Апостольская церковь Ганы запретила молодоженам целоваться перед алтарем после освящения брака.

Об этом сообщает Ghana Web.

Решение приняли 28 марта на съезде иерархов церкви. По их мнению, это поможет молодоженам и гостям сохранять благоговение перед Богом во время совершения таинства брака. Иерархи ожидают, что новое правило незамедлительно начнут соблюдать все служители церкви по всей стране.

Представители Апостольской церкви, которая является одной из крупнейших пятидесятнических церквей в Гане, также выразили надежду, что вступающие в брак прихожане не будут нарушать новое правило.

Апостольская церковь Ганы появилась в середине 1930-х годов под влиянием английских пятидесятников.

Во время сна внутренние физиологические процессы не останавливаются. Именно поэтому самочувствие в первые минуты после пробуждения наглядно отражает состояние организма. Какие утренние симптомы могут указывать на скрытые сбои и когда пора обратиться к врачу?

Сильная сухость во рту и жажда

Одна из самых частых причин утренней сухости — человек во сне дышит ртом. Так бывает при заложенном носе, храпе и обструктивном апноэ сна. Кроме того, сухость во рту по утрам могут вызывать лекарства — например, от аллергии, высокого давления, тревоги или депрессии. Иногда симптом может быть связан с высоким уровнем сахара в крови, диабетом, болезнью Шегрена (аутоиммунное заболевание), курением и алкоголем.

Обратиться к врачу стоит, если вы исключили сухой воздух в спальне и ротовое дыхание (храп), а сухость остаётся и при этом сопровождается этими признаками:

• Симптом сохраняется ежедневно в течение двух недель и дольше, есть сильная жажда и потребность пить воду даже ночью.
• Заметно больше походов в туалет, особенно ночью.

Утренняя скованность в суставах

Многим знакомо ощущение, что после сна суставы нужно размять. Краткий дискомфорт после пробуждения и скованность, которая держится долго, — не одно и то же. Если неприятное чувство быстро проходит после первых движений, это чаще связано с долгим покоем ночью. А вот выраженная или затяжная скованность уже может говорить о проблемах.

Если скованность по утрам длится дольше часа, это повод записаться к врачу. Тревожные признаки:

• Эффект тугих перчаток: трудно сжать кулак, застегнуть пуговицы или удержать зубную щётку.
• Симметричность: скованность ощущается одновременно в обеих кистях или стопах.
• Припухлость: суставы выглядят увеличенными или кажутся горячими на ощупь.

Длительная утренняя скованность может быть связана с воспалительными заболеваниями суставов, в том числе с ревматоидным артритом.

Отёчность лица и век

Лёгкая припухлость век после сна — чаще всего норма. Пока человек лежит, жидкость перераспределяется и скапливается в области глаз. Обычно такие отёки проходят сами в течение пары часов. На них влияют солёная еда, алкоголь, неудобная подушка или недосып.

Однако, если отёчность появляется почти каждое утро и не исчезает к обеду, это повод обратиться к врачу. Стойкий отёк может указывать на аллергию, дисфункцию щитовидной железы (гипотиреоз) или проблемы с сердцем и почками.

Тревожные признаки:

• Стойкость: припухлость держится весь день или регулярно повторяется.
• Дискомфорт: отёк сопровождается болью, покраснением кожи или зудом.
• Проблемы со зрением: появилось ощущение давления в глазницах или вы стали хуже видеть.
• Симметрия или локализация: например, сильно отекает только одна сторона лица.
• Маркеры гипотиреоза: отёки плотные, сопровождаются сухостью кожи и постоянной сонливостью.

Горький или кислый привкус во рту

Редкая горечь во рту после сна не всегда опасна, но регулярный неприятный привкус может быть связан с рефлюксом. Это состояние, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Симптомы часто усиливаются в положении лёжа, поэтому неприятный привкус часто ощущается после пробуждения.

Тревожные признаки:

• Привкус появляется часто или почти каждое утро.
• Вместе с ним беспокоят изжога, отрыжка, тошнота, осиплость, кашель или неприятный запах изо рта.
• Симптом усиливается после позднего ужина.
• По утрам появляется слизь в горле, першение или постоянное покашливание.

Ощущение разбитости и головная боль при достаточном сне

Если вы соблюдаете норму сна, но утро начинается с тяжёлой головы и слабости, организм не восстанавливается. Причины могут быть от дефицитов до опасных пауз в дыхании.

