Доктор медицинских наук Елена Малышева рекомендовала зрителям своей программы чаще употреблять чечевицу.

По словам врача, в 100 граммах этого продукта содержатся три суточные нормы грубого волокна.

Медик отметила, что чечевица набухает в желудке, впитывая все шлаки и препятствует всасыванию холестерина. Наконец, она помогает вывести токсины, пишет «МК».