Screenshot 2023 01 03 at 19 11 38 Поели пора и разгрузиться. Диетолог рассказала как вывести из организма токсины

После новогодних праздников самое время позаботиться о собственном организме, который недосыпал, переедал и получал слишком много веществ за все каникулы. А значит, надо пересмотреть свою диету и вместо щедро приправленных майонезом салатов съесть что-то более полезное. Нутрициолог и диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые помогут вывести из организма токсины.

По словам эксперта, для очищения организма можно есть хорошо проваренный или замоченный рис. Он послужит сорбентом при пищевых отравлениях. А для мочегонного эффекта можно включить в рацион курагу или чернослив.

Хорошим средством против токсинов станет и морская капуста, потому что она содержит много пектина. А льняное масло создаст желчегонный эффект, благодаря которому лучше работает печень.

Праздники ещё не окончились, а с ними — и застолья (может, у кого-то ещё не иссякли запасы новогодних салатов). Поэтому стоит повнимательнее отнестись к своему организму. Так, медики советуют не соскакивать с диеты (если вы на ней сидели) и не игнорировать возникающие после застолья боли. Максимум, что стоит делать самостоятельно, — это принять но-шпу или дюспаталин. Если не помогло, надо бежать к врачу.

Ну а на всякий случай — восстановить силы и подлечить здоровье наутро после праздников помогут обильное питьё (но уже без алкогольных напитков) и правильное питание. Если хочется перекусить, стоит отказаться от вчерашних салатов и закусок. Лучше подойдёт картофельное пюре, каши или горячий домашний суп.

secretmag.ru

goroscop

Эти счастливчики ощутят самые невероятные перемены в жизни

Астрологи предсказали, кто из представителей зодиакального круга попадет в водоворот сюрпризов в начале 2023 года. Новая метка удачи привнесёт много приятных событий, которые перевернут всю жизнь трем знакам зодиака. Начало года будет насыщенный на общение и знакомства с новыми людьми. 

Отличное настроение, чтобы встретить Новый год, поймают Овны. Эти созвездия окажутся в уютной компании, что принесёт им ещё больше позитивного настроя на год. Овнам захочется отдохнуть, но этого сделать не получится, так как они будут постоянно оказываться в разных событиях. 

Много дел накинется на Львов, что весь период они будут постоянно находится в суете. В какой то момент им покажется, что всё идет, как будто так и запланировано и ничего позитивного не предвидится в ближайшее время. Но потом мнение изменится, а события привнесут в жизнь много позитива. 

Очень приятный сюрприз ожидает Стрельцов в январе месяце. Старые друзья и знакомые снова войдут в круг общения. Но это не единственный сюрприз, который ждёт этих представителей созвездия. Будет много приятных новостей и встреч, которые поменяют взгляды на жизнь в лучшую сторону. 

ussurmedia.ru

PTQ0MCZoYXNoPTdhYjQxMDA3ZGVhMDY1ZTI1ODc0OTcwZDBlZGQ0MGRh.thumb

Полиция уезда Бакэу возбудила уголовное дело, в рамках которого расследует случай, когда во время новогоднего парада несколько человек, переодевшись российскими солдатами, проехали на машинах, имитирующих военные, с надписью «Z».

«Сотрудники полиции Бакэу обратили внимание на видеоизображениях, появившихся в публичном пространстве, и начали проверки для точного установления фактической ситуации, и в зависимости от результатов будут приняты необходимые правовые меры», — заявили полицейские, пишет Digi24.ro.

Инцидент произошёл в уездном городке Берзунць, где каждый год проходит парад людей в масках, которые затрагивают различные темы.

На видео в соцсетях появляются внедорожники с объектами в форме ракет, а также другие типы транспортных средств, некоторые из которых имеют букву Z, характерную в последние месяцы для бронетехники российской армии, вторгшейся в Украину. Среди транспортных средств есть даже сельскохозяйственные машины, обтянутые темно-зеленой тканью или фольгой, на которых была написана та же буква Z.

За колонной машин следует колонна из десятков человек, большинство из которых в масках и в костюмах, похожих на российскую военную форму, некоторые с оружием.

mybusiness.md

таможняБолее 33,8 миллиарда леев сборов поступило в госбюджет Молдовы от Таможенной службы в 2022 году.

