Согласно статистике, около 40% населения во всем мире имеют высокое кровяное давление. Врачи бьют тревогу: гипертония является одной из главных причин смертности. А пожилые люди, которые страдают ею, в пять раз чаще имеют когнитивные нарушения и вдвое больше — болезнь Альцгеймера и деменцию. 

Ученые Института Падуя (Италия) провели длительное исследование, которое позволяет диагностировать предрасположенность к серьезным сердечным заболеваниям. Как известно, систолическое давление немного падает, когда человек встает. Но если оно повышается, это — серьезный повод для тревоги.

Еще в 1990-е годы специалисты пригласили взять участие в эксперименте 1207 человек с гипертонией І степени. Большинство из них (75%) были мужчины, средний возраст которых составлял 33 года. Они не страдали диабетом, заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы. И не принимали лекарства против понижения давления.

Эксперты трижды измерили давление, когда респонденты лежали, а затем — сколько же, когда они стояли. Процедуру повторили через две недели. Как оказалось, у 120 участников после вставания показатели систолического давления увеличились на 11,4 мм рт. ст. 

За 17 лет наблюдения участники испытали 105 серьезных сердечно-сосудистых и почечных заболевания, включая инфаркты и инсульты. Те, у кого скачок артериального давления наблюдался в положении стоя, в два раза чаще были подвержены им по сравнению с теми, чье кровяное давление не увеличивалось после вставания. 

Исследователи также обнаружили, что соотношение адреналина к креатинину было выше в группе, у участников которой артериальное давление увеличивалось после вставания. По мнению специалистов, это говорит о том, что люди с гипертонией могут иметь повышенную симпатическую реакцию на стрессоры. И уверяют, что измерение артериального давление в положении стоя позволит врачам выявить предрасположенность к серьезным заболеваниям и предотвратить их.

Исследование было опубликовано в журнале американской кардиологической ассоциации Hypertension («Гипертония»).

medpravda.ua

Как понять, когда пить статины надо обязательно, и можно ли избежать возможных побочных эффектов от их приема? Есть ли альтернатива статинам и какая? На вопросы ответила врач-терапевт.

В последние годы молдавские фрукты смело пробиваются на западные рынки, а в последнее время – еще и на восточные и азиатские. Самый заметный скачок продаж в этом году приходится на черешню.

За один сезон поставки молдавской черешни в ЕС и Великобританию увеличились более чем в 12 раз.

Если в прошлом году Молдова отправила на эти рынки около 208 тонн черешни, то этим летом показатель экспорта достиг 2600 тонн.

Если же брать показатели за два года, то отправка молдавских яягод в Евросоюз увеличилась в 34 раза: с 75 тонн в 2021 году до 2600 тонн в нынешнем.

Об этом сообщило министерство сельского хозяйства и пищевой промышленности.

За 2 года экспорт сливы на рынок ЕС вырос примерно в 2 раза (с 27 тыс. тонн в 2021 году до 55 тыс. тонн в 2023 году). Поставки винограда увеличились до 25 тыс. тонн, что на 8 тыс. тонн больше, чем в 2021 году. Яблок в 2021 году в ЕС молдавские сельхозпроизводители поставили около 1 тыс. тонн. В этом году - 11 тыс. тонн, хотя в других источниках звучала цифра 12,5 тыс. тонн только в Румынию.

В минсельхозе отметили, что увеличение экспорта молдавских фруктов напрямую связано с решением ЕС в 2021 году либерализовать ввоз семи видов молдавских сельхозпродуктов: слив, столового винограда, яблок, помидоров, чеснока, черешни и виноградного сока.

Бессонница часто начинается с пробуждений посреди ночи и боязни, что больше заснуть не получится, однако есть способ восстановить нормальный сон. О нём рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Он пояснил, что сам по себе сон состоит из нескольких стадий, а физиологические пробуждения происходят каждые два часа: люди открывают глаза, ворочаются, меняют позу и обратно погружаются в сновидения. Причём в норме человек об этом даже не помнит.

