goroscop

Известный советский и российский астролог Павел Глоба предрек двум знакам зодиака волшебный период. Для двух представителей зодиакального круга чудесное время начнется 8 сентября и продлится до конца осени 2023 года. 

Дева 

Представители земного знака должны приготовиться к череде событий, за которыми будет непросто успевать. Жизнь закружит Дев в вихре, ожидаются позитивные перемены на работе. Вероятно, на вас навалится множество рабочих вопросов, но если вы поднажмете и справитесь, то получите заслуженную награду. Все труды окупятся с лихвой ближе к 25 сентября: повышение или прибавка не заставят себя долго ждать. 

Весы

Представители воздушного знака попадут на вершину блаженства. Весам звезды будут благоволить в делах любовных. Весы-одиночки встретят человека, который сумеет перевернуть их жизнь. Если представители знака пойдут на уступки, то знакомство перерастет в бурный роман. Семейные Весы переведут отношения на новый уровень, где будет больше доверия и понимания.

prochepetsk.ru

марианДепутат PAS похвастался очередным «достижением» власти, сообщает eNews.

«Я не утверждаю, что в экономике Молдовы все так радужно, нам еще предстоит решить огромные задачи и множество проблем, но мы переживаем символический момент. Впервые средняя зарплата в Молдове превысила таковую в Российской Федерации», пишет Мариан.

«По данным Национального бюро статистики, средняя зарплата в Молдове в июле 2023 года составила 12 176 леев, то есть 681 доллар США. По общедоступным достоверным данным, средняя зарплата в России в июле 2023 года составила $670», - отметил депутат.

Правда, общеизвестно, что зарплата в тысячу долларов в США - это уровень нищеты, а в Молдове - принадлежность к среднему классу. Поэтому экономисты для корректности сравнения используют показатель ВВП по ППС (валовый внутренний продукт по покупательной способности населения). Если проще - сколько на зарплату можно купить товаров и услуг.

Так вот, по этому показателю Россия в 2022 году находилась на 60 месте в мире, Молдова - на 105-м. Для сравнения, Румыния была на 47 позиции, Украина на 120-й.

врач

Женщины чаще мужчин страдают от желчекаменной болезни (ЖКБ), рассказал гастроэнтеролог, гепатолог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Андрей Якушев. В беседе с «Лентой.ру» врач назвал способы избежать появления камней в желчном пузыре.

По его словам, желчнокаменная болезнь — распространенное заболевание, с которым сталкивается 10 процентов населения стран с западной диетой. Желчь образуется в печени и нужна для переваривания пищи. Она вырабатывается постоянно, и местом ее скопления является желчный пузырь.

"Когда человек потребляет пищу, особенно жирную, специальные клетки в желудке сигнализируют об этом, и желчный пузырь начинает выбрасывать желчь, чтобы переварить пищу в кишечнике"

Собеседник «Ленты.ру» добавил, что состав желчи постоянно меняется. При явном дисбалансе, когда желчных кислот становится мало, а холестерина в много, он начинает склеиваться в маленькие кристаллы. Со временем они растут, как бы наматывая слой за слоем холестерин из желчи.

В группе риска образования камней находятся женщины, люди с лишним весом, с нарушениями метаболизма, прежде всего с сахарным диабетом, предупредил Якушев.

"Также рискуют те, у кого есть родственники с ЖКБ, и даже некоторые этнические группы, например перуанцы"

Людям из группы риска следует обследоваться на наличие камней в пузыре, регулярно проводить УЗИ органов брюшной полости.

"Если вы решили худеть, то лучше это делать под наблюдением врача, так как на фоне снижения массы тела, особенно резкой, изменяется состав желчи, и иногда возникают предпосылки к формированию камней"

Своевременное обследование, контроль массы тела, физическая активность, соблюдение водного режима, — все это снижает риск образования камней в желчном пузыре, утверждает Якушев. Также, по его словам, противодействует ЖКБ диета с ограничением животных жиров и легкоусвояемых углеводов.

"Камни, попадая в желчевыводящие протоки и закупоривая их, вызывают приступы боли — от пульсирующей и тянущей до нестерпимой и жгучей"

Якушев отметил, что существует два метода лечения камней в желчном пузыре: хирургический, при котором удаляют весь орган с камнями, и терапевтический — при нем камни пытаются растворить.

