В холодное время года следует поберечься людям, которые страдают гипертонией, перенесли инфаркт или имеют повышенный уровень холестерина в крови
Специалисты Лундского университета (Швеции) проанализировали медицинские карты более 274 000 человек, которые перенесли сердечный приступ в 199–2013 гг., и сравнили их с данными о погоде.
Оказалось, что частота сердечных приступов увеличивалась при низкой температуре воздуха, высокой скорости ветра и небольшой продолжительности светового дня. Однако главным фактором риска стала температура. В самые холодные месяцы года, когда температура воздуха опускалась ниже 0℃, количество сердечных приступов увеличивалось на 31%, и опускалось при температуре +3–4℃.
По мнению экспертов, низкие температуры вызывают сужение артерий, что повышает давление и нагрузку на сердце. Однако, помимо них, и другие факторы также способствуют увеличению частоты инфарктов зимой. Среди них ученые называют следующие.
1. Физическая активность
Доктор Уильям Фришман из Вестминстерского медицинского центра (Великобритания) советует обратить внимание на физические нагрузки. Так, во время уборки снега или расчистки подъездной дорожки сердцебиение учащается. А для поддержания нормальной температуры тела кровеносные сосуды сужаются, что вызывает повышение артериального давления. Нагруженное сердце может не выдержать этого.
2. Нездоровое питание
Зимой мы склонны есть нездоровые закуски сверх меры. Рождественское сладости и продукты с высоким содержанием сахара, жира и соли могут быть вредны для сердца.
3. Инфекционные заболевания
Осенью и зимой, когда температура резко падает, легче подхватить простуду и грипп. Согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале JAMA, вакцинация от гриппа помогает снизить риск сердечных заболеваний в течение года на 33%.
