Грубейшей ошибкой при измерении давления с помощью тонометра является тугое затягивание манжеты — ее назвал телеведущий и врач Александр Мясников в эфире «России 1», передает РИА Новости.

«Если вы перетянете манжету, то у вас будет показывать давление больше, чем оно есть», — подчеркнул ведущий.

Доктор Мясников также отметил, что самым точным инструментом для измерения давления является ртутный тонометр. Часы, напульсники и прочие девайсы с подобной функцией значительно уступают ему в точности. «Чем удобнее, тем менее надежно», — сказал он.

Как известно, высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Например, атеросклероза.

Холестерин в первую очередь связан "с реактивным воспалением, которое происходит с сосудами". "Это может быть запущенный гайморит, гастрит, больной зуб и так далее. Любой хронический воспалительный процесс провоцирует выброс холестерина", - отметил диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, пишет rg.ru.

Плохо воздействуют на сосуды в большом количестве углеводы, предупредил доктор. "Первым делом людям, которые хотят снизить холестерин, следует нормализовать уровень сахара в крови. Поэтому убираем из рациона быстрые углеводы, оставляем сложные. Количестве углеводов не должно превышать 110-115 граммов в сутки на человека. Идеально, конечно, рассчитать этот показатель в индивидуальном порядке, учитывая умственные, физические нагрузки человека", - отметил Алексей Ковальков.

Второй важный момент для снижения холестерина - лечение заболеваний, которые вызывают воспалительный процесс в организме и то самое повышение уровня холестерина.

Также врач посоветовал есть достаточно белка и клетчатки. "Клетчатка захватывает холестерин на уровне кишечника и часть его выводится из организма", - отметил диетолог, порекомендовав отруби.

Он также подчеркнул: если врач назначил вам определенные препараты для снижения холестерина, то важно пройти лечение.

Компания «Kaufland» приступает к строительству четвертого магазина в Кишиневе, который появится в спальном районе Рышкановка. Вся соответствующая проектная документация получила одобрение муниципальных властей. Об этом «ЛП» сообщила менеджер департамента маркетинга Кристина Арамэ.

Компания открывает торговые точки согласно установленному графику по всей Молдове, и сейчас она присутствует в Кишиневе, Комрате, Унгень и Бэлць. Однако приоритетом сетевика все же остается столица, где на днях был открыт третий магазин в городе и шестой - в сети, пишет logos.press.md.

Данный объект появился на ул. Тестемицану, заняв площадь в 4,5 тыс. кв. метров. Формат для «Kaufland» стандартный, вместимостью в 20 кассовых зон. В его инфраструктуру был включен паркинг на 370 мест, а также зарядная станция для электромобилей. Помимо этого, установлены рециркуляционные устройства «Tomra» для утилизации трех видов упаковки (пластика, стекла и алюминиевых банок). Что для этой сети тоже уже стандарт.

Последний проект был довольно сложным: он имел свои инфраструктурные проблемы, поэтому компания решилась на инвестиции в строительство ливневой канализации для жителей соседних домов. Кроме того, были отремонтированы часть улиц Тестемицану и Георгиу, включая пешеходные дорожки. В целом, эти «общественные» работы обошлись «Kaufland» в 26 млн леев.

Как отметила исполнительный директор «Kaufland Moldova» Дона Рэпчугэ, магазин на Телецентре был открыт в рекордно короткие сроки. Он был построен с учетом европейских стандартов, с применением новой дизайн-концепции немецкого сетевика.

«Мы продолжаем сотрудничество с молдавскими производителями и поставщиками на долгосрочных условиях, - сообщила г-жа Рэпчугэ. - Компания поддерживает местный бизнес не только для того, чтобы пополнить ассортимент наших магазинов в Молдове, но и чтобы помочь предприятиям быть конкурентоспособнее на международном рынке».

В компании отметили, что в Молдове «Kaufland» будет поддерживать те же темпы развития и не намерен пересматривать свой инвестиционный бюджет. Он по-прежнему составляет заявленные 300 млн евро.

Ирина МАЦЕНКО

Серьёзные проблемы с газом после Молдовы могут появиться и в других странах Европы, в первую очередь - в Украине. Такое мнение советник министра энергетики Украины Елена Зеркаль высказала в интервью "Радіо Свобода".