Перечисленная в госказну сумма в 33,879 миллиарда леев на 18,65% превышает показатели 2021 года и на 50,4% – пандеймийного 2020-го, пишет sputniknews.ru.

"При этом в декабре 2022 года увеличились поступления в государственный бюджет, находящиеся в ведении таможенного органа. Так, в декабре в госказну поступило 3,405 миллиарда леев, что на 11,2% больше, чем в декабре 2021 года", – отмечает ведомство.

Как и ранее, основная доля платежей приходится на администрирование НДС, затем следуют поступления от уплаты акцизов и таможенные пошлины.

Что касается категорий подакцизных товаров, крупнейшим налогоплательщиком остается топливный сектор с долей около 43,5%, за ним следуют табачные изделия (32%) и автотранспортные средства с долей в 17,5% от общей суммы акцизов.

Как отмечают в Таможенной службе, рост поступлений обусловлен совершенствованием таможенного контроля, достоверным декларированием, мерами по упрощению таможенных процедур, а также прогрессом, достигнутым в области борьбы с мошенничеством.

павел глоба

Астролог Павел Глоба предрек множество позитивных тенденций 4 января 2023 года. Начало рабочей недели трудолюбивым и активным людям даст хороший старт для успешных дел на весь год. Удачной будет коллективная работа. Не стоит проводить день в одиночестве.

Гороскоп на 4 января для знаков стихии Огня

Овен

Рабочие моменты этого знака будут не слишком напряженными. Дела решатся быстро и легко. Удастся поделиться впечатлениями с коллегами, пошутить и расслабиться. В вечернее время Овен будет полон сил и энергии для романтических встреч. Семейным представителям этого знака получится укрепить отношения со второй половинкой, зарядить позитивным настроением всех домочадцев.

Лев

Относительно спокойный день, обычные дела и хлопоты. Астролог допускает возможность удачного предложения, с ответом на которое советует не спешить. У Львов есть повод поразмыслить, разобраться с прошлыми делами, проанализировать недавние события. Но в данном вопросе не стоит поддаваться эмоциональному настрою, который исказит реальность. Следовать надо только голосу разума.

Стрелец

В целом день удачный и светлый своим позитивным настроем. Перемены возможны только в личной жизни. Они могут быть двоякими. Здесь всё зависит от ситуации. Астролог советует в принятии решения полагаться только на свои чувства и внутренний голос, советы даже близких людей могут привести к нежелательному результату.

Гороскоп на 4 января для знаков стихии Земли

Телец

Множество дел захватят с самого утра этот знак. Но Тельцу они не в тягость. Трудолюбивые представители земной стихии уже соскучились за плодотворной работой. Их усердие обязательно будет вознаграждено. Тогда можно будет позволить себе потратиться, а 4 января никаких покупок лучше не планировать.

Дева

Благоприятное начало трудовой недели будет у этого знака. Организованность Дев позволит им умело сочетать решение важных вопросов с минутами отдыха и общением с коллегами. Кое-какие дела придётся делать в одиночку, вникая в детали. Но большинство рабочих моментов будут связаны с коллективным трудом, где опыт большинства даст наилучшие результаты.

Козерог

Осторожность и чувство меры понадобится этому знаку в данный день в его действиях. Астролог советует не принимать скоропалительных решений по любым вопросам. Лучше подтянуть те «хвосты», которые тянутся с прошлого года. Или разработать стратегию новых свершений, составить планы. Чтоб близкие люди не чувствовали себя обделёнными вниманием Козерога, надо постараться подарить им максимум тепла своей души.

Гороскоп на 4 января для знаков стихии Воздуха

Близнецы

Активность будет немного снижена. Дела потребуют вдумчивого подхода и внимательности. Многое будет даваться не так легко, как хотелось бы. Спешка не будет помощником в этот день. А вот для любовных дел время благоприятное.

Весы

Ситуации дня будут неоднозначными. Их надо держать под контролем. Обращать внимание нужно на все поступающие звонки и сообщения. Рискованных шагов не рекомендуется предпринимать, выжидательная позиция будет ключевой в данный период. Также стоит больше молчать, не вступать в дискуссии и споры. Нужных результатов всё равно добиться не удастся.

