Любители пива не задумываются, почему они часто его пьют. Отчасти это бывает связано с доступностью напитка, отчасти – с ложным убеждением, что он менее вреден, чем более крепкий алкоголь, отчасти – с быстро формирующейся пивной зависимостью. Избавиться от привычки пить пиво может быть непросто, но есть ряд советов, которые помогут в этом, пишет profile.ru.

Чем опасно пить пиво

Пиво быстрее других алкогольных напитков может вызывать зависимость. Пивной алкоголизм формируется незаметно и очень быстро. Даже одной, как считают некоторые, якобы безобидной бутылки в день достаточно для того, чтобы сформировалось привыкание.

Дополнительный вред здоровью наносит и то, что пиво часто пьют большими порциями, опрометчиво считая, что слабоалкогольный напиток не может сильно повредить. Однако при употреблении пива в большом количестве или часто с точки зрения опасности для здоровья оно равноценно крепкому алкоголю или даже оказывается вреднее.

Какой вред здоровью наносит употребление пива

Как указывают специалисты минздрава Московской области, пиво особенно опасно для людей, болеющих сахарным диабетом и имеющих заболевания поджелудочной железы. Также оно дает значительную нагрузку на сердце. "Есть даже термин «пивное сердце»", – поясняет главный внештатный нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Как избавиться от привычки пить пиво

Чтобы было легче бросить пить пиво, есть ряд простых рекомендаций.

Как правило, желание выпить вечером пива возникает на фоне стресса либо от отсутствия каких-либо планов или занятий. Полезно найти себе хобби.
Эффективны занятия спортом: они не только снимают стресс, но и способствуют выработке эндорфинов.
Держать себя в руках помогает нахождение за рулем – заранее запланируйте поездки, чтобы не было соблазна расслабиться.
Полезно сменить круг общения: в компании, где все выпивают, сложно удержаться.
Некоторые рекомендуют народные средства, которые помогают бросить пить пиво, – употреблять в течение дня разведенный с водой лимонный сок или настой лаврового листа.

Специалисты советуют не переживать в случае срывов. Тем, кто делает первые шаги в борьбе с алкогольной зависимостью, эксперты Harvard Medical School дают ряд рекомендаций.

Составьте себе памятку со списком причин, по которым вы хотите отказаться от употребления алкоголя. Это может быть, например, улучшение самочувствия, сна или отношений. Список будет мотивировать.
Поначалу можно установить лимит на то, сколько вы можете пить. Определите для себя дни без алкоголя. Возможно, вскоре вы захотите воздержаться от спиртного на несколько дней, затем на неделю или месяц, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете физически и эмоционально.
Ведите дневник. В течение минимум трех-четырех недель отслеживайте каждый раз, когда вы выпиваете. Отмечайте, что и сколько вы пили, где вы тогда были.
Не храните алкоголь в доме.
Держитесь подальше от людей, которые поощряют вас выпивать. Учитесь говорить нет. Вы не обязаны выпивать лишь потому, что это делают другие.
Если употребление спиртного связано для вас с определенными событиями, заранее разработайте план, который поможет избежать алкогольных возлияний.
Не сдавайтесь. Большинство людей, которым удалось сократить или полностью прекратить употребление алкоголя, сделали это только после нескольких попыток.

Кроме того, в некоторых случаях может потребоваться помощь специалистов. Пиво часто становится "стартовой площадкой" на пути к алкоголизму.

Пиво наносит двойной вред почкам, поскольку обезвоживает организм больше, чем любой другой алкоголь, считает главный нарколог департамента здравоохранения Москвы. При этом, отмечает специалист, даже разовое употребление алкоголя будет иметь негативные последствия.

Женщины этих зодиакальных знаков с легкостью сделают из мужчины миллионера.

Правда, только в том случае, если до этого означенный мужчина был миллиардером. Дамы, рожденные под этими зодиакальными созвездиями, не способны грамотно распорядиться финансами. Они с легкостью тратят астрономические суммы, а потом не могут вспомнить, куда именно ушли деньги.