Основные причины утренней головной боли:

• Нарушение режима. Недосып или, наоборот, слишком долгий сон (больше 9–10 часов) одинаково сбивают внутренние ритмы и создают эффект тяжёлой головы.
• Остановки дыхания (апноэ). Если сон сопровождается храпом, мозг может страдать от кратковременной нехватки кислорода, это лишает отдых качества.
• Вечерний алкоголь. Спиртное нарушает структуру сна, делая его поверхностным, и вызывает обезвоживание.

К врачу стоит обратиться, если утренняя головная боль повторяется регулярно. Не откладывать визит особенно важно, если боль становится сильнее со временем, сопровождается тошнотой, нарушением зрения или усиливается при кашле и натуживании.

Главное о тревожных симптомах после пробуждения

Сильная сухость во рту и жажда по утрам могут быть связаны не только с сухим воздухом или дыханием ртом во сне, но и с нарушением обмена веществ, действием лекарств или другими сбоями в организме. Если скованность в суставах после пробуждения держится дольше обычного и мешает привычным движениям, это может быть признаком воспалительного процесса. Регулярная отёчность лица и век, которая не проходит в течение дня, иногда указывает на аллергию, гипотиреоз или проблемы с почками. Горький или кислый привкус во рту по утрам часто связан с рефлюксом, особенно если симптом сопровождается изжогой, кашлем или першением в горле.

Разбитость и головная боль после полноценного сна могут говорить о том, что организм не восстанавливается ночью из-за нарушений режима, апноэ, бруксизма или других причин.

Главный государственный инспектор управления Одесской таможни наладил схему поборов с предпринимателей, экспортирующих товары в Республику Молдова.

Об этом сообщили в Одесской областной прокуратуре, передает издание «Південь сьогодні»..

Таможенник требовал деньги с предпринимателей, занимающихся перевозкой детской, женской одежды, посуды.

«Тариф» за грузовик составил 1000$, а за микроавтобус – 500$.

После оплаты он обеспечивал беспрепятственный проход таможенного контроля без помех и задержек.

В декабре 2025 года был проезд 3 микроавтобусов и одной фуры, в течение января-февраля - 7 грузовиков + четырех микроавтобусов.

В общей сложности таможенник получил 11500$, из которых 2500$ в январе и 9000$ в феврале. После чего чиновник был задержан.

По ходатайству прокуратуры судом подозреваемый отстранен от занимаемой должности.

mybusiness.md

Исполнительный комитет Национального банка Молдовы (НБМ) применил строгие санкции АКБ «Banca de Finanțe și Comerț» S.A. и некоторым членам его руководства. Финансовое учреждение было оштрафовано на рекордную сумму в 7 696 934 лея.

По данным НБМ, выявленные в ходе проверки нарушения касаются ряда недостатков в области внутреннего управления, включая процесс утверждения некоторых членов руководящих органов, а также нарушений в области кредитных переводов и управления рисками в сфере ИКТ и информационной безопасности, а также других нарушений в области управления банковской деятельностью и несоблюдения в полной мере некоторых надзорных мер, предписанных по результатам предыдущих проверок, пишет bizlaw.md.

В том же деле НБМ также наложил санкции на лиц, занимающих ответственные должности в банке:

Хворостовский Виктор – штраф в размере 1 004 399,32 лей
Руденко Лариса – штраф в размере 836 767,24 лей
Гаркавенко Елена – штраф в размере 836 767,24 лей

В то же время Дорин Николае и Авдеева Екатерина получили письменное предупреждение.

В свою очередь, банк утверждает, что указанные проблемы уже частично решены, а оставшиеся будут устранены в короткие сроки.

НБМ уточняет, что «Banca de Finanțe și Comerț» S.A. работает в обычном режиме и продолжает предоставлять все услуги, включая услуги, связанные с депозитными, кредитными и расчетными операциями.

mybusiness.md

Министерство окружающей среды Баден-Вюртемберга сообщило, что во флаконе с надписью «Полоний-210», который двое мужчин нашли в парке Файхингена-ан-дер-Энц в Пасхальное воскресенье, радиоактивного яда найдено не было. На месте происшествия работали около 138 спасателей на 41 транспортном средстве, включая подразделение по радиационной защите.

