2024 год может побить рекорд 2023-го и стать самым жарким на Земле за всю историю наблюдений.

Об этом со ссылкой на опрошенных экспертов сообщает Bloomberg.

По словам специалистов, на повышение температуры в текущем году будет влиять природное явление Эль-Ниньо, связанное с колебанием температуры поверхностного слоя воды в экваториальной части Тихого океана. Старший научный сотрудник Национального управления океанических и атмосферных исследований Майкл Макфаден рассказал, что между нагревом воды в нем и повышением температуры поверхности Земли есть задержка, в связи с этим, подчеркнул Bloomberg, второй год под влиянием Эль-Ниньо зачастую бывает теплее, чем первый.

Ситуацию с повышением температуры на планете будет усугублять деятельность человека — в частности, сжигание ископаемого топлива, которое приводит к росту объема парниковых газов в атмосфере, что напрямую влияет на нагревание Земли. Ученые отметили, что если в 2023 году средняя температура на планете была приблизительно на 1,4 градуса Цельсия выше по сравнению с аналогичным показателем в доиндустриальную эпоху, то, согласно предварительным оценкам, в нынешнем году она возрастет на 1,3-1,6 градуса.

Ученые из Кембриджского университета представили новое исследование, бросающее свет на взаимосвязь между цветом волос человека и его продолжительностью жизни. Согласно данным, опубликованным в журнале Nature, оказывается, что цвет волос может дать некоторые подсказки о потенциальном долголетии.

Как цвет волос влияет на продолжительность жизни

Полотенца – незаменимая часть домашнего комфорта, но со временем они теряют свою первоначальную мягкость и утрачивают привлекательный вид. К счастью, секрет их восстановления и чистоты прост: это копеечные средства, доступные каждой хозяйке.

Как отстирать кухонные полотенца: это средство есть у каждой хозяйки

Часто мы сталкиваемся с «твердыми» и «колючими» полотенцами, а кухонные ткани к тому же поглощают неприятные запахи. Но не стоит отчаиваться! Решение проблемы лежит в стирке полотенец с использованием уксуса и соды, пишет сайт Rsute.ru.

Уксус, несмотря на свой запах, является удивительно эффективным средством для стирки. Он размягчает ткань, делая ее мягкой на ощупь. Даже сильно изношенные полотенца приобретают новую мягкость после такой обработки.

Столовый уксус используется в качестве ополаскивателя при добавлении в специальный отсек во время стирки. Еще более эффективным является сочетание 9% уксуса с содой. Этот метод не только придает мягкость ткани, но и избавляет от запахов, не уступая дорогим кондиционерам.

Для изготовления домашнего ополаскивателя вам понадобятся 7 стаканов воды, стакан соды и 6 стаканов уксуса. Смешайте их, добавьте несколько капель эфирного масла для приятного аромата, и ваша альтернатива магазинным ополаскивателям готова.

Как отстирать кухонные полотенца от застарелых пятен

Отмачивание кухонных полотенец в растворе уксуса и теплой воды в пропорции 1:1 перед стиркой помогает избавиться от жирных пятен и неприятных запахов. В случае настойчивых загрязнений полезно использовать также нашатырь или смесь нашатыря с водой.

Не всегда удается сразу удалить пятна. Для старых загрязнений можно применить хозяйственное мыло, марганцовку или пищевую соду. Нанесите их на пятна, оставьте на несколько часов, затем тщательно промойте перед стиркой в машинке.

Джиллиан Андерсон, сыгравшая в культовых «Секретных материалах», «Короне» и «Половом воспитании», пришла на премию в светло-бежевом платье Gabriela Hearst. Орнамент на ткани представляет собой вышитые вручную изображения вульвы.

Об этом пишет BILD.

По словам самой актрисы, платье стало коллаборацией с её брендом «G Spot», который предлагает покупателям освежающие натуральные безалкогольные напитки. Она назвала платье очень удобным, но отметила, что на его создание ушло много труда и времени. Андерсон рассказала, что на вышивку каждой «йони» было потрачено примерно 3,5 часа.

Такие проблемы как тошнота, метеоризм, расстройства желудка, запоры или диареи случаются с каждым человеком. Особенно сейчас, когда одно праздничное застолье сменяет другое. Как с помощью простых способов можно от них избавиться?

Не случайно и традиционная китайская медицина, и аюрведа, две старейшие системы медицины на планете, считают пищеварение одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Эти предшественники современной медицины в ходе тысячелетней клинической практики и наблюдений обнаружили, что существует прямая связь между здоровьем пищеварительной системы человека и их физическим и психическим благополучием.

Употреблять продукты с низкой степенью переработки – пища, содержащая большое количество сахара, переизбыток натрия, синтетические жиры, консерванты вызывают воспаления, угнетают бактерии. Включать в рацион цельные продукты – зерновые, бобовые, орехи и семена, фрукты и овощи помогают полноценно усваивать пищу.

