5b0cde796e798e4a096bb350ecba0f34Европейский банк реконструкции и развития (ЕБРР), единственный владелец молдавского международного свободного порта Джурджулешты, заявил в четверг, что новый терминал для насыпных и общих грузов начнет функционировать во второй половине 2023 года после инвестиций в 5 млн долларов (4,89 млн евро).

Существующий терминал для универсальных грузов используется полностью, поскольку Россия блокировала порты на украинском побережье Черного моря, а молдавский порт помогает доставлять зерно и топливо в Украину и из нее, говорится в пресс-релизе ЕБРР.

«Порт является одновременно основным пунктом импорта топлива в Молдову и поставщиком топлива для украинских сетей заправочных станций и фермеров. В то время как основной целью является экспорт зерновых из Молдовы, Джурджулешты все чаще перегружают зерно из Украины, способствуя международным усилиям, чтобы предотвратить нехватку продовольствия, которой угрожает война", - заявила глава представительства ЕБРР в Молдове Анжела Сакс.

По данным оператора порта Danube Logistics, объемы, проходящие через Джурджулешты, в 2022 году увеличились более чем вдвое по сравнению с предыдущим годом и достигли 804 029 тонн. В основном это связано с увеличением импорта нефтепродуктов, угля и удобрений и экспорта зерна и растительного масла. Кроме того, все чаще существующие мощности по перевалке и хранению  используются для экспорта украинского зерна.

mybusiness.md

pensionery

Национальная касса социального страхования обнародовала данные о средних пенсиях и количестве пенсионеров по состоянию на 11 июля.

Всего пенсионеров - 678,7 тысячи, средняя пенсия - 3147,6 лея, пишут vedomosti.md.

По сравнению с началом года пенсионеров стало больше на 8 тысяч, а средняя пенсия увеличилась на 19,3 процентов. И это при коэффициенте индексации 13,94 процента.

Пенсионеров-инвалидов - 104,2 тысячи, средняя пенсия - 2103,7 лея.

По сравнению с началом года пенсионеров-инвалидов стало меньше на 1,9 тысячи, а средняя пенсия стала больше на 20,7 процента. И это при коэффициенте индексации 13,94 процента.

Пенсионеров по возрасту - 528,5 тысячи, средняя пенсия - 3162,3 лея.

По сравнению с началом года пенсионеров стало больше на 6,5 тысячи, а средняя пенсия стала больше на 19,2 процента - при коэффициенте индексации 13,94 процента.

Думитру БАРБАЛАТ

728x485 1 cbbef189a85e6a0b23785fa058d062265000x3334 0xac120003 9043851171636730353

Как понять, что провалы в памяти — это признак серьезного нейродегенеративного заболевания, а не банальная возрастная забывчивость? Есть один верный способ.

Начало развития деменции может пройти незамеченным для человека и его родственников. И это плохо — в большинстве случаев приобретенное слабоумие прогрессирует довольно быстро, поэтому важно не пропустить ранние симптомы заболевания и вовремя обратиться к специалисту, пишет "Доктор Питер".

Вылечить деменцию невозможно, но состояние пациента облегчить вполне реально, главное вовремя назначить подходящие препараты и начать терапию.

Одним из первых симптомов деменции называют проблемы с памятью. Это верно. Но в «погоне» за ранними признаками заболевания можно перестараться и начать подозревать слабоумие у вполне здоровых и бодрых родных и даже у самого себя.

На самом деле, легкое снижение когнитивных функций и случающиеся «провалы» в памяти — это возрастные и вполне нормальные проявления для стареющего человека.

Деменция — не просто потеря памяти

- При деменции могут страдать разные функции — обучение, внимание, перцептивно–моторный навык, исполнительная функция, социальное познание, языковая функция, — объяснила доктор медицины Лесли Кернисан. — Трудности с математикой, проблемы с чтением, которые были у человека и до этого, не считаются признаками деменции — важно обращать внимание именно на изменения по сравнению с обычными способностями человека во взрослом возрасте.

Врач за один визит пациента не может поставить диагноз деменция — необходимо провести ряд профессиональных тестов. И совершенно точно о слабоумии не будет говорить забывчивость, которая случается с любым человеком в возрасте.

