“Цифровизация процесса назначения компенсируемых препаратов предусматривает несколько новых правил. Они положительно повлияют на все стороны, участвующие в этом процессе: врачей, фармацевтов и пациентов”, — подчеркнул директор Нацкомпании медицинского страхования Ион Додон.
Во-первых, пациенты получат более широкий доступ к рецептам, поскольку право выписывать компенсированные лекарства будет распространено на несколько категорий врачей, а именно: на всех врачей специализированной амбулаторной помощи, врачей-специалистов в отделениях скорой помощи, врачей, оказывающих медицинскую помощь на дому и паллиативную помощь на дому.
Четверг, 11 января 2024 15:29
Что можно и нельзя делать в Страшный день 11 января
Православная церковь отмечает Страшный день 11 января. Именно в указанную дату вспоминает 14 тысяч младенцев, которые были убиты в Вифлееме во времена царя Ирода. Кроме того, название страшный день возникло из-за того, что 11 января свирепствуют темные силы.
11 января (29 декабря по старому стилю) православные христиане вспоминают о трагедии, которая произошла в Иудее много веков назад. Царь Ирод, знавший о младенце Иисусе, чтобы удержать власть, приказал найти всех детей, рожденных с момента появления на небе Вифлеемской звезды, и погубить их.
Печальное событие, о котором было рассказано в Евангелии от Матфея, назвали избиением младенцев. В память о нем 11 января в православных храмах звучат молебны.
Страшный день приходится на период Святок, которые начинаются от восхода первой Рождественской звезды до Крещенья.
Что нельзя делать 11 января
Запрещено ругаться и ссориться с родными и близкими, так как долгое время после не удастся наладить отношения. Не рекомендуется отпускать детей на улицу. Считается, что это может грозить неприятности. Нельзя начинать новые, а также важные дела. Согласно приметам, ничего не реализуется.
Что можно делать 11 января
По традиции, в Страшный день старались развести костер для того, чтобы сжечь все неприятности. Кроме того, день подходит для гаданий на суженого. Предки верили, что 11 января гадания являются самыми правдивыми.
Согласно приметам, потепление предвещает раннюю и теплую весну. Метель 11 января указывает на пасмурный июль. Про резкое похолодание предупреждают облака, которые низко плывут. В том случае, если шумит лес, то будет оттепель.
Страшный день: народные приметы
Наши предки знали: если в Страшный день на небе не видно облаков, но гуляет сильный ветер – это к лютым морозам. Если запотевают окна – к оттепели.
Если коты и собаки с утра до вечера спят – к похолоданию. Если на улице в этот день тепло – весна будет ранней.
В старину люди говорили, что в ночь на 11 января снятся вещие сны. В них можно увидеть свое будущее. Расшифровать такие сны непросто – они полны символов и загадок. Но в них есть ответы на вопросы, которые волнуют каждого. Делиться этими снами нельзя, все, что привиделось – глубоко личные моменты.
11 января именины отмечают: Наталья, Анна, Варвара, Вениамин, Фаддей, Марк, Иван, Георгий, Евдокия. Считается, что эти люди наделены даром предвидения. Они могут знать то, что не доступно другим. Рядом с ними спокойно и тепло.
Четверг, 11 января 2024 08:34
Учёные нашли простой способ временно снизить тягу к курению
Курение – это фактор риска множества болезней, но избавиться от этой привычки порой крайне трудно.
Для многих людей курение является негативной зависимостью, но порой облегчить свою борьбу с курением можно благодаря обычным шагам – и это не аллегорическое выражение.
Об этом сообщает Psychopharmacology.
Курение является одним из главных факторов смертности, который можно предотвратить. Вместе с тем оно приводит к более чем 7 миллионам смертей в год по всему миру. Из-за сильной зависимости от курения менее 10% курильщиков смогут избавиться от этой привычки ежегодно.
Ученые из Университета Инсбрука предложили перспективное решение для тех, кто стремится бросить курить. Исследователи утверждают, что короткая 10-минутная прогулка на свежем воздухе может значительно снизить потребность в курении и помочь справиться с зависимостью. Даже тренировка на беговой дорожке может быть эффективной.
