Нерегулярная головная боль может не являться симптомом заболевания, однако может в течение длительных часов отравлять человеку жизнь. Справиться с этим состоянием можно и без таблеток. Устранить такую боль можно при помощи коррекции питания, передает  changeua.com.

Ученые акцентируют внимание, что даже при двухпроцентном недостатке жидкости наш организм начинает реагировать — сначала проблемами с концентрацией, а затем болью (при обезвоживании клетки мозга плохо снабжаются кислородом). Поэтому не забывайте пить и сбалансированно питаться.

Кофе и черный чай

И чай, и кофе в своем составе содержат вещества тонины, а также кофеин, которые стимулируют кровообращение. Этот эффект приводит к улучшению поставки важных питательных элементов в мозг и симптомы обезвоживания устраняются.

Картофель

Этот корнеплод содержит большое количество калия, который принимает непосредственное участие в водно-солевом балансе организма. Высокое содержание натрия может не только вызвать головные боли, но и способствовать повышению артериального давления и развитию сердечных заболеваний. Калий способен нивелировать это нарушение баланса.

Вишня

Некоторые элементы в содержании этой ягоды превращаются в оксид азота и, таким образом, расслабляют кровеносные сосуды. Этот эффект приводит к снижению артериального давления. Кроме того, содержащийся в вишнях краситель — антоциан — обладает обезболивающим действием. В замороженном виде этот продукт не менее полезен.

Чеснок

Чеснок снимает усталость, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и обеспечивает нормальное кровообращение. Используйте его анальгезирующее действие при мигренях.

Грецкий орех

В грецких орехах особенно много серотонина — гормона счастья, обладающего обезболивающим действием. Кроме того, они обладают противовоспалительными свойствами и содержат особенно большое количество магния, который предотвращает выброс гормонов стресса. Поедание этого ореха на регулярной основе может послужить как хорошая профилактика осенней депрессии.

Морская рыба

Любая морская рыба, особенно жирный лосось, может предотвратить головные боли из-за высокого содержания витаминов B2, B6 и B12. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина, предотвращая образование бляшек, и нормализуют артериальное давление.

Ранее неизвестный автопортрет Винсента Ван Гога был обнаружен за другой картиной художника, сообщили в четверг в Национальной галерее Шотландии.

Автопортрет был обнаружен на обороте картины Ван Гога «Голова крестьянки», когда специалисты Эдинбургской галереи сделали рентгеновский снимок полотна перед предстоящей выставкой. Считается, что работа была спрятана более века, покрыта слоями клея и картона, когда она была оформлена в раму в начале 20 века.

Ван Гог был известен тем, что переворачивал холсты и рисовал на другой стороне, чтобы сэкономить деньги.

На портрете изображена натурщица в шляпе с полями. Эксперты заявили, что в предмете можно было сразу узнать самого художника. Считается, что это его ранняя работа. Левое ухо хорошо видно, и Ван Гог отрезал его в 1888 году.

Фрэнсис Фаул, старший куратор Национальной галереи Шотландии, сказала, что открытие было «захватывающим».

«Подобные моменты невероятно редки, — сказала она. — Мы обнаружили неизвестную работу Винсента Ван Гога, одного из самых известных и популярных художников в мире».

В галерее сообщили, что эксперты оценивают, как удалить клей и картон, не повредив «Голову крестьянки».

Но уже сейчас посетители предстоящей выставки импрессионистов в Королевской шотландской академии в Эдинбурге смогут увидеть рентгеновское изображение автопортрета через лайтбокс.

mybusiness.md

Расположение звёзд помогает реализовывать самые смелые замыслы, планируйте на этот день важные события, у вас получится не ударить в грязь лицом.  Стихия этого дня – вода, очищение тела придаст сил всем знакам зодиака. Будьте внимательны к тому, что подсказывает ваша интуиция. Сегодня вы получите подсказку в делах, которые волнуют вас последнее время.

Для мужчин. Сегодня время пройдёт спокойно и размеренно у всех знаков зодиака. Используйте это для восстановления сил и энергии. Позитивный настрой с утра придаст особый шарм всему дню. Вы с лёгкостью справитесь с мелкими неприятностями, а некоторые из них даже не заметите. Не следует искать совета или подсказки у коллеги или малознакомого человека, вас постараются ввести в заблуждение.

Для женщин. У вас появится желание, которого вы от себя никак не ожидали. День связан с переменами, особенно это коснётся вкусов, интересов и увлечений всех знаков зодиака. Смените причёску, купите что-то новое и непривычное из одежды. Удачно пройдут развлекательные мероприятия, назначайте встречи с друзьями, вы прекрасно проведёте время. Возможны неожиданные поездки.

