Исследования показывают прямую связь между уровнем селена в крови и риском смертности. Действительно ли этот минерал замедляет старение и почему попытка омолодиться с помощью добавок может привести к нежелательному эффекту - читайте в этой статье.

Последние исследования

За прошедшие пять лет было проведено несколько крупных исследований, где изучалась взаимосвязь между уровнем селена в крови и риском смерти. Последнее, опубликованное в Frontiers in Nutrition в 2025 году, показало, что у людей среднего и пожилого возраста высокий уровень селена в крови достоверно снижает риск общей смертности и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования с участием добровольцев с сахарным диабетом и хронической болезнью почек показывают аналогичные результаты: повышение концентрации селена в крови снижает риск смерти и у этих пациентов.

Значит ли это, что селен увеличивает продолжительность жизни?

Не обязательно. Дело в том, что в ходе этих исследований учёные обнаружили статистически достоверные связи между уровнем селена в крови и снижением риска смертности. Это корреляционная, но не причинно-следственная связь.

Так, люди, у которых селена в крови было больше, например, могли вести здоровый образ жизни. Тогда получается, что причина более низкого риска смертности — образ жизни, а высокий уровень селена — это следствие сбалансированного питания.

Важно. При проведении таких исследований учёные, как правило, учитывают различные обстоятельства, которые могут повлиять на результат. Поскольку все факторы учесть невозможно, то с выводами о том, что это именно селен увеличивает продолжительность жизни, учёные не спешат.

Что известно о селене

Это микроэлемент, который нужен человеку в очень небольших (следовых) количествах, но его роль для организма существенна. Он входит в состав особых белков — селенопротеинов, которые:

участвуют в синтезе ДНК,
нужны для поддержания репродуктивной функции,
регулируют метаболизм гормонов щитовидной железы.

Кроме того, селенопротеины также выступают в роль мощных антиоксидантов. И это одно из объяснений роли селена в процессах замедления старения.

Возможные антивозрастные эффекты селена

Кроме антиоксидантных свойств, исследования также показывают другие антивозрастные эффекты этого микроэлемента.

Утилизация клеточного мусора

С возрастом в клетках накапливаются неправильно свернутые белки. Этот процесс считается одним из главных признаков старения и лежит в основе таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и диабет 2-го типа. Селенопротеины помогают организму вовремя распознавать и утилизировать этот белковый мусор.

Защита кожи от фотостарения

Селен активизирует специфический фермент кожи (тиоредоксинредуктазу) — частью защитного барьера против ультрафиолетового излучения. Это помогает уменьшить повреждения, вызванные солнцем, и замедлить появление морщин и пигментации.

Сохранение длины теломер

Одно из самых интересных свойств селена — его связь с теломерами — защитными структурами на концах хромосом. При каждом делении клетки теломеры укорачиваются, и когда они становятся слишком короткими, клетка погибает.

Исследование 2020 года, опубликованное в Clinical Nutrition, показало, что более высокое потребление селена связано с большей длиной теломер у людей старше 45 лет.

Снижение системного воспаления

Селен помогает подавлять хроническое воспаление низкой интенсивности. Сдерживая выброс воспалительных маркеров, этот микроэлемент снижает риск развития опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний и развивающихся с возрастом расстройств мышления.

Нужно ли принимать селен?

Возникает закономерный вопрос — нужно ли принимать препараты с селеном? Убедительных данных об их пользе нет. Например, крупное Кокрановское исследование о роли селена в профилактике раковых заболеваний показало, что в приёме дополнительного селена нет никакой пользы.

Более того, исследователи заметили некоторое увеличение заболеваемости раком простаты и сахарным диабетом в группах, которые принимали добавки с селеном. Примечательно, что в 2024 году в Scientific Reports была опубликована статья о зависимости между употреблением селена и риском рака. Учёными был определён достаточно узкий безопасный диапазон дозировки селена — 110,8–124,4 мкг в день. Всё, что выше или ниже этого диапазона — вредно и увеличивает риск некоторых видов рака. Поэтому приём добавок с селеном может быть опасным.

Отметим, что Молдова относится к числу стран, где в почве мало селена. Для профилактики селенодефицита в первую очередь рекомендуют употреблять продукты, богатые этим минералом. Это морепродукты, рыба, мясо, субпродукты, а также орехи, рис и зерновые культуры. Что касается препаратов селена, то решение об их приёме должен принимать врач. Самостоятельно их принимать нельзя.

