новосадюк

Служба информации и безопасности Молдовы (СИБ) представила санкционный список лиц и компаний, включив в него главу Гагаузии Евгению Гуцул, парламентариев от запрещенной в стране партии "Шор" и даже журналиста, который скончался почти три года назад.

Авторы документа утверждают, что в отношении его фигурантов должны действовать ограничительные меры. В частности, основанием для этого называется связь с попавшими под международные санкции олигархом Владимиром Плахотнюком и бизнесменом Иланом Шором, сообщает РИА "Новости".

"Приказываю утвердить список лиц, в отношении которых имеются доказательства, задокументированная информация о том, что они связаны с субъектом ограничений", - говорится в приказе директора СИБ Александра Мустяцэ, опубликованном в законодательном вестнике "Официальный монитор".

В список вошли более 550 имен и названий. Среди физических лиц указаны глава Гагаузии Евгения Гуцул, кандидат в мэры Бельц на осенних выборах Арина Коршикова, депутаты парламента от партии "Шор", бывший спикер парламента Молдовы Андриан Канду. При этом составители явно пользовались устаревшими сведениями: в число попавших под санкции попал и бывший руководитель агентства Sputnik Moldova Владимир Новосадюк, который скончался в 2021 году. Среди партий в документе названы два политобъединения - "Шанс" и "Альтернативная сила спасения Молдавии". К попавшим под санкции юрлицам власти отнесли и поставщика газа Nordgaz Furnizare, который предлагал поставки для Гагаузии почти вдвое дешевле, чем для остальной Молдовы.

kefir.1

Научные исследования опровергли популярный миф, что полезно употреблять кисломолочные продукты на ночь. Ранее считалось, что кефир, ряженка или простокваша могут быть полезными вечерними перекусами, благотворно влияя на кишечник и обладая низкой калорийностью. Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что это не так.

«Существует давняя рекомендация, что на ночь следует пить кисломолочные напитки типа кефира, простокваши или ряженки. Десятки лет люди её выполняли, но оказалось, что польза употребления таких продуктов перед сном — всего лишь миф», — объяснила Павлова. 

Она подчеркнула, что введение в научный оборот гликемического и инсулинового индексов заставило медиков пересмотреть свою точку зрения. Кисломолочные продукты имеют высокий инсулиновый индекс, а вечером активность этого гормона максимальна. Поэтому подобные перекусы перед сном могут привести к снижению уровня глюкозы в крови ночью, что становится фактором риска для развития диабета. Врач предупредила, что такой процесс может также способствовать набору жировой ткани.

gazoprovod

И что будет, если Россия нанесёт ракетно-бомбовый удар по этому газохранилищу.

Решение хранить газ, предназначенный для молдавских потребителей, в украинских подземных хранилищах (ПХГ) обусловлено рыночными условиями. Смысл хранения газа в Украине в эфире телеканала RliveTV объяснил глава госпредприятия Energocom Виктор Бынзарь, передает РИА Новости.

По его словам, предложение Украины — самое выгодное на рынке, дешевле склада в регионе нет, поэтому компания согласилась с риском, чтобы иметь возможность снизить цены. Молдова могла бы воспользоваться складами Румынии и Австрии, но хранение топлива в них и транспортировка обошлись бы в несколько раз дороже.

Хранилище, в котором находится молдавский газ, расположено на границе с Польшей и Словакией. Оно находится в безопасной зоне глубоко под землей. Самое страшное, что может случиться, — это разрушение в результате удара надземной инфраструктуры, но она легко восстанавливается, после чего газ можно снова доставать.

Молдова с декабря 2022 года получает газ от двух поставщиков — российского «Газпрома» и местного Energocom. Российский газ идет в Приднестровье, откуда поступает электроэнергия, а основная территория республики использует резервы.

Тамара Глоба

С самого утра 26 января 2024 года обещает быть насыщенным событиями и неожиданными встречами. Об этом рассказала Тамара Глоба. В это время могут замаячить на горизонте новые перспективы и возникнуть идеи, поэтому выбор приоритета может быть непростым. Стоит помнить, что если распыляться на все стороны, это может оставить вас с пустыми руками. Поэтому держите баланс и делайте паузы для восстановления сил.