Экономность и бережливость не относятся к их сильным качествам. К чему им эта проза жизни, когда супермаркеты и модные бутики призывно распахивают для них двери, призывая ни в чем себе не отказывать, тем более что только сегодня и только сейчас такие выгодные скидки.

БЛИЗНЕЦЫ (22.05-21.06)
Дама, рожденная под созвездием Близнецов, умеет тратить деньги за двоих, особенно если решит поднять себе настроение. Эти женщины зачастую бывают не только расточительны, но еще и забывчивы. Они способны несколько раз пройтись по списку покупок, если, конечно, вообще решат обременить себя этой никчемной бумажкой. И даже в этом случае умудрятся купить несколько почти одинаковых вещей.

ЛЕВ (23.07-23.08)
Глядя на Львицу, складывается впечатление, что школьные уроки математики она прогуливала прямо с первого класса. Считать траты она не только не умеет, но даже не считает нужным. Можно подумать, что деньги приходят к ней из неисчерпаемого источника, который никогда не обмелеет. Львица как будто не догадывается, к чему это может привести. Либо надеется на экономическое чудо.

ВЕСЫ (23.09-22.10)
Женщина этого зодиакального знака склонна приобретать вещи, которые ей не слишком нужны, но которые ей в данный момент приглянулись. Причем совершенно не играет роли тот факт, что они могут пролежать на дальней полке гардероба и их никогда не «выведут погулять». Кроме того, женщины-Весы могут покупать обновки в разных цветовых вариантах: сегодня цвет настроения – синий, завтра – красный или желтый. Главное, Весы должны быть во всеоружии в любой момент.

Источник: gorodche.ru

От ряда фруктов, овощей и ягод стоит отказаться весной из-за большой вероятности интоксикации. Об этом сообщила основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии Ната Гончар.

Весной не стоит покупать яблоки, клубнику и виноград, потому что производители ускоряют процесс созревания плодов с помощью нитратов, которые могут спровоцировать у человека аллергию, отравления и нарушения работы щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, рассказала Ната Гончар агентству «Прайм». Она уточнила, что накопленные в организме нитраты могут вызвать хроническую интоксикацию, пишет ura.news.

Покупая овощи, советует специалист, стоит обращать внимание на их внешний вид. По ее словам, не стоит покупать слишком большие и яркие плоды, так как они могут содержать в себе массу химических добавок.

Чтобы не отравиться нутрициолог советует вымачивать овощи, фрукты и зелень перед употреблением, а также добавлять во все свежие овощные салаты сок лимона. «Отличная альтернатива свежим фруктам весной — замороженные ягоды <…>. Они не уступают по своим полезным свойствам и сохраняют все витамины», — резюмировала Гончар.

Средняя процентная ставка по новым срочным депозитам в леях в марте 2022 г. составила 5,41%, увеличившись на 0,43 п.п, по сравнению с предыдущим месяцем.

По данным Нацбанка Молдовы, в то же время, по сравнению с мартом предыдущего года, она повысилась на 1,92 процентного пункта, сообщает infomarket.md.

Физические лица размещали депозиты в леях в марте 2022 г. со средней ставкой 6,68%, юридические лица - со средней ставкой 3,52%. При этом, в сравнении с предыдущим месяцем, средняя процентная ставка по депозитам физических лиц в марте 2022 г. повысилась на 0,81 п.п., а по депозитам юридических лиц – выросла на 0,48 п.п.

В то же время, в сравнении с мартом предыдущего года, средняя процентная ставка по депозитам физических лиц в марте 2022 г. увеличилась на 2,83 п.п., а юридических лиц – повысилась на 0,62 п.п. Депозиты в леях на срок от 6-ти до 12-ти мес. были наиболее привлекательными в отчетном месяце, имели наибольшую долю (35,9% от общего объема) и привлекались по средней ставке 6,81%, при этом средняя ставка для физлиц составляла 7,35%, для юрлиц - 3,62%.