"Проблемы начинаются, когда эти пробуждения вызывают у человека беспокойство: "Ой, проснулся, ой, не смогу заснуть, а что же теперь делать?" Это стресс, это подскок давления, и человек реально не засыпает. У него возникает условный рефлекс боязни не заснуть, а постель ассоциируется с бессонницей. Это порочный круг, который может привести к тяжёлому нарушению сна", — указал специалист.

Если уж такое случилось, продолжил Бузунов, нельзя оставаться в постели. По его словам, через 15 минут безуспешных попыток уснуть необходимо встать, уйти в другую комнату и заняться каким-то нудным делом, которое можно в любой момент прервать и пойти обратно в кровать.

Кроме того, если человек не выспался, нельзя менять время подъёма, так как необходимо копить дефицит сна, чтобы потом заснуть лучше. Последнее правило: ничего не отменять в грядущий день. Врач отметил, что лучшим лекарством от бессонницы, вызванной таким "нарушением мышления", является ограничение сна. Бессонница, в принципе, часто не является болезнью и "лечится" недостатком отдыха.

"Как только мы создаём дефицит сна, человек испытывает выраженную сонливость, и когда он приближается к кровати, у него, конечно, возникает мысль "а вдруг не засну", но он просто падает и засыпает. Достаточно 10–15 раз заснуть, не боясь, и сформируется положительный рефлекс "постель — сон", — заключил специалист.

life.ru

57-летний Томас Йеромин и его супруга Сюзанна из городка Ринтельн на севере Германии установили мировой рекорд по «наиболее украшенным рождественским ёлкам в одном месте». В собственном доме площадью 180 кв. м они разместили 555 лесных красавиц. Всего им понадобилось около 108 000 шаров и 48 000 огоньков. В одной гостиной они уместили 89 деревьев. Другие расположились в спальне, коридоре и даже в уборной. Достижение официально подтвердил Институт рекордов Германии, пишет BILD.

Немецкая чета не забывает об экономии, даже когда речь идёт об их увлечении. Поскольку цены на электроэнергию растут, они перешли на экономичные светодиоды в гирляндах. А уже к 6 января они планируют полностью демонтировать сказочный лес. Пока что посмотреть на чудо-дом приезжают гости со всей Германии и даже из других стран.

Самолет, который должен был отправиться на климатический саммит в Дубай 2 декабря, не смог покинуть полосу в аэропорту Мюнхена из-за мощного снегопада, охватившего ряд регионов и областей Германии.

Об этом пишет euromag.ru со ссылкой на Telegram-канал «360».

На кадрах видно, как из-за непогоды самолет вмерз в одну из взлетно-посадочных полос, а его борт сильно накренился на хвостовую часть. К месту происшествия в экстренном порядке подъехали пожарные, чтобы с помощью тросов привести положение самолета в норму. К моменту подъезда спецтехники все стекла самолета были покрыты толстым слоем снега и льда, а задние шасси примерзли к полосе.

Многочисленные видео и фото с фронта показывают, что нашествие грызунов и змей стало серьёзной проблемой, как для украинской армии, так и для российских войск.

На одном из опубликованных в сети видеороликов запечатлён украинский солдат с двумя большими змеями. Мужчина шутит, что к товарищу в гости приехали жена и теща. Другие видео показывают разбегающихся мышей — из под матрасов, из сумок, сообщает BILD.

Мыши и крысы мешают военным спать, кусаются, едят провизию и грызут всё подряд, даже оружие. Один из военнослужащих ВСУ рассказал об этом в эфире на украинском телевидении: «Когда просыпаешься, всегда ловишь двух-трех мышей, заползших в спальный мешок. Не особенно приятно, когда тебе кусают палец».

Пока волонтёры собирают пожертвования на ловушки для грызунов, военные нашли другое решение — кошки. Они помогают бойцам в борьбе с грызунами.

