Врач-кардиолог из США порекомендовал забыть помидоры, как страшный сон
Стивен Гандри назвал обычные томаты «агрессивным продуктом» и призвал отказаться от их употребления.
Американский кардиолог Стивен Гандри в своей книге The Plant Paradox («Парадокс растений») приравнял обычные томаты к ядам из-за того, что они содержат белки-лектины. Об этом пишет журнал Elle.
«Томаты — очень агрессивный продукт: они вызывают воспаления, увеличение веса и серьезные аллергические реакции. Но самое страшное — лектин атакует наши клетки, и, увы, единственный способ борьбы с этим белком — от него отказаться», — приводит издание выдержку из книги эксперта.
По мнению Гандри, отказ от лектина может решить проблему лишнего веса, так как этот белок способствует накоплению жира.
«Как врач, я полагался в своей работе на научные исследования. В них приняли участие 1 000 человек, 800 из которых — с семейной историей аутоиммунных заболеваний. У тех из них, кто строго следовал диете без лектинов, признаки воспаления в течение трех месяцев не проявлялись», — утверждает Гандри.
Среди других страшных последствий употребления лектина кардиолог называет усиление слабоумия, облысение, появление угревой сыпи, анемии (малокровия –Прим.ред.) и синдрома хронической усталости.
Гандри советует хотя бы не есть помидоры сырыми и перед употреблением снимать с них кожицу, в которой больше всего лектина. Что касается еще одного рекордсмена по содержанию «зловредного» белка — кукурузы, то ее кардиолог и вовсе настоятельно советует забыть, как страшный сон.
Мнение Гандри поддерживает звездный диетолог Аллен Кэмпбелл, составляющий персональное меню для актерской четы Тома Брэди и Жизель Бюндхен. В их рационе томаты уже давно сведены к минимуму, а баклажаны, перец и картофель — строго запрещены.
Какие комнатные растения могут вызывать головные боли и головокружение
Оказывается, далеко не все комнатные растения полезны и хороши для дома. Есть те, которые могут стать причиной головных болей, и не только.
Подробнее об этом рассказывает mybusiness.md со ссылкой на Час-Дій.
Сегодня мы расскажем, какие комнатные растения могут вызвать ощущение "тяжелой" головы.
Лилия
Розовая, желтая, оранжевая, белая… лилия отлична в любом цвете, но все же лучше избегать проживания этой зеленой обольстительницы в вашей квартире. Цветение лилии выделяет насыщенный аромат, часто вызывающий у людей сильные мигрени.
А еще Лилия в темное время суток поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Это может привести к кислородному голоданию.
Папоротник
Соседство с папоротником тоже может стать причиной головных болей. Папоротник, также как и лилия, ночью поглощает кислород и производит углекислый газ.
Орхидея
Сложно найти того, кто не любит орхидеи, и мы не исключение. Однако большинство сортов орхидей выделяют вещества, действующие на человека возбуждающе. Этим вызывают головные боли и сильное головокружение.
Герань
Биологи не советуют расставлять по подоконникам слишком много горшков с пеларгониями (второе название герани). Цветение герани может вызвать головные боли. А еще тошноту и даже аллергические реакции организма. Проявляться это может в виде кашля и осложнения дыхания.
Монстера
Еще лет 10-15 назад этот без сомнения красивый статный вазон можно было встретить почти в каждом государственном учреждении и частных офисах. Монстера поистине красива и может стать ярким зеленым акцентом, оживляющим любое помещение.
Конечно, головные боли эта зеленая красавица не вызывает, но сок монстеры обладает сильным раздражающим эффектом. Особенно опасно, если он попадет внутрь организма. Этот вазон не стоит держать тем, у кого есть кот или собака.
Как избавиться от метеозависимости и что она означает — три совета от врача
В ветреную погоду донимают мигрени, а от резкого потепления скачет давление – это они родные, проявления метеозависимости.
Все больше украинцев жалуются на плохое самочувствие во время резких перепадов погоды, однако даже обратившись к врачам, люди не получают четкого диагноза. На что же все-таки указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие из-за изменений погодных условий?
“Метеозависимость как отдельный диагноз не выделяется международной классификацией болезней. То есть, врачи не могут определять это явление как диагноз, но это могут быть симптомы, с которыми сталкивается множество людей”, – объясняет семейный врач Виталий Щуренко.
Однако врач уверен, что очень часто ошибкой людей, страдающих метеозависимостью, является то, что они забывают главное – причиной их сильной реакции их на погоду и ее изменения являются определенные болезни. “Поэтому в первую очередь следует вылечить свои хронические недуги и тогда метеозависимость может вообще исчезнуть из вашей жизни”, – констатирует врач.
По данным врачей изменения погоды могут влиять на нас двумя способами: когда снижается уровень кислорода в воздухе у нас прыгает давление и страдают нервные окончания органов. Так случается, например, когда повышается влажность – начинают болеть суставы. Чтобы облегчить свое состояние, врач советует делать следующее:
Три совета как избавиться от метеозависимости
Совет 1.
