Недавно Дебора Секели отметила свой 102-й день рождения. Женщина признается, что не успела понять, как так быстро пролетело время. Она каждый день проводит довольно активно, у нее масса планов, но при этом она строго соблюдает распорядок дня.
102-летняя британка раскрыла секреты долголетия. Главный - картошка на ужин

Деборе Секели 102 года, и она до сих пор ведет активную жизнь: много гуляет, общается с друзьями и даже читает лекции. Ее секреты долголетия довольно просты и, самое главное, приносят удовольствие.
«Когда я проснулась утром, когда мне исполнилось 100 лет, я не могла найти ничего особенного, поэтому продолжала делать те же самые вещи», — признается Дебора.
Вот ее главные принципы, которых она придерживается уже много десятков лет.
Много двигаться
По словам Деборы, она всегда старалась как можно больше ходить пешком. Каждый день она проходила минимум по 2 км, при этом еще активно занималась спортом: каталась на велосипеде и ходила на пилатес четыре раза в неделю.
Когда Деборе исполнилось 90 лет, то занятия пришлось оставить. Сейчас в свои 102 года женщина уже не может передвигаться без ходунков, однако все равно продолжает гулять каждый день.
Есть картошку и творог
Долгожительница всю жизнь старалась есть как можно меньше красного мяса. Она делала акцент на рыбу, овощи, фрукты. Её стандартный рацион выглядит так:
-
Завтрак: йогурт, нарезанный банан, цельнозерновая каша и изюм.
-
Обед: салат, овощное рагу и творог.
-
Ужин: рыба и печеный картофель.
Однако Дебора не отказывает себе и в десертах. Ее любимое лакомство по сей день — это кофе с мороженым.
Много общаться
Светские мероприятия занимают огромную часть жизни Деборы, но ей это нравится. Она не только проводит много времени с друзьями и семьей, но и выступает с лекциями на фитнес- и спа-курортах — этим бизнесом Дебора занялась еще много лет назад.
«Друзья — это ключ к успеху. Никто не должен быть одиноким, и мы должны помогать тем, кто одинок», — говорит женщина.Ходить в театры
Дебора никогда не забывала про культурную жизнь. Даже в свои 102 года женщина ходит в оперу, это ее постоянный ритуал.
У долгожительницы даже есть абонемент в любимый театр, ведь так гораздо выгоднее посещать спектакли.
Постоянно учиться
Один из лучших способов, с помощью которых Дебора сохраняет остроту ума, — это учиться чему-то новому.
Она говорит на четырех языках (английском, французском, испанском и немецком), хотя признает, что ее немецкий «заржавел», его надо подтянуть. Также она много читает и старается осваивать различные хобби.
«Здоровье начинается с образования», — говорит Дебора.
В меру работать
Дебора уверена, что важно соблюдать баланс между трудом и отдыхом. В молодости женщина работала каждый день, однако не забывала про качественный отдых и путешествия.
Сейчас у нее уже нет столько сил. Однако Дебора все равно продолжает работать. Сегодня семейным бизнесом заправляет ее дочь Сара Ливия Брайтвуд, но женщина по-прежнему вносит свой вклад, насколько это возможно.
Три раза в неделю Дебора уделяет время своему бизнесу, общается с персоналом и клиентами, слушает лекции. Она уверена, что без работы уже давно бы обленилась и чувствовала себя гораздо хуже.
Речан пообещал открыть в правительстве детскую комнату
В ближайшее время в правительстве Молдовы откроется детская комната, где дети смогут проводить время до окончания рабочего дня родителей. Об этом заявил премьер-министр республики Дорин Речан.
Глава Кабинета министров также поздравил жителей Молдовы с Международным днем защиты детей.
«Вчера я видел много улыбок и энтузиазма в правительстве, где вместе с детьми коллег из Канцелярии и Службы государственной охраны мы отмечали Международный день защиты детей. Я пожелал ученикам хороших каникул и сообщил малышам, что скоро в правительстве откроется детская комната, где они смогут проводить время до окончания рабочего дня родителей», — сказал Речан.
