Гепрокуратура Молдовы проверит законность продления контракта с «Газпромом»
Гепрокуратура Молдовы сообщила, что завела уголовное дело, чтобы проверить возможные нарушения, которые были допущены в октябре 2021 года при продлении контракта между «Газпромом» и «Молдовагазом».
«Возможные нарушения, допущенные 29 октября 2021 года во время переговорного процесса о продлении действия контракта, заключенного между ПАО “Газпром” и “Молдовагазом”, а также подписание протокола об урегулировании проблемных для Молдовы тем в газовой сфере, стали объектом расследования, которое проводит генеральная прокуратура. Генеральная прокуратура постановила возбудить уголовное расследование по делу на основании 327 и 328 статей уголовного кодекса», — говорится в заявлении генпрокуратуры, пишет РИА Новости.
Речь идет о злоупотреблении служебным положением, совершенным в корыстных или иных интересах, а также о превышении полномочий лицом, который занимает государственную должность. В первом случае виновному может грозить лишение свободы на срок до 7 лет, во втором — до 10 лет.
Главным переговорщиком со стороны Молдовы был действующий министр инфраструктуры Андрей Спыну.
Власти Молдовы в октябре 2021 года договорились с «Газпромом» о продлении контракта на поставку газа в республику при условии аудита задолженности «Молдовагаза» в 2022 году. «Газпром» сообщал, что оставляет за собой право полностью прекратить поставки газа в Молдову из-за грубого нарушения сроков заключения соглашения по урегулированию исторической задолженности «Молдовагаза».
Гороскоп на 13 февраля 2024 года от Павла Глобы

Близится благоприятный период, который предоставит отличную возможность эффективно справиться с поставленными задачами. Однако важно тщательно оценивать свои силы, чтобы избежать возможных трудностей. Подробный гороскоп для всех знаков зодиака предупреждает о возможных неблагоприятных моментах.
Гороскоп для знаков стихии Огня
Овен
Для Овнов день обещает благоприятствовать любым начинаниям. С азартом и без страха перед трудностями, они смогут не только быстро решить поставленные задачи, но и поддержать других. Покупки, особенно в сфере техники или мебели, будут удачными. Возможны интересные знакомства, перерастающие в нечто большее. Вечер подходит для романтических прогулок.
Лев
Львам следует сохранять спокойствие и настраиваться на позитив. Окружающие могут отвлекать своими замечаниями, но несмотря на это, день подходит для деловых поездок и получения новых знаний. Вечер стоит посвятить семейным отношениям и общению на волнующие темы.
Стрелец
Утренние неприятности на работе могут нарушить планы Стрельцов. Доверие интуиции поможет разобраться в ситуации. В личных отношениях предвидятся значительные перемены, приятно удивляющие. Вечернее время стоит уделить домашним вопросам.
Гороскоп для знаков стихии Земли
Телец
Начало дня может принести беспокойство и несколько дел одновременно. Возможны неудачные покупки и ненужные расходы. Однако вторая половина дня предоставляет отличную возможность для приятного отдыха. Провести время с семьей, совершить покупки или прогуляться на свежем воздухе — вот отличный способ улучшить настроение.
Дева
У Дев ожидается напряженность с самого утра. Изменения планов и разногласия с коллегами могут потребовать рассчитывать только на себя в рабочем процессе. Вечер стоит устроить небольшой праздник для близких и сделать им приятный сюрприз.
Козерог
Для Козерогов наступает время решительных действий в решении задач. Благоприятен период для успешных покупок, особенно тех, что предназначены для родных. Умеренные занятия спортом или йогой принесут благотворные результаты. Вечер — идеальное время для спокойного семейного времяпрепровождения.
Гороскоп для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Несмотря на некоторые трудности, энергия этого дня будет вашим надежным союзником в достижении желаемого. Финансовые вопросы сложатся благоприятно, ожидайте приятные денежные поступления. Развлекательные поездки станут отличным способом полноценного отдыха и восстановления сил. Близкие люди могут подарить радостные известия.
Весы
Деловые встречи не исключены, предоставляя возможность проявить себя с лучшей стороны. Опыт в решении задач будет весьма полезен. В личных отношениях возможны разногласия и ссоры, требующие спокойного решения. Вечер приглашает встретиться с друзьями и весело отдохнуть.