- Все мы иногда что-то забываем на какое-то время, но потом можем вспомнить,  — говорит врач. — Но люди с деменцией уже не вспомнят то, что забыли. Это и есть главное отличие. Они могут задавать вам один и тот же вопрос снова и снова, каждый раз забывая, что вы уже ответили на него. Мало того, они даже не вспомнят, что уже спрашивали вас о чем-то — и не единожды.

Нарушение когнитивных функций и проблемы у человека с деменцикй уже будут настолько серьезными, что будут мешать ему в повседневной жизни и при выполнении рутинных задач.

5 основных признаков деменции — по версии Кернисан

О деменцииможно с уверенностью говорить, если вы согласитесь, что у человека есть все пять этих проявлений:

  • Нарушение нескольких когнитивных функций — и это не только проблемы с памятью.

  • Снижение уровня способностей человека по сравнению с тем, что у него был был ранее.

  • Проблемы настолько серьезны, что нарушают его повседневную жизнь. 

  • Проблемы не связаны с обратимым состоянием, таким как делирий, гипотиреоз, депрессия, перенесенный ковид и побочные эффекты лекарств.

  • Проблемы не объясняются каким-либо психическим расстройством.

primaria chisinauИзбавить Кишинев от транспортных проблем, сделать его удобным для передвижения, отдать приоритет общественному транспорту и поднять его качественный уровень – эти и многие другие задачи призван решить проект MOVE IT like Lublin, который был запущен в Кишиневе 19 января 2022 года. Он внедряется на основе партнерства между примэриями Кишинева и польского города Люблин.

Проект будет реализован к 2025 году и обеспечит поддержку преобразования городского общественного транспорта в более инклюзивную, безопасную и устойчивую транспортную систему. Общий бюджет проекта составляет 3,5 млн евро, из которых 3,325 млн евро – вклад ЕС в виде гранта, а 175 тыс. евро будут выделены примэрией Кишинева, информирует logos.press.md.

На днях примэрия Кишинева объявила, что на основании международной процедуры закупок для разработки Плана устойчивой городской мобильности был выбран консорциум консультантов во главе с CIVITTA Strategy & Consulting S.A. при участии ряда других молдавских и европейских фирм. Контракт предусматривает комплексный анализ существующей ситуации в данной сфере, технико-экономическое обоснование и разработку новой стратегии общественного транспорта.

Стратегия должна включать конкретные предложения по зонированию Кишинева, улучшению сообщения между пригородами и городом, план расширения автобусного и троллейбусного парков, городских парковок, а также рекомендации по развитию Кишинева как «умного города» с экологическим общественным транспортом.

Целью проекта является достижение трех основных пунктов:

- совершенствование политики городского транспорта на муниципальном уровне;

- повышение институционального потенциала примэрии Кишинева в соответствии с практикой ЕС в области городской мобильности;

- повышение качества управления общественным транспортом в Кишиневе путем внедрения инновационных и устойчивых решений и технологий.

В рамках проекта будет разработан План устойчивой городской мобильности в Кишиневе и создан современный Центр мониторинга дорожного движения. Конечными бенефициарами проекта станут все жители и гости столицы, особенно те, кто регулярно ездит на автобусах и троллейбусах.

Способствовать развитию Плана устойчивой городской мобильности будут международные эксперты в области общественного транспорта, экономики, городской мобильности, окружающей среды, социальной сферы, географической информационной системы (ГИС), интеллектуальных транспортных систем (ИТС), а также из других смежных областей.

Почему в качестве модели выбран именно польский Люблин? По словам специалистов, этот город добился наилучших практик по совершенствованию системы управления городским трафиком. Внедрение системы менеджмента трафика в Люблине оценивалась в 6,42 млн евро, 85% из которых была доля ЕС.

Люблин один из трех городов Польши, где наряду с автобусами присутствует троллейбусная система, и сегодня этот вид общественного транспорта признан наиболее экологичным. Кроме того, Люблин входит в число лидеров среди европейских городов  по использованию электромобилей

Проблемы транспортной инфраструктуры пытаются решить в Кишиневе уже не первый год. Определенный меры - выделение специальных полос для общественного транспорта, обновление парка троллейбусов и автобусов, - призваны хоть как то справиться с катастрофической ситуацией, в которой оказался городской общественный транспорт. Однако о комплексном подходе к решению этих вопросов до сих пор говорить не приходилось.