Пожарные изначально оценили флакон как «настоящий»: «Сосуд был не просто коряво подписан от руки, а аккуратно и официально промаркирован», — сказал представитель. Предполагалось, что это действительно чрезвычайно вредное для здоровья вещество, сообщает Bild.

Во второй половине дня в понедельник по запросу BILD министерство наконец сообщило, что эксперты «после первых проверок» исходят из того, «что найденный объект не является полонием-210 (Po-210)». Для метрологического анализа с помощью альфа-спектрометрии находка будет доставлена в Государственный институт окружающей среды (LUBW) в Карлсруэ.

В социальных сетях нередко рождаются новые тренды, в том числе и те, что затрагивают здоровье и питание. Один из них — файбермаксинг. Его адепты стремятся есть максимально возможное количество клетчатки, веря, что это ключ к идеальному здоровью.

Файбермаксинг — это тренд, суть которого заключается в сознательном и максимально возможном увеличении потребления клетчатки. Его последователи активно делятся в соцсетях своими рационами, состоящими из килограммов овощей, отрубей, семян и специальных добавок.

В целом мода на клетчатку не нова. Исследования неустанно доказывают ее пользу. Это привело к закономерному результату: пищевые волокна стали синонимом здоровья. Но так ли это на самом деле, объяснила Евгения Байтурова, врач-эндокринолог, диетолог.

Клетчатка действительно важна

Клетчатка — это неперевариваемая часть растительной пищи, и ее роль трудно переоценить. Это источник питания для микробиоты — триллионов полезных бактерий, живущих в кишечнике. Это позволяет поддерживать их баланс и видовое разнообразие. Таким образом удается поддерживать иммунитет, настроение и метаболизм.

Растворимая клетчатка при переваривании образует гелеобразную массу, она замедляет всасывание сахаров и холестерина, помогая контролировать их уровень в крови.

Клетчатка увеличивает объем стула и мягко стимулирует работу кишечника, предотвращая запоры.

Получается, что адекватное потребление клетчатки — это краеугольный камень профилактики многих заболеваний, от диабета второго типа до колоректального рака. Стремление есть больше овощей и цельных зерен — это всегда похвально.

Оборотная сторона максимизации

Проблема файбермаксинга начинается там, где здравый смысл уступает место фанатизму. Значительное повышение клетчатки в рационе, особенно из добавок вроде инулина, — это стресс для пищеварительной системы.

Ответом на такой эксперимент часто становится активное брожение, которое проявляется вздутием, метеоризмом и нарушениями стула — от запора до диареи. И это не очищение кишечника, а признак того, что организм не справляется.

Есть и более серьезные риски. Избыток клетчатки, особенно в форме добавок, действует в кишечнике как сорбент. Он может связывать не только вредные вещества, но и жизненно важные микроэлементы: железо, цинк, кальций, а также некоторые витамины. Со временем это грозит развитием дефицитов, что особенно опасно для людей с изначально нарушенным всасыванием или скрытыми проблемами.

Важно помнить и о лекарствах. Клетчатка может замедлять и снижать эффективность их усвоения. Это критично, например, для антидепрессантов, гормональных препаратов или средств для лечения щитовидной железы.

Отдельная группа риска — люди с диагностированными заболеваниями пищеварительного тракта. При синдроме раздраженного кишечника, болезни Крона, язвенном колите или после операций избыток волокон может спровоцировать обострение, усилить боль и диарею. Поэтому любые изменения в рационе должны быть предварительно одобрены врачом.

Наконец, самая большая опасность тренда — в подмене понятий. Увлекаясь максимизацией одного нутриента, люди нередко начинают экономить на других, вытесняя из рациона белки и полезные жиры. Сбалансированное питание подменяется однобокой диетой, что в долгосрочной перспективе ведет к истощению ресурсов организма.

Как дружить с клетчаткой правильно

Чтобы получить всю пользу волокон, избежав при этом побочных эффектов, нужно следовать следующим рекомендациям.

• Вводить богатые клетчаткой продукты по одному, увеличивая их количество в течение нескольких недель. Это даст микробиоте время адаптироваться. Например, можно заменить белый рис на бурый, чаще включать в рацион блюда с бобовыми и другими продуктами, которые содержат большое количество клетчатки.