"Лукашенко получил новый контракт по специальным ценам для Беларуси. Конечно, он не будет выражать свое «беспокойство». А вот Молдова и Сербия не получили. Молдова получила ещё дополнительные условия заключения этих контрактов. И сейчас им очень тяжело. И они обращаются как раз к Украине за помощью, в ЕС", - сказала Елена Зеркаль.

- Румынский министр обращался к ЕС за помощью Молдове, там критическая ситуация...

"Там очень критическая ситуация. И проводили очень много встреч и разговоров с Молдовой о том, как решать этот кризис. И, разумеется, его можно решать только сообща. Потому что Молдова - это первый звонок. В принципе этот кризис будет для всей Европы. И, к сожалению, Украина следующая", – добавила Зеркаль.

mybusiness.md

Упадок сил, раздражительность, чувство тревоги — все это может наваливаться на человека, едва переступившего порог своего дома. Виной тому могут быть предметы, способные негативно влиять на энергетику и лишать жизненных сил.

Наряду с вещами, способными усиливать энергетику человека, есть вещи-вампиры, из-за которых многие чествуют себя дома неуютно. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают пройтись по своему жилищу и убедиться в том, что в нем нет вещей, которые крадут энергию, лишают жизненных сил и мешают счастливой жизни в гармонии и комфорте.

Бардак и старые вещи

Приходя домой после напряженного дня и видя вокруг себя беспорядок, человек еще больше раздражается, лишает себя возможности насладиться уютом и комфортом. Любая вещь, лежащая не на своем месте, не убранная вовремя грязная посуда, рваные и пришедшие в негодность вещи вызывают негативные эмоции, и с этим нужно бороться. Простые правила уборки помогут обрести чувство гармонии, а своевременная ревизия даст возможность попрощаться с залежами хлама в доме.

Включенный телевизор

Такая простая и понятная вещь, как телевизор, может стать источником негатива и лишить жизненных сил. Если телевизор работает постоянно, он производит фоновый шум, мешающий расслабиться и отдохнуть. Эксперты в области биоэнергетики отмечают, что световые и звуковые волны, исходящие от работающего телевизора, нарушают позитивные вибрации, не лучшим образом влияя на самочувствие.

Плотные шторы

Постоянно закрытые окна, мешающие доступу солнечного света, нарушают энергетику пространства и убивают оптимизм. На тяжелых портьерах скапливается огромное количество пыли, которая также притягивает негатив, а отсутствие дневного освещения вызывает депрессивные мысли. Если шторы заменить нет возможности, их стоит почаще открывать, чтобы избавиться от давящего чувства тоски и раздражения.

Большое количество декора

Во многих домах хранятся милые сердцу безделушки, украшающие жилище и придающие помещениям комфорт, однако обилие таких предметов лишает энергии. Большое количество ненужных вещей создает ощущение дискомфорта и сжатости, поэтому хранить у себя бесконечное количество мелких предметов не имеет смысла.

Сделать дом местом силы, чувствовать себя комфортно и восполнять запасы жизненной энергии удастся, если привести жилище в порядок, избавиться от всего лишнего и обязательно проводить ритуалы по очищению пространства от негатива.

Многочисленные исследования подтверждают лечебные свойства напитка.

От стресса. Международное исследование ученых из Португальского университета Коимбры и Боннского университета показало: кофеин блокирует особый рецептор и тем самым уменьшает симптомы стресса. Это также подтверждается долгосрочным исследованием Гарвардского университета. Его специалисты установили, что женщины, выпивающие четыре чашки кофе с кофеином в день, на 20 процентов реже страдают депрессией, чем те, кто выпивает всего одну чашку в неделю, пишет healthinfo.ua.

От болезней мозга. Данные исследователей из Университета Балтимора говорят, что регулярный прием кофе улучшает долговременную память, а также обеспечивает профилактику болезней мозга. Люди, которые потребляют три чашки в день, менее подвержены деменции и болезнь Альцгеймера – это объясняется тем, что кофеин подавляет отложение тау-белка в головном мозге.
Кроме того, кофеин снижает риск болезни Паркинсона. Монреальский университет пришел к выводу, что кофеин не усиливает типичный тремор, а, скорее, снимает его.

От болезней сердца. Люди, которые выпивают от трех до пяти чашек кофе в день, не страдают сердечным приступом или инсультом так часто, как те, кто не пьет кофе, – это заключение Гарвардской школы общественного здравоохранения. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, кофеин оказывает положительным влияние на показатели артериального давления.