Аналогичное обсуждение путей развития транспортной инфраструктуры с привлечением зарубежных экспертов обсуждались в 2018 году. Тогда был даже заключен договор субподряда между кишиневским проектным институтом Chisinauproiect и партнером немецкой компании PTV AG (Planung Transport Verkehrt) RFG из Санкт-Петербурга ООО «А+С Транспроект».

Речь шла о разработке Концепции устойчивого развития транспортной инфраструктуры муниципия Кишинев до 2042 года. Была предложена методология по проведению натурных исследований, опросов, замеров пассажиропотоков общественного транспорта, дальности поездок, видов транспорта, которым пользуются жители, цели поездок и т. п. В конечном итоге предполагалось, что будет разработана модель, своеобразный калькулятор, который позволяет в рамках проекта просчитать все мероприятия по улучшению транспортной системы. Однако работа завершена так и не была. По словам специалистов, занятых в проекте, не удалось собрать базовые исходные данные.

Татьяна ГЛАЗОВА

лей доллар евроМолдавский лей в I полугодии 2022 г. девальвировался по отношению к доллару на 7,8%, а по отношению к евро - на 0,1%.

По данным Нацбанка Молдовы, в частности, официальный обменный курс национальной валюты к доллару США на 1 января 2022 г. составлял 17,7452 лея за $1, а на 30 июня 2022 г. - 19,1216 лея за $1, пишет infomarket.md.

В то же время, по данным НБМ, обменный курс лея к евро на 1 января 2022 г. составлял 20,0938 лея за евро, а на 30 июня 2022 г. - 20,1130 лея за евро.

Ранее сообщалось, что, по последнему прогнозу Минэкономики, среднегодовой курс молдавского лея по отношению к американскому доллару в 2022 г. составит 18,81 лея, а на конец 2022 г. - 19,13 лея за $1.

спмолюб

Самолюбие — это черта многих людей, но есть знаки Зодиака, которым свойственно полностью зацикливаться на себе. Они не замечают людей, потому что им никто не нужен.

Эгоистичные знаки Зодиака и чрезмерно самолюбивые — это не одно и то же. Люди могут преследовать во всем какие-то свои цели, делая все только ради себя, но самолюбия могут не показывать.Как же распознать самовлюбленного человека? Астрологи и психологи выделяют три знака Зодиака, у которых часто есть непреодолимая тяга к самообожанию, пишет sibkray.ru.

Близнецы

Людям может казаться, что Близнецы умеют любить. Несомненно, они знают, что такое любовь к другому человеку, но эти чувства все равно для них на втором месте. Что делает представителей этого Знака еще более опасными, так это их природное умение скрывать чрезмерное самолюбие. Они умеют любить двух людей одновременно, причем, первый человек — это они сами, а вторым может быть кто угодно.

Близнецы обожают себя, но не как нарциссы, а просто не считаются с чужими приоритетами никогда. Им больше, чем кому-либо нужна свобода в отношениях.

Если они чего-то хотят, то вы либо с ними, либо нет, но решения своего они не отменят. В принципе, с этим можно жить, если вы достаточно дипломатичны. Добиться успеха в любви Близнецам бывает крайне сложно из-за своей беспринципности.

Телец

Тельцы, особенно, женского пола — это типичные нарциссы. Этим людям нравится любоваться собой, осознавая всю свою красоту. Если вы их спросите о том, кого они считают самым красивым человеком на свете, то с высокой вероятностью они скажут, что самые красивые — это они сами.

Тельцы не просто имеют уверенность в своей красоте. Они абсолютно убеждены в том, что их формы и их пропорции идеальны. Даже если они признаются, что им необходимо походить в спортзал, чтобы сбросить лишние килограммы, все равно вы не найдете людей красивее их.

В принципе, с таким самолюбием можно ужиться, но если вас изначально раздражает это, то лучше даже не пытаться ужиться с Тельцами.