В исследовании участвовало всего 16 курильщиков, и выборка была довольно ограниченной. Участникам предложили совершить 10-минутную прогулку на свежем воздухе, заниматься на беговой дорожке или просто сидеть. Затем участники делились своими впечатлениями о влечении к курению и самочувствии до, во время и после эксперимента.
Результаты исследования показали, что краткосрочные физические упражнения значительно снижают влечение к курению и симптомы абстиненции. Кроме того, все участники отметили улучшение общего самочувствия во время прогулки.
В статье отмечается, что, хотя различий между группами через 20 минут не наблюдалось, время до следующей сигареты существенно увеличилось, что указывает на потенциальную эффективность упражнений на свежем воздухе.
Ученые подчеркнули необходимость более масштабных исследований для точного определения того, какие аспекты физической активности и пребывания на свежем воздухе оказывают наибольшее влияние на снижение влечения к курению.
Четверг, 11 января 2024 08:12
Учительница из Молдовы второй раз вошла в топ-20 влиятельных лиц в сфере образования по всему миру
Она создает оригинальный контент и продвигает сферу образования в социальных сетях с помощью интерактивных материалов, а также делится передовым опытом и советами, связанными с цифровым общением, со студентами и их сообществом. Речь идет о Татьяне Попа, преподавателе кишинёвской Международной школы Heritage, которая была признана на международном уровне «Эруптором» (англ. „Edruptor” (International education influencers of the year)) 2023 года. Учительница является заместителем директора по образованию и координатором Global Education в Heritage и входит в число 20 мировых обладателей этого престижного титула.
Татьяна Попа, заместитель директора по образованию и глобальный координатор образования Heritage: «Для меня большая честь быть включенной в список, в котором представлены 20 мировых влиятельных лиц в сфере образования. Это то, к чему я и стремилась в их первом выпуске в 2021 году, я слежу за исследованиями, проводимыми ISC Research, и знаю, насколько ценна эта номинация. Мне всегда нравилось использовать технологии в образовании для развития навыков учащихся. Социальные сети могут принести большую пользу, если их правильно использовать. Кажется, это звание является доказательством того, что я знаю, как их правильно использовать, чтобы продвигать передовой опыт в образовании во всем мире. Я не только единственный человек в этом топеродом из Республики Молдова, но и единственная из Восточной Европы»
Учительница убеждена, что социальные сети являются прекрасным инструментом для общения и обмена опытом с другими людьми, имеющими схожие интересы или схожие идеи. В этом смысле сообщество и люди, на которых она подписана, принадлежат к одной области, а публикуемый ими контент вдохновляет и мотивирует ее узнавать что-то новое.
Победители получают признание за свою глубокую способность вызывать и вдохновлять изменения в образовании, а также за то, что они делятся собственным опытом, примерами и советами со своими сверстниками. Татьяна Попа в этом топе уже второй раз. Впервые учительница была номинирована в 2021 году.
«Eruptors» — это рейтинг, созданный ISC Research после проведения исследования по выявлению наиболее влиятельных людей в сфере образования, чей контент ценится во всем мире в социальных сетях LinkedIn и X (Twitter). Учитывалась как частота публикаций, так и влияние, которое они оказывали на читателей, генерируя лайки и репосты.
В список победителей этого года вошли учителя, педагоги, журналисты и лидеры, увлеченные международным образованием, из таких стран, как Австралия, Шотландия, Южная Африка, Саудовская Аравия, Великобритания и других стран.
Четверг, 11 января 2024 07:41
Что такое "электронный рецепт" и как им пользоваться в Молдове
Правительство одобрило введение автоматизированной информационной системы "Электронный рецепт на лекарства и компенсируемые изделия медицинского назначения" (eRețeta). Об этом сообщила Национальная компания медицинского страхования.
При этом семейный врач будет выписывать лекарства и компенсируемые медицинские изделия для лечения всех заболеваний, а врачи-специалисты - для заболеваний по профилю. На электронном рецептурном бланке можно будет выписывать несколько лекарств и компенсируемых медицинских изделий по одному диагнозу, в соответствии с кодом заболевания по Международной классификации болезней.