"Следует понимать, что даже если вы растворите камни, но не исключите факторы риска, то с большой долей вероятности образуются новые"

«Когда камни большого размера, и растворять их нельзя, а делать операцию пациент отказывается, врач принимает решение о наблюдении, — комментирует гастроэнтеролог. — Случается, что люди даже не знают о камнях, а те не проявляют себя долгие годы. Но есть риски, и основной — развитие желчной колики, холецистита, желтухи или холангита, представляющих опасность для жизни».

126007
Какие фрукты и овощи нужно подвергать термической обработке, чтобы получить максимальную пользу.

Когда правила не работают

И хотя мы с детства знаем, что самые полезные фрукты и овощи – это сорванные с грядки или с дерева, это не всегда работает.

Как объяснила диетолог Ольга Мохова, термическая обработка способна разрушить некоторые водорастворимые витамины. К ним специалист отнесла: витамины С, Р и большинство из группы В. Она обратила внимание, что вода в процессе приготовления вымывает некоторые минералы — железо, магний, кальций, фосфор.

В тоже время она утверждает, что жирорастворимые витамины А, К, Е, D сохраняются и при высокой температуре, а водорастворимый витамин В6 именно при варке переходит в максимально активную форму.

Кроме того, полезными в продуктах могут быть не только витамины. Именно при термообработке образовываются такие соединения, которые полезны для нашего организма.

Овощи, которые полезнее варить (жарить, тушить)

Морковь

Помидоры

Красный перец

Крестоцветные (любые)

Шпинат

Бобовые

Репчатый лук

Молодой картофель

Фрукты, которые не боятся температуры

Яблоки

Консервированные персики

kubnews.ru

Пятница, 08 сентября 2023 03:36

Молдова собирается торговать газом

c1caf4d84158cd3d163ac45acf210Этим летом молдавская госкомпания Energocom закупила 300 млн кубометров газа по средней цене $ 428. Таким образом, РМ имеет при остатках прошлогодних объемов около 500 млн кубометров. Как заявил 7 сентября, министр энергетики Виктор Парликов, этого количества хватит почти на три месяца, и правительство даже рассматривает возможность продать часть его.

«Теперь Молдова видит экономические возможности. Если мы будем закупать большие объемы газа и зимой цены будут хорошими, я не исключаю, что мы продадим часть объемов Energocom на международном рынке», — сказал Парликов.

По словам чиновника, все анализы показывают, что зимой цены значительно превысят затраты на прокачку/хранение. Он пояснил, что раньше основную балансирующую роль газового рынка в Европе занимал «Газпром», который строил газопроводы и осуществлял прокачку и доставку газа в сутки в таком объёме, что даже в холодную зиму мог бы, в случае возникновения пика потребления, покрыть его.

«Когда роль „Газпрома“ на европейском рынке значительно сократилась, встал вопрос, а кто ещё покроет эти пики, если они появятся. И здесь они столкнулись с несколькими проблемами: инфраструктура, мощности хранилищ в ЕС составляют около 100−115 млрд кубометров, при объёме потребления в зимний период 250−300 млрд. Если не удастся покрыть этот дефицит в период потребления, то цены вырастут», — рассуждает министр.

Парликов добавил, что «Газпром» покрывал пики потребления в Европе в предыдущий период за счет заполнения хранилищ на Украине, емкость хранилищ составляет до 35 млрд кубометров газа. Сейчас там мало кто хранит газ, потому что это рискованно из-за войны. Вместе с тем, Молдова разместила свои запасы голубого топлива именно там.

«Да, мы рискуем, но у нас есть немного газа и в Румынии. И в то же время мы уверены, что хранение этого газа в Украине по тем ценам, которые существуют там сейчас, позволит нам сэкономить, учитывая цены, которые мы ожидаем зимой. На самом деле этот газ удобнее хранить сейчас и потреблять зимой, чем покупать его зимой по ценам, которые ожидаются», — заключил Виктор Парликов.

 

728x437 1 13eb34aa24de89d73076d30bd4317b791920x1152 0xac120003 19794012581663581585

Множество людей не представляют свой день без чашки чая, будь то чайные пакетики на работе, душистый иван-чай из френч-пресса или крепко заваренный черный. Как влияет на организм ежедневное употребление этого напитка, объясняют ученые.

