Топ-5 самых полезных рыбных консервов назвали диетологи
Рыбные консервы остаются одним из самых удобных и доступных способов получить качественный белок, омега-3 жирные кислоты, витамин D и кальций.
По данным портала "verywellhealth.com", некоторые виды консервированной рыбы могут служить полноценной заменой мясу и принести значительную пользу здоровью.
1. Сардины
Сардины — это ценный источник белка: 100 граммов продукта содержат около 24,6 г белка и почти 1 грамм омега-3 (ЭПК и ДГК), которые снижают воспаление и поддерживают работу сердца и мозга. Кроме того, в них много витамина D, железа и калия. Диетологи отмечают, что сардины относятся к рыбам с минимальным содержанием ртути, что делает их более безопасными по сравнению с крупными морскими хищниками.
2. Лосось
Жирный лосось — один из немногих натуральных источников витамина D3, который необходим для здоровья костей, зубов, иммунной системы и гормонального баланса. Эксперты подчеркивают, что эта рыба особенно полезна жителям северных регионов и тем, кто получает мало солнечного света. В 100 г консервированного лосося содержится более 1,2 г омега-3, а также значительное количество селена, важного для работы щитовидной железы и репродуктивной системы.
3. Тунец
Тунец известен высоким содержанием белка, что помогает восстанавливать мышцы и надолго сохранять чувство сытости. Однако специалисты советуют выбирать разновидности с низким уровнем ртути, такие как консервированная светлая рыба или полосатый тунец, так как у некоторых видов содержание ртути может быть повышенным.
4. Скумбрия
Скумбрия, как и сардины с лососем, благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов. Она является богатым источником витамина B12, необходимого для правильной работы нервной системы и образования красных кровяных телец. При этом в скумбрии обычно меньше ртути, чем в тунце.
5. Анчоусы
Эта мелкая рыба с костями является хорошим источником кальция, а также полезной альтернативой переработанному мясу, которое связывают с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Почему нельзя мыть посуду во время грозы
Эти простые правила безопасности помогут вам пережить даже самую сильную грозу и свести к нулю риск удара молнии.
Современный человек уже не так сильно боится грозы, как это было во времена наших далеких предков. Однако даже сейчас в летние месяцы люди продолжают погибать из-за ударов молний.
Так что и в наши дни важно знать, как защитить себя в грозу. Вот несколько вещей, которые метеорологи никогда не делают в непогоду и вам не советуют.
Не выходите на улицу
Молнии выглядят очень эффектно, и у вас может закрасться мысль выглянуть на улицу, чтобы сделать фото или видео. Однако как бы ни была сильна ваша любовь к прогулкам под дождем, запомните простое правило: в грозу покидать дом не стоит.
Если вы случайно оказались на улице, лучше как можно скорее найти укрытие — зайдите в любое здание или сядьте в автомобиль.
Реальный случай
Несколько лет назад во время сильной грозы в индийском городе Джайпур 27 человек решили сделать эффектные фотографии. Они залезли на сторожевую башню, и в итоге именно в это здание ударила молния. В результате погибли 16 человек.
Не игнорируйте гром
Если вы услышали гром, значит, вы находитесь достаточно близко, чтобы в вас ударила молния. Не стоит думать: «Да ладно, тучи еще далеко». Лучше уже сейчас вылезти из бассейна, например, или просто начать двигаться ближе к дому или любому другому укрытию.
«Молния может ударить на расстоянии от 10 до 15 миль (от 16 до 24 км. — Прим. ред.) от эпицентра грозы, то есть там, где идет сильный дождь», — отмечает специалист по защите от молний Крис Вагаски.
Более того, молния может ударить, даже если дождя еще не было и небо выглядит полностью ясным.
Так что официально считать, что гроза закончилась и опасность миновала, можно только после последнего раската грома.
Не пользуйтесь проводной электроникой
Любой прибор, подключенный к сети, может стать причиной поражения электрическим током во время грозы.
Молнии могут вызвать скачок напряжения в сети, который приведет к повреждению техники. И даже если на вашем доме или в здании, где вы укрылись, стоят громоотводы, это может не спасти вас.
Не прячьтесь под деревьями и неустойчивыми конструкциями
Идея спрятаться от дождя под деревом кажется естественной. Однако в дерево может ударить молния как в самую высокую точку. А еще порывы ветра способны оторвать ветки, которые упадут на вас и травмируют.
Прятаться во время грозы под навесом, на крытой веранде или в беседке — тоже не лучшая идея. Вы все равно рискуете попасть под удар молнии, хоть и сможете так уберечься от ливня.