На практике, врач должен будет выписать рецепт в системе eRețeta, указав IDNO пациента и заверив рецепт своей электронной подписью.
Получить компенсируемые лекарства по электронному рецепту пациент сможет в аптеке, предъявив удостоверение личности. Сотрудники аптек заверят в системе своей электронной подписью выдачу лекарств.
Пациент сможет использовать е-рецепт неоднократно (в течение трех посещений аптеки). Выписанные лекарства или устройства можно будет забрать из аптеки лицом, уполномоченным пациентом.
Среда, 10 января 2024 18:12
Государственные услуги в Молдове будут доступны в мобильном приложении
Правительство одобрило в среду концепцию государственного мобильного приложения EVO.
Как передает "ИНФОТАГ", через него пользователи получат доступ к различной информации и услугам.
Приложение будет доступно для бесплатного скачивания через платформы Play Store и App Store, а также в интернет-магазинах. Оно предложит такие функции как личный кабинет (бюллетень, права и др.), электронный кошелек. Через приложение можно будет осуществлять платежи (модуль, интегрирующий систему MPay, позволяет прикреплять платежные карты, интегрировать другие инструменты, такие как PayNet, Google и Apple Pay), получать государственные услуги (интеграция информации с Порталом государственных услуг).
Внедрение приложения EVO осуществляется при поддержке партнеров по развитию (проект Future Technologies, финансируемый USAID, Швецией и Великобританией; а также ПРООН), с бюджетом более 3,5 млн. леев. В 2024 г. разработка нового функционала, предназначенного для представителей бизнес-среды, будет осуществляться при поддержке проекта Future Technologies, финансируемого USAID, Швецией и Великобританией в сумме около 2 млн. леев.
Четверг, 11 января 2024 05:59
Увидели это на сковородке — несите ее на помойку, или попрощаетесь со здоровьем. Предупреждение врача
Чугунные сковородки на кухнях сегодня редкость. Те, что еще остались, обычно покрыты толстым слоем нагара, очистить который практически невозможно. Все чаще хозяйки применяют сковороды с антипригарным покрытием. Но по каким признакам понять, что они уже начали разрушать ваше здоровье?
Хотя сковороды с тефлоновым покрытием удобнее традиционных вариантов, это капризные изделия, которые требуют осторожности в применении. Если покрытие повреждается, подобная сковорода может нанести вред здоровью.
Кстати, любые другие варианты сковородок, если на них образовался толстый слой нагара, и они плохо очищаются, стоит заменить новыми. Это не тот вид посуды, на котором стоит экономить. Но почему? "Доктор Питер" поговорил об этом подробнее с экспертом — патофизиологом Еленой Парецкой.
Увидели это на сковородке — несите ее на помойку
Купленная много лет назад посуда, включая сковороды, порой служит нам десятилетиями. Но насколько это правильно с точки зрения здоровья и правил использования изделий? По мнению врачей и технологов, менять сковороды необходимо по мере того, как они изнашиваются, теряют свой внешний вид, либо когда у них повреждается антипригарное покрытие.
Те сковородки, которые пришла пора выкинуть, вполне легко определить, только оценив их внешний вид.
-
Прежде всего нужно посмотреть на дно посуды. Если там видны проблески металла — пора прощаться с изделием.
-
Помимо того, на испорченной сковороде будут царапины, трещины в области дна и бортиков.
-
Еще один верный признак плохой сковороды — появление неоднородности покрытия. Если оно в отдельных местах светлое, а в других — потемнело, ее нужно менять.
-
Сразу стоит отказаться от сковород со сколами, вздутием, пузырями на покрытии.
-
Если у сковороды выгнулось дно, это еще один маячок, что она пришла в негодность.
Опасный «симптом»
«Не всегда дефекты покрытия видно визуально. Но есть ряд показательных „симптомов“, наличие которых должно стать поводом для замены изделия, — предупреждает врач. — Прежде всего, если при приготовлении еда прилипает к дну и бортикам и пригорает, когда ранее все было хорошо, стоит задуматься: покрытие нарушено».
Хотя во время приготовления пищи опасные соединения могут и не выделяться, но вкус блюд серьезно пострадает, поэтому экономить не стоит.