Определить Тельца, который подходит под данное описание можно легко — в его или её телефоне очень много «селфи» и фотографий, где он или она одни. В этом плане на Тельцов похожи могут быть Раки, но их нарциссизм не такой открытый и мощный.

Лев

Львы делают всё ради себя, но не скрывают это как Близнецы. Еще у них есть тяга к любованию собой как у Тельцов. В принципе, это самые самолюбивые люди в мире. Бывают периоды, когда они делают что-то для других, но это происходит редко.

Помощи окружающих Львы не забывают, но помогают другим только тогда, когда у них у самих отсутствуют проблемы.

Если бы люди могли становиться супер героями как в кино, то среди Львов таковых было бы наименьшее количество, потому что они бы сначала решали свои проблемы, а только потом помогали бы людям.

Львам нравится делать что-то для других, но только в том случае, если это поможет им повысить свою репутацию. Ждать от них альтруизма не стоит.

Представителям этих трех самых самолюбивых Знаков Зодиака стоит чаще думать про окружающих, но если вам не доставляет дискомфорта ваше самолюбие, то не стоит ничего менять в своей жизни.

728x485 1 4e738c9038d5c6e77933cd8d918c62325000x3333 0xac120003 16836256951642153181

Список самых необходимых обследований для человека в любом возрасте составила врач-биохимик РНИМУ им.Пирогова. Она объяснила, на какие показатели в них надо смотреть внимательнее всего.

За последние годы интерес людей к профилактической медицине сильно возрос. Да и врачи не устают напоминать, что каждому человеку раз в полгода-год желательно проходить диспансеризацию, пишет "Доктор Питер".

Обычно диспансеризация состоит из осмотров врачей и лабораторных исследований — анализов, по результатам которых можно оценить общее состояние организма, ведь многие заболевания могут длительное время не давать о себе знать.

Так какие же анализы надо сдавать абсолютно всем, неважно, сколько вам лет, на какие показатели в них надо смотреть внимательно и о чем они могут рассказать, объяснила эксперт.

- Многие анализы и дополнительные обследования, которые я включила в обязательный список, сейчас можно сдать в государственной поликлинике, — рассказала «Доктору Питеру» врач-биохимик Анна Читанава. — В общий скрининг будут входить не только анализы крови, но и общий анализ мочи, который покажет, как функционируют наши почки и выделительная система в целом, а также копрограмма, которая поможет понять, как усваиваются все вещества в организме.

Большинство рекомендованных врачом анализов показывают состояние печени и почек — главных органов выведения продуктов обмена веществ наших клеток.

- Если у человека есть предрасположенность к инсулинорезистентности, если есть диабет, излишний набор веса, неконтролируемый аппетит и тяга к сладкому, также целесообразно проверить инсулин. При его чрезмерном повышении потребуется коррекция рациона и соблюдение режима дня, — объясняет врач. — Раз в год необходимо проходить УЗИ брюшной полости для оценки состояния наших внутренних органов, нашей пищеварительной системы. Она — основа всего нашего здоровья, потому что помогает в усвоении многих веществ и, соответственно, влияет на наше общее самочувствие.

Список необходимых исследований

Общий анализ крови с расширенной лейкоцитарной формулой и скоростью оседания эритроцитов

Это самый базовый анализ, который вы можете сдать в любой поликлинике и оценить многое по его результатам. Он показывает, нет ли у человека железодефицитной анемии, дефицита витаминов С и группы B. Также же можно узнать, нет ли у человека аллергии, паразитоза, вирусной или бактериальной инфекции, чрезмерного воспаления в организме неизвестной природы.

Биохимия крови, АЛТ и АСТ

АЛТ и АСТ — это маркеры обмена веществ и состояния печени. За этими показателями особенно важно наблюдать людям, чей индекс массы тела превышает нормальный.

Билирубин

Одна из фракций билирубина липидотропна — то есть он легко растворяется в жирах. Поскольку головной мозг преимущественно состоит из жиров, повышенное значение билирубина может нарушать его работу.

Общий белок

Значения ниже нормы сигнализируют о проблемах с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом), об усвояемости белка и его количестве в рационе. Повышенные значения сигнализируют о внутреннем воспалительном процессе.