Водолей

Для этого знака важно вести себя естественно и раскованно в любой ситуации в этот день. Возможны встречи с лицами, занимающими более высокое положение на работе и в обществе, чем представители этого знака. Самообладание и чёткое изложение своих вопросов помогут Водолеям произвести хорошее впечатление. К концу дня этот знак может почувствовать лёгкое недомогание.

Гороскоп на 4 января для знаков стихии Воды

Рак

Представителям этого знака будут сопутствовать ситуации, в которых нужно проявить спокойствие и готовность к компромиссу. Возможно, близкие люди помогут решить некоторые проблемы. Астролог рекомендует воздержаться Раку от заманчивых предложений, поступивших 4 января. Они обманчивы. Также не стоит поддаваться соблазну поиграть в азартные игры, в лотерею, сходить в казино.

Скорпион

Звёзды проявляют благосклонность к этому знаку. Благодаря целеустремлённости и активности все проблемы и дела будут решаться без особого труда. Правда, придётся настойчиво отстаивать своё мнение. Но Фортуна и здесь улыбается Скорпиону. Может поступить интересное предложение, которое нужно будет грамотно проработать.

Рыбы

Настроение Рыб не совсем располагает к активным действиям. Но астролог предупреждает, что хорошего старта не получится, если сидеть и ждать у моря погоды. Бездействие и пессимизм ни к чему хорошему не приведут. Возможности появятся тогда, когда будут определены цели и пути их достижения.

rsute.ru

serviciul fiscal de stat www.diez .md С 1 января 2023 года налоговые декларации представляются только в электронной форме всеми налогоплательщиками (юридическими или физическими лицами, осуществляющими предпринимательскую или профессиональную деятельность), независимо от численности работников, а также физическими лицами-резидентами, направляющими процентную сумму от подоходного налога, ежегодно исчисляемую в бюджет в соответствии с положениями Закона № 356/2022.

Об этом сообщила Налоговая служба Молдовы.

Отчетность будет предоставляться в электронном виде за отчетные периоды, начинающиеся с 1 января 2023 года.

Исключение составляют физические лица, не осуществляющие предпринимательскую деятельность и не уплачивающие подоходный налог по ставке 2%, для них представление отчетности с использованием автоматизированных электронных методов не является обязательным.

В связи с этим вы должны выполнить следующие шаги:

Получить электронную подпись

Для подачи деклараций с помощью автоматизированных методов электронной отчетности лицо должно иметь электронную или мобильную подпись, которая выдается сертифицированными поставщиками сертификационных услуг.

Процесс запроса и получения электронной подписи частично специфичен для каждого поставщика сертификационных услуг, и с ним можно ознакомиться на их официальных страницах.

Электронную подпись можно получить у следующих поставщиков сертификационных услуг:

  • P. „Serviciul Tehnologia Informației și Securitate Cibernetică”, aici
  • P. „Centrul de Tehnologii Informaționale în Finanțe”, aici
  • M. Orange Moldova S.A., aici
  • M. Moldcell S.A., aici
  • P. Agenția Servicii Publice, aici.

Войдите в личный кабинет налогоплательщика на сайте ГНС www.sfs.md

Налогоплательщик получает доступ к электронным налоговым услугам через Автоматизированную информационную систему «Личный кабинет налогоплательщика» (SIA «Личный кабинет налогоплательщика»), доступную на портале www.sfs.md, бесплатно и автоматически. В правой части веб-страницы войдите в раздел, предназначенный для системы, и выполните процедуру аутентификации с помощью электронной или мобильной подписи.

mybusiness.md

irina vlah 38290400 36246700 54938300Президент Молдовы Майя Санду и ее Партия действия и солидарности (ПДС) могут перенести предстоящие в нынешнем году выборы в местные органы власти, так как боятся проиграть их.

Об этом заявила во вторник башкан (глава) Гагаузской автономии Ирина Влах в интервью изданию «Трибуна».

