Специалисты поделились списком продуктов питания, способствующих выведению токсинов из печени, передает FaceNews.ua.

Этот орган отвечает за расщепление токсинов и их вывод из организма, а также выполняет важную с точки зрения обмена веществ функцию и связан с весом человека. Если же на печень оказывается влияние сильного стресса, никотина, алкоголя, обогащенных жирами продуктов и лекарств, появляются усталость, ухудшение концентрации внимания и накопление жира, в особенности в области живота.

Чтобы улучшить здоровье печени и вывод токсинов из нее авторы посоветовали включить в свой рацион следующие шесть продуктов:

• авокадо;
• помидоры;
• огуречный сок;
• куркума;
• оливковое масло;
• зеленый чай.

Ранее врачи дали простой рецепт салата, который поможет очистить печень от токсинов.