Новые факты о лишних килограммах и целлюлите привел в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" Александр Мясников. Врач и телеведущий напомнил, что много жира – это плохо, однако нашему организму он необходим. При этом надо следить за нормой.

"У женщин норма – 20-30 процентов от индекса массы тела, у мужчин – 8-25 процентов. Женщины так устроены", – пояснил Мясников.

По его словам, жир – это не "сало", а гормональная ткань, и когда его в организме недостаточно, то начинается дистрофия, а это уже болезнь, пишут vesti.ru.

В студии программы "О самом главном" ведущий рассказал, что полные люди болеют чаще, но если они заболевают серьезно, то переносят это легче, чем худые, и живут дольше.

"Там, где жирный сохнет, тощий – дохнет", – напомнил доктор Мясников народную поговорку.

Недавно американские ученые нашли ей подтверждение, которое назвали "парадоксом ожирения". Правда, по словам врача, пока толком непонятно, почему так происходит.

"Небольшой лишний вес продлевает жизнь, но обольщаться не стоит: все равно он приводит к болезням. Надо следить за индексом массы тела", – отметил доктор Мясников.

Также он рассказал о случаях, когда липосакция приводила к смерти пациентов, посоветовал людям быть крайне осторожными с этой процедурой, а также сообщил, что целлюлит (так называемая апельсиновая корка) – это норма.

"Следите за массой тела и процентом жира, ограничивайте калории, занимайтесь физическими упражнениями и нормально спите", – дал советы зрителям врач и телеведущий в завершении разговора о пользе жире в организме.

Ранее доктор Мясников опроверг миф о полезной еде.