Пятница, 05 августа 2022 06:25

Назван продукт, который спасет печень после приёма алкоголя

nazvanij produkt jakij urjatuye pechinku navit pislja alkogolju 0337544

Неправильное питание, стрессы, лекарства и алкоголь являются главными врагами печени. Нарушение работы важного органа, вопреки распространенному мнению, не всегда исправимо.

Очень важные для печени витамин А (каротиноиды), фосфолипиды и ненасыщенные жирные кислоты омега 3-6, участвующие в построении клеточной мембраны гепатоцитов, обмене холестерина, содержатся в тыкве, объяснила эксперт Центра молекулярной дагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.

Кроме того, в отсутствие противопоказаний специалисты советуют регулярно есть ягоды (вишня, малина, клюква), свекла, пить хороший зеленый чай, использовать для приготовления пищи куркуму.

"Антиоксидантное и противовоспалительное свойства куркумы защищают гепатоциты от токсинов, снижая степень окисления липидов, или так называемый окислительный стресс", - подчеркнула эксперт.

ODIMM logo
280 70
Яндекс.Метрика