Водолей
Возможно участие в проекте, требующем нестандартного подхода. Включите фантазию – это пригодится. С повседневными делами справитесь легко. Планирование дальних поездок или путешествий обещает благоприятный результат. Вечер подарит интересную информацию.
Гороскоп для знаков стихии Воды
Рак
Не спешите с решениями, риск ошибок велик. Контролируйте свои эмоции, чтобы не нарушить отношения. Будьте осторожны с финансами – лишние траты неуместны. Вечерний период благоприятен для генеральной уборки, перестановок или небольших ремонтов в доме.
Скорпион
Сохраняйте равнодушие, важно для достижения поставленных целей. Серьезные решения принимайте самостоятельно, избегая внешних рекомендаций. Будьте внимательны за рулем, избегайте затруднительных ситуаций. Вечер располагает к романтическим приключениям.
Рыбы
Утренние деловые переговоры принесут положительный результат, открывая путь к продвижению в карьере и укреплению финансового положения. Новые знакомства и приятные проявления внимания не исключены. Вечер порадует неожиданными сюрпризами от родных.
Одна из авиакомпаний будет провозить 90-летних пассажиров бесплатно

В честь своего юбилея норвежская авиакомпания Widerøe запустила акцию — весь год 90-летние граждане Норвегии смогут летать рейсами Widerøe бесплатно.
Старейшей норвежской авиакомпании в этом году исполняется 90 лет. У нее самая широкая сеть внутренних маршрутов с наибольшим количеством ежедневных отправлений, сообщает euromag.ru.
Компания Widerøe была основана 19 февраля 1934 года, а ее первый полет состоялся 18 июня того же года. Этот исторический рейс, продолжавшийся 12 часов, совершался на гидросамолете из Осло через Кристиансанн и Ставангер в Хаугесунн.
Для поддержки акции кампания сняла рекламный ролик и назвала его «Побег из дома престарелых».
Этот опыт могла бы использовать авиакомпания Air Moldova, которой в нынешнем году исполнилось бы 80 лет.
Отсчёт её деятельности можно вести с 19 сентября 1944, когда в Кишинёв прибыло первое звено транспортных По-2 и начал действовать Молдавский отдельный авиаотряд. Впоследствие ставший национальным авиаперевозчиком. К сожалению, 23 декабря 2023 года компания была упразднена.
Исследование: кровь долгожителей отличается от крови обычных людей

Долгожители давно привлекают внимание ученых, так как их изучение помогает понять, как прожить дольше и оставаться здоровым на протяжении всей жизни. Однако ранее проводившиеся исследования ограничивались небольшим числом участников и не учитывали разные группы долгожителей, например, людей, проживающих в домах престарелых.
Недавнее исследование опубликованное в журнале GeroScience, выявило связь между высоким уровнем холестерина, глюкозы и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Однако, чтобы полностью понять, как достигается долголетие, необходимо учитывать и другие факторы, такие как гены и образ жизни.
Это исследование является одним из масштабных в настоящее время, в нем проводится сравнение профилей биомаркеров у людей, достигших зрелого возраста, с профилями людей, младше них. В изучении факторов, влияющих на долголетие и хорошее здоровье, исследование собрало данные 44 тыс. шведов, в возрасте 64–99 лет. В результате наблюдения за этими людьми в течение 35 лет выяснилось, что 2,7% из них дожили до 100 лет. Причем подавляющее большинство этих долгожителей (около 85%) являлись женщинами.
В ходе исследования были учтены 12 показателей, основанных на анализе крови, которые отражают различные аспекты здоровья, такие как воспаление, метаболизм, функции печени и почек, а также возможные проблемы питания и анемия. Стоит отметить, что все эти показатели уже ранее были связаны со старением и смертностью в предыдущих исследованиях.
Один из показателей, связанных с воспалением, это мочевая кислота — продукт обмена веществ, образующийся в организме в результате переработки определенных пищевых продуктов. По показаниям прежних исследований, повышение уровня мочевой кислоты могут указывать на наличие воспалительных процессов в организме, которые, в свою очередь, могут быть связаны со старением и повышенным риском развития различных заболеваний.
