Ожирение может развиваться не только в организме в целом, но и в печени и превращать её в склад жира. Из-за этого орган перестаёт работать полноценно. Врачи рассказали, как распознать первые признаки жирового гепатоза, предотвратить его развитие и что делать, если диагноз уже есть.

Что такое жировой гепатоз

Печень выполняет множество функций: от фильтрации продуктов метаболизма и переработки питательных веществ до регуляции гормонов. Однако она не застрахована от перегрузки.

Неалкогольный жировой гепатоз — это заболевание, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир из-за потребления большого количества калорий и/или клеточных и молекулярных аномалий. Он начинается с простого накопления жира в печени (стеатоза). Если не принять меры, может развиться неалкогольный стеатогепатит, при котором начинается воспаление и повреждаются клетки печени. В конечном итоге это может привести к образованию рубцов (фиброзу) и даже к циррозу или раку печени.

По некоторым оценкам, ожирение печени есть у четверти взрослого населения Земли, то есть у миллиарда человек.

На это могут влиять разные факторы:

образ жизни: питание и физическая активность;
генетика: некоторые люди более предрасположены к заболеванию;
состояние здоровья: метаболические нарушения, например инсулинорезистентность;
высокий уровень жиров, особенно триглицеридов, в крови.

Кто в группе риска и как распознать проблему

Люди с ожирением или диабетом 2-го типа подвержены большему риску развития неалкогольной жировой болезни печени. Она встречается примерно у 75% людей с избыточным весом и у 90% людей с тяжёлой формой ожирения. Также в группе риска люди с метаболическим синдромом, который включает высокое давление, дислипидемию и большой объём талии. С возрастом риски тоже возрастают, поэтому после 50 лет стоит уделять здоровью печени особое внимание.

Большое количество ультрапереработанных продуктов в рационе, жирное мясо, полножирные молочные продукты, кокосовое и пальмовое масла также увеличивают нагрузку на печень и риск.

Жировой гепатоз часто протекает бессимптомно. Возможные признаки: хроническая усталость, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье, снижение аппетита, тошнота. Однако в большинстве случаев заболевание обнаруживают случайно — в биохимическом анализе крови или на УЗИ органов брюшной полости по другому поводу.

Возможные симптомы:

зуд;
скопление жидкости в животе (асцит);
одышка;
отёки ног;
кровеносные сосуды, похожие на паутину, расположенные прямо под поверхностью кожи;
увеличенная селезёнка;
красные ладони;
пожелтение кожи и белков глаз, или желтуха.

Лечение и профилактика

Сегодня нет официально одобренных лекарств против жировой болезни печени. Однако у печени высокая способность к регенерации, поэтому процесс обратим.

Самый важный шаг — это снижение веса. Для этого нужно соблюдать простое правило: потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Это достигается за счёт правильного питания и увеличения физической активности.

Исследования подтверждают: даже небольшая потеря веса значительно улучшает состояние печени. У людей с жировой болезнью, которым удалось сбросить вес, улучшаются показатели работы печени, а также снижаются риски, связанные с болезнями сердца.

Специалисты считают, что для положительных изменений достаточно сбросить минимум 7% от массы тела. Если диагностирована более серьёзная форма (стеатогепатит), рекомендуется стремиться к потере веса около 10%, чтобы получить максимальный эффект.

Важно отказаться или снизить до минимума ультрапереработанные продукты, насыщенные жиры, сладкую газировку и продукты с высоким содержанием фруктозы. Чипсы, печенье и белый хлеб быстро перегружают организм лишними калориями, жирами, сахаром и солью. Исследования показывают: чем больше сладких напитков в рационе, тем выше риск жировой болезни печени. Полезнее включать в меню овощи, фрукты, бобовые, орехи, рыбу, нежирное мясо, молочные продукты и растительные масла, особенно оливковое.

Есть данные, что регулярное употребление кофе положительно влияет на течение жировой болезни печени. Само развитие заболевания кофе не предотвращает, но исследования показывают, что у любителей напитка риск прогрессирования до фиброза печени примерно на треть ниже. Это делает кофе дополнительным фактором защиты печени вместе с изменениями в питании.