Главное: у селена есть антивозрастные свойства, но это не повод бежать за БАДАми

Селен играет важную роль в защите организма от возрастных изменений. Статистика подтверждает, что люди с оптимальным уровнем селена в крови реже сталкиваются с преждевременной смертностью и серьезными хроническими заболеваниями.

Однако прием добавок с этим микроэлементом может быть опасен. У селена очень узкий диапазон пользы: и его дефицит, и избыток одинаково вредны и могут даже спровоцировать развитие диабета или рака. Самый безопасный способ получить селен в нужном количестве — сбалансированное питание.

Президент США Дональд Трамп в своей социальной сети Truth Social подтвердил, что Соединённые Штаты начали военную операцию в Иране.

«Некоторое время назад вооружённые силы Соединённых Штатов начали масштабные боевые операции в Иране», — заявил он.

«Наша цель — защитить американский народ, устранив неизбежные угрозы, исходящие от иранского режима», — пояснил президент США.

США ввели новые импортные пошлины с конца февраля, и Украина оказалась в перечне стран с наибольшими потерями от этого, говорится в новом отчете ЕБРР от 26 февраля.

Как указали в ЕБРР, в конце февраля 2026 вступил в силу новый пакет импортных пошлин США. К моменту написания статьи уровень новых пошлин оставался неопределенным. Предусматривая 15-процентную новую пошлину, средневзвешенная по объему торговли импортная пошлина США снизилась примерно на 2 процентных пункта по сравнению с уровнем до принятия решения, указали в ЕБРР, пишет ukragroconsult.com.

В глобальном масштабе, как отмечается в отчете, Бразилия, Китай и Индия оказались главными победителями, поскольку до последнего объявления им приходилось сталкиваться с высшими пошлинами, в то время как Великобритания, Италия и Сингапур теперь сталкиваются со значительно более высокими импортными пошлинами США.

«Импортная пошлина США, с которой столкнулись страны региона ЕБРР, в среднем увеличилась на 0,3 процентных пункта, при этом высокие пошлины теперь распространяются на 29 стран региона ЕБРР. Наибольшее увеличение наблюдалось в Армении, Египте, Кении, Косово и Украине, а главными победителями стали Босния, Босния, Босния, Босния, Молдова и Молдова» говорится в отчете.

Как указывается, в среднем импортные пошлины США, с которыми сталкивается регион ЕБРР, выросли с 14,6 до 15 процентов, при этом в 29 странах регионов ЕБРР теперь действуют более высокие пошлины. «Наибольший рост импортных пошлин США (+3,7 до 4,8 п.п.) наблюдался в Армении, Египте, Кении, Косово и Украине», — отмечается в отчете.

На российских сервисах появились десятки объявлений от людей, которые продают извлеченные после операций камни из желчного пузыря.

Об этом сообщает «Shot Проверка».

Цены варьируются от пары тысяч рублей (400-500 леев) за мелкие экземпляры до 100 тысяч (25 000 леев) за «элитный» камень, который, по словам продавца, «светится и поблескивает». Некоторые называют камни «драгоценностями». Вырученные от продажи средства россияне планируют тратить в том числе на лечение. Параллельно развивается сопутствующий бизнес: скупщики нелегально начали вывозить камни в Китай, где их якобы используют в народной медицине.

Ветеринарные клиники предлагают хозяевам животных забирать камни питомцев для изготовления украшений — четок, кулонов или серег. Человеческие же образцы советуют высушивать и покрывать эпоксидной смолой, иначе они могут рассыпаться. Спрос на необычный товар, судя по всему, есть и продолжает расти.

Есть мнение, что одни продукты считаются эффективными для разжижения крови, а другие, наоборот, повышают ее вязкость. Но насколько правдивы эти утверждения?

Система свертывания крови — одна из самых сложных в организме человека. На слуху у многих утверждения, популярные в народе, что некоторые продукты питания влияют на риски образования тромбов и кровотечений, выражаясь простым языком — разжижают или сгущают кровь. Так ли это на самом деле, объяснил Олег Кузнецов, врач-гематолог, терапевт высшей категории клиники «АБИА».