Ранее Правительство Молдовы утвердило регламент об альтернативных услугах по уходу за детьми младше трёх лет, который включает правила обустройства яслей на рабочих местах. Ожидается, что это поможет матерям гармоничней сочетать личную жизнь и уход за ребёнком с профессиональной деятельностью, а также позволит им раньше возвращаться на работу после родов.
В России создали первый в мире робот-камикадзе

Российско-украинская война ещё раз подтвердила, что мировая стратегия в корне изменилась с появлением и развитием дронов.
Ещё один шаг в этой гонке вооружение сделали российские разработчики.
В России создали первый в мире робот-камикадзе. Единственный в своем роде такой наземный механизм управляется с помощью FPV-шлема и джойстика.
Уникальную в своем роде технологию создали сотрудники спецхолдинга «Высокоточные комплексы», они же и развили новый многозадачный комплекс «Багги». Сейчас оба робота проходят обкатку на полях сражений в Украине.
«Депеша» собрана на специальной платформе и управляется оператором уже с помощью джойстика и FPV-шлема. «Багги» — это колесная платформа, которая управляется с помощью джойстика и планшета, утверждают в компании. Уникальность состоит в том, что роботов можно использовать «как наземные дроны-камикадзе для поражения целей противника подрывом заряда».
В разных вариантах исполнения роботы можно применять для поражения живой силы противника, дотов или дзотов, а также укрепленных огневых точек. Помимо этого, они помогают при преодолении оборонительных заграждений и выполняют задачи по минированию местности.
Роботы имеют высокий уровень маневренности, также они довольно компактны. Грузоподъемность «Депеши» — 150 килограммов, а «Багги» — 250. Благодаря своим характеристикам они могут незаметно доставлять на фронт боеприпасы, провизию и топливо, а также в самые кратчайшие сроки эвакуировать раненных военных.
В Молдове выращивают улиток для экспорта в ЕС

Более двух лет управляет необычным для Молдовы бизнесом. Это история Георгия Кетрушкэ, владельца улиточной фермы.
Большую часть своего времени он проводит на ферме, где ухаживает за более чем миллионом моллюсков. Поскольку вкус мяса улиток молдаванам не знаком, предприниматель решил экспортировать его в Евросоюз. Несмотря на это, предприниматель хочет, чтобы этот вид мяса ценился в Республике Молдова, тем более что оно имеет особенный вкус и полезно для здоровья, передает tv8.md
Улиточный бизнес Георгия Кетрушкэ начался около двух лет назад. Идея пришла после общения с его друзьями.
"Начал узнавать, как выращивать улиток, какой на них спрос на международном рынке, так как у нас спроса не было. Я понял, что в то время на международном рынке мясо улиток было в дефиците, и решил попробовать", - рассказал он.
Как только потенциальный рынок был определен, мужчина особо не раздумывал и приступил к работе. Он подготовил землю, привез улиток из Италии, которых постепенно размножал. Фермер признаётся, что поначалу ему было нелегко. Возникли всевозможные сложности. Чаще всего улитки сбегали или их съедали грызуны. Поэтому начал детальнее изучать, как размножать и развивать моллюсков в оптимальных условиях.
Сейчас Георгий Кетрушкэ наслаждается плодами своего труда. Улитки из села Ратуш экспортируют в Европу, где они считаются деликатесом. Икра улиток, которая ещё называется «белой икрой», - одна из последних тенденций в гастрономии. Она напоминает маленькие белые жемчужины, которые подают маринованными.
В этом году мужчина намерен продавать своих улиток и в молдавских магазинах. Фермер убежден, что продажи постепенно вырастут, когда люди распробуют мясо улитки.
В магазинах Молдовы цена килограмма сырых улиток может превышать 200 леев, а например, порция из 12 приготовленных моллюсков - стоит 150 леев.
Гороскоп от Тамары Глобы на 2 июня 2024 года

Астролог Тамара Глоба прогнозирует позитивный день 2 июня 2024 года. Он будет благоприятным для знакомств, общения, а также для укрепления отношений в семье и с партнером. Согласно информации издания rsute.ru, вера в собственные силы поможет начать новые дела и проекты с перспективой успеха.
