В ходе ремонта бывает сложно предусмотреть всё, поэтому в результате остаются мелочи, которые способны испортить впечатление от дизайна. К основным ошибкам относятся неправильно подобранные плинтуса, затирка для плитки и открытые счетчики.

Неправильные плинтуса

Иногда ширина плинтуса оказывается больше наличника двери. Такая деталь не только смотрится некрасиво, но и будет мешать при уборке. Чтобы этого избежать, можно выбрать одинаковые дверные наличники и плинтуса. Некоторые модели даже включают специальные декоративные накладки, которые визуально объединяют наличник и плинтус.

Пластиковый люк

Довольно часто владельцы квартир встраивают ревизионный люк из пластика, что значительно ухудшает вид дорогостоящего ремонта. Особенно неуместно смотрится белый прямоугольник. На самом деле, сделать дверцу-"невидимку" не так уж и сложно. Самый простой способ – во время установки люка отделать его наружную часть тем же материалом, который использовался для всей стены. В этом случае удобнее всего установить нажимной люк, пишет DH.

Открытые счетчики

Установка счетчиков в прихожей – не самое удачное решение. Если не выбрать подходящее место для их монтажа заранее, в дальнейшем будет сложно скрыть или перевесить устройство. Дизайнеры советуют утопить щиток в специально созданной нише, замаскировать шкафом, ключницей или зеркалом. Так счетчики не будут бросаться в глаза и удешевлять дизайн входной зоны.

Неправильная затирка для плитки

Белая плитка может значительно отличаться по тону от белой затирки. При этом чаще всего на фоне белоснежного кафеля затирка выглядит желтоватой. Чтобы избежать подобной проблемы, можно использовать затирку сероватого оттенка или даже контрастных цветов, которые будут сочетаться с другими элементами дизайна.

Стык столешницы и фартука

Идеально состыковать столешницу кухонного гарнитура с фартуком – задача не из простых. Идеальный вариант – сначала установить мебель, а затем вплотную к столешнице выложить плитку. При этом на место соединения специалисты наносят силиконовый герметик, который защитит от попадания грязи и влаги. Однако многие часто совершают ошибку, устанавливая алюминиевый уголок. Такой элемент дешевит интерьер и смотрится безвкусно.

Уголки для ванной

Обычно пластиковые уголки приходится ставить, если между ванной и стеной есть зазор. Тем не менее такие уголки служат недолго, поскольку имеют свойство быстро отклеиваться и менять цвет. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, ванну можно монтировать до укладки плитки. Таким образом, нижний ряд кафеля окажется впритык к борту, а толщину можно подкорректировать плиточным клеем. Если ванна уже установлена, а расстояние между нею и стеной большое, можно использовать керамические уголки.

Оформление стыка на полу

Еще одна ошибка в ремонте – оформление стыка двух напольных покрытий с помощью широкого стального или алюминиевого порожка. Такие накладки не только неудобны, но и выглядят инородно. Кроме того, со временем саморезы, которыми крепят порожек, немного отходят и под порожек забивается грязь. Лучшее решение – использовать гибкий компенсатор из пробки.

По данным Национального института старения (NIH), одной из ключевых привычек людей-долгожителей является самостоятельное выполнение рутинных дел, требующее физической активности.

Эксперты отмечают, что долгая жизнь может быть приятной только в том случае, если человек обладает достаточно хорошим здоровьем, чтобы наслаждаться ею. Специалисты из NIH назвали четыре ключевых привычки, которые не только повышают шансы стать долгожителем, но и способствуют здоровому старению, пишет healthinfo.ua.

Физическая активность. Ученые констатируют, что регулярные занятия спортом и физические упражнения снижают риск заболеваний и инвалидности, которые часто возникают с возрастом.

• Упражнения на равновесие помогают предотвратить падения, являющиеся основной причиной инвалидности в пожилом возрасте.
• Силовые упражнения помогают нарастить мышцы, снижают риск остеопороза.
• Упражнения на растяжку полезны для сохранения гибкости тела.

Помимо тренировок, очень полезна повседневная деятельность, заставляющая человека быть подвижным.