Исследование включало также различные маркеры, связанные с метаболическим статусом и функцией организма, такие как общий холестерин, глюкоза, Alat, Asat, альбумин, GGT, Alp и LD. Помимо этого, ученые оценивали функцию почек с помощью показателя креатинина и изучали показатели, связанные с анемией и питанием, такие как уровни железа и TIBC.
В результате исследования было установлено, что у людей, достигших столетнего возраста, обычно наблюдались более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты начиная с шестидесяти лет. Медианные значения большинства других биомаркеров долгожителей и не долгожителей не имели существенных различий. Однако у долгожителей редко наблюдались крайне высокие или низкие значения этих показателей. Например, очень немногие долгожители имели уровень глюкозы выше 6,5 или уровень креатинина выше 125.
При изучении связи биомаркеров с вероятностью достижения столетнего возраста было обнаружено, что почти все из 12 рассмотренных биомаркеров, за исключением ALAT и альбумина, имели связь с этой вероятностью. Связь была установлена даже после учета возраста, пола и наличия заболеваний.
Стоит отметить, что люди из групп с самыми низкими уровнями общего холестерина и железа имели меньшие шансы дожить до 100 лет в сравнении с теми, у кого уровни были выше. Между тем у людей с более высокими уровнями глюкозы, креатинина, мочевой кислоты и маркеров функции печени также наблюдалось снижение шансов дожить до столетия.
Данное исследование не определяет конкретные факторы образа жизни или ответственные за значения биомаркеров гены. Однако стоит предположить, что питание, употребление алкоголя, и возраст имеют влияние на значения биомаркеров, таких как функция почек и печени, уровень глюкозы и мочевой кислоты. Чтобы поддерживать свое метаболическое здоровье, рекомендуется своевременно следить за этими показателями.
В Кишинёве продают квартиру за миллион евро

Самая дорогая квартира в Кишинёве из тех, что размещены на популярном сайте объявлений, стоит 990 000 евро.
Об этом сообщает point.md.
Это пентхаус с террасой общей площадью 370 кв. м. Соответственно, цена одного квадрата получается 2675 евро.
Апартамент расположен на 5 этаже 5-этажного нового дома на улице Тигина, имеет собственный лифт, который соединяет жилую зону и подземный паркинг.
Квартира продается с ремонтом и полностью укомплектована всем необходимым для заселения:
Всего в разделе "Недвижимость" на этом сайте около десятка предложений по продаже квартир по цене от 500 до 700 тысяч евро. Самая дорогая по стоимости квадратного метра расположена в самом центре столицы, рядом с Театром оперы и балета. 3-комнатная квартира с ремонтом площадью 125 кв.м, её цена 700 тысяч евро или 5600 евро за квадратный метр. Расположена на седьмом этаже 9-этажного дома и имеет вид на главную площадь столицы.
Виктор БАНЕВ
Названы 5 самых опасных "народных" способов самолечения: не делайте так никогда!

А вы знали, что много веков назад ангину лечили живыми лягушками, а психические расстройства — клизмой с медом и солью? Да и сейчас народные способы излечиться от той или иной хвори могут быть весьма необычными. Врач рассказывает, какие методы самолечения — зло!
Для большинства болезней сейчас есть протоколы лечения с доказанной эффективностью. Но некоторые пациенты до сих пор предпочитают избавляться от недугов народными средствами. Эксперт лаборатории «Гемотест» врач Ольга Уланкина "Доктору Питеру" рассказала о самых распространенных и опасных методах самолечения.
ОРВИ: кастрюля с картошкой, чеснок и спирт
ОРВИ и грипп — самые распространенные инфекции, с которыми регулярно сталкивается большинство людей. Для их лечения применяют большое количество народных средств. Например, для облегчения боли в горле предлагается дышать над кастрюлей с горячей картошкой. Иногда для этих целей применяют емкость с кипятком, в которую добавляют эфирные масла цитрусовых или хвойных растений.
«Ингаляция паром от горячей картошки временно уменьшает заложенность носа и першение в горле. Но одновременно с этим она стимулирует кровоток, в результате отек увеличивается, а проницаемость дыхательных путей снижается», — предупреждает врач. — Кроме того, вдыхание горячего пара может привести к ожогам слизистой оболочки носоглотки, которая и без того воспалена из-за болезни».