Какие события ожидают знаков зодиака стихии Огня
Овнам следует быть осторожными, не торопиться и дать ситуации развиться самостоятельно, чтобы избежать излишнего напряжения и физического истощения. В личной жизни проявление уязвимости может быть более привлекательным, чем жесткость характера.
Для Львов важно сохранять спокойствие и не выказывать эмоции в профессиональной сфере. Этот день не подходит для публичных выступлений, лучше провести его в уединении с близкими.
Стрельцам рекомендуется уделить время отдыху и восстановлению сил, заняться приятными занятиями, такими как водные процедуры, прогулки или чтение.
Гороскоп от Тамары Глобы для представителей стихии Земли
Тельцы могут испытывать переменчивое настроение, важно не переоценивать свои возможности и держать баланс при принятии решений.
Девам не стоит расстраиваться из-за недостаточного достижения поставленных целей. Имея дело со сплетнями, лучше не реагировать на них и сосредоточиться на своих достижениях.
Козероги смогут решить накопившиеся проблемы, что повысит их настроение и мотивацию. Важно избегать конфликтов и стремиться к гармонии. Одиноким Козерогам откроется возможность для новых романтических отношений, а семейным рекомендуется провести время со своими близкими.
Прогнозы Тамары Глобы для знаков зодиака стихии Воздуха
Близнецам в этот день важно избегать необоснованной критики и беспочвенных обвинений со стороны окружающих. Не следует брать на себя ответственность за то, в чем вы не виноваты. Старайтесь просто выдержать время. Будьте физически активными и следите за здоровым питанием.
Весам следует завершить все важные дела до обеденного времени, когда удача будет на вашей стороне. Не начинайте новые дела, так как уже назначено много задач. Вечером отдохните эмоционально, проведите время с друзьями.
Водолеи, если текущие дела не идут, вы можете начинать новые дела. Особенно успешными будут организаторские и творческие задачи. Будьте активны и не забывайте про физические упражнения.
Что предрекают небеса представителям водной стихии
Ракам следует отложить важные дела на потом из-за возможных стрессовых ситуаций. Отдохните, пообщайтесь с друзьями и выполните легкие задачи. Соблюдайте режим дня, занимайтесь аутотренингом и питайтесь правильно.
Для Скорпионов это динамичный день с множеством задач разной сложности. Будьте готовы к стрессовым ситуациям, пейте больше воды, не пропускайте еду и не отбирайте время у сна.
Рыбам сопутствует удача, но поторопитесь воспользоваться благоприятными моментами, так как ситуация может быстро измениться. Подготовьтесь тщательно к запланированным встречам, особенно к задачам, связанным с цифрами и расчетами, чтобы избежать ошибок.
На украинскую модель напали на красной дорожке Каннского кинофестиваля

Понтийская, ведущая FashionTV, рассказала BBC News, что ее «жестоко» задержали, когда она пыталась войти в кинотеатр с законным билетом на премьеру «Марчелло Мио».
Украинская модель и телеведущая Сава Понтийская заявила, что намерена подать в суд на организаторов Каннского кинофестиваля. Об это сообщает BBC News.
Когда Сава Понтийская шла по красной дорожке перед кинотеатром, на нее напала охранница фестиваля. Она обхватила модель обеими руками и потащила в сторону. Понтийская пыталась сопротивляться и едва не упала с лестницы. «Она пыталась затолкнуть меня внутрь, чтобы никто не увидел, что она со мной делает, — утверждает модель. — А потом выгнала меня через заднюю дверь».
По словам Понтийской, она пыталась связаться с организаторами и потребовать извинений, но ее проигнорировали. Теперь она намерена добиваться справедливости в суде. Модель рассчитывает получить 100 тысяч евро в качестве компенсации за нападение, полученную психологическую травму и ущерб репутации.
Охранница фестиваля, напавшая на Саву Понтийскую, стала причиной сразу нескольких скандалов. Она пыталась прогнать с красной дорожки американскую певицу Келли Роуленд, напала на доминиканскую актрису Массиэль Таверас и помешала фотографироваться корейской звезде Юне — бывшей участнице группы Girls’ Generation.