«Главным политическим событием года станут всеобщие местные выборы, а в Гагаузии — выборы Башкана. <…> Их итоги во многом определят и результаты очередных парламентских выборов. Но у меня есть серьезные опасения, что Майя Санду, осознавая крайне высокое недоверие общества к ее персоне и ПДС, может использовать режим чрезвычайной ситуации для переноса выборов на неопределенный срок», — сказала Влах. По ее словам, «авторитарные методы правления, нежелание ПДС вести диалог с политической оппозицией, игнорирование местных публичных властей, отзыв лицензий на вещание шести телеканалов и многие другие аспекты заставляют задуматься, действительно ли правящая партия привержена европейским ценностям».

Проведенные в 2022 году опросы показали резкое падение рейтинга Санду и ПДС, которые, как считают социологи, уже не смогут победить на выборах.

В целом же "2023-й год будет очень насыщенным на события в политической жизни. Уверена, что политический класс будет обновляться. Появятся новые сильные и профессиональные политики, которые любят Молдову, объединят наше общество и будут работать в интересах жителей своей страны", - предсказала Ирина Влах.

решение судаПарламентское большинство приняло в первом чтении проект о госпошлинах.

 Минимальный сбор за гражданский иск или попытку обжаловать, например, штраф — составит 200 леев, пишет tsargrad.tv.

 Предлагается удерживать 5% от размера иска до 5000 леев.

 - 5001 - 50 000 леев: 250 леев сбор + 4% от размера иска;

- 5001 - 1 500 000 леев: 2050 леев сбор + 3% от размера иска;

- 1 500 000 леев: 45 550 леев сбор + 2% от размера иска.

 Даже за законные процедуры в рамках судебных процессов придётся дополнительно платить. Например, вводится сбор за каждое мотивированное  заявление об отмене судебного заседания — от 100 до 3200 леев.

Некоторые молдавские адвокаты публично возмущаются принятым в первом чтении законопроектом о госпошлинах. Правозащитники настаивают, что он противоречит Конституции и ограничивает доступ граждан к правосудию. Однако Союз адвокатов до сих пор не дал никакой официальной оценки документу.

В пояснительной записке  утверждается, что он является частью Стратегии независимости и неподкупности юстиции 2022-2025.

Документ принят в первом чтении уже через два дня после регистрации. Никаких широких обсуждений не было.

muravskijК высокой инфляции в Молдове привели ошибочные и непрофессиональные шаги правительства Натальи Гаврилицы, такое мнение высказал бывший вице-премьер, экс-министр экономики Молдовы Александр Муравский.

Весной прошлого года в Молдавии начались протесты оппозиции против роста цен и экономического кризиса. Возмущение манифестантов вызывают беспрецедентное увеличение цен на газ, другие энергоресурсы и продукты питания, а также высокая инфляция и падение уровня жизни. Протестующие обвиняют власти в неспособности справиться с кризисом, указывают на рекордную за последние 20 лет инфляцию, более 34%. Руководство страны критикуют за нежелание вести переговоры с Россией о более выгодных ценах на газ, а также за политическое давление на представителей оппозиции, пишет РИА Новости.

«Власти совершили множество ошибок. В значительной степени энергокризис в ценовом секторе создан руками правительства, которое отнеслось непрофессионально и некомпетентно к вопросам переговоров (по энергоресурсам). Это значительная потеря времени в попытках спихнуть всю вину на инфляцию, на Нацбанк. Если бы не было этих ошибок, инфляция все равно была бы большая, но не за 30%, а 15−20%. То есть половина инфляции — вина правительства», — цитирует в понедельник Муравского кишиневский телеканал Accent TV.

Эксперт подчеркнул, что правительство не смогло минимизировать последствия экономического кризиса, в результате чего социально уязвимая категория граждан не будет защищена в полном объеме.

«Тот размер инфляции, который мы сегодня имеем — за 30% — “съедает”, практически, все усилия правительства в попытках как-то поддержать уровень благосостояния населения, вводя различного рода надбавки, повышения зарплат, компенсации. Но если мы сравним размер надбавок с уровнем инфляции, то увидим, что население беднеет… Пострадают и пенсионеры. Сейчас индексация (пенсий) в 14%, которая в 2 раза ниже инфляции, и пенсионеры станут еще беднее», — отметил бывший вице-премьер.