«Я плохая, и я с этим не смирилась»

Оказалось, что хуже всего для будущего счастливого брака и отношений — иметь завышенную самооценку. И это не про «я — королева», это, скорее, про «я плохая, и я с этим не смирилась». Женщина целью своей жизни ставит доказать всем и себе, в первую очередь, что она — хорошая и имеет право на счастье.

- Окружающим кажется, что это очень сильные личности, но они только сверху титаны, — предупреждает психолог. — На самом деле внутри они слабые маленькие девочки, которые очень сильно зависят от чужой оценки. Кажется, что им нужен мужчина сильный, уверенный, а женщины делают выбор в пользу слабых, в них проще найти подтверждение своей исключительности. И вот живет такая женщина — маленькая, слабенькая, и кричит миру «обнимите меня, похвалите».

Но живет она несчастливой в браке, если до него дошло дело. И претензий к слабому мужчине можно найти массу: мало зарабатывает, не разделяет ценностей, не развивается, не решает проблемы.

- Иногда вопрос может решить развод, — признает психолог Охотникова. — Развод — это всегда больно, всегда кризис, но, если женщина пройдет этапы горевания, начнет выравниваться и, возможно, благодаря встречам, новому общению, сможет не только встретить свою любовь, но и изменить свою самооценку.

Очень часто момент понимания наступает в возрасте 35+. Самооценка вообще вещь динамичная. Психолог привела пример, как это работает.

Например, вы профессионал в своем деле, а водительское удостоверение получили только сейчас. Сели за руль и поехали. Но вы молодой водитель, во многом сомневаетесь, да и соучастники движения не дают расслабиться — некоторые, только заметив «восклицательный знак» на стекле, считают долгом обсигналить и обморгать. В итоге самооценка падает, но чем дольше вы ездите, больше автоматизма появляется, тем выше растет самооценка. Так и с мужчинами — надо пройти путь от начинающего до профессионала.

- Но речь идет именно об отношениях после развода, а не романах во время брака, — предупреждает психолог. — С изменами — сложный вопрос, и он не в самооценке.

«Я плохая, и я с этим смирилась»

Еще одна преграда на пути построения отношений — заниженная самооценка. Она самая простая, но именно здесь больше всего одиноких женщин.

- Такие люди не верят в себя, не ценят, думают, что хуже других, — говорит Галина Охотникова. — Если такие женщины и ходят на свидания, то не с теми, кого выбирают сами, а с теми, кто выбирает их. Они отличная «добыча» для абьюзеров и манипуляторов. У такой женщины нет голоса, она не проявляет себя, как личность.

Если такую женщину выбрали, она, с большой долей вероятности, будет терпеть до последнего, не разойдется. Им кажется, что это редкая удача и счастье, что они не одни, с ними кто-то согласился жить.

- Это история про «бьет — значит любит», и это не обязательно про физически «бьет», это может быть моральное давление, женщинам больно, но они привыкают к этой боли, — констатирует эксперт.

Но есть у женщин с заниженной самооценкой и один плюс — по сравнению с теми, у кого самооценка завышена. Им удается привлечь людей с нормальной самооценкой. Сильный партнер-мужчина вытягивает за собой слабого партнера — женщину, так как женщина более гибкая в обучении.

- Легче вылечить «гипо», чем «гипер», недостаток можно восполнить, а при избытке надо что-то выводить, — объяснила Галина Охотникова.

Кстати, психолог объяснила, почему в большом городе больше одиноких людей. Дело в том, что очень часто переезд в столицы — это способ доказать себе, что ты способна принять решение, перебраться и стать успешной. То есть, в большие города стремятся зачастую люди с завышенной самооценкой.

- По данным исследований, в деревнях и маленьких городах люди счастливее, особенно в плане семьи и отношений, — удивила психолог Охотникова.