Руководитель украинского колл-центра предлагал молдавскому полицейскому взятку $20 000

Кишинёвская полиция сообщила 31 мая, о задержании гражданина Украины, подозреваемого в попытке подкупа полицейского. По информации правоохранительных органов, мужчина предлагал главе инспектората столичной полиции $20 тыс. за освобождение его нелегального бизнеса от проверок и дальнейшую «крышу».
«Согласно материалам уголовного расследования, с апреля 2024 года группа лиц, в том числе двое граждан Украины, находясь в мун. Кишинев, организовала подкуп начальника столичного инспектората полиции в обмен на оказание покровительства незаконной деятельности по предоставлению услуг в сфере „call-center“. Плата за защиту должна была заключаться в избавлении от возможных проверок со стороны государственных учреждений, так как бизнес имел связи с другими офисами с аналогичной деятельностью в Республике Молдова», — уточнили в Национальном антикоррупционном центре (НАЦ).
Преступное деяние было задокументировано НАЦ совместно с Генеральным инспекторатом полиции (ГИП) и Службой внутренней защиты и противодействия коррупции (SPIA) МВД.
«В результате обысков, проведенных в главном офисе колл-центра были изъяты финансовые средства на общую сумму около 250 тыс. леев (около $ 15 тыс.), несколько электронных накопителей информации, а также различные документы, связанные с деятельностью офиса», — также отмечает НАЦ.
По итогам расследования один гражданин Украины был задержан на 72 часа.
Ранее сообщалось, что Одесский колл-центр под вывеской "инвестиционный холдинг" обманывал граждан Молдовы и других стран.
Amnesty International о решении приравнять дезинформацию к госизмене: вызывает тревогу

Реагируя на новость о том, что парламент Молдовы принял поправки к Уголовному кодексу страны, которые дают новое определение понятия «государственная измена», Вячеслав Тофан, исполнительный директор Amnesty International Молдова, заявил:
«Поправка в Уголовный кодекс Молдовы, принятая парламентом, вызывает тревогу. Расширенное определение государственной измены является расплывчатым и открытым для злоупотреблений, что представляет собой особую угрозу праву на свободу выражения мнений. Это новое определение государственной измены может быть использовано для борьбы с политическим инакомыслием и критическими голосами под предлогом противодействия злонамеренному иностранному влиянию. Вызывает тревогу тот факт, что этот закон рискует криминализировать взгляды и мнения, которые должны защищаться в соответствии с международным правом", сообщает amnesty.org.
«Мы призываем парламент отменить этот закон и призываем президента не подписывать его. Молдавские власти должны обеспечить, чтобы любой закон, ограничивающий право на свободу выражения мнения, а также любые меры по реализации законодательства в интересах национальной безопасности, соответствовали требованиям международного права в области прав человека в отношении законности, легитимности, необходимости и соразмерности, как а также соответствие принципу недискриминации».
Предыстория
30 мая парламент Молдовы утвердил последние предложенные поправки к Уголовному кодексу страны во втором и окончательном чтении. Этот закон вступит в силу, как только его подпишет президент.
Предлагаемые поправки в Уголовный кодекс были обнародованы 24 мая правящей партией «Действие и солидарность» (ПАС), представителями Службы информации и безопасности, Генеральной прокуратуры и Министерства юстиции. По мнению сторонников закона, поправки направлены на решение проблемы так называемой «измены в мирное время», расширение юридического определения преступления и его масштабов, которые в настоящее время применяются только в военное время, и устранение требования о том, что такие действия должны причинять прямой вред государству.
Поправка также вводит дополнительный вид «государственной измены», заключающийся в содействии иностранному государству, иностранной организации, неопределенному «неконституционному образованию» или их представителям в осуществлении «враждебной деятельности против безопасности государства», в том числе «посредством дезинформации».
Ранее сообщалось, что другая международная правозащитная организация Article 19 отметила, что за прошедший год положение со свободой слова в Молдове ухудшилось.
Гороскоп на 1 июня 2024 года от Павла Глобы

Астролог Павел Глоба отмечает, что 1 июня 2024 года будет благоприятным временем для размышлений над важными вопросами, касающимися личной жизни и работы. Успехи возможны и в области обучения. В течение дня рекомендуется сохранять спокойствие, особенно во время общения с окружающими. Вечером рекомендуется избегать излишеств в еде.