Самая высокая средняя процентная ставка по депозитам, привлеченным в национальной валюте от физических лиц, была зарегистрирована по депозитам на срок 1-2 года, составив 7,58% годовых, а для юрлиц - по депозитам на срок более от 2 до 5 лет, составив 4,19% годовых. Самой низкой для физлиц была средняя процентная ставка по депозитам в леях на срок более 5 лет, которая была равна 0,43%, а для юрлиц - ставка на срок более 5 лет, составив 1%.

В Госдуме допустили, что Россия в ближайшем будущем сможет признать суверенитет ещё одного государства со спорным статусом – Приднестровской Молдавской республики

Об этом сообщает ИА DEITA.RU.

А за признанием суверенитета может последовать и присоединение к РФ.

«Приднестровцы – наши граждане. Они хотят того же, что желают и ДНР с ЛНР, и Южная Осетия. Они понимают, что только вместе с Россией они сами, их дети и внуки могут жить дальше в безопасности и спокойном мире. Учитывая, что сегодня Майя Санду запретила Георгиевские ленты на территории Молдовы, это будет повторение украинского сценария. Нам нельзя допускать, чтобы Санду и ее румынские кураторы сегодня развязали очередную войну на территории Приднестровья. Весь этот нацизм, который дал корни рядом с нами, надо просто уничтожить, выкорчевать и на долгие годы об этом забыть», — заявил депутат «Единой России» Виктор Водолацкий в интервью Национальной службе новостей.

При этом Водолацкий отметил, что жители Приднестровье сегодня «находятся в изоляции», поэтому «коридор» к России для них жизненно важен.

Приднестровье является спорной территорией, собственно, Молдавии, независимость республика провозгласила ещё в 1990 году, от Молдавской ССР. Население по итогам переписи населения 2020 года составляет 465 200 человек, почти половина – русские (в 2017 году их насчитали 213 000 человек). С 2017 года Приднестровье использует российский триколор как второй государственный флаг, годом раньше республика начала приведение своей законодательной базы в соответствие с российским законодательством с целью дальнейшего вхождения в состав Российской Федерации.

Независимость Приднестровья сейчас признана только такими же государствами с проблемным статусом – Абхазия, Южная Осетия и Нагорный Карабах. В свою очередь, Абхазия и Южная Осетия признаны Россией, Южная Осетия планирует войти в её состав и объединиться с регионом Северная Осетия. Подумывают о присоединении к России и Донбасские народные республики.

Эти продукты помогут предотвратить целый ряд тяжёлых заболеваний легких.

Бананы

Эти желтые тропические плоды богаты калием, который необходим для нормальной работы нашей респираторной системы. Результаты исследований показали, что если в рационе человека достаточно калия, то объем легких увеличивается и они начинают функционировать лучше.

Помидоры

Томаты богаты витамином С, который не только повышает иммунитет, но и защищает легкие. Витамин С также эффективно борется с заболеваниями, которые поражают органы дыхания, например, пневмонией. Вещество ликопин, которое содержится в помидорах, способствует улучшению состояния легких у бывших курильщиков, пишет storinka.com.ua.

Батат

Как и бананы, клубни сладкого картофеля богаты калием, и так же, как помидоры, являются источником антиоксидантов. Продукты, которые содержат вещества-антиокислители, способны оздоравливать органы дыхания на клеточном уровне. Кроме того, батат содержит витамин А, который поддерживает респираторную систему и снижает риск развития легочных инфекций.

Грибы

Витамином D богаты такие виды грибов, как : мейтаке, шиитаке, сморчки, лисички и вешенки. Употребление в пищу этих грибов поможет значительно снизить воспаление дыхательных путей. А гриб кордицепс даже помогает регулировать уровень жидкости в легких.

Яйца

Яичный желток также богат витамином D и полезными жирными кислотами. Эти вещества устраняют симптомы таких легочных заболеваний как эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких. Помимо этого, легко усваиваемый белок укрепляет дыхательные мышцы, которые обеспечивают организм кислородом.

Энтузиаст Сэм Баркер с помощью полученного из яблок этанола смог привести в действие небольшой двигатель для зарядки своего iPhone.

