Сотни миллионов мужчин во всем мире, периодически или регулярно, сталкиваются с проблемами дисфункции эрекции. И эти проблемы далеко не всегда связаны с возрастом. Хорошей новостью является то, что чаще всего причину можно определить, и она в большинстве случаев поддается лечению.

Само по себе возникновение проблем с эрекцией время от времени не обязательно является поводом для беспокойства. С таким явлением, пожалуй, хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый мужчина. Поэтому врачи считают, что диагноз “эректильная дисфункция” (ЭД) следует ставить, когда мужчине в течении не менее чем 6 месяцев не удается достичь состояния, достаточного для проведения полового акта.

В этом случае явление считается постоянным. Оно может вызвать стресс, понизить вашу уверенность в себе и привести к проблемам в отношениях с партнером. Также эти симптомы могут быть признаком болезней, требующих лечения, и фактором риска появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Последствия  ЭД

Эректильная дисфункция вызывает повышенный стресс и беспокойство, которые могут увеличить риск инициации других негативных для организма состояний. Исследование, проведенное в 2013 году, предсказывает, что ЭД может стать причиной появления в будущем серьезных осложнений, и перечисляет подобные опасности:

• сердечные заболевания
• повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина
• ожирение
• низкий тестостерон
• диабет
• метаболический синдром
• рак предстательной железы или увеличенная простата.

Кроме того, постоянные беспокойство и стресс могут привести к:

• Употреблению запрещенных наркотиков
• Табакокурению
• Чрезмерному употреблению алкоголя
• Отказу от физической активности, переходу к сидячему образу жизни.

В этой статье мы рассмотрим причины возникновения ЭД и что делать, чтобы предотвратить это состояние или справиться с ним. 

Причины ЭД

Причины эректильной дисфункции (ЭД) могут быть как физиологическими, так и психологическими. Проще всего вылечить физическое состояние. Психологические факторы лечить сложнее. Однако и они обычно излечимы. Кроме  того, психологическая ЭД имеет тенденцию проходить со временем самостоятельно. 

Физические (или внутренние) причины эректильной дисфункции

Какие психологические факторы приводят к появлению ЭД

В 10-20% всех случаев появления  эректильной дисфункции виноваты чисто психологические факторы. Их относят к внешним причинам ЭД. Наиболее распространенными из них являются:

Причины ЭД по возрастным категориям

Как стресс и беспокойство приводят к эректильной дисфункции?

Первое, что нужно знать о стрессе, это то, что это явление не только психологическое. Его последствия обретают конкретную физическую форму. Постоянные переживания вызывают проблемы не только в спальне, но и вне ее, в том числе:

• Раздражительность
• Плохое настроение
• Проблемы со сном
• Головные боли
• Боли в груди
• Изжога
• Запор или диарея.

Еще одна вещь, которую нужно понять: чтобы получить эрекцию, нужно быть сексуально возбужденным. А этого трудно добиться в том случае, если в голове постоянно присутствуют мысли об имеющихся у вас проблемах на работе или в личных отношениях. И даже если удается достичь эрекции, стресс может помешать вам ее поддерживать до конца полового акта.

Мужская эрекция бывает трех типов: 

• рефлекторная (вызванная физической стимуляцией) 
• психогенная (пробуждаемая зрительными или ментальными ассоциациями)
• ночная (во время сна). 

Все три вида задействуют многие важные системы и процессы организма. И сбой в любом из них может привести к ЭД.

К этим системам/процессам относятся:

• нервная система
• кровеносные сосуды
• мышечная система
• выделяемые организмом гормоны
• генерируемые мозгом эмоции.

Психические состояния, такие как стресс и беспокойство влияют на сигналы, поступающие в мозг о физической реакции тела и сигналы, которые он отправляет частям организма. В случае эрекции эти два психологических фактора могут нарушить сообщение, которое мозг посылает пенису для обеспечения дополнительного притока крови.

