"Если есть бананы в больших количествах, это может привести к негативным побочным эффектам", - говорит американская специалист по питанию Сильвия Менендес Клингер.
Пять вредных последствий от ежедневного употребления бананов:
Вы остаётесь голодным;
Бананы не рекомендуется есть людям с высоким уровнем калия и заболеваниями почек;
Из-за бананов возникает метеоризм и вздутие живота;
При приеме некоторых лекарств бананы есть не следует;
Бананы не слишком полезны при диете с низким содержанием углеводов.