Для того чтобы организм лучше реагировал на стрессовые ситуации, одной из которых может быть и резкое изменение погоды, нужно заниматься спортом и принимать контрастный душ.
Совет 2
Людям с низким артериальным давлением поможет взбодриться чаи с мятой и медом. Обратите внимание на адаптогены – настойки женьшеня, лимонника и элеутерококка. Семейный врач отмечает – адаптогены помогают человеку более спокойно реагировать на стресс, влияя не на психологическое состояние, а на физиологию.
Совет 3
Гипертоникам во время смены погоды врачи советуют отказаться от соленого. Соль задерживает жидкость в организме, а та увеличивает объем циркулирующей крови. Это способствует еще более сильному повышению давления. Лучше включить в свой рацион пищу богатую калием, например, печеные яблоки, изюм, курагу и бананы.
Но не стоит обольщаться, вышеперечисленные советы только ослабят симптомы.“Очень часто ошибкой людей, страдающих метеозависимостью, является то, что они забывают главное – определенная болезнь является причиной сильной реакции их на погоду и ее изменения, – добавляет врач Виталий Щуренко. - Поэтому в первую очередь следует вылечить свои хронические недуги и тогда метеозависимость может вообще исчезнуть из вашей жизни”, пишет healthinfo.ua.
Гороскоп Авгуровой: самые счастливые знаки зодиака в 2022 году
Наступивший год будет полон вызовов, но большинство из них принесут много приятных сюрпризов. Некоторые знаки зодиака будут счастливее, чем в прошлом году: им удастся решить финансовые проблемы и даже найти большую любовь, пишет profile.ru.
Телец
В 2022 году вы будете наслаждаться каждым мгновением. Денежные проблемы благополучно разрешатся, можно уехать в заслуженный отпуск и посвятить время исключительно себе. В середине года появится большая возможность для карьеры.
Весы
В этом году счастье принесет любовь, к которой вы уже так давно стремились. Появятся причины улыбнуться и почувствовать себя заново рожденным – велика вероятность, что вы встретите человека, способного полностью изменить вашу жизнь. Перестаньте стесняться и будьте более открытыми со своим партнером.
Близнецы
Счастье придет, когда вы ждете его меньше всего. Если в начале года у вас были все причины для грусти и депрессии, то уже к середине вы почувствуете прилив сил и бодрости, поскольку в вашей жизни появится новая любовь. Более того, вы научитесь получать удовольствие даже от мелочей, которым раньше не придавали значения.
Стрелец
В этом году вам поможет позитивный настрой. Появится возможность купить дом, расширить жилплощадь или даже переехать за границу.
Отношения с семьей также улучшатся. Вы будете наслаждаться поддержкой близких и приятной атмосферой в доме. Не исключено и пополнение в семье. В целом позитивный настрой, который вы приобретете, поможет вам достичь высоких целей.
Козерог
Козерог окажется самым счастливым знаком 2022 года. О вас можно сказать, что вы сорвали джекпот. Вы будете наслаждаться самореализацией в различных сферах жизни, хотя вопреки ожиданием удовлетворение будет приходить постепенно.
Некрасиво и некомфортно: 5 ошибок в организации освещения кухни
Неграмотный подход к освещению кухни способен создать неуютную атмосферу в этом помещении, а также может сильно усложнить жизнь хозяев квартиры из-за непродуманного расположения лампочек или малого количества естественного света. Эксперты назвали 5 наиболее распространенных ошибок в организации освещения кухни.
Нет подсветки столешницы
Отсутствие освещения в рабочей зоне кухни – одна из частых ошибок, которая создает дискомфорт во время пребывания на кухне. Если источником света является одна люстра на потолке, то ваша тень будет мешать во время готовки. Отсутствие грамотного освещения в рабочей зоне грозит усталостью глаз, порезами и общим неудобством. Используйте для дополнительного освещения подвесные светильники, световые балки или светодиодную ленту.
Не освещен обеденный стол
При неправильном подходе угол для посиделок с друзьями и семьей станет не таким уютным, поэтому важно продумать свет над обеденным столом. Кроме того, при правильном подходе еда и сервировка стола в свете ламп выглядят более аппетитно. Для этих целей хорошо подойдут подвесные светильники или настенные бра, пишет Design Homes. Также можно расположить напротив обеденной зоны зеркало, чтобы увеличить количество света.
Неудобные устройства
Отдавайте предпочтение таким светильникам, которыми будет легко пользоваться. Важно также учитывать, удобно ли за ними ухаживать. Помните, что люстры и подвесы с большим количеством деталей труднее очистить от пыли и жира. Кроме того, эксперты не советуют размещать все выключатели в коридоре. В случае с просторной кухней лучше использовать локальные выключатели, расположенные над столом или в рабочей зоне.