Как работает система свертывания крови

Система гемостаза в организме человека — это сложнейший механизм, который обеспечивает остановку кровотечения при повреждениях и профилактику кровоточивости в физиологических условиях.

К механизмам (звеньям) этой системы относятся клетки крови (тромбоциты), сосуды и коагуляционное звено (вещества, которые обеспечивают свертывание крови, физиологические антикоагулянты, которые поддерживают кровь в жидком состоянии и препятствуют тромбообразованию, и др). Соответственно, нарушение работы одного или нескольких звеньев этой системы может вызывать последствия, порой угрожающие жизни и здоровью человека.

Что влияет на свертываемость крови

Оказывать влияние на систему свертывания крови могут многочисленные внешние факторы. Это различные заболевания (инфекционные, воспалительные, аутоиммунные, генетические нарушения, онкология и ряд других), а также беременность.

К внешним факторам относятся операции, применение лекарств (гормональная терапия, химиотерапия и ряд других), длительные перелеты, иммобилизация после травм и операций.

Продукты: правда и миф

Что касается продуктов, то в некоторых и правда есть определенные химические вещества, которые могут оказывать косвенное влияние на систему свертывания крови.

Ананас против тромбов

В составе ананаса, особенно в его стебле, присутствует вещество бромелайн, которое оказывает антиагрегантное действие (разжижает кровь) путем изменения метаболизма арахидоновой кислоты. Поэтому препараты, влияющие на кровь, нельзя сочетать с ананасом или его соком.

Имбирь, ягоды и зеленый чай

В составе некоторых продуктов присутствует салицилат, например в имбире. Его синтетический аналог — всем известная ацетилсалициловая кислота (аспирин), влияющая на разжижение крови.

Есть продукты, в которых содержатся флавоноиды. Они оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы. Это:

• ягоды (черника, малина, смородина);

• цитрусовые (апельсины, грейпфруты);

• овощи (лук, шпинат, капуста, чеснок);

• напитки (зеленый чай, какао);

• бобовые (соя);

• гречка.

Витамин Е

Такие продукты, как растительные масла, орехи, семена, зелень свеклы, листовая капуста, шпинат, тыква, красный болгарский перец, спаржа, манго, авокадо содержат в себе витамин Е, который относят к естественным антикоагулянтам, разжижающим кровь.

При этом избыточное потребление добавок, комплексов, содержащих витамин Е, повышает риск развития кровотечения. Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 мг в сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

Корица и кумарин

Всем известная специя под названием корица (кассия) содержит химическое вещество кумарин. Кумарин и его производные относятся к антагонистам витамина К, которые блокируют в печени синтез витамин-К-зависимых факторов свертывания крови. За счет этого в медицине кумарин используется в качестве антикоагулянта непрямого действия.

Чеснок как природный антитромботик

Другой распространенный продукт, который повсеместно используется в кулинарии, — это чеснок. Биологически активные вещества, входящие в его состав, а также аллицин, который образуется при механическом разрушении (измельчении) сырого чеснока и разрушается при термической обработке, способны оказывать антитромботическое действие.

Почему нельзя лечиться едой

У многих возникает резонный вопрос: почему тогда нельзя использовать различные продукты питания и самому себе регулировать гемостаз? Любое воздействие на организм, в том числе влияющее на систему свертывания крови, должно быть только по назначению лечащего врача и по медицинским показаниям. Занимаются такими вопросами в том числе врачи-гематологи.

Если у пациента есть хронические заболевания, если предстоит оперативное лечение или обращается на прием женщина во время беременности, то задача врача во всех случаях — оценить как риски тромбообразования, так и риски развития кровотечений.

Для этого врачу необходимо изучить анамнез пациента, предоставленные данные лабораторных исследований, назначить при необходимости дополнительные анализы крови, и после этого для коррекции или профилактики тех или иных нарушений свертывания крови будут использоваться лекарственные средства, а не продукты питания.

doctorpiter.ru

Деревня Хоэрт, вдохновившая Эмили Бронте на создание романа «Грозовой перевал», переживает новую волну популярности.

В связи с выходом новой горячей экранизации с Марго Робби и Джейкобом Элроди в Хоэрт приезжает все больше поклонников истории. Днем они фотографируются у дома, где выросли сестры Бронте, а вечером оккупируют парковки и дороги для… романтических свиданий в авто. Иногда — с незнакомцами.