Главное

Жировой гепатоз — это накопление жира в печени, которое может протекать бессимптомно и развиваться у людей с ожирением, диабетом 2-го типа или метаболическим синдромом. Основные факторы риска — неправильное питание, избыток сахара и насыщенных жиров, низкая физическая активность, генетическая предрасположенность и метаболические нарушения. Заболевание обратимо: снижение веса на 7–10%, правильное питание с упором на овощи, фрукты, бобовые, рыбу и оливковое масло, регулярная физическая активность и ограничение алкоголя помогают улучшить функцию печени. Дополнительно умеренное употребление кофе может снижать риск прогрессирования до фиброза, делая его полезным элементом профилактики и поддержки печени.

Авиакомпания FLYONE опровергла информацию о введении санкций в Молдове из-за полетов в Россию.

"22 августа 2025 года некоторые СМИ распространили ложную информацию о предполагаемом применении санкций к компании FLYONE и связанным с ней лицам со ссылкой на распоряжение Службы информации и безопасности Республики Молдова (SIS)", - говорится в сообщении компании, поступившем в агентство "АРКА".

Отмечается, что включение FLYONE в список лиц, предположительно связанных с субъектом ограничений, является необоснованным, не имеет доказательств и представляет собой политическое преследование FLYONE и ее партнеров. В связи с этим постановление было оспорено в суде, а в Генеральную прокуратуру было подано заявление о возбуждении уголовного дела.

"В то же время мы хотели бы сообщить вам, что опубликованная в СМИ информация о том, что ограничения якобы были введены в связи с выполнением рейсов в Российскую Федерацию, является полностью необоснованной и представляет собой фейк, впоследствии подхваченный рядом СМИ", - говорится в заявлении.

Отмечается, что истинная причина данного решения Службы информации и безопасности Молдовы — создание новой политической партии, среди основателей которой также есть один из основателей FLYONE. Данный факт вызвал недовольство руководства Республики Молдова и послужил основанием для издания соответствующего приказа.

"Заверяем вас, что поводов для беспокойства нет, и FLYONE продолжает свою основную деятельность в штатном режиме", - говорится в заявлении.

Ранее сообщалось, что Служба информации и безопасности (СИБ) обновила перечень физических и юридических лиц, на которых распространяются т.н. «ограничительные меры». Соответствующий приказ директора СИБ опубликован 22 августа в «Официальном вестнике».

Впервые СИБ опубликовала в приказ об утверждении списков компаний и лиц, имевших отношения с олигархами, попавшими под действие международных санкций, в январе 2024 года. В него тогда попали более 500 компаний, фондов и граждан Молдовы. С тех пор этот список регулярно уточняется, в него попадают новые фигуранты, а некоторые исключаются.

Сейчас список лиц, связанных с недавно задержанным в Греции беглым олигархом Владимиром Плахотнюком, пополнился именем бывшего министра юстиции Владимира Чеботаря, основателя Современной демократической партии Молдовы (СДПМ), прямого преемника Демократической партии (ДПМ), находившейся у власти в 2016-2019 годах. Вместе с ним в перечне фигурируют его жена Мария Чеботарь и сестра Мариана Табуйкэ, занимающая пост исполнительного директора авиакомпании Fly One.

Также в число связанных с Плахотнюком юридических лиц включили компании Fly One SRL, SanAir Service SRL, Logistic Int. SRL, H Kapitalz SRL, BMoney SRL, Impex Businesscom SRL, Bpay SRL и Cellitexh SRL.

Публикацией данного списка СИБ уведомляет госучреждения Молдовы, что в отношении указанных лиц и компаний должны применяться «ограничительные меры». Что именно предполагает эта формулировка, и какие она подразумевает санкции, не уточняется.

mybusiness.md

В Китае пара решила немедленно пожениться после того, как попала в автомобильную аварию.

Об этом сообщает издание South China Morning Post.

31-летний мужчина по фамилии Ма ехал со своей девушкой по двухполосной трассе в провинции Шаньдун. Неожиданно у грузовика, который они пытались обогнать, лопнуло колесо. Он резко свернул в сторону легкового автомобиля и прижал его к отбойнику.

Машина, в которой ехала пара, получила серьезные повреждения. Несмотря на это, влюбленные остались живы и отделались лишь ссадинами и ушибами. Водитель грузовика также не пострадал. Сотрудники полиции, прибывшие на место происшествия, заявили, что уцелеть в такой ситуации было настоящим чудом.

В тот же вечер Ма предложил избраннице пожениться. Они встречались около года и не торопились с браком, но после происшествия решили зарегистрировать отношения. Сразу после возвращения домой пара сыграла свадьбу.

В Индии свадьба обернулась трагедией.