Тамара Глоба 26 января советует сохранять концентрацию внимания

Овен (21 марта — 19 апреля)

Утренние часы могут оказаться сложными, предупреждает гороскоп. Овнам рекомендуется поддерживать концентрацию внимания, чтобы избежать возможных ошибок. Однако во второй половине дня наступит переменчивость к лучшему, и приятные беседы поднимут настроение.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Этот день благоприятствует разглагольствованию о своих достижениях. Телец не должен сдерживать своих заслуг, так как это может привести к интересным предложениям и увеличению доходов. Романтические события могут ожидать вас на работе, а вторая половина дня приготовит неожиданные визиты.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Утро обещает спокойствие, однако не стоит бросаться в сложные задачи. Появится возможность для удачных покупок, но лучше воздержаться от крупных трат. Вторая половина дня станет насыщенной с интересными идеями, и возможно их успешной реализацией.

Рак (22 июня — 22 июля)

Первая половина дня благоприятствует обсуждению важных дел и находжению общего языка с окружающими. Обаяние станет мощным союзником. Во второй половине дня, хотя и цели будут труднее достигать, появится возможность решить проблемы, мучившие вас.

Тамара Глоба 26 января советует не переутомляться

Лев (23 июля — 22 августа)

Благоприятный день для Львов с обещанием прогресса в делах. Важно сохранять баланс и не переутомляться. Расслабление во второй половине дня и время с друзьями принесут удовольствие, но с семьей следует быть внимательным.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Не поддавайтесь провокациям и сохраняйте спокойствие, предупреждает гороскоп. Под воздействием эмоций можно допустить ошибки, и конфликт с начальством может оказаться на повестке дня. Избегайте споров и не вспоминайте о старых проблемах с родственниками.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Удачный день для Весов, обещающий новых союзников и помощников в делах. Возможна успешная самостоятельная работа без отвлечений. В личных отношениях ждет взаимопонимание и гармония. От общения с близкими они получат удовольствие.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

В этот день Скорпионам рекомендуется не стесняться запрашивать советы у более опытных. Некоторые идеи, на первый взгляд обещающие, могут оказаться менее удачными, и их реализация может вызвать проблемы. В работе возможны недопонимания с коллегами, но также открывается возможность восстановить ценные старые связи, извлекая уроки из прежних ошибок.

Тамара Глоба 26 января советует обсудить планы с единомышленниками

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

День начнется с хорошего настроения для Стрельцов, что поможет им не замечать мелких трудностей вокруг. Рекомендуется обсудить свои планы с единомышленниками, получив полезные советы. Однако во второй половине дня стоит быть бдительными, так как чувствительность к критике может возрасти, и покупки лучше отложить.

Козерог (22 декабря — 19 января)

День обещает много напряженных задач, требующих нового подхода. Старый опыт может не справиться с текущими вопросами, поэтому Козерогам следует готовиться к обучению и новым знаниям. Важные решения лучше отложить. В личной жизни полагаться на интуицию может быть полезным.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Для Водолеев этот день будет легким благодаря спокойствию, которое поможет избежать многих проблем. Они не только смогут успешно решить свои задачи, но и окажут помощь другим. Хорошее впечатление и новые романтические возможности могут поджидать их в этот день.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Начало дня для Рыб обещает быть удачным, но важно отпустить старые убеждения и быть готовыми адаптироваться к новым условиям. День благоприятен для покупок, связанных с обучением. Во второй половине дня могут возникнуть старые проблемы, но ключевое – настроиться на позитивный лад.

rsute.ru

5bf8c578 ca27c5cea69f0513cd9dfc68530b4bb8

Женщина по фамилии Лю изменила свое мнение о наследстве, потому что дети не навещали ее и не ухаживали за ней, когда она болела. По ее словам, они редко с ней общаются.

Пожилая женщина из Китая решила оставить свое состояние в 20 миллионов юаней (около 50 млн молдавских леев) своим кошкам и собакам и ничего не давать своим взрослым детям. Об этом пишет focus.ua со ссылкой на SCMP.

Пенсионерка по фамилии Лю из Шанхая несколько лет назад составила завещание, в котором изначально не фигурировали животные. Однако она изменила свое мнение о наследстве, потому что ее дети не навещали ее и не ухаживали за ней, когда она болела. Кроме того, они редко с ней общаются. По словам Лю, ее поддерживают только ее домашние кошки и собаки.