Сохранение здорового веса. Привычка поддерживать себя в надлежащей форме защищает от ожирения, которое является пусковым механизмом болезней, укорачивающих жизнь. Люди с ожирением подвергаются большему риску развития диабета 2 типа, гипертонии, сердечных заболеваний, инсульта, некоторых видов рака.

Пища с  низким гликемическим индексом.Пища играет важную роль в старении людей. Установлено, что долгожители активно употребляют злаки с высоким содержанием клетчатки, нежирные молочные продукты, фрукты и овощи, бобовые. Данные продукты обычно имеет низкий гликемический индекс, что помогает обуздать чрезмерный аппетит, стабилизирует уровень сахара в крови.

Занятия по душе. В список ключевых привычек долголетия ученые также внесли «пристрастие к занятиям, которые нравятся, доставляют приятные эмоции, психологический комфорт». У долгожителей практически всегда есть хобби.

CST-TUM (Центр космических технологий при Техническом университете Молдовы) начал несколько лет назад проектирование и строительство первой в стране космической миссии TUMnanoSat, наноспутника стандарта Cubesat 1U (боковой куб 10 см), наряду с наземной инфраструктурой (антенны и центр управления), сообщает Space Alliance.

TUMnanoSat — это экспериментальная платформа, основным инструментом наблюдения которой является оптическая камера micro-CAM-II. Обладая 56-градусным оптическим полем, она выдает изображения с двумя типами разрешения — 160х120 пикселей или 640х480 пикселей. Камера способна к сжатию и последовательно связывается с бортовым спутниковым компьютером.

В 2019 году проект был выбран JAXA (Японское космическое агентство) и UNOOSA (Управление ООН по вопросам космического пространства) для четвертого раунда программы KiboCUBE, позволяющей запускать наноспутники с Международной космической станции.

Его должны были доставить на МКС при полете ракеты Antares 230, на борту грузового корабля Cygnus NG15, но квалификацию вовремя получить не удалось. В мае спутник был доставлен в Румынию, в Институт космических наук в Магуреле, для финальных испытаний перед отправкой в ​​полёт.

Теперь следующей возможностью для TUMnanoSat станет запуск грузового корабля Cygnus NG17, скорее всего, в феврале 2022 года, пишет Space Alliance.

mybusiness.md

Расчёт количества бензина, который может приобрести гражданин страны на одну среднемесячную зарплату, - это один из способов корректно сравнить уровень жизни в разных государствах. Но не только.

Понятно, что не у всех есть автомобили, но подобное сравнение позволяет сделать выводы и о качестве регулирования экономики. Ведь даже в бедных странах правительства удешевляют некоторые, социально значимые товары, а топпливо, безусловно, к ним относится, за счёт невысоких пошлин или акцизов. Так, чтобы не только водители были довольны, но и перевозчики могли доставлять грузы по более низким ценам, увеличивая конкурентоспособность товаров местного производства.

Экономический эксперт Думитру Барбалат, с помощью данных, представленных на сайте экономического департамента ООН, составил список (пл состоянию на сентябрь 2021 года), в котором граждане Молдовы занимают, к сожалению, предпоследнюю позицию:

США - 5098
Люксембург - 3353
Германия - 3017
Франция - 2299
Финляндия - 1758
Великобритания - 1624
Испания - 1580
Италия - 1570
Литва - 1398
Эстония - 1279
Словения - 1266
Россия - 1012
Польша - 999
Румыния - 955
Венгрия - 931
Латвия - 783
Словакия - 720
Беларусь - 695
Болгария - 639
Украина - 481
Молдова - 430
Турция - 317.

mybusiness.md

Сотрудники правоохранительных органов Яссы в ходе проверок на дорогах обнаружили «фабрику» поддельных водительских удостоверений и других документов Республики Молдова.

Фальсификаторы требовали 1000 евро за каждую поддельную бумагу, но также предоставили дополнительные документы, которые не вызовут подозрений у полиции. Одним из бенефициаров их услуг был Василе Раду, житель комуны Иона Некулче, уезд Яссы.

В октябре 2020 года он был остановлен в селе Брэешты патрульным нарядом полиции. И предъявил на проверку молдавские водительские права, якобы выданные на его имя в апреле 2018 года, а также временный вид на жительство для иностранных граждан в Республике Молдова, удостоверяющий, что с декабря 2017 года он проживал и работал во Флорештском районе недалеко от Бельц.