Местные, которые всегда гордились связью Хоэрта с мировой литературой, сейчас не в восторге.

В течение 2025 года в государственный бюджет по каналам Государственной налоговой службы (ГНС) были накоплены доходы в размере 81,67 млрд леев, что на 10,2 млрд леев, или 14,3%, больше по сравнению с аналогичным периодом 2024 года.

Доходов получилось на 1,3 млрд леев или на 1,7% больше, чем было запланировано.

Основной вклад в формирование бюджетных доходов обеспечили крупные налогоплательщики, которые составили 28,97 млрд леев, что составляет 35,5% от общих бюджетных доходов и на 3,92 млрд леев больше по сравнению с суммами, собранными в 2024 году.

Об этом сообщила директор ГНС Ольга Голбан, которую цитирует monitorul.fisc.md.

Она отметила, что в налоговой системе главную роль играет эффективное обслуживание налогоплательщиков. Таким образом, стратегической задачей налогового органа является содействие соблюдению налогового законодательства и предотвращение нарушений. Поэтому на 2025 год были определены 5 приоритетных сегментов национальной экономики (оптовая и розничная торговля товарами, продукцией и материалами; обрабатывающая промышленность; пищевая промышленность; вспомогательные услуги; строительство), за которыми проводился мониторинг 2170 налогоплательщиков — юридических лиц.

Полученные результаты являются положительными и указывают на улучшение фискальной дисциплины по сравнению с аналогичным периодом до начала мониторинга, что проявилось в увеличении показателей по всем отслеживаемым компонентам:

- Оборот увеличился на 15%

- Рассчитанные налоговые обязательства увеличились на 18%

- Обязательства, уплаченные в бюджет, увеличились на 19%

- Доля налогов, отраженных в расчете на лей продаж, увеличилась более чем на 20%

- Средняя месячная заработная плата увеличилась на 25%

- Задолженность перед бюджетом уменьшилась на 16%.

В отчетном периоде 2025 года Государственная налоговая служба провела в общей сложности 12 566 налоговых проверок, в 7 697 из которых были выявлены нарушения налогового законодательства, что составляет примерно 61,25% успеха – показатель, отражающий эффективность процесса отбора налогоплательщиков для проверки. В результате проведенных налоговых проверок в бюджет было дополнительно зачислено 1,09 млрд леев в виде налогов, сборов, пеней за просрочку платежей и налоговых штрафов.

Цифровизация повышает эффективность

Кроме того, ГНС продолжает оставаться одним из государственных учреждений Республики Молдова с самым высоким уровнем цифровизации услуг, предоставляемых налогоплательщикам, согласно докладу о цифровой зрелости и пользовательском опыте доступа к основным услугам для деловой среды, представленному Экономическим советом при премьер-министре.

Уровень цифровой зрелости налоговых услуг был оценен на самом высоком уровне, что подтверждает постоянные усилия Государственной налоговой службы по модернизации взаимодействия с налогоплательщиками и поддержке развития эффективной, прозрачной и ориентированной на цифровые решения деловой среды, подчеркнула Ольга Голбан.

Интеллектуальная обработка данных является основой для предоставления высококачественных услуг и оптимизации налогового администрирования, при этом оперативная деятельность ГНС эволюционирует от ручных, приводящих к ошибкам процессов к автоматизированной и современной системе. Эти меры микроадминистрирования оказывают макровоздействие на эффективность и операционные издержки. В этой связи можно выделить:

- Механизм автоматической компенсации сумм между основными и просроченными платежами в рамках одной экономической классификации (ежемесячная сумма компенсации составляет около 3,3 млн леев и касается примерно 45 тыс. налогоплательщиков);

- Механизм автоматического аннулирования переплат, срок давности по которым истек, на сумму до 1000 леев (обеспечено автоматическое аннулирование переплат с истекшим сроком давности на общую сумму 25,8 млн леев для 126 тыс. налогоплательщиков);

- Сокращение примерно на 39 тыс. количество IBAN-кодов для бюджетного сбора за счет перехода на единый IBAN-код для 26 экономических классификаций;

- Поэтапная автоматизация обработки казначейских платежных документов (количество платежных документов, обрабатываемых системой автоматически, увеличилось с 22% в начале года до 47% в конце года);

- Предварительное заполнение документов в процессе инкассации как процедура принудительного исполнения.