Советы для улучшения пищеварения

Есть больше клетчатки – растворимые и нерастворимые виды волокнистых волокон помогут увеличить объемы стула и избежать запоров.

Уменьшить количество насыщенных жиров и жареной пищи – эти продукты вызывают дискомфорт, изжогу и метеоризм.

Откажитесь от искусственных подсластителей. Они радикально изменяют кишечные бактерии, которые, как мы уже знаем, являются очень важной частью здорового пищеварения и общего состояния здоровья.

Ешьте меньше полуфабрикатов. Эти продукты, как правило, содержат пустые калории с небольшой или нулевой питательной ценностью и часто содержат рафинированный сахар, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, которые наносят вред вашим почкам и печени и вызывают привыкание.

Исключите глютен из своего рациона. Глютен - распространенный аллерген и раздражитель кишечника (даже для тех, у кого нет аллергии на глютен, такой как глютеновая болезнь).

Избегайте сои. Соя препятствует усвоению питательных веществ и вызывает дисбаланс гормонов в организме при потреблении в больших количествах.

Пить больше чистой воды – несварение часто провоцируется недостатком воды. Уменьшить в питании кофеин, лимонады и алкоголь – все эти напитки раздражают ЖКТ и ухудшают уже имеющиеся проблемы.

Питайтесь осознанно – не отвлекайтесь во время еды, отложите все гаджеты и сосредоточьтесь на пище.

Старайтесь не торопиться во время еды – процессы пищеварения начинаются во рту. Хорошо прожеванная пища помогает предотвратить нарушения желудка и повышенную кислотность.

Чтобы питаться осознанно, помните следующее:

• Выключайте телевизор и убирайте телефоны во время еды.
• Найдите минутку и сделайте вдох, когда сядете, поставив тарелку перед собой. Обратите внимание на запах.
• Посмотрите, как ваша еда выглядит на вашей тарелке.
• Осознанно выбирайте каждый кусочек пищи.
• Медленно пережевывайте кусочки пищи.
• Ешьте медленно.
• Делайте перерывы, пейте воду или болтайте между укусами.
• Оцените вкус, текстуру и температуру каждого кусочка.
• Найдите время, чтобы расслабиться после еды.

Выделите время, чтобы расслабиться и уделять внимание своему телу перед едой, это может улучшить симптомы пищеварения, такие как несварение желудка и вздутие живота.

Практикуйте ранние ужины – чтобы не провоцировать заброс желудочной кислоты в горло. Старайтесь, чтобы последний прием пищи был не позднее 3 часов до сна.

Регулярно занимайтесь спортом – активные упражнения улучшают кровообращение и помогают пище быстрее перевариваться. С их помощью вы облегчите проявления изжоги, метеоризма, спазмов в желудке и запоров.

Включайте в питание пробиотики и пребиотики – живые бактерии необходимы для хорошего пищеварения и снимают воспаления. К ним относятся лук, чеснок, ферментированные продукты.

Откажитесь от курения –  отказ от вредной привычки поможет улучшить самочувствие и снизить проявления болезней.

Не жуйте жевательные резинки – это приводит к заглатыванию воздуха, вызывает повышенное газообразование и ферментирование сахарных спиртов, содержащихся в жвачке.

Избегайте стрессов – тревожные состояния ухудшают нарушения в ЖКТ. Релаксации, дыхательные практики и медитации уменьшают симптомы стресса.

Пейте чайные напитки – добавки с мятой, имбирем, медом, фенхелем, кардамоном и анисом, уменьшают воспаления, снижают раздражения кишечника, успокаивают ЖКТ.

Сок лайма или лимона, пищевая сода и вода.

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона с водой со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит угольную кислоту, которая может помочь уменьшить газы и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника, помогают  переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

• 1 столовая ложка свежего сока лимона или лайма
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 250 мл чистой воды. 

healthinfo.ua

В понедельник 8 января утром Румыния экспортировала почти 1000 МВт электроэнергии в Республику Молдова, (большая часть этой энергии пошла потом в Украину). Произошло это в условиях, когда над Карпатами дует сильный ветер и установленные в соседней стране ветряные турбины производят огромное количество электроэнергии.

Общее производство электроэнергии в Румынии в понедельник утром превысило 9000 МВт, большая часть которой, на 10:00 утра, поступала от ветряных турбин, сообщает hotnews.ro.

Они обеспечили более 2460 МВт в условиях, когда на всей восточной части Румынии действовал желтый код сильного ветра, снега и метели.

Всего в Румынии установлено ветряных турбин установленной мощностью 3000 МВт.

Вторым источником производства энергии являются гидроэлектростанции, которые в указанное время произвели 2415 МВт. Таким образом, более половины производства электроэнергии в стране было предоставлено возобновляемыми источниками.

