Государственные учреждения, которые отапливаются твердым биотопливом, могут сэкономить до 28% ресурсов, выделяемых на отопление, если будут совершать закупки в период с марта по август, когда брикеты и пеллеты дешевеют из-за снижения спроса.

Об этом свидетельствуют данные исследования рынка, проведенного по заказу программы ЕС «Устранение последствий энергетического кризиса в РМ» и реализованного ПРООН Молдова, пишет logos.press.md.

Исследователи проанализировали эволюцию цен за последние три года и выявили, что в апреле цена тонны брикетов может упасть до 3533 леев по сравнению с 4900 леев в декабре. Это с учетом того, что цены на твердое биотопливо выросли на 22% в период с 2019 по 2021 год.

Авторы исследования утверждают, что такая практика снизит финансовую нагрузку на государственных потребителей, а также позволит хозяйствующим субъектам более эффективно планировать свой производственный процесс и равномерное распределение доходов в течение года. Кроме того, и это дает дополнительную экономию, производители биотоплива готовы хранить купленные брикеты и пеллеты на собственных складах и доставлять их заказчикам только в отопительный сезон.

По данным Национального бюро статистики, среднегодовое потребление твердого биотоплива за последние три года составило 25,3 тыс. тонн.

Брикеты и пеллеты требуются 265 госучреждениям, имеющим тепловые электростанции на твердом биотопливе общей мощностью 57 МВт, и не менее 1200 домохозяйствам, у которых есть твердотопливные котлы общей установленной мощностью более 26 МВт.

Объем производства твердого биотоплива в Молдове составил 30,6 тыс. тонн в 2020 году и 21,7 тыс. тонн в 2021 году. Вместе со среднегодовым импортом 4300 тонн брикетов и пеллет, емкость рынка твердого биотоплива составляет почти 30 тыс. тонн ежегодно.

Аналитики констатируют, что спрос на твердое биотопливо покрывается предложением, а рынок сбалансирован.

По подсчетам Института энергетики АН РМ, сельское хозяйство Молдовы ежегодно генерирует около 1 млрд тонн сырья для производства биотоплива. Если бы все потребители, как бытовые, так и общественные, использовали биомассу в качестве основного способа отопления, мы могли бы сэкономить около $20 млн на природном газе. Эти деньги остались бы в стране, для развития местных производителей, уплаты налогов и т.д.

Игорь ФОМИН

Астрологи перечислили три знака зодиака, представители которых имеют все шансы внезапно разбогатеть уже в июне.

Тельцов и Скорпионов ждет награда за упорные труды. При этом первые смогут заработать еще больше, если продолжат вкалывать на прежнем месте работы, а вторые откроют для себя дополнительный источник доходов.

Иная судьба у Весов, и весьма завидная. Они разбогатеют внезапно. Во-первых, сейчас есть все шансы резко поменять сферу деятельности и сыграть на этом. Во-вторых, никто не отменял выигрышей в лотерею и получения наследства от двоюродного канадского дедушки, сообщает «Сибкрай».

Удивительно отсутствие в этом списке Близнецов, ведь наступает время Меркурия, который не только поправляет финансовые дела, но и является прямым покровителем этого знака.

Просто запомните их.

Астрологи уверены: все, что мы произносим вслух - формирует нашу судьбу. Поэтому опытные специалисты придумали произносить два важных слова каждый день перед сном. Считается, что в таком случае удача будет точно на вашей стороне.

Первое - «благодарю». По мнению астрологов, это слово обладает несокрушимой мощью, силой и энергетикой. И если вы будете благодарить за все природу, то она будет отвечать вам тем же.

Второе слово, которое надо произносить перед сном, - «вдосталь». Люди часто жалуются на недостаток всего, обесценивая все, что дают им свыше. Поэтому надо показать Вселенной, что вы счастливы, она тогда будет улыбаться в ответ.

teleprogramma.pro

28 мая необходимо сохранять самообладание и выдержку. Как сообщает rsute.ru, тяжело будет найти общий язык с окружающими людьми, так как с их стороны возможна критика и замечания. Проявление терпения и понимания помогут избежать многих проблем, предупредил Павел Глоба. Не исключены финансовые трудности, поэтому стоит быть экономными.

