При диабете нарушается выработка инсулина в организме. Однако если ежедневно съедать хотя бы одно яблоко, это может оказать неоценимую помощь тем, кто старается поддерживать уровень сахара в норме. Достаточно будет одного фрукта среднего размера, пишет Daily Express.

Издание ссылается на исследование, посвященное влиянию яблок на уровень сахара, опубликованное в Международном журнале фармацевтики и биологических наук. В рамках этой работы ученые рассматривали потенциальное влияние яблок на показатели сахара натощак и уровень липидов у пациентов с диабетом второго типа.

В ходе исследования 98 добровольцев, больных диабетом, разделили на тех, кто должен был съедать одно яблоко каждый день и тех, кто яблоки не ел. При этом, до начала эксперимента, всем участникам померили уровень сахара и содержание липидов в крови, а спустя четыре недели взяли повторный анализ.

Отмечается, что ученые обнаружили "весьма значительное" снижение сахара среди тех, кто регулярно лакомился яблоками. Причем результат был стабильным вне зависимости от пола и возраста участников эксперимента. Более того, по сравнению с представителями контрольной группы, у тех, кто ел яблоки, значительно снизился уровень "плохого" холестерина, цитирует сообщение ИноСМИ.

В Молдове яблоневые сады занимают площадь порядка 52 тысяч гектаров.

Урожай яблок в нашей стране в 2021 году превысил 630 тыс. тонн.

Ранее сообщалось, что употребления яблок помогает замедлить процесс старения, а также уменьшить уровень «плохого» холестерина.