После проверки полиция обнаружила, что разрешение было поддельным. Более того, Василе Раду никогда не был в Республике Молдова, пишет Ziarul de Iasi.

После допроса в качестве подозреваемого и обвиняемого мужчина, наконец, рассказал правду. Он слышал от знакомых, что житель комуны Тыргу-Фрумос Яссского уезда занимается изготовлением поддельных водительских прав. С ним он познакомился в марте 2018 года. Сфотографировался на камеру, расписался на планшете, сделал копию удостоверения личности, а через месяц получил водительские права и вид на жительство, заплатив за всё 1000 евро. Однако поддельные разрешения были не очень хорошего качества.

Сейчас полиция Тыргу-Фрумос проводит расследования по четырем другим аналогичным делам.

mybusiness.md

Часть мужчин не являются хорошими супругами. Астрологи полагают, что они не могут проявлять должную заботу о своей половинке. Мы расскажем о них, но помните, что это лишь мнение астрологов. Возможно, оно не имеет ничего общего с реальностью, пишет gorodche.ru.

Близнецы

Конечно же, этот непостоянный знак не может быть оплотом крепких отношений. Жизнь с мужчиной Близнецом непредсказуема, представляет собой постоянные взлеты и падения, напрямую зависящие от настроения воздушного знака. Близнецы строят грандиозные планы, но мало что доводят до фактического завершения. Романтики и мечтатели, которые не выносят рутины. А еще Близнецы влюбчивы, и быстро теряют интерес к своим избранникам. С ними весело и легко. Но эта легкость и веселость начнет раздражать при попытке построить совместный быт.

Рыбы

Рыбы капризны и обидчивы. Такому мужчине надо быть не только женой, но и мамой. И отвечать придется за все - за хозяйство и за то, тепло ли одет муж. Ответственность женщине придется брать на себя.

Стрелец

Стрельцы - романтики, но верности от них можно не ждать. Они добиваются своей цели и стремяться к новой. К старой интерес теряют, только если его искусственно не подогревать.

Скорпион

Астрологи утверждают, что Скорпионы - просто тираны. Они злопамятны и мстительны, что может отражаться на всем, вплоть до интимной сферы. Скорпионы упиваются своей властью и ждут от супруги беспрекословного подчинения.

Ранее были названы лучшие жёны по знаку Зодиака.

Корреспондент MyBusiness.md вчера вечером наблюдал, как полиция эвакуировала автомобили, припаркованные на тротуаре в центре города около кинотеатра Patria-Loteanu.

Этот участок тротуара на углу проспекта Штефан чел Маре и ул. Марии Чеботарь давно стал излюбленным местов парковки для тех, кто решил сходить в кино. Ситуацию усугубило решение городских властей запретить парковку на площадке перед Театром оперы и балета имени Марии Биешу, расположенной напротив. Тем более, что сейчас там проходит рождественская ярмарка.

Не помогает даже ограждение въезда на тротуар декоративными каменными фигурами: их отодвигают и паркуются, мешая проходу пешеходов и даже въезду (опять-таки по тротуару) служебных автомобилей в парк Штефана чел Маре (там раньше даже был установлен "кирпич").

И вот, судя по всему, городские власти совместно с Национальным инспекторатом общественной безопасности решили в преддверии рабочих будней напомнить жителям Молдовы, что правила нарушать нельзя!

Сначала работники эвакуаторной службы фотографируют пороги, зеркала и другие чувствительные к транспортировке детали кузова. Затем приклепляют к колёсам тросы, которые после цепляют лебёдкой. Автомобиль поднимают и аккуратно устанавливают на платформу эвакуатора, - в присутствии и под надзором полицейских.

Эвакуация стоит от 500 до 2000 леев. Автомобиль отвозят на стоянку в Трушенах (ул. Каля Трушенилор, 46). Первые 6 дней подсчет ведут на полные часы и полчаса, затем - посуточно. Полчаса обойдутся от 7 до 20 леев, полный час от 10 до 35 леев. Сутки от 100 до 400 леев.

Единственная проблема: в центре (и не только Кишинёва) полностью отсутствуют платные стоянки и всё меньше бесплатных парковочных мест. Эти вопросы в столице Молдовы не могут решить уже десятки лет.

mybusiness.md

.