Как сообщает издание News Meter, из-за инфаркта мать невесты не дожила до конца торжественной церемонии.

38-летняя Кальяни внезапно потеряла сознание, когда провожала дочь Синдху в дом мужа в деревне Аббаспурам района Кхаммам, штат Телангана.

«Женщину немедленно доставили в ближайшую больницу, но врачи констатировали смерть от остановки сердца, вызванной сердечным приступом», — сообщили местные власти. В понедельник семья провела похороны Кальяни, омрачившие свадебные торжества, на которые собрались многочисленные родственники.

В Молдове за прошлую неделю зарегистрировано 993 новых случая заражения коронавирусом, что на 52% больше по сравнению с предыдущим периодом. По данным медиков, лабораторные исследования выявили новый штамм Covid-19, которому присвоено название Stratus («Стратус»).

Среди заболевших — 346 детей в возрасте до 14 лет. Специалисты продолжают изучать особенности его распространения и влияние на состояние здоровья.

«Подтверждено, что в стране циркулирует исключительно вариант Omicron с несколькими подвидами, включая XFG (Stratus), который Всемирная организация здравоохранения в июне 2025 года отнесла к вариантам, находящимся под наблюдением», — говорится в пресс-релизе Национального агентства охраны здоровья (НАОЗ).

Министр здравоохранения Алла Немеренко признала, что граждане всё чаще жалуются на невозможность пройти экспресс-тесты из-за их отсутствия. По её словам, обеспечение является обязанностью медучреждений, в то время как министерство занимается только запасами ПЦР-тестов.

«Мы вышли из глобального кризиса, поэтому экспресс-тесты должны закупать сами учреждения. Это обычная практика, как в случае с гриппом или другими инфекциями: клиники обязаны обеспечивать себя необходимыми материалами, расходниками и лекарствами», — подчеркнула она.

Глава Минздрава считает, что цифры не являются тревожными, но призвала граждан соблюдать дополнительные правила гигиены, чтобы снизить риск заражения и самоизолироваться при симптомах заболевания.

«На этой неделе мы фиксируем медленный, но всё же рост заболеваемости. Если неделей ранее количество случаев удвоилось по сравнению с предыдущей неделей, то сейчас рост составляет лишь на 1/3. Среди детей до 5 лет количество заражений почти удвоилась, а в группе до 14 лет растет более медленно», — уточнила Алла Немеренко.

Личный опыт показал, что, во-первых, этим штаммом болеют и маленькие дети, и люди среднего возраста, и, естественно, пожилого. Во-вторых, что болезнь у взрослых проходит тяжело (по крайней мере среди известных автору статьи примеров). У полуторогодовалого ребёнка в первый день температура зашкалила за 39 градусов, но после приема нурофена и виферона на второй день наступило облегчение, а на третий болезнь отступила.

По данным минздрава, в Молдове есть только 11 500 вакцин против коронавируса. На запрос корреспондента MyBusiness.md семейному врачу, можно ли вакцинироваться, она дословно ответила: "Должно набраться минимум 6 желающих, тогда мы закажем вакцину. Но вы пока первый".

mybusiness.md

Забудьте про сухофрукты и псиллиум. Есть куда более эффективное средство избавиться от лишнего груза.

Первое средство, которое обычно советуют людям при запорах, — это чернослив. И хотя этот фрукт действительно помогает, слабительный эффект чернослива бывает слишком сильным из-за содержащегося в нем сорбита — сахарного спирта. В результате вместо запора люди жалуются на диарею и боли в животе. А избыток клетчатки в черносливе может привести к вздутию живота, газам и спазму желудка.

Другая популярная пищевая добавка, которая помогает опорожнить кишечник, — это шелуха семян подорожника, или псиллиум. Впитывая жидкость, псиллиум вызывает разбухание в кишечнике, размягчая стул. К тому же исследования показывают, что шелуха подорожника помогает снизить уровень холестерина и насыщенных жиров, правда в сочетании с диетой.

Однако побочные эффекты у псиллиума бывают пострашнее, чем у чернослива. Помимо раздувшегося живота (один из самых распространенных побочных эффектов), псиллиум может вызвать боли в желудке, тошноту, серьезные аллергические реакции, включая анафилаксию, а также ректальное кровотечение. Более того, у некоторых пациентов он еще больше усиливает запоры. Поэтому не стоит использовать псиллиум без назначения врача. Кроме того, важно пить достаточное количество воды, чтобы получить слабительный эффект.