Все зависит от материала
Согласно технологическим требованиям, в зависимости от вида материала, из которого изготовлена сковорода, она будет рассчитана на определенное количество циклов нагрева с приготовлением пищи.
«Если это самые простые алюминиевые сковороды с антипригарным напылением, они в среднем рассчитаны на 1000 циклов жарки или тушения. Но нельзя назвать точное количество дней или лет службы: все зависит от того, как часто вы используете вашу сковородку», — объясняет Елена Парецкая.
Чугунные «работают» дольше — до 20-30 тысяч циклов и более. Но важно правильно за ними ухаживать, не допуская скопления на них толстого слоя нагара. Но эти изделия достаточно дорогие, массивные по весу, и не все их любят.
«В среднем стоит ориентироваться на срок службы простой сковороды в 1-2 года — при условии, что вы правильно ее используете, не повреждая покрытие», — говорит врач.
Соблюдайте эти правила
-
Чтобы избежать ускоренной порчи любимых сковородок, важно правильно их использовать и ухаживать за ними.
-
Важно избегать мытья в посудомоечной машине: в ней покрытие быстрее стирается и портится. Поэтому стоит мыть сковородки вручную, не используя жесткие абразивы и агрессивные средства.
-
При готовке нельзя использовать ножи и другие острые металлические предметы, они царапают и повреждают покрытие, что ведет к порче изделия. Можно применять деревянные, силиконовые и термопластиковые лопатки, ложки и вилки.
-
Важно мыть сковороды сразу после приготовления, чтобы остатки пищи не высыхали.
-
После мойки не стоит оставлять сковородку для естественного высыхания, лучше протереть ее мягкой тряпкой или бумажным полотенцем. Это связано с тем, что во многих регионах жесткая вода, соли в ней оседают на стенках посуды, действуя как абразив и дополнительно ухудшая качество покрытия.
-
Нельзя мыть сковороды средствами с хлорными соединениями, оттирать металлическими щетками и порошками с грубыми абразивными частицами.
Четверг, 11 января 2024 05:53
Мужчина сорвал огромный джекпот. Как дальше сложилась его жизнь
Английский антиквар Майк Антонуччи выиграл в лотерею 2,8 млн фунтов стерлингов в 1995 году, но потратил все свои деньги на "гулянки" и подарки.
Об этом сообщает The Sun.
После колоссального джекпота он полагал, что не будет нуждаться в деньгах до конца своих дней. Он отказался от работы, начал путешествовать и совершать роскошные покупки, в частности скоростные автомобили и яхты.
Его женой стала 22-летняя топлес-модель Келли Аркинс, которой он купил грудные импланты и оплатил свадебную церемонию на Багамах за колоссальную сумму. Их брак распался спустя три месяца.
После этого он вложил деньги в массажный салон, паб, ночной клуб и концертный зал поп-музыки, а также приобрел элитное имение, квартиру на берегу гавани и скоростной катер.
В итоге спустя 10 лет у него уже почти не было денег, а неудачные бизнес-проекты вынудили Антонуччи вернуться к обычной работе. В последний раз о нем слышали в 2012 году, когда мужчина "жил одним днем" и занимался экспортом мебели.
Четверг, 11 января 2024 03:50
Гороскоп на 11 января 2024 года от Павла Глобы
Как рассказал Павел Глоба, 11 января нужно воспользоваться возможностью, чтобы насытить свой день общением, разговорами и обсуждением своих личных вопросов. В этот период стоит уделить внимание близким и настроиться на искренние беседы.
Гороскоп для знаков стихии Огня
Овен
Возможны трудности на работе, но настойчивость поможет преодолеть преграды. Хорошие новости издалека. Возможность решить личные проблемы.
Лев
Могут возникнуть мелкие проблемы, но удастся сохранить спокойствие. Удачные деловые поездки. Вечер подходит для общения с семьей и занятий делами по душе.
Стрелец
Настойчивость приведет к успеху. Ожидаются изменения в личной жизни. На работе проявите твердость. Удачные покупки и возможность сделать подарок.
Гороскоп для знаков стихии Земли
Гороскоп для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Может быть сложно сосредоточиться на работе из-за критики со стороны коллег. Управляйте эмоциями, чтобы избежать конфликтов. Финансовые поступления улучшат настроение. Будьте осторожны в выражении резких слов.