Гороскоп на 28 мая для знаков стихии Огня

Овен

Не исключены значительные перемены в личных отношениях. Поэтому стоит быть внимательными и очень осторожными. Важно проявлять инициативу, тогда можно рассчитывать на хорошие успехи. Полезными окажутся покупки, касающиеся бытового характера. Вечер обещает романтические встречи и приятные сюрпризы.

Лев

Успехов можно добиться если действовать активно. Главное не волноваться по пустякам и не откладывать уже запущенные в работу задачи. Родные люди помогут с решением спорных вопросов, которые не дают покоя. Вечер хорош для романтических свиданий и приятного общения.

Стрелец

Не исключены приятные сюрпризы на работе, которые поднимут настроение. В финансовой сфере будет возможность укрепить свои позиции. Не исключены романтические увлечения. Близкие люди порадуют своим вниманием и общением.

Гороскоп на 28 мая для знаков стихии Земли

Телец

Не исключены разногласия с окружающими. Поэтому стоит вести себя сдержанно. Поездки в этот день не желательны. Есть вероятность обмана и неприятностей. Будет возможность посетить светское мероприятие, где вероятны интересные встречи. Родные люди порадуют необычным ужином и оригинальными сюрпризами.

Дева

В первой половине дня следует решить все важные и ответственные вопросы. Так как есть вероятность совершить ошибки, которые могут преследовать в будущем. Любимый человек может огорчить поступком, который может перечеркнуть дальнейшее общение. Но не стоит огорчаться, так как происходящие события только закаляют характер.

Козерог

На работе придется приложить усилия, чтобы добиться хорошего результата. Окружающие люди могут отвлекать и делать замечания. Важно стараться держать свои эмоции в узде. Иначе могут возникнуть проблемы. Вечер хорош для развлечений личного характера.

Гороскоп на 28 мая для знаков стихии Воздуха

Близнецы

Не исключены деловые переговоры, которые обещают хорошую прибыль. Вероятны интересные предложения, которые стоит рассмотреть и подумать над принятием соответствующего решения. Романтические сюрпризы принесут положительные эмоции, которые запомнятся надолго. Вечер стоит провести с семьей, обсудить волнующие вопросы.

Весы

Благоприятный период для делового общения. Который может предоставить новые возможности, а также смену профессии. Финансовые поступления помогут в приобретении крупных бытовых приборов, которые будут приносить радостные эмоции. Вечером полезны прогулки и активный отдых.

Водолей

Благоприятно складываются какие-то совместные проекты. Которые обещают просвет в дальнейшем будущем. Друзья порадуют своим вниманием и хорошими известиями. Домашние заботы напомнят о себе после обеда. Нужно постараться с ними справиться и не откладывать на потом. Вечером можно посмотреть любимые фильмы, которые расслабляют и приносят удовольствие.

Гороскоп на 28 мая для знаков стихии Воды

Рак

Можно смело воплощать в жизнь свои задумки и планы. Не исключено повышение в карьере, которое обещает неплохой доход. Не исключены знаки внимания со стороны противоположного пола. Дома можно устроить небольшой праздник, который укрепит отношения и даст возможность расслабиться.

Скорпион

На работе стоит проявить инициативу. Только так можно продвинуться в карьере и укрепить позиции. Не исключены какие-то неожиданные сюрпризы, которые поднимут настроение. В личных отношениях могут быть проблемы, которые стоит решать исключительно мирным путем. Вечером лучше заняться своим здоровьем, умеренные физические нагрузки принесут бодрость и зарядят позитивом.

Рыбы

В первой половине дня стоит решить все тяготящие вопросы. Чтобы осталось время для полноценного отдыха. Можно планировать поездку за город, на природу. Это даст возможность переключиться от текущих задач и отдохнуть в свое удовольствие. Вечером порадует неожиданным визитом любимый человек.

Датские ученые проанализировали десятки исследований о влиянии питания на уровень холестерина и сделали вывод, какая диета настолько хороша, что соответствует трети эффекта от приема статинов.