Не переходите вброд водоемы и затопленные улицы
Если дождь оказался таким сильным, что улицы затопило, то вода создаст дополнительные риски. Во время грозы лучше держаться подальше от любых водоемов.
Помимо прочих опасностей, такая вода может оказаться переносчиком мусора, грязи и болезней.
Не мойте посуду и не принимайте душ
Во время грозы также следует избегать использования проточной воды, будь то душ, ванна или раковина на кухне. Электричество от молнии может проходить через воду в водопроводе.
Важно
Если беда все-таки случилась и молния все-таки ударила вас или человека рядом, важно действовать быстро. Вероятность выжить после удара достаточно высока, если оказать своевременную помощь. Так что в первую очередь нужно как можно скорее вызвать скорую.
Не нужно бояться прикасаться к человеку, которого ударило током, поскольку он не обладает электрическим зарядом, пишет издание Huffpost.
Бывший президент Румынии оштрафован на миллион евро за то, что сдавал квартиру в аренду и не платил налоги
Бывшему президенту Румынии Клаусу Йоханнису придется заплатить почти миллион евро в связи с проигранным судом по владению недвижимостью в городе Сибиу, которую семья Йоханнисов сдавала в аренду.
Об этом сообщает Digi24, пишет "Европейская правда".
Йоханнис получил уведомление от Национального агентства фискальной администрации об обязательстве выплатить около миллиона евро в связи с проигранным судом по владению зданием в Сибиу, которое в итоге признали собственностью государства.
Почти 300 000 евро, которые семья Йоганнисов должна вернуть, составляют доход от аренды помещения, полученный за 17 лет. Однако со всеми пенями и процентами сумма достигла почти миллиона.
На добровольную уплату указанной суммы дают 15 дней.
Клаус Йоганнис еще до окончательного проигрыша обещал, что сразу после приговора суда вернет средства.
Сумка от Balenciaga за $1052 похожа на обычный пластиковый пакет (фото)
Бренд «Balenciaga» объявил о продаже сумки, которая удивительно похожа на обычный пластиковый пакет из супермаркета.
В изделии испанского модного дома даже имеются складки, чтобы оно выглядело поношенным, несмотря на то, что сумка совершенно новая. В то время как большинство пакетов в супермаркетах изготавливаются из полиэтилена, эта модная версия состоит из полиамида и материала «Dyneema», который считается самым прочным волокном в мире. В сумке можно носить что угодно весом до 10 килограммов.
Правда при этом пользователь дорогостоящей сумки напоминает обычного бомжа.
Но не обошлось без загвоздки, которой является стоимость этого аксессуара — 1052 доллара. Слишком велика цена за сумку, которая похожа на пакет. Не проще ли сходить в ближайший супермаркет и получить там нечто подобное за куда меньшие деньги? Неудивительно, что большинство потенциальных покупателей заявили, что ненавидят новомодную сумку, и добавили, что дизайнеры из «Balenciaga» в очередной раз подарили миру нелепость.
Из-за пошлин Трампа цена на кофе в США выросла и стала в два раза выше, чем в Молдове
Хотя индекс потребительских цен в США в июле показал, что цены на продукты питания остались на прежнем уровне по сравнению с предыдущим месяцем, цены на такие чувствительные к тарифам продукты, как кофейные зерна, особые сорта чая и специи, значительно выросли, что вызывает беспокойство у продающих их малых предприятий, о чем сообщает CNBC.
По данным Бюро статистики труда США, цена на кофе выросла на 14,5% по сравнению с прошлым годом, достигнув в среднем 8,41 доллара за фунт (0,453 кг). В то же время по данным Национального бюро статистики Молдовы, наша страна закупала в прошлом году кофе по цене 8,40 доллара за килограмм.
Джессика Саймонс, владелица кофейни, рассказала журналисту CNBC, что только с января закупочные цены выросли на 18−25%.
«Нам пришлось ввести дополнительный 3%-ный налог на кофе, пока мы не смогли напечатать новое меню. Но цены меняются так быстро, что мы не можем перепечатывать каждый раз, когда они растут», — сказала она, добавив, что рост цен затрагивает и другие продукты, такие как авокадо и помидоры.
Экспорт продолжает падать
В июне 2025 г. по сравнению с июнем 2024 г. экспорт товаров из Молдовы сократился практически на 7%.
От предшествующих месяцев отличие лишь в том, что наряду со снижением экспорта в СНГ (на 23.4%) и в прочие страну (на 27%) в страны ЕС он вырос на 3.6%.