Женщина изменила свое завещание и настояла на том, чтобы все ее деньги после смерти были направлены на уход за ее питомцами и их потомством. Местная ветеринарная клиника была назначена распорядителем ее наследства и отвечает за уход за животными.

Издание отмечает, что хотя Лю хотела оставить все свои деньги непосредственно своим питомцам, это не законно в Китае. По словам Чен Кая, сотрудника главного управления Центра регистрации завещаний в Пекине, все же можно найти другие варианты, чтобы позаботиться о ее животных.

"Однако есть альтернативные варианты решения этой проблемы. Нынешнее завещание Лю является односторонним, и мы бы посоветовали ей назначить человека, которому она доверяет, для контроля над ветеринарной клиникой, чтобы обеспечить надлежащий уход за животными", — добавил он.

Другой сотрудник восточно-китайского отделения Китайского центра регистрации завещаний сказал, что они предупредили Лю о рисках, связанных с передачей всех ее денег в руки зооклиники, еще до того, как она составила свое последнее завещание.

"Мы сказали тетушке Лю, что если ее дети изменят свое отношение к ней, она всегда может изменить свое завещание еще раз", — сказал чиновник.

История Лю вызвала оживленную дискуссию в китайский социальных сетях о наследстве и семьях.

"Как же она была разочарована и убита горем, приняв решение ничего не оставлять своим детям", "Молодец. Если в будущем моя дочь будет плохо ко мне относиться, я тоже оставлю свой дом другим", — писали люди.

91a63cc74e753841b36468d97f1454e7b43378c7

К сожалению, мы обычно вспоминаем об этом органе только тогда, когда он начинает болеть.

Иногда мы решаем «сесть» на сбалансированную и низкокалорийную диету, имея ясную цель: сбросить лишние килограммы и добиться того чтобы наша фигура выглядела лучше.

Продукты и упражнения для здоровой печени

А как насчет того, чтобы ежедневно следить за своим питанием с целью сохранить печень здоровой и крепкой? К сожалению, мы обычно вспоминаем об этом органе только тогда, когда он начинает болеть.

Когда начинается ожирение печени, несварение, когда постоянно ощущается усталость, нам приходится заниматься детоксикацией и восстановлением этого органа.

А не лучше ли вовремя заботиться о предотвращении таких проблем с печенью?

Конечно, лучше.

И поэтому мы предлагаем познакомиться вам с соответствующими упражнениями и продуктами, которые нужно включать в свой рацион, чтобы печень была здоровая, очищенная и крепкая.

1. Питательные вещества, необходимые для сохранения здоровья печени

В статье, напечатанной в 2013-м году в хьюстонском журнале Global Healing Center (Соединенные Штаты), говорится, что проблемы здоровья, связанные с печенью, становятся все более распространенными. Почему?

Плохие привычки, сидячий образ жизни, неправильное питание, психологические проблемы, такие, как стресс и тревожность, — все это ведет к возникновению многих проблем с печенью.

Это заставляет задуматься, что нужно изменить в своих привычках, в питании, чтобы избежать этих проблем.

Итак, пора включить эти продукты в свою диету.

2. Витамины группы В есть в злаках и крестоцветных овощах

Для того, чтобы печень была здоровой, нужно есть цельнозерновые продукты. Не стоит употреблять продукты и блюда из белой рафинированной муки, то есть белый хлеб, булочки, пиццу… Они плохо перевариваются.

А цельнозерновые продукты помогают печени очищать кровь от токсинов и укрепляют ее клетки. Так что включайте в свою диету следующие продукты (если у вас нет на них аллергии):

  • Киноа
  • Гречку
  • Пшено
  • Овес

Что касается таких овощей семейства крестоцветных, как брокколи, капуста, цветная капуста, следует знать, что они помогают увеличить содержание в организме ферментов, необходимых для того, чтобы печень нормально очищала кровь от токсинов.

Кроме того, они известны как антиканцерогены. Так что не забывайте о них каждый день.

3. Витамин С: очень важен!

Цитрусовые фрукты, такие, как апельсины, лимоны, киви или папайя, богаты витамином С, они помогают нам очистить организм, а также помогают печени вырабатывать желчь и ферменты, способствующие ее восстановлению и укреплению.

