Воскресенье, 15 июня 2025 01:10

Сколько кофеина в вашей чашке кофе

кофе

Эспрессо содержит больше всего кофеина — 62,5 мг на унцию (30 мл) — почти в 4 раза больше, чем заваренный кофе. Матча содержит 8,75 мг кофеина на унцию, опережая как черный, так и зеленый заваренный чай на 4–6 мг.

На вершине списка находится эспрессо, содержащий концентрированные 62,5 мг кофеина на унцию. Это в три раза больше кофеина, чем в обычном заваренном кофе, и в 60 раз больше, чем в декафе.

Капельный кофе и процеженные сорта содержат 22 мг и 15 мг соответственно. Заваренный мате и чай значительно мягче, с 4–6 мг на унцию.

Матча, несмотря на свою энергетическую репутацию, содержит 8,75 мг на унцию, что ставит его немного выше чая, но намного ниже кофе.

Шоколадное молоко и напитки без кофеина оказываются в конце списка, предлагая менее 1 мг кофеина на унцию.

How Much Caffeine is in Your Drink WEB 05272025