Чай чаю рознь, говорят диетологи. Зеленый считается одним из самых полезных из-за огромного количества антиоксидантов, черный же часто сравнивают с кофе по тому бодрящему эффекту, который он оказывает на организм. Польза травяного чая напрямую зависит от того, что за растения в его составе. Так или иначе, включение чая в ежедневный рацион человека может принести ему как пользу, так и вред.

1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Черный и зеленый чай, чай из гибискуса положительно влияют на сердце и сосуды. Этот напиток может снизить давление, говорит диетолог Эми Гудсон. Если пить черный чай, организму достанутся такие полезные соединения, как теафлавины и теарубины, они снижают уровень «плохого» холестерина, предотвращая образование в сосудах бляшек.

2. Улучшает когнитивные способности

В зеленом чае содержится L-теанин — аминокислота, которая работает в тандеме с кофеином, гарантируя плавный и устойчивый прилив энергии, улучшая реакции и когнитивные функции.

3. Помогает пищеварению

Травяные чаи полезно пить при проблемах с ЖКТ — допустим, если вы часто сталкиваетесь с расстройством желудка. К примеру, чай из ромашки, с мятой и имбирем способен избавить от вздутия живота и уменьшить тошноту.

Если пить чай регулярно, желудок и кишечник скажут вам спасибо. Так, танины, которые содержатся в черном чае, обладают мягкими антибактериальными свойствами, помогая наращивать популяцию полезных кишечных бактерий, отмечает диетолог Триста Бест.

4. Снабжает дополнительной дозой кофеина

Только травяной чай не содержит в себе кофеин. Поэтому, если вы и так увлекаетесь кофе, лишний раз задумайтесь, стоит ли предоставлять своему организму еще один заряд бодрости. Если от избытка кофеина вы чувствуете себя нервным, с чаем стоит сделать перерыв.

«Несмотря на точто чай обычно содержит меньше кофеина, чем кофе, чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам — это нервозность, учащенное сердцебиение и проблемы со сном», — отмечает нутрициолог Янг Гудсон.

5. Поможет расслабиться

Для этих целей идеально подходит ромашковый чай: если выпить его перед сном, можно заснуть очень крепко. Все дело в антиоксиданте под названием «апигенин», который связывается с определенными рецепторами в нашем мозгу и уменьшает беспокойство.

По понятным причинам из-за таких седативных свойств чай с ромашкой лучше не пить посреди рабочего дня.

6. Снабжает фитонутриентами

В чае содержатся различные фитонутриенты, или антиоксиданты: они умеют нейтрализовывать свободные радикалы в организме человека и уменьшать повреждения клеток. Особенно много их в зеленом чае, в нем содержатся катехины, которые способны снижать риски возникновения многих хронических заболеваний.

7. Отрегулирует метаболизм

В статье, опубликованной в Журнале исследований в области медицинских наук, говорится, что зеленый чай оказывает положительное влияние на регулирование обмена веществ. Это связано с тем, что под контролем оказывается уровень глюкозы — даже в случае с пациентами с диабетом.

8. Уменьшит уровень воспаления

Чай также известен своими противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию из Международного журнала молекулярной науки, регулярное употребление этого напитка помогает уменьшить очаги воспаления в организме в самых разных органах.

Ученые обнаружили, что даже люди с волчанкой, которые ежедневно пили зеленый чай в течение трех месяцев, заметили, что воспалений на коже у них стало меньше.

9. Увеличит число походов в туалет

Стоит помнить о том, что некоторые виды чая провоцируют учащенное мочеиспускание. Например, чай из одуванчиков, зеленый чай и чай из гибискуса обладают мочегонными свойствами. Часто такой чай рекомендуют пить людям с заболеваниями почек, сердца и диабетом. Но на ночь им, конечно, лучше не увлекаться.

10. Поможет контролировать вес

Ежедневное употребление зеленого чая помогает избавиться от лишних килограммов. Диетологи напоминают об исследовании, в ходе которого женщины три месяца каждый день пили чай. По итогам оказалось, что вес у большинства из них стал ниже, а жировая прослойка на животе уменьшилась.

doctorpiter.ru

milk gceb291cc1 1280 1

Она рекомендует выбирать товары средней степени жирности.

Врач-диетолог Дарья Русакова перечислила кисломолочные продукты, которые являются наиболее полезными для организма.

Об этом пишет cursorinfo.co.il

По словам специалиста, в этот список входит кефир, ряженка, йогурт, простокваша, ацидофилин и бифидок.