Если вы заботитесь о печени (и сердце), не забывайте выпить утром натощак теплой воды с лимоном. Вода с лимоном защитит здоровье сердца и печени!

4. Глутатион есть в грецких орехах и авокадо

Вы знаете, что авокадо — просто целебный для нашей печени фрукт? Оно богато полезными жирными кислотами, которые необходимы для очищения и укрепления печени.

В авокадо также много глутатиона. Это молекула, состоящая из трех аминокислот, необходимых печени для того, чтобы она очищала кровь.

Грецкие орехи также содержат глутатион. Кроме этого, в них есть аргинин, вещество, позволяющее печени обезвреживать аммиак. Рекомендуем съедать каждое утро по три грецких ореха.

5. Хлорофилл, чудо «зеленой крови»

Хлорофилл помогает восстанавливать поврежденную печень. Он необходим для синтеза витамина D, для удержания железа в нашей крови. Он помогает поддерживать в хорошем состоянии не только печень, но и кишечник, способствуя освобождению его от токсинов.

Учитывая важность хлорофилла для печени, запиши, какие продукты должны входить в ваш ежедневный рацион:

  • Хлорелла 
  • Спаржа 
  • Перец
  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Сельдерей
  • Зеленый горошек
  • Лук-порей
  • Оливки
  • Петрушка
  • Морские водоросли
  • Шпинат 
  • Мангольд

Чтобы печень была здоровой: лучшие упражнения

Эксперты из Канадского фонда по изучению проблем печени утверждают, что регулярные физические упражнения необходимы, чтобы печень оставалась здоровой, крепкой и очищенной.

Благодаря регулярной физической активности мы избегаем ожирения и укрепляем иммунную систему.

Рекомендуется каждый день полчаса-час заниматься следующими аэробными упражнениями:

  • Ходьбой 
  • Плаванием
  • Ездой на велосипеде
  • Бегом в умеренном ритме
  • Танцами
  • Аэробикой 
  • Теннисом

Ну что, начнем следовать этим рекомендациям прямо сегодня?

Источник: Шаг к Здоровью

i 1896299 0

Изделия из белой муки (хлеб, макароны) очень популярны в Молдове и входят в список основных продуктов питания. Однако, по мнению эксперта, они не являются онко-безопасными.

Британский фармацевт Хуссейн Абдеха  предупредил, что популярный в кухнях большинства стран мира продукт может вызывать рак. Этот ингредиент не провоцирует опухоль сам по себе, но создает для нее идеальные условия - как для появления, так и для роста. И это обычная белая мука.

Об этом сообщает британское издание express.co.uk.

Исследования, проведенные компанией Medicine Direct, под надзором Хуссейна Абдеха показали, что обычная белая мука, входящая в состав многих хлебобулочных изделий и повседневных продуктов, может представлять опасность для здоровья.

Согласно данным эксперта, процесс отбеливания муки с использованием газообразного хлора может способствовать развитию раковых клеток в организме. Хлеб и макароны, содержащие данную муку, могут, таким образом, представлять потенциальную угрозу для здоровья людей.

Абдех призывает к масштабным исследованиям, направленным на выявление продуктов, способных как снижать, так и повышать риск развития рака. Его заявления нашли подтверждение в комментарии Американского института исследований рака, который подчеркивает важность избегания продуктов с "высокой степенью обработки", таковой является и белая мука.

Помимо этого, эксперты института предупреждают о связи между гликемической нагрузкой и раком эндометрия, подчеркивая вред потребления продуктов, способных повышать уровень глюкозы и инсулина в крови после приема пищи. Таким образом, результаты исследований поднимают важные вопросы о воздействии продуктов на здоровье и подчеркивают необходимость дополнительных научных исследований в данной области.

photo 2024 01 25 18 57 26

В Кишиневском аэропорту в зоне прилета установили информационное панно с тарифами на услуги такси, чтобы прилетевшие пассажиры знали примерные цены на них.

Администрация аэропорта призвала пассажиров осторожно выбирать такси, которые стоят у здания аэропорта, поскольку машины авторизованных служб стоят на специальных парковках, пишет ВР.