К счастью, есть более безопасное и натуральное средство от запоров. Как показывают наблюдения за пациентами, оно мягче всего опорожняет кишечник киви.

«Традиционные методы лечения запора включают употребление пищевых волокон, слабительных средств и изменение образа жизни. Однако недавние исследования показали, что киви может стать натуральной и эффективной альтернативой», — говорится в медицинском обзоре ученых из Университетской больницы в Кракове.

По словам исследователей, регулярное употребление киви значительно улучшает функцию кишечника как у пациентов с запорами, так и у здоровых людей.

«Клинические исследования неизменно демонстрируют учащение стула, более мягкую консистенцию стула и сокращение времени прохождения содержимого по толстой кишке», — приходят к выводу ученые.

Своему слабительному эффекту киви обязано высокому содержанию клетчатки, а также особому ферменту актинидину, который помогает переваривать даже самую тяжелую пищу, включая мясо. При этом киви обычно хорошо переносится организмом и имеет минимальные побочные эффекты.

Так, в 2021 году гастроэнтерологи из США провели эксперимент, в котором участвовали взрослые пациенты с хроническим запором. Случайным образом добровольцев разделили на три группы. В течение четырех недель каждый день одни из них съедали по два зеленых киви (имеется в виду сорт ягоды, а не степень зрелости), вторые — 100 г чернослива, третьи — 12 г псиллиума.

Помимо частоты опорожнения кишечника ученые оценивали, простите за подробности, консистенцию стула, скорость опорожнения и даже степень натуживания. И хотя количество спонтанных опорожнений кишечника было одинаковым для всех трех видов лечения, по остальным показателям киви оказалось лучшим.

Кроме того, реже всего оно давало побочные эффекты, в то время как больше всего проблем испытывала группа на псиллиуме.

«К концу лечения доля пациентов, недовольных киви, была меньше, чем при приеме чернослива или псиллиума», — говорится в исследовании, опубликованном в Американском журнале гастроэнтерологии.

Кстати, киви гораздо менее калорийное, чем чернослив. Для сравнения: в 100 г чернослива 256 калорий, а два зеленых киви содержат в четыре раза меньше калорий — всего 65.

Еще одно важное преимущество киви — польза для иммунитета. В одной ягоде 64 мг витамина С, а это более 80% рекомендуемой суточной нормы.

doctorpiter.ru

На итальянском озере Комо продолжаются поиски 55-летнего туриста из Германии, который пропал без вести после того, как бросился в воду, чтобы спасти своих детей.

Инцидент произошел днем вблизи деревни Дорио на восточном побережье озера, в провинции Лекко. Мужчина нырнул с арендованной лодки, на которой он путешествовал с семьей, чтобы спасти детей. Двое его детей выпали за борт, однако им удалось выбраться, тогда как отец не выплыл на поверхность. Тревогу подняла его жена.

По предварительным данным, мужчину могло затянуть сильное подводное течением, характерное для озера Комо. Поисковая операция продолжается. Привлечены береговая охрана, пожарные, водолазы, катера, гидробыстрая помощь и вертолеты.

Озеро Комо расположено примерно в 80 километрах от Милана и считается одной из самых популярных туристических зон Италии.

Районы Дорио и Колико, где произошла трагедия, являются популярным местом для отдыха туристов. Здесь расположены многочисленные отели и кемпинги, которые часто выбирают путешественники из Германии, Швейцарии и Нидерландов.

tsn.ua

Представление о том, что в нашем организме могут жить паразиты, вызывает тревогу. Однако реальность такова: миллионы людей по всему миру заражены паразитами и даже не подозревают об этом. Эти микроорганизмы существуют за счет человека, и их присутствие может не проявляться годами, пока не начнутся серьезные проблемы со здоровьем.

Паразиты бывают разными — от микроскопических простейших до длинных ленточных червей. Они проникают в организм через загрязненную пищу и воду, при контакте с зараженной почвой, животными или даже через кожу. health info информирует, что в группе риска не только жители развивающихся стран, но и те, кто часто путешествует, имеет домашних питомцев или страдает от ослабленного иммунитета.

Важно понимать, что паразиты наносят вред не только механическим воздействием на органы. Некоторые из них выделяют токсины, которые отравляют организм, нарушают работу ЖКТ, провоцируют дефицит питательных веществ, снижают иммунитет и даже влияют на нервную систему.