Для заблаговременного информирования и предотвращения ошибок на уровне налогоплательщиков в разделе, посвященном управлению 3 рисками, связанными с НДС, был запущен модуль автоматизированного оповещения налогоплательщиков. Ранее вся информация предоставлялась налоговыми инспекторами путем телефонных звонков. В настоящее время индивидуальные уведомления направляются налогоплательщикам, идентифицированным как находящиеся в группе риска, через «Личный кабинет налогоплательщика», с явным указанием на ошибки, установленные для добровольного исправления деклараций по НДС. Механизм электронного оповещения дает видимые результаты, что отражается в увеличении количества уведомлений, к которым обращаются налогоплательщики, и исправленных отчетов.

Внедряются новые услуги

Также в течение прошлого года ГНС уделяла повышенное внимание развитию услуг, предназначенных для налогоплательщиков, а именно:

- Интеграция всех электронных услуг в систему «Личный кабинет налогоплательщика»;

- Расширение функциональности и отслеживаемости налоговых кодов в рамках системы «Электронный счет-фактура»;

- Подключение кассового и контрольного оборудования к системе электронного мониторинга продаж SIA;

- Разработка системы поддержки "Независимый предприниматель";

- Разработка модуля "Архив" в рамках системы сбора информации из косвенных источников SIA.

Планы на 2026 год

Говоря о приоритетах на 2026 год, директор Государственной налоговой службы выделила следующие направления:

- Укрепление нормативно-правовой базы;

- Ускорение процесса цифровизации;

- Модернизация деятельности по налоговому контролю;

- Укрепление институциональной целостности;

- Укрепление международного налогового сотрудничества и приведение его в соответствие с европейскими и глобальными стандартами;

- Модернизация опыта налогоплательщиков посредством цифровизации и персонализированной помощи.

«Это масштабная работа, которую мы будем выполнять вместе с министерской командой. Эти приоритеты будут направлять нашу деятельность в этом году. Остается лишь консолидировать наши усилия, обеспечить максимальное достижение поставленных перед собой целей и гарантировать выгоду для граждан Республики Молдова и достижение цели европейской интеграции», — заключила Ольга Голбан.

mybusiness.md

Покупатель старого дома в британском графстве Хэмпшир нашел в подвале забытую коллекцию редких вин бордо 1929-1964 годов.

Об этом сообщает издание The Drinks Business.

46 бутылок десятилетиями хранились в погребе. Когда их обнаружил новый владелец, то сразу написал в британский аукционный дом Dreweatts. «Я нашел вино в своем новом доме», — говорилось в его сообщении. Стоимость находки оценили в сумму от 20 тысяч до 40 тысяч фунтов стерлингов (от 500 тыс. до 1 млн молдавских леев).

Среди находок оказались редчайшие вина, в том числе Chateau Latour урожая 1943 и 1945 годов. Представитель аукционного дома Марк Робертсон особо отметил Chateau Leoville Barton 1959 года, который он назвал «поистине великим кларетом», и Chateau Haut Bages того же года, об этом вине он заявил, что «отдал бы руку за еще один бокал».

История вполне в стиле "Бесприданницы" Островского: "Так не доставайся же ты никому!".

В Индии неизвестный выстрелил в невесту, когда она обменивалась свадебными гирляндами с женихом.

Об этом сообщает The Times of India.

Случай произошел в штате Бихар. Молодая пара стояла на сцене перед гостями, когда рядом появился мужчина в маске и открыл огонь по 18-летней Аарти Кумари. Он попал ей в живот и скрылся с места преступления. Из-за громкой музыки гости не сразу поняли, что произошло. Паника началась, когда девушка рухнула, истекая кровью. Перед тем как потерять сознание, она успела сказать родственникам: «Динбандху стрелял в меня».

Позже выяснилось, что нападавший — сосед, который около двух лет преследовал Кумари. Он не мог смириться с тем, что она его отвергла, и из-за неразделенной любви решил расправиться с ней. Ранее из-за его угроз праздничную церемонию уже переносили, но на этот раз родственники надеялись, что все пройдет спокойно.

Невесту сначала доставили в местную больницу, а затем перевели в клинику в Варанаси. Сейчас она находится в критическом состоянии на аппарате искусственной вентиляции легких. Полиция ведет поиски стрелка.