• Соблюдать питьевой режим. Клетчатка работает как губка. Поэтому без достаточного количества жидкости она не разбухнет и не сможет мягко продвигаться по кишечнику, что, наоборот, приведет к запорам и дискомфорту.

• Искать клетчатку в натуральных продуктах. Тарелка овощного рагу, горсть орехов или сочное яблоко всегда лучше изолированной добавки в порошке. В продуктах клетчатка естественным образом сбалансирована с другими веществами, а ее усвоение происходит гармонично.

• Физическая активность — лучший друг здорового пищеварения. Она стимулирует моторику кишечника и помогает справляться с возможным вздутием.

И помните, что легкий дискомфорт при изменении рациона — норма. Но сильные боли, вздутие или резкое изменение стула — сигнал остановиться и, возможно, обратиться к специалисту.

Файбермаксинг — это яркий пример того, как хорошая научная идея, попав в поле соцсетей, может быть доведена до абсурда. Клетчатка — не волшебная таблетка и не единственный компонент здорового питания. Это важная, но всего лишь одна часть огромного пазла под названием «сбалансированное питание». А составить здоровый рацион для вас с учетом желания снизить или сохранить массу тела, поможет опытный врач-диетолог после диагностики.

doctorpiter.ru

Конечно, ни одному автовладельцу не будет приятно, если вдруг его машина получит повреждения.

Но возникает немаловажный вопрос: до какого предела готовы дойти люди, чтобы защитить свой автомобиль? Как далеко можно зайти, чтобы оградить свою собственность от неблагоприятной погоды? Недавно, например, отличился некий житель Палм-Бея (Флорида, США), который ужаснулся, когда начался сильный град. Видя, как градины обрушиваются на крышу его машины, мужчина сам заполз на крышу, чтобы защитить от ударов люк. Рискнул если не жизнью, то уж точно телом.

Это явно не тот поступок, который был бы рекомендован в качестве примера для подражания. Да и сам мужчина позже признался, что ощущения были весьма болезненными.

Когда 35-летняя Даниэль Литтл случайно въехала в припаркованную соседскую машину, она попросила соседа обойтись без полиции и пообещала заплатить ему 100 долларов.

Но у жительницы Финикса (Аризона, США), которая являлась матерью семерых детей, было не так много лишних денег, так что с выплатой долга она затянула. Устав ждать, 21-летний Даниэль Ромбах явился к соседке и сначала устроил скандал, а после выхватил пистолет и выстрелил в должницу. Обливаясь кровью, несчастная повалилась на асфальт — и всё это на глазах у её шокированных детей.

Чуть позже Даниэль скончалась в больнице, а убийца арестован и ожидает суда. Сестра погибшей, комментируя семейную трагедию, заявила: она очень надеется,что преступник сгниёт в аду.

Фраза «дышать огнем» для людей, которые страдают от изжоги, имеет особое значение. Это ощущение жжения просто мучит. Есть таблетки, быстро устраняющие симптом, и средства, которые нужно принимать курсами. Но можно ли избежать приема лекарств?

Изжога — ощущение жжения за грудиной, которое объясняется обратным забрасыванием содержимого желудка в пищевод. Кислота раздражает его слизистую, что и вызывает характерные ощущения. Время от времени такое состояние может формироваться у всех. Но если изжога беспокоит часто, то это повод для обследования у врача. Она может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Справиться с изжогой можно без лекарств, но нужно внести кардинальные изменения в свой образ жизни и питание, рассказала Татьяна Переходцева, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, член EGA, врач-гастроэнтеролог.

Основные правила жизни без лекарств при ГЭРБ

Чтобы контролировать течение ГЭРБ, важно следовать нескольким простым, но эффективным правилам. Эти изменения помогут наладить пищеварение и улучшить общее состояние здоровья.

1. Маленькие порции 

Первое правило — ешьте 3-4 раза в день небольшими порциями. Это позволит избежать перегрузки желудка и снизит вероятность рефлюкса — обратного забрасывания содержимого желудка в пищевод. Помните про тщательное пережевывание пищи, это поможет организму лучше справляться с перевариванием и избавит от многочисленных проблем.

Нужно придерживаться и других рекомендаций — например, перекусы между основными приемами пищи стоит исключить. Особенно если это хлеб и другая выпечка, жирное и фастфуд: такие продукты часто приводят к повышению кислотности и вызывают изжогу.

