Доживающие до глубокой старости люди чаще всего пьют воду и красное вино. Такой вывод сделала доктор медицинских наук Натали Комова.

Доктор заметила, что проживающие в так называемых «голубых зонах» — регионах с самой высокой продолжительностью жизни — чаще всего пьют воду и вино. Вода помогает организму выводить токсины, а вино содержит большое количество антиоксидантов, пишет riafan.ru.

Также многие долгожители ежедневно употребляют черный кофе. На это обратила внимание диетолог Дана Эллис Ханнес, передает Eat This, Not This.