Сборная Молдовы по футболу занимает 181-е место из 210 в мировом рейтинге.

По данным Transfermarkt.com, стоимость национальной сборной на международном рынке оценивается в 7,68 миллиона евро, передает diez.md

Топ-10 самых высокооплачиваемых молдавских футболистов по версии Transfermarkt выглядит так:

Олег Рябчук – 3 миллиона евро.

Артур Ионицэ – 1,80 миллиона евро.

Алексей Кошелев – 1,30 миллиона евро.

Вадим Рацэ – 1 миллион евро.

Silva Henrique de Sousa Luvannor – 800 тысяч евро.

Вадим Амброс – 600 тысяч евро.

Кэтэлин Карп – 550 тысяч евро.

Вячеслав Посмак – 500 тысяч евро.

Виталий Домашкан – 500 тысяч евро.

Игорь Армаш – 450 тысяч евро.

На своём сайте доктор Александр Мясников рассказал, как после новогодних праздников следует питаться, чтобы «вытравить пар» и сохранить здоровье и нормальный вес.

жна не только её продолжительность, но и её качество. А на качество жизни влияет много факторов! Тот, кто сотворил себе очередного кумира и теперь свою жизнь посвящает служению ему, истово считая калории, рассуждая о пользе Омега-3 и брокколи, в итоге выигрывают не очень много. Тут у меня нет статистических данных, но я помню, как мой дед – известный академик, именем которого назван кардиоцентр, – говорил: «По чуть-чуть можно всё!» И тут даже речь не о хрестоматийном примере: «изнурял себя диетами и бегал трусцой, в итоге попал под машину!» То, на чём сегодня зиждутся рекомендации диетологов по здоровому питанию, время от времени может меняться. Подходят новые исследования, обнаруживаются новые факты. Теперь выходит, что насыщенные жиры (мясо, сыр) не так уж в развитии атеросклероза и виноваты, что избыток молока может быть канцерогеном, что даже вреднючие, казалось бы, транс-жиры допустимы в небольшом количестве, а свежевыжатые фруктовые соки – бессмысленны, и поливитамины пить не надо…

Основополагающий термин здорового питания – это умеренность! Умеренность в калориях, умеренность в количестве, умеренность в самоограничении! Потому как если подходить официально жёстко, то вообще мало что есть можно! Вкусного – так вообще практически ничего. И тут человек либо впадает в тот самый фанатизм и превращается в зануду (и потом становится, как говорят, «со странностями»), либо изначально даже и не пытается свои диетические привычки менять! «Не, я так жить не смогу, это не для меня!»

Я хочу дать общий, довольно приблизительный чертёж здоровой диеты, её принципы, «золотое сечение». При этом хотите съесть мороженое иногда или кусочек торта – да, пожалуйста! Сочный стейк с картошечкой? Отлично! Рекомендую с густым красным вином или тёмным пивом! Только помните, что это – в виде исключения, и завтра опять надо будет втискиваться в рамки требований здорового питания! Вытравили пар, почувствовали, что вы сами себе хозяин, получили удовольствие – и на здоровье: положительные эмоции – такой же необходимый для здоровья элемент, как и правильное питание! Потом средство от изжоги приняли, ночь со вздутым животом прошла, водичкой непривычный уже «сушняк» залили, – и к родной овсянке на завтрак! (Когда регулярно и долго питаешься правильно, организм отвыкает от жирной и высокоуглеродистой пищи, специй, и процесс её переработки может стать мучительным!)

Общепризнан термин – пирамида здорового питания.

Больше половины калорий должны приходиться на углеводы, почти треть на жиры и остальное – это вклад белков.

Вот и пирамида с углеводами в основании.

Это основание должно преимущественно состоять из продуктов, содержащих цельные зерна, углеводов с низким гликемическим индексом. Каши, овсянка, хлопья, коричневые макароны, дикий или коричневый рис.

Главный принцип пирамиды здорового питания – умеренность без фанатизма. Когда регулярное питание выстроено правильно, можно позволить себе изредка съесть что-то вредное.

Начните год с правильного питания и так его и проведите, уважая и ценя своё собственное здоровье и здоровье ваших близких, написал Александр Мясников.