Потребление страны составило около 8200 МВт, а общий объем производства превысил 9100 МВт, разница пошла на экспорт.

По данным Transelectrica, почти 1000 МВт поступило в Республику Молдова.

Со своей стороны, Республика Молдова обеспечивает почти все свое потребление (821 МВт на анализируемый час) за счет собственного производства (721 МВт) и экспортировала в Украину свыше 800 МВт.

Таким образом, почти весь объем энергоносителей, экспортируемых из Румынии, был перенаправлен в Украину.

Нужно отметить, что перепроизводство электроэнергии ветряными электростанциями в условиях сильного ветра, особенно в периоды праздников, - это распространённая проблема в Европе. В таких случаях страна-производитель обращается к соседям с просьбой утилизировать произведённую энергию. И часто поставляет её или бесплатно, или даже с доплатой от себя. Однако учитывая румынско-молдавско-украинские отношения, вряд ли такое имело место. Скорее всего Молдова и Украина оплатили полученную электроэнергию по тарифам, значительно превышающим те, по которым в Молдову постапает электроэнергия от Молдавской ГРЭС ($66 за МВт*ч).

Средняя цена электроэнергии в Румынии в 2023 году была 76,43 €/МВт*ч. То есть молдавско-украинские потребители заплатят 76 тыс. евро только за один час (с 10:00 по 11:00) в понедельник румынским энергетикам, которых они же выручили от проблем с утилизацией.

Мало кто знает о пользе этого продукта, считая его лишь дополнением к блюдам.

Тамара Глоба в своем гороскопе на 8 января обещает успех тем знакам зодиака, которые проявят активность в делах. Однако она предостерегает от новых знакомств, советуя быть бдительными и, в случае сомнений, отказаться от сомнительных предприятий.

Прогноз на 8 января для знаков стихии Земли

Козерог

С особым трепетом следует относиться к здоровью, избегая вредных привычек. Рискованные шаги требуют твердой уверенности, иначе лучше отказаться. Период нуждается в внимании к важным вопросам.

Телец

Телец должен проявить аккуратность в делах, на которые решит пойти. Ожидается не самый спокойный день с конфликтами и недопониманиями. Рекомендуется действовать осторожно и отказаться от поездок.

Дева

Профессиональные дела требуют осторожности, любой промах может привести к материальным потерям. Взаимоотношения с начальством требуют деликатности в первой половине дня.

Что ждет знаков стихии Воздуха 8 января

Водолей

День принесет нечто необычное, меняя видение Водолеев. Энергетический потенциал на максимуме, поэтому возможны действия и перемены. Советуется прислушаться к интуиции.

Близнецы

Не лучший момент для перемен в жизни, лучше отложить ответственные шаги на более подходящий период. Совет от Тамары Глобы – распланировать будущее и следовать маршруту.

Весы

Лучше отложить бытовые вопросы на другой день и заняться конкретными делами. Раздражительность Весов может вызвать сложности, поэтому необходимо удерживаться, чтобы избежать проблем.

Прогноз на 8 января для знаков стихии Воды

Рыбы

Рыбы ожидают появление новых персонажей в их жизни, которые могут занять особое место в сердце. Семейная атмосфера будет благоприятной для романтики, но Рыбам стоит контролировать свои эмоции и избегать выплескивания обид.

Рак

В личной жизни Раков давно не происходило ничего существенного, и это может вызывать небольшую агрессию. Рекомендуется Ракам уделить внимание романтике и своему партнеру, чтобы разрешить недоразумения. Не стоит начинать новые знакомства, что может негативно сказаться на их жизни.

Скорпион

В семейной жизни Скорпионов наступил кризис, который нужно пережить достойно. Астролог не советует конфликтовать, чтобы не навредить отношениям. Категоричность и непримиримость могут только усложнить ситуацию.

Прогноз на 8 января для знаков стихии Огня

Стрелец

Хорошее время для решения бытовых проблем и прогнозирования будущего. Стрельцам следует задуматься о новых проектах и начать их проектирование. В случае сомнений, лучше отказаться от некоторых дел.

Лев

Доверчивость Львов может привести к проблемам. Советуется не проявлять чрезмерной щедрости, чтобы избежать возможных обманов. Астролог рекомендует Львам быть бдительными.

Овен

Осторожность – ключевой момент для Овнов. Необходимо внимательно следить за своим здоровьем, которое может неожиданно ухудшиться. Взаимоотношения с противоположным полом могут быть сложными, особенно для представительниц знака Овен.

rsute.ru

Официальные резервные активы на 29 декабря 2023 года составили $5 453,14 млн, увеличившись на $293,43 млн по сравнению с 30 ноября 2023 года, когда они составляли $5 159,71 млн, сообщает Национальный банк Молдовы (НБМ).