Ферритин

Показатель, по которому можно узнать о наличии скрытого воспаления - при его повышенных значениях. Низкий уровень ферритина в крови говорит о скрытом железодефиците, который может приводить к хронической усталости и другим недугам.

Гомоцистеин

Научно доказано, что повышенный уровень гомоцистеина влечет за собой серьезные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов и инфарктов. Если значение этого показателя выше нормы, требуется дообследование.

Необходимо будет дополнительно проверить уровень витаминов B12 и B9, потому что именно они участвуют в конверсии гомоцистеина и дальнейших биохимических превращениях.

ТТГ — тиреотропный гормон

Его уровень поможет оценить состояние щитовидной железы. Но при наличии жалоб, которые так или иначе могут быть связаны с ее функционированием, рекомендую пройти полное обследование щитовидной железы. В него входит определение уровня в крови свободных Т3 и Т4 — гормонов, вырабатываемых железой, а также проведение УЗИ щитовидки.

- После прохождения исследований необходима их правильная интерпретация и верные назначения грамотного специалиста, это поможет сохранить здоровье и долгие годы чувствовать себя хорошо, — объясняет врач-биохимик.

goroscop

В этот день внимание всех знаков зодиака будет сосредоточено на семье и доме. Не исключено, что сегодня дети будут обременять вас своими материальными проблемами. Старайтесь оградить себя от мыслей и людей, которые могут вызвать у вас тревогу и дискомфорт. Оставайтесь больше времени наедине с собой.

Для мужчин. Не забывайте о второй половинке, ей давно не хватало вашего внимания. Поведение всех знаков зодиака во многом будет зависеть от неё. Оставьте также ей решение вопроса о времяпрепровождении. Физические нагрузки сегодня очень важны, поэтому не пропускайте занятий по утрам.

Для женщин. Если вы не очень заняты работой, постарайтесь развлечься. Посетите кинотеатр, музей. Вы проведёте время с пользой, сможете познакомиться с интересными и нужными людьми. Вы очень устанете от очередей. Неожиданные препятствия помешают всем знакам зодиака осуществить задуманное.

Любовный. Девиз дня для всех знаков зодиака – время позитивных перемен. Они могут повлиять как на деловые, так и на личные отношения. Любые коммерческие переговоры, сделки, подписание новых контрактов будут успешными. Проведите день со своей второй половинкой. Поговорите по душам, это сблизит вас ещё больше. Сегодня хороший день, если вы запланировали провести время в общественных или государственных организациях.

Финансовый. Вполне вероятно, успешная сделка укрепит финансовое положение всех знаков зодиака. Главное, проявить сдержанность, не идти напролом. Вы добьётесь того, что намеревались сделать. Сегодня ваша энергия может приумножить ваши финансы и поможет продвинуться по карьерной лестнице.

gadalkindom.ru

Ozhirenie 2

Ваш метаболизм является одним из наиболее важных факторов, определяющих легкость, с которой вы можете похудеть.

Хотите похудеть здоровым образом и естественным образом увеличить сжигание жира? Это пять основных советов по версии SheFinds.com, которым вы должны следовать, чтобы увидеть значительные изменения в своем теле, не отказываясь от любимых продуктов, пишет cursorinfo.co.il.

Пейте черный кофе

Кофе может не только дать вашему телу заряд энергии по утрам, но и повысить эффективность вашего метаболизма.

Попробуйте растительный белок

В то время как многие формы белка могут служить вашему телу различными способами, растительный белок может быть особенно полезен для увеличения сжигания жира в организме и эффективного ускорения вашего метаболизма.

Работа над наращиванием мышечной массы

Чем больше мышц в вашем теле, тем больше калорий вы будете сжигать в состоянии покоя, что, в свою очередь, позволит вам потреблять больший объем пищи, продолжая терять вес.

Пропустить экстремальные диеты

Строгие диеты и сокращение калорий могут на самом деле оказать значительное негативное влияние на ваш метаболизм и возможности похудеть с течением времени.

Выспаться

Достаточное количество сна на самом деле является неотъемлемой частью поддержания здорового обмена веществ.