Следовать режиму питания очень важно. Отсутствие режима может привести к перееданию и, как следствие, к проблемам с пищеварением, вызывать изжогу. Нужно установить четкий график приема пищи и придерживаться его.

2. Правило «3 часа»

Специалисты не рекомендуют ложиться спать или сидеть в полусогнутом положении в течение 2-3 часов после приема пищи. Такой рекомендации нужно придерживаться не только людям с ГЭРБ, но и всем. Это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Перед сном ужин должен быть легким, лучше всего выбирать продукты, которые легко и быстро перевариваются, не создают тяжести.

Постарайтесь выработать привычку проводить время после ужина в вертикальном положении, чтобы дать организму возможность усвоить пищу. Гравитация сделает свое дело и поможет избежать изжоги и других неприятных ощущений.

3. Правильная поза для спокойного сна

Сон — это важный аспект здоровья. Людям, которые страдают от изжоги и ГЭРБ, рекомендовано спать с приподнятым изголовьем или на высокой подушке. Лучше всего выбирать специальные ортопедические.

Такое положение во сне поможет предотвратить попадание кислоты в пищевод во время сна. Если игнорировать такие рекомендации, это может привести к ухудшению состояния и частым ночным пробуждениям из-за изжоги.

4. Одежда и осанка: свобода движений

В повседневной жизни нужно избегать ношения тесной одежды, тугих поясов и корсетов, которые повышают давление в брюшной полости. Таким образом создается предрасположенность к изжоге и рефлюксу.

Нужно следить за своей осанкой, избегать работы в наклоне. Правильная осанка и свободная одежда помогут снизить риск возникновения изжоги.

5. Движение — жизнь

Физическая активность — важная составляющая здорового образа жизни. Однако стоит избегать поднятия тяжестей и упражнений на пресс сразу после еды. Это может привести к повышению давления в брюшной полости и вызвать изжогу.

Регулярная физическая активность полезна, но важно выбирать правильное время для тренировок. Лучше заниматься спортом за 2-3 часа до еды или после.

6. Вредные привычки — главные враги

Откажитесь от курения и алкоголя, так как они расслабляют нижний пищеводный сфинктер. Это может привести к ухудшению состояния и усилению симптомов ГЭРБ. При болезнях пищеварительного тракта отказ от вредных привычек — одна из главных рекомендаций.

7. Контроль внутрибрюшного давления

Примерно половина случаев рефлюкса связана как раз с внутрибрюшным давлением. Косвенной причиной изжоги может стать наличие абдоминального жира, повышенное газообразование, запоры и отсутствие нормального стула.

Поэтому для контроля изжоги и снижения ее частоты рекомендовано снижение веса, нормализация стула и отказ от продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Помочь в контроле внутрибрюшного давления может врач.

8. Что можно, а что нельзя

Рацион играет ключевую роль в борьбе с изжогой. Исключите жирные, жареные блюда, фастфуд, кофе, крепкий чай и газированные напитки, особенно сладкие. Цитрусовые, томаты, чеснок и лук также могут спровоцировать изжогу, особенно если есть их в больших количествах.

Рацион лучше составлять из отварных овощей, каш (овсяной, гречневой), нужны источники белка — мяса, рыбы. Лучше всего готовить блюда при помощи варки, тушения, нужно ограничить количество жареного и тем более фастфуда.

Основные принципы питания — это сбалансированность и разнообразие. Следите за тем, что вы едите, и выбирайте полезные продукты. Это поможет вам значительно улучшить состояние.

Как справиться с ГЭРБ без лекарств

Патологический рефлюкс может быть связан с нарушением функции нижнего пищеводного сфинктера или двигательной функции пищевода, анатомическими изменениями — например, грыжей пищеводного отдела диафрагмы. Полностью вылечить ГЭРБ без устранения этих нарушений невозможно.

В таком случае врачи назначают прием лекарств, которые подавляют выработку кислоты, следовательно, снижают выраженность изжоги. Однако коррекция образа жизни и питания может оказать положительное влияние на состояние даже при приеме медикаментов. Поэтому крайне важно соблюдать все рекомендации врача, это поможет улучшить состояние и даже снизить лекарственную нагрузку.

Изжога и ГЭРБ — это серьезные проблемы, но с ними можно справиться, внеся изменения в свой образ жизни и питание. Следуя простым рекомендациям, вы, возможно, сможете жить без лекарств.

doctorpiter.ru