Высокий холестерин — это фактор риска опасных заболеваний, в первую очередь — атеросклероза, когда в сосудах образуются жировые бляшки. Они могут ограничить кровоток или полностью перекрыть сосуд, и тогда неминуемы инсульт и инфаркт.

Снижать холестерин, если он повышен, врачи рекомендуют приемом статинов — препаратов, считающихся золотым стандартом лечения гиперхолестеринемии.

Прежде чем начинать пить статины, опытные доктора рекомендуют попробовать снизить холестерин без помощи лекарств — изменить рацион питания и образ жизни. Считается, что каждые 10 кг лишнего веса повышают уровень холестерина на 10%, объясняют врачи.

Исследование: что есть, чтобы снизить холестерин

Датские ученые опубликовали метаанализ, проанализировав 30 рандомизированных клинических испытаний, сделанных с 1982 по 2022 годы. В них изучалось влияние вегетарианской или веганской диеты на уровни разного типа холестерина и аполипопротеина В (апоВ), белка крови. Увеличение его концентрации говорит о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам авторов, это первый метаанализ, в котором особое внимание уделяется влиянию диеты на концентрацию апоВ. Результаты показали, что веганство или вегетарианство было связано со снижением уровня аполипопротеина B на 14%.

«Мы выяснили, что у людей, отказавшихся от мяса, в течение пяти лет уровень ЛПНП снизился на 10%, а общий холестерин — на 7% по сравнению с теми, кто его продолжает есть. Это соответствует трети эффекта от приема статинов и приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 7%», — заявляет автор исследования профессор Рут Фрикке-Шмидт.

Важно то, что результаты совершенно идентичны для людей из разных стран, возрастных групп, весовой категории и состояния здоровья, отмечают датские ученые.

«Чем раньше человек начнет придерживаться вегетарианской или веганской диеты, потенциал для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой артерий, будет более значительным», — резюмирует профессор.

Отмечается, что тем, кто уже перенес сердечный приступ, инсульт или другие заболевания, связанные с накоплением холестерина в кровеносных сосудах, простой диетой не обойтись. Им никак не избежать приема статинов.

Как жить без мяса

Отказываться от мяса надо с умом, предупреждают врачи. Этот продукт питания очень важен для организма, он снабжает организм железом, йодом, витамином B12 и D. Если не восполнить их дефицит при отсутствии мяса в рационе, можно получить другие проблемы со здоровьем.

Полезна может быть только здоровая растительная диета с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, отмечают исследователи.

Альтернативой вегетарианству может быть средиземноморская диета с минимальным количеством нежирных молочных продуктов и очень небольшим количеством мяса.

«Существуют убедительные доказательства того, что этот тип диеты может помочь снизить риск развития заболеваний сердца за счет улучшения уровня холестерина и артериального давления, уменьшения воспаления и контроля уровня глюкозы в крови», — говорится в заявлении диетолога Британского фонда сердца в Бирмингеме Трейси Паркер.

doctorpiter.ru

Чтобы заботиться о здоровье вашего сердца после менопаузы, очень важно поддерживать ежедневную физическую активность.

Менопауза — это момент в жизни женщины, когда  прекращаются менструации, и многие считают, что это не имеет особо важного значения. 

Вы когда-нибудь слышали о том, что менопауза может влиять на здоровье вашего сердца?

С началом этого периода организм перестает должным образом контролировать  производство таких важных гормонов, как эстроген и прогестерон.

Поэтому женщины в период менопаузы более склонны к болезням разного рода, далее мы расскажем об этом подробнее.

Обратите внимание на эти данные и не позволяйте менопаузе нанести ущерб вашему здоровью.

6 основных аспектов в период менопаузы

Менопауза и проблемы с кровообращением

Снижение эстрогена обычно является одной из основных причин появления проблем со здоровьем сердца после менопаузы.

Это связано с тем, что эстроген играет важную роль для эластичности внутренней поверхности артериальных стенок.

Одна из его функций — обеспечивать расслабление и расширение сосудов, которые обеспечивают кровоток.

Даже при том, что эстроген дает организму широкий спектр преимуществ, некоторые врачи не рекомендуют постменопаузальную гормональную терапию.