Любовный. Семейным парам у всех знаков зодиака звёзды не рекомендуют спешить с выводами в конфликтной ситуации. Сегодня каждый из вас будет по-своему воспринимать обстоятельства, которые могут иметь совершенно иной облик. Ни одна из сторон не окажется права. Используйте независимое мнение, а лучше обратитесь за советом к профессионалу.

Финансовый. Сосредоточьтесь на создании уюта вокруг. Большинство трат у всех знаков зодиака будут направлены на покупки для дома, мелкий ремонт и исправление недочётов. Категорически не рекомендуется вкладывать средства, покупать ценные бумаги или давать деньги в долг под проценты, так вы рискуете всё потерять.

gadalkindom.ru

Еще великий Гиппократ говорил: «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство пищей». Современные врачи, диетологи и нутрициологи с этим полностью согласны. Правильно подобранная диета может помочь при многих воспалительных заболеваниях, артрите, в том числе.

Об этом сообщает planetanovosti.com.

Более того, ученые провели множество исследований в области лечения артрита. Можно с уверенностью утверждать, если правильно составить рацион, то через пару месяцев человек забудет о болях в суставах и значительно улучшит их работу.

Специалисты рекомендуют отказаться от трансжиров и увеличить количество свежих овощей и фруктов. Также эксперты составили список продуктов, которые помогают снизить воспаление суставов:

семена – тыква, подсолнечник, чиа, киноа, тмин, кунжут снижают уровень холестерина и эффективны при некоторых типах артрита;
орехи (грецкие, фундук, арахис, макадамиа и другие) богаты на поли- и моно-насыщенные жиры;
жирная рыба — богата кислотами DHA и ЕРА, а также омега-3 снижают воспалительные процессы;
кальций необходим для крепости костей, а витамин D3 для его усвоения организмом. Поэтому обязательными являются кисломолочные продукты и солнечные ванны.

Это не временная диета, а постоянный рацион для людей с артритом. Такое питание снизит симптоматику заболевания и улучшит подвижность суставов.

Комиссия по чрезвычайным ситуациям Молдавии постановила, что компания, которая проведет аудит долгов "Молдовагаза" перед "Газпромом", будет выбрана без проведения конкурса, сообщила в четверг пресс-служба правительства.

"Комиссия по чрезвычайным ситуациям поручила Агентству публичной собственности инициировать прямые переговоры с международными юридическими и финансовыми компаниями по аудиту долгов "Молдовагаз" перед SA "Газпром" и SRL Factoring Finance", - говорится в сообщении, опубликованном на сайте кабмина, пишет РИА "Новости".

Агентство должно будет определить компанию-аудитора, заключить с ней договор и предоставить контракт комиссии в течение 24 часов с момента его подписания.

Власти страны в октябре договорились с "Газпромом" о продлении контракта на поставку газа в республику при условии проведения аудита задолженности компании "Молдовагаз" в 2022 году. "Газпром" заявил, что с учетом ситуации в Молдавии было принято решение подписать контракт практически на условиях молдавской стороны, но при условии своевременной 100-процентной оплаты текущих платежей.

Тендер на проведение аудита провалился, в том числе из-за событий на Украине, поскольку многие компании отказались приезжать, но власти продолжают поиски аудита. Однако теперь у "Газпрома" есть возможность в любое время остановить поставки газа в республику.

В Кремле развеяли опасения Молдавии по поводу якобы существующей российской угрозы.

Сравнение ситуации в Молдавии с ситуацией на Украине абсурдно, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, пишет URA.RU.

«В Молдавии не должны видеть какую-то угрозу в [лице] России. Это абсурдно, если кто-то будет сравнивать с Украиной. Такие сравнения неуместны. Молдавия не превращалась (хотя были желающие это сделать) в центр анти-России. Там другая история. Наверное, в интересах Молдавии искать с нами добрые, взаимовыгодные и взаимоуважительные отношения», — сказал Песков.

Представитель Кремля также отметил, что усиление военной мощи Молдавии не несет для России никаких рисков. На этот счет у Москвы нет опасений.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила неожиданные свойства абрикосов. По ее словам, этот фрукт способен вернуть остроту зрения и укрепить сосуды, сообщает "Вечерняя Москва".

"Абрикосы благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы", – отметила Соломатина.

Диетолог также рассказала, что абрикосы утоляют жажду, улучшают память, повышают стрессоустойчивость, помогают организму побороть вирусные заболевания.