Скрытая паразитарная инфекция часто развивается без выраженных симптомов, но постепенно разрушает здоровье и снижает качество жизни

Ниже — пять главных признаков, которые могут указывать на то, что ваш организм заражен паразитами.

Признаки, которые нельзя игнорировать

1. Хронические проблемы с пищеварением

Паразиты, обитающие в кишечнике, вызывают воспаление и повреждают слизистую оболочку, что приводит к длительным нарушениям работы ЖКТ. Постоянная диарея, газообразование, вздутие, боли в желудке, тошнота — все это может быть сигналом заражения.

Исследование, опубликованное в журнале «Biology, Agriculture and Healthcare» в 2015 году, подчеркивает необходимость регулярного скрининга кишечных паразитов для эффективной диагностики и профилактики диареи, особенно у детей.

Даже токсичные отходы жизнедеятельности паразитов способны вызвать хронический запор, жжение в желудке и ощущение дискомфорта. Если вы правильно питаетесь, употребляете достаточно клетчатки и при этом страдаете от проблем с пищеварением, стоит задуматься о проверке на паразитов.

2. Абдоминальная боль

Еще один частый симптом — боли в животе. Паразиты, заселяющие тонкий кишечник, раздражают его стенки, провоцируя спазмы, вздутие и болезненные ощущения.

В отдельных случаях паразиты могут блокировать отток кишечного содержимого, вызывая острые боли в верхней части живота. Если боль появляется внезапно и повторяется, необходима консультация врача.

3. Анальный зуд

Зуд в области анального отверстия — один из наиболее характерных признаков заражения острицами. Особенно часто он усиливается ночью, когда самки паразита откладывают яйца.

Ночные неприятные ощущения, особенно в области ануса, могут быть признаком активного размножения паразитов

Причиной зуда является не только миграция остриц, но и раздражение, вызванное яйцами. Если неприятные ощущения сохраняются более двух недель и не сопровождаются сыпью, это повод для обследования.

4. Усталость и слабость

Если вы чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного сна и питания, это может указывать на паразитарную инфекцию. Паразиты поглощают питательные вещества из пищи, лишая организм витаминов и минералов.

Недостаток питательных веществ вызывает анемию, упадок сил, апатию и даже депрессию. В условиях стресса и напряжения, особенно в военное время, такое состояние усугубляется и влияет на качество жизни.

5. Изменение аппетита и потеря веса

Повышенный аппетит при одновременной потере веса — тревожный сигнал. Это часто наблюдается при заражении ленточными червями и острицами.

Сочетание резкого усиления аппетита с потерей веса — симптом, требующий внимательного отношения

Организм недополучает питательные вещества, так как паразиты «воруют» значительную часть съеденной пищи. В результате вы чувствуете постоянный голод, даже после обильного приема пищи.

Почему важно обращать внимание на эти признаки

Паразиты могут годами жить в организме, постепенно подрывая здоровье. Они нарушают работу ЖКТ, снижают иммунитет, провоцируют аллергии и хронические болезни. Игнорирование проблемы приводит к осложнениям, требующим длительного лечения.

Чтобы снизить риск заражения, необходимо соблюдать гигиену, тщательно мыть руки, обрабатывать продукты, следить за качеством воды. При появлении тревожных симптомов — не откладывать визит к врачу и пройти обследование.

Исследование Университета Порту подтвердило, что рацион играет важную роль в поддержании здоровья волос. Учёные провели метаанализ и выяснили, какие продукты провоцируют алопецию, а какие, наоборот, улучшают рост волос.

Алопецией называют частичную или полную потерю волос. По статистике, к 50 годам с этой проблемой сталкивается 50% мужчин. У женщин она тоже встречается, особенно в период менопаузы. Это многофакторное заболевание, важную роль играют наследственность, гормональные изменения, стресс, а также сбалансированность рациона. Исследование португальских учёных, опубликованное в журнале Nutrition and Health, подтвердило важность последнего пункта для здоровья волос.

Авторы проанализировали 17 исследований, в которых в общей сложности участвовали более 60 тысяч человек. Оказалось, что у людей, которые потребляют много сладких напитков и алкоголя, алопеция встречается чаще. Более того, эти продукты также вызывают преждевременную седину. Причём особенно характерно это для молодых мужчин.

Дело в том, что сахар, которого много в газировке, стимулирует выработку кожного сала и способствуют росту микробов на коже головы. А это, в свою очередь, усугубляет раздражение и воспаление, из-за которых могут выпадать волосы.