Целесообразно проконсультироваться в этом вопросе у вашего кардиолога, если он сказал, что эта проблема существует. Вместе с вашим гинекологом или эндокринологом, он разработает соответствующий план терапии.

Эти меры необходимы, если у вас есть риск или семейная история сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.

Дисбаланс уровня сахара в крови

Изменения в уровнях эстрогена и прогестерона влияют на реакцию клеток на инсулин. По этой причине его уменьшение или дисбаланс могут вызвать колебания уровня сахара в крови.

Если у вас никогда не было таких проблем, как диабет, преддиабет или повышенный уровень глюкозы в крови, важно регулярно проводить контрольные замеры. Раз в пол года вполне достаточно.

В случае же, если у вас стоит диагноз диабет, важно обратить особое внимание на изменения уровня глюкозы. Если вы заметили, что ее уровень повысился, проконсультируйтесь у своего врача, что вы должны делать.

Эти меры предосторожности необходимы, потому что другой аспект того, как менопауза влияет на здоровье сердца, — это нарушения в кровеносных сосудах и в крови.

Наиболее распространенным является то, что артерии и вены теряют упругость и эластичность. Все это может вызвать повышение артериального давления.

Увеличение веса

Менопауза заставляет замедляться обмен веществ, при этом, способность переваривать пищу также становится хуже. Эти два фактора приводят к резкому увеличению веса.

У женщин с избыточным весом чаще возникают проблемы с сердцем: от повышенного кровяного давления до полной остановки сердца.

Чтобы уменьшить риск для здоровья вашего сердца после менопаузы, не забудьте поддерживать здоровый образ жизни, особенно после 35 лет.

Вот его основы:

• Ешьте здоровую и как можно более натуральную пищу
• Делайте 30 минут упражнений ежедневно
• Пейте достаточно воды
• Проходите регулярный медицинский осмотр

Значительные колебания значений холестерина

Еще одна сторона, с которой менопауза влияет на здоровье вашего сердца, это заметные колебания уровня холестерина в крови.

Это связано с тем, что уровни эстрогена влияют на уровень холестерина ЛПНП, известного как «плохой» холестерин.

• Важно, чтобы вы постоянно контролировали баланс гормонов.
• Если вы никогда не уделяли внимание этому аспекту своего здоровья, попросите вашего гинеколога объяснить, какие анализы крови нужно сдать для этого.

Высокий уровень холестерина приводит к блокированию артерий и вен.

Кроме того, могут появиться другие проблемы, например, беспричинные гематомы и даже сердечные приступы.

Нарушения сердечного ритма

Другой способ, которым менопауза влияет на здоровье вашего сердца, — это частота сердечных сокращений.

Это связано с тем, что блокировка сосудов, генерируемая гормональными изменениями, нарушает кровообращение.

Если у вас уже были диагностированы другие проблемы с сердцем, важно, чтобы вы уделяли больше внимания связанным с этим симптомам.

В любом случае важно сразу уведомить своего кардиолога, если заметили необычные сердечные сокращения или головокружение.

Поддерживайте постоянный контакт со своим лечащим врачом

Многие женщины проходят через менопаузу без каких-либо проблем. Тем не менее, лучше проходить регулярные осмотры у врачей хотя бы один раз в год. По крайней мере, вы убедитесь, что все хорошо, и вы можете быть спокойны.

• Первым врачом, которого вы должны посетить, является гинеколог. Он подробно исследует изменения, которые возникают в период менопаузы. Если ваше здоровье находится в оптимальных условиях, это может быть единственный врач, которого вам нужно посетить.
• Также стоит посетить кардиолога, особенно если ваш гинеколог выявит повышение уровня холестерина. Если у вас уже есть проблемы с сердцем, вы должны просто продолжать обычные регулярные медосмотры.

Источник: Шаг к Здоровью

Без рабочих рук мигрантов России тяжело. Но их приток в страну превращается уже в дестабилизирующий общество фактор.

Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин заявил о росте числа убийств, совершенных мигрантами, на 18% за год. Где выход, будет ли отрегулировано миграционное законодательство и найдена золотая середина в политике открытых дверей?