В этом году в Молдове хороший урожай абрикосов. Цены на них на Центральном рынке Кишинёва в настоящее время начинаются от 13 леев/кг. Но можно купить и по 10.

Правоохранители установили и привлекли к ответственности водителя, перевозившего пассажира на крыше своего легкового Мерседеса.

Сотрудник INSP Ана Киселица сообщила порталу Știri.md, что 24-летний водитель был оштрафован на 5 баллов и на 1500 леев.

«Национальная инспекция общественной безопасности не терпит такого поведения, и водители, которые водят машину в такой агрессивной манере, будут наказаны в соответствии с законом», — сказала пресс-атташе ведомства.

При этом пассажир не был оштрафован.

mybusiness.md

Внутренняя сила и уверенность — это хорошо, но без пассивного источника удачи порой не обойтись. Эксперты рассказали, какие камни-талисманы должны быть у любой женщины.

Лунный камень

Само собой, первым стоит отметить именно этот минерал, поскольку он содержит в себе энергию нашего ночного светила. Луна — покровительница эмоций и чувств, то есть женщин. Мужчинам данный минерал тоже будет полезен, но для женщин его полезно неоценимо высока. Его можно назвать универсальным помощником. Он выполняет и роль оберега, и роль источника удачи. Его можно и даже нужно носить с собой или на себе как можно чаще. Лунный камень плохо сочетается только с украшениями из золота, так как они относятся к противоположной стихии, пишет dailyhoro.ru/.

Бирюза

Это минерал, относящийся к стихии Воды и Воздуха. Для женщин этот тандем подходит лучше, чем какой-либо другой. Данный камень помогает очищать сознание от неприятных мыслей. Его можно носить на себе или класть в автомобиль, рядом с собой на рабочем месте. Этот камень воздействует на биополе женщин мягко и очень благотворно. Из-за этого его советуют использовать все эксперты в области биоэнергетики. Большой плюс бирюзы в том, что он отлично сочетается с любым другим камнем. Он не мешает работе оберегов и других камней, очищающих сознание.

Розовый кварц

Для любой женщины одним из важнейших параметров привлекательности является таинственность и неординарность. Розовый кварц придает женщинам этой самой таинственности, помогает сохранять в отношениях элемент игры. Он дает легкость, дарит любовь к жизни. Еще он делает женщину спокойнее, помогает бороться с тревожными мыслями. Это удивительный помощник, помощь которого крайне сложно переоценить.

Кошачий глаз

Любой женщине нужна также и защита. Дело в том, что конкуренция в женском мире весьма высокая. Все хотят быть самыми красивыми, самыми востребованными, поэтому зачастую представительницы прекрасного пола часто идут на хитрости, на предательства и ставят друг другу палки в колеса. Чтобы уберечь себя от ненужных склоков и отпугнуть негатив соперниц и врагов, можно пользоваться кошачьим глазом. Этот оберег будет полезен в сложные жизненные периоды.

Гранат

Красота и страсть — это то, чего мужчины ждут от женщин. И то, и другое вам может дать этот минерал стихии Огня. Он очень силен и крайне полезен для тех, кто находится в поисках второй половинки, хочет найти любовь. Он помогает флиртовать, выглядеть и чувствовать себя на все сто. Это лучший любовный помощник на свиданиях, а также в окружении мужчин.

Хризолит

Женщинам нельзя утопать в мыслях о прошлом. Это может отпугнуть от них удачу и сделать их менее притягательными. Хризолит — еще один минерал Воды и Воздуха, который помогает абстрагироваться от дурных мыслей и воспоминаний о несбывшихся надеждах и проблемах. Чем меньше в жизни женщины переживаний, тем она красивее. Если вы хотите, чтобы мужчины тянулись к вам, держите всегда к себе поближе этот магический камень. Он превосходно сочетается с платиной.

Авантюрин

Это универсальный камень для творческих людей, который очень полезен для девушек и женщин, поскольку он придает им некую изюминку. Он делает так, что женщина, им владеющая, становится более оригинальной в плане стиля, разговора, поведения. Авантюрин — это камень людей, которые искренне хотят выделяться из толпы и не быть как все.

Лазурит

Лазурит — минерал, который помогает женщине лучше думать, легче принимать решения. Это полезный помощник в работе, а также в сложных жизненных ситуациях, когда нужно сделать какой-то важный выбор. Этот минерал помогает подбирать правильные слова, а также дарит женщине силу воли, уверенность в своем выборе, в делах. С ним проще делать покупки, потому что он помогает избегать скоропалительных решений. Словом. Еще один нужный камень в коллекции талисманов.