Мало естественного света
Даже в том случае, если кухня изначально неудачно расположена и в нее проникает мало естественного света, эту проблему можно частично смягчить. Например, убрать с подоконника посуду или пышные растения, которые преграждают путь свету. Также эксперты советуют подумать об оформлении оконного проема – используйте легкие полупрозрачные ткани вместо портьер или гардин.
Холодные лампы
Даже при соблюдении всех советов, перечисленных выше, выбор холодных ламп освещения может перечеркнуть все старания и сделать помещение тусклым и неуютным. Эксперты советуют не использовать лампочки с температурой выше 4500 К, они сделают кухню похожей на офис или операционную. В светлом помещении лучше прибегнуть к теплым лампам со значением до 2700 К, чтобы свет не резал глаза. А в кухне с темными шкафами или акцентной стеной лучше подойдут лампы от 2700 К до 4500 К.
Прямой госдолг Молдовы перед международными организациями вырос на 2,9%
Прямой госдолг Молдовы перед международными организациями за 9 месяцев 2021 г. вырос на $59,22 млн (+2,9%), составив $2 млрд 114,51 млн.
Как сообщили агентству InfoMarket в Нацбанке Молдовы, при этом, задолженность государства перед Международной ассоциацией развития (IDA), входящей в группу Всемирного банка, в январе-сентябре 2021 г. увеличилась на 3,3% - с $679,7 млн (на конец 2020 г.) до $702,26 млн (на конец сентября 2021 г.), перед Международным валютным фондом - понизилась на 2,5% - с $527,72 млн до $514,79 млн, а перед Европейским инвестиционным банком – выросла на 2,7% - с $383,42 млн до $393,94 млн, пишет infomarket.md.
Прямой госдолг перед Европейским банком реконструкции и развития – понизился на 0,1% – со $120,17 млн до $120,04 млн, перед Международным банком реконструкции и развития (IBRD), входящим в группу ВБ, увеличился на 4,5% - со $111,93 млн до $116,99 млн.
Долг перед Еврокомиссией уменьшился на 5% - со $110,45 млн до $104,94 млн, перед Международным фондом сельскохозяйственного развития (IFAD) – повысился на 2,2% - с $76,49 млн до $78,21 млн, а перед Банком развития Совета Европы – вырос в 1,8 раза - с $45,41 млн до $83,34 млн.
В Украине может появиться новый государственный праздник - День борща
Республика Молдова тоже будет иметь к нему определённое отношение.
Парламентский комитет по по вопросам гуманитарной и информационной политики рекомендовал Верховной Раде Украины принять проект постановления №6361 об установлении Дня украинского борща - его предлагают отмечать ежегодно во вторую субботу сентября.
Проект постановления предусматривает сохранение и популяризацию украинской кухни в мире, усиление внимания общественности к сохранению традиционной украинской культуры и кухни, а также к их чествованию.
Комитет Верховной Рады рекомендует Кабинету министров Украины вместе с привлечением общественности разработать и утвердить комплексный план мероприятий относительно празднования на государственном уровне Дня украинского борща. Это включает в себя проведение мероприятий, фестивалей, соревнований по приготовлению борща, а также тематических лекций в учебных заведениях, заведениях общественного питания и спорта.
До этого гастроэксперт Юлия-Аврора Огородник рассказала, что распространение борща совпадает как с границами Великого Княжества Литовского, в состав которого, кроме Литвы, входили Польша, часть Беларуси, Украина, Молдова и украинская Кубань, так и с территорией расселения евреев ашкенази в Восточной Европе. Из этого следует, что борщ - точно не русское блюдо, пишет украинское издание apostrophe.ua.
Армия Молдовы находится на 105 месте в мире по военной мощи
На 2022 год Молдова занимает 105-е место из 140 стран, рассматриваемых для ежегодного обзора GFP. Она имеет оценку PwrIndx * 2,5799 (оценка 0,0000 считается «идеальной»).
Об этом свидетельствует последнее обновление американского рейтинга военной мощи Global Firepower Index 2022.
Наша страна осталась на прежней позиции, которую она занимала и в 2021 году.
На первом месте армия США, на втором России, на третьем - Китая.
На четвёртом месте Индия, на пятом - Япония.
Украина поднялась с 25 до 22 места. Румыния занимает 38 позицию.
На 140 месте - Бутан.
Этой ночью на Московском проспекте сгорел автомобиль BMW (видео)
Минувшей ночью в столице на Московском проспекте произошло возгорание автомобиля.
Около 18:30 на номер 112 поступил звонок с сообщением о происходящем. На место прибыли полицейские, бригады спасателей и пожарных, которые установили, что горит BMW 7 серии.
Полицейские отбуксировали стоявшие рядом машины.
Около 18:44 пожарным удалось локализовать пожар, он не распространился, но машина была сильно повреждена. О пострадавших не сообщается.
Обстоятельства и причина возгорания пока устанавливаются.