Этапы получения чистого этанола схожи с приготовлением сидра. У друга Сэма был фруктовый сад, и энтузиаст собирал плоды, вываривал их и переливал смесь в кувшины, куда потом добавлял активированные сухие дрожжи, чтобы запустить процесс брожения. За несколько недель дрожжи превратили весь сахар в этанол и СО2. Между тем Сэм адаптировал двигатель бензопилы для работы на этаноле, пишет habr.com.

Однако в получившемся растворе было всего 15% этанола, и энтузиасту требовалось перегнать его, чтобы получить чистый этанол для работы двигателя. Сэм смог получить 94-процентный раствор.

Следующим шагом было использование молекулярного сита, которое поглощало воду, но не этанол. Он прикрепил двигатель и генератор к старой разделочной доске, выполнил точную настройку правого дросселя и воздушной заслонки, но телефон не заряжался. Тогда Сэм увеличил обороты двигателя, но регулятор заряда взорвался. Оказалось, что мультиметр был расположен неправильно и выдавал отрицательное напряжение. С заменой платы телефон зарядился. Сэм заявил, что он наблюдал показатель более 50 вольт.

Май 2022 года может оказаться непростым периодом для пяти знаков зодиакального круга – они будут вынуждены покинуть свой дом. Такое решение может даться им непросто, но не стоит впадать в депрессию – все еще наладится.

По словам астрологов, это может быть переезд или же поездка, которая затянется ввиду непредвиденных обстоятельств. К переменам стоит подготовиться заранее, ведь свою зону комфорта придется покинуть надолго, пишет украинский портал obozrevatel.com.

Стрелец

Уроженцы этого знака сменят место жительства, хотя откладывали данное решение до последнего. Стрельцам нужно смириться с мыслью о том, что не все в жизни зависит от них – есть обстоятельства, на которые они никак не могут повлиять. Астрологи советуют им не отчаиваться и искать поддержки у близких.

Рыбы

Рыб ждет если не переезд, то дальняя поездка, которую они совсем не планировали. Решение им придется принимать очень быстро, поэтому стоит задуматься заранее над тем, что взять с собой. Уроженцам знака переживать не стоит – все сложится для них благоприятно.

Овен

Овны терпеть не могут переездов, они больше всего ценят тот уют, который создали в собственном жилье. Но жизнь вынудит их покинуть родной дом и отправиться в дальний путь. Уроженцам знака не будет легко, но стоит настраиваться на лучшее.

Лев

Львы обожают путешествовать, но в том случае, если это зависит исключительно от их желания. В мае же ситуация будет несколько иной. Уроженцам знака придется вынужденно сменить место жительства, поэтому важно не терять оптимизма и верить, что дела наладятся.

Весы

Уроженцы данного знака уже давно задумывались о переезде, но старались максимально его оттянуть. В мае произойдет событие, которое заставит их поставить точку в данном вопросе. Весы сменят место жительство, им предстоит дальняя дорога – вероятно, они будут жить за границей.

В конце минувшей недели парламентское большинство утвердило во втором чтении законопроект о внесении изменений в Трудовой кодекс и закон о равных шансах для женщин и мужчин.

Внесённые поправки, в частности, дают право работающим женщинам один раз в два года запрашивать у работодателя информацию о средней заработной плате коллег по предприятию/учреждению - мужчин, чтобы требовать увеличения своей заработной платы до уровня мужской в случае, если она окажется ниже.

"Можете себе представить реально, как это будет работать?" - прокомментировала это событие депутат от оппозиции Елена Боднаренко.

И продолжила: "Согласно статистическим данным, официальный прожиточный минимум для мужчин составляет 2412,7 леев, для женщин - 2039,6 леев. То есть, государство считает, что работающей женщине для обеспечения минимальных жизненных потребностей необходимо на 373,10 леев меньше, чем работающему мужчине! Уж не знаю, какие продукты и товары входят в эти 373 лея, но не лучше было бы начать с начала и уравнять прожиточный минимум для женщин и мужчин".

mybusiness.md