Павел Глоба рекомендует держать язык за зубами и не рассказывать чужие тайны
Овен (21 марта — 19 апреля)
Ожидается, что день не будет таким веселым, и возможны конфликты с окружающими, согласно информации от Rsute.ru. Важно воздерживаться от критики в адрес других за их ошибки, поскольку все могут допускать ошибки, и в этом нет ничего страшного. Рекомендуется быть более экономными, чтобы избежать возможных финансовых проблем, потому что есть вероятность излишних трат. Овны часто пропускают хорошие советы мимо ушей, что может быть неудачным. Они могут оказаться полезными.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Тельцам не составит особого труда решить важные вопросы в этот день. Возможно, им удастся узнать чужую тайну, но не следует раскрывать её никому, чтобы избежать серьезных проблем. Старые знакомые могут обратиться за помощью, и Тельцам стоит помочь им, если это возможно.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Близнецам следует принять меры по решению проблем, которые не исчезнут сами по себе. У них есть шанс одержать победу над соперниками, что позволит им завоевать еще большее уважение. Они также должны быть терпеливыми с близкими. Важные вопросы лучше отложить на другой день.
Рак (22 июня — 22 июля)
День для Раков обещает быть не только приятным и веселым, но и плодотворным. Они могут найти применение своим талантам и даже начать получать дополнительный доход от нового хобби. Проведение вечера с близкими поможет им расслабиться и насладиться душевным отдыхом.
Павел Глоба советует не давать обещаний и больше общаться с друзьями
Лев (23 июля — 22 августа)
Некоторые вопросы могут потребовать серьезного размышления, чтобы найти решение. Львам придется приложить много усилий, чтобы достичь своих целей. В деловых переговорах им суждено легко достичь успешного и выгодного исхода. К тому же общение со старыми знакомыми будет приятным.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Для Девы день обещает быть ярким и насыщенным. Появятся новые идеи, а также возможность завести новых союзников, что значительно облегчит движение к целям. Деловое чутье будет острым, что поможет заключить выгодные сделки. В личной жизни наблюдается гармония, и романтический ужин может стать отличным завершением дня.
Весы (23 сентября — 22 октября)
У Весов утро будет благоприятным для общения с близкими. Некоторые советы могут оказаться полезными для решения вопросов. Во второй половине дня они рискуют переоценить свои возможности, поэтому лучше воздержаться от обещаний, которые сложно выполнить.
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
Скорпионам следует быть осторожными в этот день и не поддаваться на провокации или влияние окружающих. Прослушивание хороших советов и внутренний голос могут быть полезными. Возможны разногласия с некоторыми людьми, но важно не принимать это близко к сердцу, так как ситуация с течением времени улучшится.
Павел Глоба советует действовать самостоятельно и не надеяться на помощь
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Этот день наиболее подходит для самостоятельной работы. Не рекомендуется полагаться на других и делегировать свои обязанности, так как это может привести к ошибкам, которые потребуется исправлять позже. Существует вероятность конфликтов даже с близкими людьми в этот день. Касательно важных решений, особенно в финансовой сфере, лучше отложить их на более подходящее время.
Козерог (22 декабря — 19 января)
Для Козерога рекомендуется проявлять предусмотрительность и избегать спешки. Необходимо быть осторожным, чтобы избежать ошибок, и в случае разочарования в некоторых идеях, придется обратиться к опыту для поиска новых вариантов. Взаимопонимание с коллегами может быть затруднено, однако с семьей и близкими отношения будут гармоничными.
Водолей (20 января — 18 февраля)
Для Водолея встречи как делового, так и личного характера будут успешными. Найти общий язык не составит труда, и совместные усилия позволят достичь поставленных целей. Важно доверять своей интуиции, так как она может дать полезные подсказки.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Для Рыб будет сложно сосредоточиться на работе из-за постоянных отвлечений и неожиданных задач. Возможны непредвиденные расходы. В семейной жизни также могут возникнуть неприятности, например, неожиданные гости могут нарушить планы и вызвать раздражение.