Устранение стресса и беспокойства для лечения эректильной дисфункции

Терапия

Обычно для лечение психологических причин ЭД используют терапию. Она протекает в несколько этапов:

• Консультирование: выявление и устранение основных факторов стресса или беспокойства совместно с терапевтом, чтобы вы могли с ними справиться.

• Психодинамическая терапия: Снятие конфликта в подсознании, если он является основной причиной ЭД.

• Секс-терапия: она фокусируется на получении  чувственного удовольствия. Но не любыми способами, а путем построения более безопасной и надежной сексуальной жизни.

• Терапия сексуальной тревожности: В этом случае врач подробно рассказывает о всех факторах, вызывающих ЭД. Это часто помогает устранить проблемы и беспокойства, вызванные недостатком знаний. В этой терапии для решения эмоциональных проблем используются различные инструменты, от релаксации до реактивации воображения.
  

Альтернативная терапия

Современные методики альтернативной терапии для лечения стресса и беспокойства включают:

• техники релаксации
• медитацию
• йогу
• иглоукалывание.

Многим подобные процедуры помогают справиться со стрессом и тревожностью. Однако принято считать, что эффективность этих методов лечения ниже по сравнению с традиционными, а также с лекарствами от стресса и беспокойства. Тем не менее, в комплексе они могут дать дополнительные преимущества в борьбе с обозначенной проблемой.

Медикаментозная терапия

Самым удобным вариантом вариантом для мужчин, испытывающих эректильную дисфункцию из-за постоянного стресса, является прием таблеток от ЭД. Их принимают незадолго до того, как вы планируете заняться сексом. Их действие - временная стимуляция притока крови к половому члену, что помогает человеку достичь эрекции.

Можно назвать семь самых распространенных медикаментов (действующих веществ), применяемых при ЭД:

• alprostadil
• avanafil
• sildenafil
• tadalafil
• тестостерон
• vardenafil
• витамины.

Следует отметить, что вышеперечисленные препараты можно применять как симтоматически (то есть в случае одноразовой необходимости совершить половой акт), так и в качестве курса лечения ЭД. Посоветуйтесь со своим врачом, он может помочь вам подобрать оптимальное лекарство с учетом особенностей вашего организма и имеющихся у вас других заболеваний.

Травы и биологически активные добавки от стресса, беспокойства и ЭД

Можно приобрести травы и биологически активные добавки в ассортименте. К ним относятся следующие:

• Panax ginseng          
• черная мака
• кава 
• ромашка.

Прежде чем начать принимать травы и БАДы, проконсультируйтесь со своим врачом. Некоторые из них могут вызвать серьезные побочные эффекты. Например, от кавы случаются серьезные повреждения печени. Из-за этого она запрещена к продаже в ряде европейских стран. Не исключены аллергические реакции, тошнота и многое другое. Нужно знать, что эти препараты не контролируются EMA и не проходят такие же испытания и проверки безопасности, которым подвергаются рецептурные лекарства.

Другие методы лечения дисфункции эрекции

Другие самые распространенные методы лечения ЭД:

• инъекции
• суппозитории для пениса
• заменители тестостерона
• помпа для пениса (вакуумное устройство для эрекции)
• имплантат полового члена
• хирургия кровеносных сосудов.
  

Изменение образа жизни

• Беседы с врачом на тему сексуальной тревожности
• психологические консультации
• при необходимости, достижение и поддержание оптимального веса тела
• отказ от курения
• минимизация употребления алкоголя.
  

Заключение

В настоящее время нет недостатка в терапевтических и хирургических методах,  лекарствах, добавках и растительных средствах для лечения ЭД. Однако сексуальное здоровье — это гораздо больше, чем просто способность к одному или нескольким половым актам. Это - часть общего здоровья организма, поскольку многие случаи эректильной дисфункции являются просто отражением совсем других проблем, существующих в вашем организме. Поэтому прежде чем приступать к борьбе с ЭД, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, вы узнаете, что прямое и научно обоснованное лечение требуется в совсем другой области.