Последующие месяцы правда покажут, насколько этот рост явился началом устойчивого увеличения экспорта в ЕС или же скачок был разовым.
Пока что в июне продолжилось падение экспорта в такие страны как Германия (на 22.4%), Польша (на 19.4%), Румыния (на 8%) и т.д.
Вырос экспорт в Чехию (на 80%), Бельгию и Австрию (на 32%), Францию (на 22%), в страны Балтии и т.д.
Экспорт в РФ сократился на 13.4%, в Беларусь на 26%, в Казахстан в 5 раз.
Среди прочих стран следует выделить Турцию, куда экспорт сократился в июне на 24%, хотя за полугодие он увеличился на 65%.
Продолжает сокращаться экспорт и в США – почти вдвое в июне и на треть за полугодие.
В январе-июне 2025 г. по сравнению с первым полугодием 2024 г. экспорт сократился на 10% – в СНГ на 24%, в ЕС на 11.3%, в прочие страны на 3%.
Кстати, последним прогнозом минэкономразвития предусмотрено, что в целом по году будет рост экспорта на 8%. Так что это предсказание пока не находит подтверждения и вряд ли будет осуществлено.
В целом экспорт сокращается уже 26 месяцев. К первому полугодию 2025 года он снизился на 30%. В СНГ и прочие страны на 35%, в ЕС на 27%.
В Молдове увеличилось производство мороженого
В период с 2020 по 2025 год производство мороженого в Молдове выросло с 13,8 млн литров до рекордных 17,14 млн литров.
Об этом сособщило Национальное бюро статистики.
После застоя 2020–2021 годов сектор постоянно развивается.
При этом нужно учитывать, что после начала войны в Украине в феврале 2022 года практически прекратился импорт мороженого из Белоруссии и России. На рынке Молдовы осталось недорогое украинское мороженое и дорогое румынское. Также зарегистрированы небольшие поставки из Германии, Венгрии, Польши и Франции.
Молдавская турфирма обманула туристов на 1,8 млн леев
В Кишинёве арестовали администратора туристического агентства, подозреваемую в крупном мошенничестве.
Как сообщили в Генеральной прокуратуре, 41-летнюю женщину заключили под стражу на 30 суток.
Следствие установило, что с сентября 2024 по июль 2025 года она, занимая должность администратора турфирмы в Кишинёве, обманывала клиентов, предлагая им «выгодные» турпакеты по привлекательным ценам.
Деньги, полученные преимущественно наличными, она присваивала, не выполняя обещанные услуги.
Сумма причинённого ущерба превышает 1,8 млн леев. На данный момент установлены 24 потерпевших, но их число может возрасти.
Уголовное расследование продолжается, правоохранители ищут других возможных участников схемы и работают над возмещением ущерба.
Правоохранительные органы предупреждают, что в Молдове участились случаи мошенничества со стороны туристических компаний. Если раньше их было 300-400, то сейчас больше 1200, и их практически никто не контрилирует.
Жена Трампа требует от сына Байдена миллиард долларов
Супруга президента США Дональда Трампа Мелания подала иск к сыну экс-президента Джо Байдена Хантеру на 1 миллиард долларов за «ложные, клеветнические» комментарии о ней. Первая леди требует также извинений, сообщает FoxNews.
Издание ссылается на письмо, которое Алехандро Брито, адвокат Мелании Трамп, отправил 6 августа Хантеру Байдену и его адвокату Аббе Лоуэллу.
Брито потребовал от Байдена «немедленно опровергнуть ложные, клеветнические, уничижительные и подстрекательские высказывания о госпоже Трамп», содержащиеся в видеоинтервью с Эндрю Каллахэном на канале Channel 5, опубликованном в начале августа на YouTube.
Суть высказываний: Хантер утверждал, что Меланию с мужем познакомил финансист Джеффри Эпштейн.
Эпштейна обвиняли в торговле людьми с целью их сексуализированной эксплуатации. По версии следствия, бизнесмен получал сексуальные услуги от несовершеннолетних девушек и «одалживал» их влиятельным людям. Эпштейну грозило до 45 лет заключения. Миллиардер не признавал вину. Финансиста задержали 7 июля 2019 года. Спустя месяц, 10 августа, бизнесмен покончил с собой в тюремной камере в Нью-Йорке.
Дональд Трамп, который одно время был близок с Эпштейном, неоднократно высказывал теорию о том, что финансист вел «список клиентов», которым «одалживал» несовершеннолетних для секса. По его мнению, в этом списке могли быть демократы. Трамп обещал опубликовать список после своего возвращения на пост президента. Однако позже администрация Трампа заявила, что списка не существует.