На днях глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин сообщил: в стране все чаще регистрируются факты «групповых нападений мигрантов с целью унижения русских». По данным председателя СК, в 2021 году в Россию прибыло 12 млн мигрантов, в 2022-м - 14,5 млн. Основные потоки сейчас идут с Украины, из Узбекистана, Таджикистана, Киргизии, чуть меньше - из Азербайджана, Армении, Молдавии. Вместе с ростом количества приезжих растет и число тяжких и особо тяжких преступлений, совершенных мигрантами. В 2022 году их число выросло по сравнению с 2021-м на 37%, число убийств - на 18%, изнасилований - на 7%. В 2022 году правоохранителями расследовано 37 тыс. преступлений мигрантов, из которых порядка 60% совершили выходцы из Средней Азии, пишет "Мир новостей".

ЭТНИЧЕСКИЕ КЛУБКИ РАЗДОРА

Усредненный портрет преступника-мигранта — это молодой или средних лет человек со слабым знанием русского языка и высоким уровнем агрессии. Примеров множество. В Волгоградской области мигрант изрезал ножом девушку на глазах у очевидцев. Два мигранта из Средней Азии изнасиловали девушку в Чите. В Тюмени таксист из Узбекистана изнасиловал пассажирку прямо в автомобиле. В Анапе двое мигрантов с битой и ножами порезали и ограбили местного жителя. На востоке Москвы мигранты из Таджикистана разнесли бейсбольными битами бар, избили персонал.

«Такие люди, как правило, изначально настроены против России. С 1991 года фактически во всех республиках идет идеологическая обработка молодежи с русофобских позиций», - говорит председатель Национального антикоррупционного комитета, член президентского Совета по правам человека (СПЧ) Кирилл Кабанов. По его словам, еще три года назад в среде мигрантов не было молодежных этнических группировок, а теперь они появились: «Уличная преступность с мелким хулиганством через пять лет рискует стать взрослой организованной преступностью. Недавно была задержана банда, состоявшая из молодых мигрантов, которая действовала в Москве и Подмосковье. Ее участники провоцировали драки с прохожими, снимали это на видео и затем выкладывали в Сеть. Целью было сеять страх.

Как только государство чуть ослабило хватку (что закономерно, учитывая, куда идут все силы), тут же началось самоутверждение диаспор. Мигранты отстаивают жизненное пространство и создают этнические анклавы, способствующие развитию криминальной среды».

С участием мигрантов нередко происходят массовые драки, вызывающие широкий резонанс. Мы видели проявления этого сначала на Хованском кладбище, когда гастарбайтеры вдруг дали ответ чеченцам, приехавшим по просьбе руководства кладбища, чтобы заставить мигрантов сильно не выступать, а те взяли и ответили. Потом была драка у ТЦ «Москва», когда одного мигранта побили, и через два часа их собралось несколько тысяч. Оказалось, у приезжих неплохие самоорганизация и мобилизация и они не из пугливых. Возьмут числом, если что.

Среди факторов, которые провоцируют приезжего на противоправное поведение, эксперты называют дезадаптацию, длительное нахождение вдали от семьи, бытовую неустроенность и материальные трудности. Низкий уровень жизни, обусловленный привлечением к неквалифицированному и низкооплачиваемому труду, часто без оформления трудовых отношений, особенно в случаях с мигрантами-нелегалами, вынуждает приезжих защищать свои права не с помощью правоохранительных органов, а самостоятельно и противоправными способами.

КОНФЛИКТ КУЛЬТУР

«В Западной Европе огромное количество программ адаптации, окультуривания мигрантов. Россия находится в довольно специфической ситуации. Мы были достаточно богаты для того, чтобы привлекать мигрантов, но недостаточно богаты для того, чтобы их адаптировать», - говорит доцент кафедры интеграционных процессов МГИМО Александр Тэвдой-Бурмули.

Жители столицы вынуждены констатировать: «Москва того и гляди превратится в Москвабад. У нас во время празднования Ураза-байрама по улицам несут баранов на заклание и режут их у нас на глазах». Россияне, конечно, уважают традиции других народов и религий, но 15-20 лет назад такую картину в столице вряд ли можно было даже представить, не то что наблюдать.