От болезней печени. Кофе содействует регенерации печени. Согласно исследованию Национального института рака в Мэриленде, у любого человека, выпивающего две-три чашки кофе за 24 часа до обследования, показатели печени оказываются лучше, чем у людей, не пивших кофе накануне. Ученые указывают на вещества дитерпены, содержащиеся в кофе. Они активируют процессы детоксикации печени, попутно снижая риски цирроза и рака этого органа.

Год Тигра по Китайскому календарю начнется 1 февраля 2022 года. Стало известно, представителям каких знаков зодиака совсем скоро крупно повезет.

Тигр (1962, 1974, 1986, 1998, 2010)

В 2022 году звезды определенно будут на стороне Тигров. Все их начинания будут удачны, поэтому представителям знака следует взяться за большие дела и заняться тем, к чему поистине лежит душа, сообщает profile.ru

Дракон (1964, 1976, 1988, 2000, 2012)

Дракону тоже повезет. Год Тигра окажется буйным, и им это понравится. Перемены, новые возможности – будет все то, что способно разжечь огонь в крови Дракона. Они точно справятся, а также найдут способ взлететь на вершину.

Обезьяна (1968, 1980, 1992, 2004, 2016)

Вокруг будет происходить столько интересного, и Обезьянам это придется по душе. Жизнь в год Тигра для представителя знака будет напоминать захватывающий сериал, однако забывать о своей собственной судьбе не следует.

Бывший заместитель премьер-министра, экс-министр экономики Александр Муравский, рассказал, почему Россия и Молдова не могут договориться о поставках топлива. Он уверен, что власти Молдовы, настаивая на уменьшении цены на газ в двое, только теряют время – пишет Sputnik.

Муравский заявил, что он имел опыт переговоров с Российской Федерацией, и единственным способом достичь соглашения со страной является предложение реально работающего плана и уверенности в сокращении долга за газ.

Эксперт убежден, что отказ Молдовы обсуждать сокращение исторического долга является главной ошибкой в стратегии Молдавии, если страна хочет остаться с газом в зимний период. 

"В связи с тем, что камнем преткновения в переговорах с Газпромом является исторический долг Молдовагаз перед Газпромом в $720 млн, в фб появляется масса гневных комментов: откуда долги? Мы все исправно платим за газ. Кто не платит, того отключают и т.д. и т.п. Почему то все забывают, что население потребляет не только газ, но и тепло, вырабатываемое за счёт газа. А там, как вы знаете, ситуация с оплатой не такая радужная. Все забывают, что потребителем газа и тепла явлются не только население, но и бюджетные организации и экономические агенты, где тоже с оплатой не всё блестяще", - раскрыл суть накопившегося долга известный экономист на своей страничке в Facebook.

В этом году в Молдове будет зарегистрирован беспрецедентный рост потребления населением, который может достичь 40 миллиардов леев.

По мнению экономических экспертов, в прошлом году из-за пандемии молдаване были скромными в своих тратах, а в этом люди устремятся совершать покупки, сообщает Point.md со ссылкой на tvrmoldova.md

По оценкам экспертов, в этом году прирост официального потребления оценивается в 35 млрд леев, достигнув общего объема в 150 млрд леев. В последний раз такой рост у нас был зафиксирован в 2005-2006 годах, когда после массового отъезда граждан на заработки за границу в Республике Молдова была эйфория потребления.

«Люди из-за кризиса, из-за неопределенности откладывают деньги, они меньше тратят. Те деньги, которые люди хотели потратить в прошлом году, они не потратили. Прошлогодний спрос перенесен на этот год», - сказал экономический эксперт Вячеслав Ионицэ.

В то же время рост потребления обусловлен ростом цен.

«Дело не в том, что мы больше потребляем, мы больше платим. В этом году у нас уже есть рост цен на 7% », - пояснил эксперт.

Молдаване позволяют покупать больше на фоне увеличения заработной платы и денежных переводов, увеличения кредитов, которые выдают гражданам, а также использования сэкономленных денег. Увеличение потребления также имеет положительный эффект.

«В этом году из-за беспрецедентного роста потребления у нас самый большой рост НДС. По нашим оценкам, к концу года НДС увеличится как минимум на 5,2 млрд леев. Больше, чем в прошлом году, и мы достигнем 25 миллиардов леев», - отметил Ионицэ.

Однако эксперты говорят, что это увеличение потребления населения необязательно объясняет экономическое процветание, но ведет к стимулированию импорта. По их оценкам, в этом году импорт увеличится на полтора миллиарда долларов, достигнув общего объема в 7 миллиардов долларов.