики утверждают - женщины, которые носят имена, начинающиеся с буквы Л, от природы наделены особым шармом. Это яркие, уверенные в себе дамы, утонченные и изящные. Нередко они выбирают для себя публичные профессии актрисы, певицы или телеведущей.

Дело в том, что в букве Л заложена позитивная энергетика.

Она ассоциируется с вдохновением, свободой самовыражения, творческим потенциалом, оптимизмом. Люди, имена которых начинаются с этой буквы, редко унывают. Чаще всего они чувствуют себя счастливыми и заряжают своим хорошим настроением всех вокруг.

Одно из самых популярных женских имен на букву Л - Людмила. “Милая людям” - так трактуется это славянское имя, и женщина, которую им нарекли, действительно пользуется уважением и любовью у окружающих. Яркий тому пример - актриса Людмила Гурченко, которая после выхода “Карнавальной ночи” стала образцом подражания для девушек.

Еще одно имя, которое дарит своим обладательницам необыкновенную красоту и притягательность - Любовь.

Оно не нуждается в дополнительных толкованиях, а женщина, которую назвали в честь самого прекрасного в мире чувства, по определению хороша собой. Актрисы Любовь Орлова, Любовь Толкалина и Любовь Аксенова - тому подтверждение.

Имя Лариса в переводе означает “чайка”. Его обладательница кажется окружающим такой же свободной и независимой, как эта птица. При этом Лариса от природы наделена эффектной внешностью, она легкостью покоряет сердца мужчин. Например, актриса Лариса Лужина в свое время вскружила голову самому Владимиру Высоцкому. А Лариса Гузеева после выхода картины “Жестокий романс” обрела множество поклонников по всей стране.

Тем, кто хочет, чтобы дочь выросла без преувеличений самой обаятельной и привлекательной, эксперты в сфере эзотерики рекомендуют выбрать для нее имя, которое начинается на букву Л.

Оно не только подарит обладательнице шарм и красоту, но и такие внутренние качества, как целеустремленность и умение добиваться желаемого.

kinoafisha.info