Политолог Алексей Кочетков считает, что жители из бывших республик СССР приезжают в Россию якобы для того, чтобы работать на стройках, но там порой даже не появляются: «Зато мы видим их в такси, в курьерских службах или просто гуляющими толпами по улицам. Они собираются в банды, нападают на нашу молодежь, занимаются грабежами, изнасилованиями. Они существуют в параллельном мире. В нем у них есть свои медицина, юридическая помощь, финансовые организации. В целом они достаточно автономно функционируют и периодически «пробуют» нашу правоохранительную систему на прочность».

Живя по своим законам, мигранты противопоставляют себя нашему обществу, потому что, когда россияне видят, что государство по каким-то причинам не защищает людей, чьи родственники ушли на специальную военную операцию и там сражаются, а их дети и братья подвергаются нападениям на своей территории, общество начинает негодовать. В соцсетях теперь все чаще попадаются записи, подобные этой: «Пока русские воюют в Донбассе, мигранты атакуют наши тылы».

ЛЕЧЕНИЕ СИМПТОМОВ, НО НЕ БОЛЕЗНИ

В России зафиксирована рекордная с 1998 года нехватка кадров на предприятиях. Россияне эмигрируют, их забривают на СВО, рождаемость низкая, а производители жалуются на нехватку рабочей силы на обрабатывающих производствах, в сферах водоснабжения, хранения и транспортировки. Экономика России вынуждена привлекать все больше людей, прежде всего из ближнего зарубежья, чтобы сгладить дефицит трудовых ресурсов, и лидер узбекской диаспоры в РФ Бахром Исмаилов уверяет, что альтернативы среднеазиатским мигрантам нет. Зато есть примеры. КамАЗ нанимает в Узбекистане 2 тыс. работников на свой завод. 60% сварщиков в России - из Средней Азии. В Мариуполе 70% работников, восстанавливающих город, - среднеазиаты.

Жестко контролировать потоки приезжих нужно было еще вчера, однако при периодических косметических изменениях в миграционном законодательстве глобальные решения многих проблем почему-то остаются за скобками. Одна из причин, считает руководитель Центра аналитических и практических исследований миграционных процессов Вячеслав Поставнин, кроется в том, что у нас нет специальной структуры, которая бы занималась вопросами адаптации и интеграции мигрантов: «Я считаю, что эту болезнь запустили. У нас нет единого органа, который бы аккумулировал, обрабатывал и анализировал информацию по всем миграционным направлениям. Такого, как, например, Федеральная миграционная служба, обладавшая административным весом. Ей на смену пришло Главное управление по вопросам миграции Главного управления МВД России, но оно не может управлять Минтрудом, Минстроем или Минсельхозом, а у каждого из них свои виды на трудовых мигрантов. Минтруд одно говорит, Минстрой - другое, премьер одно говорит, Совбез - другое. Кто первым прорвется наверх и доложит свою точку зрения, тот и оказывается в итоге прав. Отсюда и разброд в миграционной политике».

Пока каждое ведомство дует в свою дуду, гости из ближнего зарубежья едут к нам нескончаемым потоком. По данным Главного управления по вопросам миграции, число иностранцев, вставших на учет в 2023 году, выросло на 26% - до 16,9 миллиона.

Сегодня по Сибири гуляет такая шутка: «Все говорят, что нас захватят китайцы, но этого не будет - им таджики не позволят». Вот насколько широко в России распространилась миграция из Средней Азии. И пока власти спорят, что с этим делать - приветствовать, ограничивать или организовывать, - эксперты просят правительство прояснить: зачем стране мигранты и если они так нужны, то сколько конкретно? Только потом эти приоритеты нужно закреплять на законодательном уровне, а уже затем прописывать способы адаптации трудовых мигрантов и их интеграции в общество.

Пока же россиян всеми силами пытаются примирить с мыслью, что гастарбайтеры нам необходимы. Однако по-прежнему больным остается вопрос, как найти баланс между кадровым голодом и неготовностью граждан видеть в своем доме инокультурных людей, которых, по сути, никто не контролирует, а сами они не торопятся интегрироваться в общество? Есть и более глобальный вопрос: продвигая политику открытых дверей, не создадим ли мы собственными руками пятую колонну, которая когда-нибудь ударит нам в спину?