Весы
День будет насыщенным делами, но успехов добиться легко. Создайте хорошее впечатление на окружающих, это способствует продвижению по карьерной лестнице. В личных отношениях гармония. Вечер можно устроить семейный праздник.
Водолей
Возможны напряженные моменты и ошибки. Обратитесь за помощью к близким или опытным людям. Проявите инициативу в любовных отношениях. Вечер подходит для прогулок на свежем воздухе в приятной компании.
Гороскоп для знаков стихии Воды
Рак
День может быть плодотворным, но не всё удастся выполнить. Неожиданное появление друзей поднимет настроение. Планируйте отдых вместе. Возможны приятные знакомства. Вечер лучше провести дома.
Скорпион
Не спешите с принятием решений. Тщательно обдумывайте действия и действуйте самостоятельно. Советы других могут ввести в заблуждение. Вечером возможны недомогания, поэтому отдыхайте.
Рыбы
Отличное время для важной работы, но требуется концентрация. Возможны денежные премии. Покупки будут удачными, особенно в приятной компании. Решите домашние проблемы. Вечер проведите с семьей.
Четверг, 11 января 2024 05:38
Соль можно и нужно включать в рацион. В чём её польза
Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно.
Соль — NaCl — состоит из натрия и хлора. Избыток первого может привести к повышенному кровяному давлению, заболеваниям сердца и инсультам. Эксперты ВОЗ уверены: если люди будут есть меньше соли, получится сохранить до 2,5 миллиона жизней в год по всему миру. Поэтому специалисты рекомендуют в день употреблять не более одной чайной ложки этого продукта без горки.
Да, соль крайне опасна. Но полностью отказываться от неё не стоит. Всё же она — один из самых простых и доступных источников натрия и хлора, пусть и не единственный. А без этих элементов клетки организма не смогут правильно работать.
Соль способствует электролитному балансу
Электролитный баланс — это соотношение натрия, хлора, калия и других веществ. Они необходимы для нормальной работы клеток и органов, в том числе сердца, сосудов, мышц, почек.
Если совсем отказаться от натрия и хлора, собьются важные процессы: регуляция баланса жидкости, передача нервных импульсов, сокращение и расслабление мускулов.
Из‑за дефицита натрия человек почувствует тошноту, судороги, мышечную слабость. Низкий уровень хлора приведёт к рвоте, отёкам и ощущению постоянной усталости. Дети могут даже хуже развиваться или медленно прибавлять в росте.
Регулирует баланс жидкости
Натрий, содержащийся в соли, помогает контролировать объём жидкости. Если элемента будет слишком мало, начнутся проблемы. Так, кожа станет сухой, а артериальное давление будет падать, что может привести к обмороку.
Участвует в передаче нервных импульсов
Когда одной нервной клетке нужно связаться с другой, она открывает специальные каналы. Эти пути позволяют натрию попасть внутрь. В норме прилив элемента заставляет нервную клетку активизироваться и происходит цепная реакция: сигнал передаётся от клетки к клетке и постепенно достигает мозга. После этого мышцы выполняют действие.
Если концентрация натрия будет меньше необходимой, сигнал не пройдёт или пройдёт слабо. Из‑за этого способность мышц расслабляться и сокращаться снизится и могут начаться судороги. А ещё — проблемы с глотанием, непроизвольные движения глаз и тремор — неуправляемые подрагивания разных частей тела.
Помогает мышцам сокращаться и расслабляться
Натрий помогает мускулам сокращаться. Недостаток этого элемента может вызвать ощущение покалывания и спазмы — внезапные одноразовые болезненные сокращения мышц.
Спортсменам и просто активным людям стоит особенно следить за тем, сколько соли они едят. Причина — натрий и хлор выводятся из организма вместе с потом. Их дефицит может привести к дискомфортным ощущениям в мышцах, медленному восстановлению и продолжительным болям после тренировки, потому что без натрия мускульные волокна просто не смогут достаточно расслабиться. Из‑за этого ухудшается кровоснабжение мышц и появляется недостаток питательных веществ.