«Убедитесь, что при выезде из аэропорта и в его периметре вы пользуетесь услугами авторизованных служб такси, оборудованных таксометром с функцией измерения времени и расстояния, автоматическим расчетом стоимости поездки на основе установленных тарифов, отображением суммы к оплате и обязательной выдачей чека. Призываем вас убедиться в том, что ваши права как потребителя соблюдаются», — говорится в сообщении Кишиневского аэропорта.

Проблема нелегальных таксистов сохраняется в Кишинёвском аэропорту уже много даже не лет - десятилетий! Подробно о ней мы рассказывали в статье-расследовании "Таксисты уходят "на бордюр".

павел глоба

26 января 2024 года обещает быть насыщенным событиями для представителей различных знаков зодиака, сообщил известный астролог Павел Глоба. В его прогнозе отразились как положительные перспективы, так и вызовы, с которыми придется столкнуться. Предлагаем узнать, что ожидает знаков зодиака в этот день.

Чего ждать Овнам, Тельцам, Близнецам и Ракам

Овен

Овны столкнутся с трудными задачами, требующими разрешения. Павел Глоба рекомендует обратиться за советом к опытным коллегам, чтобы облегчить решение проблем. Вечером же наступает время для отдыха в семейном кругу, что снимет напряжение и подарит приятные эмоции.

Телец

Тельцам следует быть бдительными в выборе слов, чтобы избежать недопониманий и конфликтов. Астролог предупреждает, что ненароком произнесенные слова могут оставить долгосрочные следы в отношениях. Вечер пригодится для романтического свидания и прогулки с близким человеком.

Близнецы

Близнецам предстоит выйти из зоны комфорта и сосредоточиться на активной работе для достижения карьерных успехов. Павел Глоба подчеркивает, что только труд и смена обстановки могут привести к заметным результатам. Также рекомендуется не бояться перемен и новых вызовов.

Рак

Ракам предстоит преодолевать трудности, сосредотачиваясь на серьезной работе. По совету астролога, обращение за советом к опытным коллегам может оказаться полезным. В отношениях с близким человеком возможны противоречия, но сглаживание острых углов поможет сохранить гармонию.

Чего ждать Львам, Девам, Весам и Скорпионам

Лев

Для Львов наступает день белой полосы с положительными событиями. Это отличное время для улучшения карьеры и приведения дел в порядок. Вечер рекомендуется провести в романтической обстановке, устроив ужин для любимого человека.

Дева

Девам предстоит преодолевать трудности, особенно в любовной сфере. Важно избегать критики в отношениях и уделить внимание укреплению связи с партнером. Негативная обстановка в доме может повлиять на работу, поэтому стоит уделить внимание домашнему уюту.

Весы

Весам предстоит заниматься полезными делами, при этом настроение будет отличным. Астролог советует также заняться духовными практиками вечером для расслабления и очищения мыслей.

Скорпион

Скорпионам рекомендуется провести день с пользой, совершив удачные покупки во время шопинга. Это также подходящий момент для проведения косметического ремонта дома, что добавит приятные изменения в обстановку.

Чего ждать Стрельцам, Козерогам, Водолеям и Рыбам

Стрелец

Для Стрельцов этот день предвещает удачные деловые переговоры, отметил астролог. Благоприятное время для заключения выгодных сделок, а командировки окажутся особенно полезными. Вечер рекомендуется посвятить только приятным занятиям, избегая излишней нагрузки.

Козерог

Для Козерогов день представляет отличную возможность для расширения бизнеса. Удачные переговоры с деловыми партнерами гарантируют успех. Астролог советует быть более активными в любовной сфере, предостерегая от возможного ухода партнера из-за недостатка внимания. Вечер рекомендуется украсить романтическим сюрпризом.

Водолей

День для Водолеев начнется с положительной ноты, подчеркнул астролог. Мощный творческий подъем откроет возможности для продвижения по карьерной лестнице и преодоления конкурентов. Вечернюю рекомендацию астролога составляет занятие медитацией для достижения релаксации.

Рыбы

Рыбы могут столкнуться с финансовыми трудностями, но Павел Глоба уверен, что пауза поможет избежать проблем. Астролог советует обратить внимание на знаки судьбы, утверждая, что Вселенная будет на стороне Рыб. В любовных вопросах, астролог предлагает взять временную передышку.

rsute.ru