Часто при простуде рекомендуют парить ноги в тазу с очень горячей водой или сходить в баньку. А для снижения высокой температуры взрослых и детей обтирают тканью, смоченной спиртом. Все эти средства в лучшем случае малоэффективны, в худшем — приводят к осложнениям и затягивают процесс выздоровления.
«Горячие ножные ванны, а также сауна, баня, горячий душ ни в коем случае не рекомендуются при повышенной температуре тела. Сбивать температуру компрессами и обтираниями спиртосодержащими жидкостями тоже недопустимо, особенно детям: через кожу происходит интоксикация организма алкоголем», — объясняет врач.
Не стоит также капать младенцам в нос грудное молоко, которое якобы содержит антитела и защищает от вирусов, и лечить насморк соком моркови и лука и закладыванием зубчиков чеснока в ноздри.
«Капли из соков овощей и фруктов могут повредить слизистую носа, — предупреждает врач Уланкина. — А грудное молоко, применяемое наружно, никак не защитит младенца от вирусов, зато может стать питательной средой для размножения микробов в полости носа».
Ожоги: растительное масло и моча
Один из самых распространенных «бабушкиных рецептов» гласит, что солнечные и термические ожоги необходимо смазать растительным или подсолнечным маслом, сметаной. В некоторых случаях предлагается поступить еще оригинальнее и смочить обожженные места собственной мочой.
«Этого делать нельзя ни в коем случае. Масло или сметана создают защитную пленку, к коже не поступает кислород, она не охлаждается естественным путем, в результате боль усилится, а рана будет заживать медленнее», — рассказывает врач. — А моча, стерильная внутри организма, при прохождении через мочевыводящие пути вбирает в себя патогенные микроорганизмы. При нанесении на рану она может вызвать развитие инфекции».
Если ожог небольшой, кожа покраснела, но волдыри не образовались, нужно поместить пострадавшую часть тела под проточную холодную воду и держать 15–20 минут, после этого наложить сухую стерильную повязку. При сильном ожоге необходимо немедленно отправиться в травмпункт или вызвать скорую помощь, подчеркивает врач.
Геморрой: картошка и ванны с травами
При геморрое в области анального канала расширяются венозные сплетения, образуются геморроидальные узлы, человек испытывает сильную боль, у него возникает ощущение инородного тела в заднем проходе, а в кале появляется кровь. Часто с этой деликатной проблемой люди не решаются идти к врачу и применяют народные средства: анальные свечи из сырого картофеля, примочки и ванночки из чистотела, полыни, поваренной соли.
«Некоторые средства действительно могут на время облегчить симптомы — например, сырой картофель оказывает успокаивающее действие за счет большого содержания крахмала, — объясняет Ольга Уланкина. — Но вылечить геморрой народными средствами невозможно. Оттягивая таким образом визит к врачу, человек запускает болезнь».
Если на начальной стадии геморрой успешно лечится препаратами или малоинвазивными методами, то после нескольких недель самолечения пациенту, скорее всего, придется ложиться на полноценную операцию.
Зуб может разболеться в любое время, даже глубокой ночью. Чтобы продержаться до утра, можно выпить обезболивающий препарат согласно инструкции и прикладывать к щеке в районе воспалившегося зуба или десны холодные компрессы на пару минут с перерывом в 10–15 минут. А вот применять другие народные средства не рекомендуется.
«Категорически нельзя делать согревающие компрессы — это вызовет приток крови и усилит воспаление и боль. Нельзя прикладывать к десне и зубу сало, мед, чеснок, аспирин. Не стоит полоскать рот спиртосодержащими жидкостями: они могут вызвать ожог слизистой оболочки», — отмечает Ольга Уланкина.
Гайморит является одной из главных причин преждевременного старения

Старение - это следствие постепенно приумножаемого, а следовательно, почти незаметного, влияния хронических болезней, которые и приводят человека к старению и смерти. Главной причиной болезни является действие разного вида и размера паразитов - от вирусов до глистов, попадающих разными путями внутрь и вызывающих воспалительные процессы в любом месте организма.
Занимаясь много лет изучением проблемы долголетия, я, конечно, интересовался и методами противодействия старению. Причем с самого начала поставил себе задачу: методы и средства противодействия старению должны быть простыми, доступными и не требовать большого количества времени при применении. Об одном из таких методов я и хочу рассказать.