Диетолог рекомендует выбирать натуральные напитки, без сахара, с адекватным количеством кисломолочных бактерий и коротким сроком хранения. Желательно не употреблять продукты, чей срок близится к завершению.

Самыми полезными, по словам эксперта, являются продукты средней жирности. Обезжиренные ухудшают усвоение кальция, слишком высокая жирность (более 4 процентов) также не слишком полезна для здоровья.

Диетолог посоветовала употреблять напитки с минимальным содержанием таких добавок, как крахмал, подсластители и ароматизаторы. Кисломолочные напитки можно включать в ежедневный рацион в качестве легкого перекуса между основными приемами пищи. Но наиболее благоприятным временем для такого блюда является вечер – в такой период повышается усвоение кальция.

728x485 1 007e82edc1df41b32da9bf8a13620ac72121x1414 0xac120003 20340682491647004763

К приему лекарств нужно относиться ответственно, даже если вы думаете, что пьете абсолютно безобидные препараты от головной боли.

Самостоятельно прописывать себе таблетки — всегда плохая идея. Только человек с соответствующим образованием может сказать, нужны ли вам те или иные лекарства. Тем более что при неправильном обращении есть риск, что даже самый эффективный препарат не только не поможет вам, но еще и вызовет очень тяжелые побочные эффекты — вплоть до смертельного исхода.

Новое британское исследование помогло выявить три самых смертоносных препарата.

В наши беспокойные дни депрессию диагностируют все чаще и чаще. К сожалению, многие антидепрессанты, которые назначают врачи, могут быть опасны для здоровья. Например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Лекарства этого типа используют также при тревожности и обсессивно-компульсивном расстройстве.

При правильной дозировке эти таблетки безопасны, а их переизбыток может вызывать тяжелые последствия.

Вот несколько симптомов передозировки СИОЗС:

  • тошнота;

  • нечеткость зрения;

  • сонливость;

  • затрудненность дыхания;

  • судороги;

  • галлюцинации.

Ни в коем случае не принимайте СИОЗС без назначения квалифицированного врача и не превышайте рекомендуемую дозировку.

Другой достаточно опасный антидепрессант — бензодиазепин. Его назначают при тревожности, судорогах и бессоннице. Если принять лекарство в слишком большом количестве, появятся спутанность сознания и ухудшение координации. В тяжелых случаях препарат может убить.

Если два предыдущих препарата продают только по рецепту, то коварство третьего в том, что его можно купить в любой аптеке. А еще он настолько привычен, что ошибочно кажется совсем безобидным. Речь идет о парацетамоле. Несмотря на то что это типичный продукт во многих семьях, слишком большая доза может привести к печеночной недостаточности.

Симптомы отравления парацетамолом могут включать желтуху, рвоту и неожиданное кровотечение, пишет издание doctorpiter.ru.

imgpreviewВ настоящий момент только две страны в мире признали биткоин законным платежным средством ― Сальвадор и Центральноафриканская Республика. Однако в скором времени ситуация может измениться, в том числе на постсоветском пространстве.

Два года назад агрегатор данных CoinMarketCap составил обновляющийся рейтинг признания биткоина разными государствами. Пользователи сервиса делают свои прогнозы относительно того, какая страна легализует криптовалюту в качестве средства платежа.

Из числа постсоветских стран Украина находится на четвертом месте в рейтинге. За ней следует Россия (шестое место). Таким образом, по мнению сообщества, эти две страны являются наиболее вероятными претендентами на легализацию криптовалюты в качестве средства платежа.

После них с большим отрывом идут:

  • Казахстан ― 48 место;
  • Грузия ― 56 место;
  • Эстония ― 68 место;
  • Беларусь ― 72 место;
  • Азербайджан ― 76 место;
  • Узбекистан ― 77 место;
  • Литва ― 112 место;
  • Молдова ― 123 место;
  • Армения ― 132 место;
  • Туркменистан ― 137 место;
  • Латвия ― 139 место;
  • Кыргызстан ― 142 место;
  • Таджикистан ― 160 место.

То есть можно сделать вывод о том, что в Республике Молдова власти не сильно заинтересованы в легализации криптовалют. Это подтверждает и опубликованное ранее сообщение о том, что с 1 июля 2023 г. Молдова, наоборот, запретила предоставление услуг по любым действиям с криптовалютами.