Кот Шайбик (на фото), например, даже получил медаль за помощь военным.

Любовь к природе побудила жителя Кишинева Иона Чернова открыть 24 года назад собственный бизнес в сельскохозяйственной сфере.

Сейчас он является владельцем питомника площадью 15 гектаров на окраине города, где выращивает селекционные ели и более 20 видов туй, сообщает point.md со ссылкой на jurnaltv.md

С приближением зимних праздников предприниматель ждет покупателей, желающих выбрать себе рождественскую красавицу.  

"Деревья привезены из Бельгии, деревья, которые выращиваются только путем прививания. Большинство деревьев, которые имеются у нас тут в питомнике, - а это единственный питомник, который стремится к тому, чтобы растения были размножены и адаптированы к нашим климатическим условиям, потому что это имеет большое значение для развития корневой системы, - выращены на черноземе, приобретают гораздо большую устойчивость, чем те, которые привезены", - поясняет предприниматель.

В хозяйстве Чернова более 200 селекционных елей и около 25 видов декоративных деревьев.   

"Елей у нас нескольких видов: глаука, Ель колючая Супер Блю Сидлинг, ель колючая Хупси или сибирская, быстрорастущая. Также мы выращиваем кроме елей различные виды туй", - говорит он.

Предприниматель отмечает, что продажи идут хорошо круглый год, но пик приходится на весну, когда покупают туи, и позднюю осень, когда люди хотят, чтобы в их домах пахло хвоей на Рождество и Новый год.  

"Перед Новым годом, понятно, что самый большой спрос - на ели. Некоторые берут их даже без грунта, чтобы поставить в доме. В процентном соотношении, я бы сказал, продается в два раза больше, чем летом или весной", - рассказывает Чернов

Ели высотой почти три метра - 13 лет. Тому, кто захочет украсить ею свой дом на Рождество, придется потратить семь тысяч леев. После окончания зимних праздников дерево можно высадить в грунт. 

"Сибирская голубая ель, к примеру , высотой три метра, стоила бы 3-4 тысячи леев. Ель Супер Блю Сидлинг стоила бы 12 тысяч леев, потому что другие растут 6 лет, а эта 16, и она не может стоить тысячу леев", - делится владелец питомника.

В ноябре предприниматель продал более 200 елей. Туи в питомнике Чернова стоят от 150 леев и выше, в зависимости от вида и размера.

Проживающая в России молдаванка Ванда Ботнарь стала лучшим виноделом России по версии Международного конкурса сочетаемости пищевых продуктов «Вино, сыр и хлеб 2023», получив Гран-при и собрав самую большую коллекцию медалей.

Ванда Ботнарь — выпускница Кишиневского совхоз-училища виноделия и виноградарства долгое время работала на винзаводе «Лион Гри» в Молдове (крупнейший экспортёр вина из Молдовы, резидент ЗСП "Экспо-бизнес-Кишинэу").

Переехала на Кубань в 2006 году. На ООО «Кубань-Вино» работает с 2006 года. Начинала с должности начальника цеха по производству и розливу шампанских и выдержанных вин, затем была заведующей лабораторией, директором по производству, в настоящее время занимает должность главного винодела.

За время руководства Ванды Ботнарь на предприятии было организовано производство шампанских и игристых вин как традиционного (классического) бутылочного способа производства на иммобилизованных дрожжах, так и резервуарного метода. В первом случае была использована технология, которая применяется на "Лион Гри". Кстати, тогда этому воспротивился иностранный консультант предприятия, и Ванда Ботнарь пообещала, что все возможные убытки оплатит сама, из своей зарплаты.

Также был возобновлен выпуск выдержанных в дубовой таре вин, внедрена система менеджмента безопасности и качества выпускаемой продукции (получен сертификат соответствия требованиям ISO).

«Кубань-Вино» является собственником самых больших виноградных полей России (12500 га).