Гайморит, чистотел и старение: какая связь
- Паразиты - главная причина преждевременного старения
- Носовые пазухи накапливают инфекции
- Другие причины и последствия гайморита
- Чистотел очистит от наслоений слизи и гноя
- Прогревание головы и ног
Паразиты - главная причина преждевременного старения
Но сначала о другом. Напомню, что старение - это следствие постепенно приумножаемого, а следовательно, почти незаметного, влияния хронических (долгодействующих) болезней, которые и приводят человека к старению и смерти.
Главной причиной болезни является действие разного вида и размера паразитов - от вирусов до глистов, попадающих разными путями внутрь и вызывающих воспалительные (разрушительные) процессы в любом месте организма.
Тяжелейшие последствия наблюдаются тогда, когда воспалительные процессы появляются в голове и головном мозге (например, довольно часто личинки глистов развиваются именно здесь), поскольку этот орган регулирует абсолютно все процессы жизнедеятельности (в том числе и работу иммунной системы, защищающей организм, или работу по восстановлению организма при его повреждении болезнями). Поэтому именно болезни головы можно считать главными в появлении процессов старения.
Носовые пазухи накапливают инфекции
Каким же образом паразиты попадают в голову? Еще 2400 лет назад выдающийся древнегреческий врач Гиппократ сказал: «Болезни попадают в организм человека через отверстия в теле». И он был прав. Наиболее опасными в этом плане являются рот и нос, так как именно через них на протяжении всей жизни человека вместе с воздухом, водой и продовольствиями попадают в организм паразиты (например, британские исследователи вычислили, что в любое время в области рта и носа находятся в среднем 180 видов риновирусов и 120 аденовирусов, т.е. тех, которые живут в носу и во рту).
И в первую очередь паразиты предопределяют заболевание полостей, размещенных в области носа и соединяются с полостью рта.
Почему это происходит? Дело в том, что паразиты (чаще всего вирусы, хламидии, стрептококки и стафилококки, микоплазмы, грибы) попадают в полости (пазухи), накапливаются, размножаются там и вызывают воспаление слизистой оболочки, что приводит к их отеку и уменьшению входного (выходного - то же самое) отверстия, и даже к его полному закрытию. Как следствие, в пазухе накапливаются слизь и гной.
Чаще всего это происходит в гайморовой (верхнечелюстной) пазухе. Это и есть «гайморит»; так же могут появиться и фронтит, фарингит и т.п. В такой ситуации выздоровление больного не произойдет до тех пор, пока не будет восстановлен нормальный дренаж пазухи (отток гноя). Ситуация очень усложняется тем, что с осложнением болезни слизь и гной в пазухе постепенно превращаются в твердую обезвоженную спрессованную массу, заполняющую полость, причем количество ее довольно большое.
Этот процесс настолько тайный и неощутимый, что человек даже не догадывается о нем. А опасность заключается в том, что пазухи становятся местом инфекции для всего организма, это приводит к развитию, например, хронических и онкологических легочных болезней, потери зрения и слуха.
Другие причины и последствия гайморита
Гайморит чаще всего может появиться как следствие ОРЗ или гриппа. Риск заболеть этими болезнями наибольший в осенне-зимний период, когда наблюдается снижение иммунитета и уменьшение употребления витаминов.
У детей причиной появления гайморита часто бывают аденоиды (отеки слизистой в носу), которые затрудняют носовое дыхание и становятся постоянным источником инфекции (нередко можно видеть детей с постоянно разинутым ртом, а часто и с желто-зелеными выделениями под носом; уместно вспомнить фразу Ильфа и Петрова: «Путаясь в соплях, в комнату вошел мальчик»).
При остром (недавно появившемся) гайморите наблюдаются повышение температуры, надоедливая боль в области лица, ниже глаз, заложенность носа (возможна односторонняя), выделения из носа зеленоватого оттенка.
При хроническом (долгодействующем) - такие явления могут и не наблюдаться, но может возникать кашель ночью, причиной которого является стечение гноя из пазухи по задней стенке глотки. Появляется устойчивый насморк, заложенность носа, устойчивый кератит и конъюнктивит, слезотечение, частая, будто бы беспричинная головная боль в области лба, «за глазами», изменение голоса («гнусавость»). Есть боль при нажиме на подглазные области.
Характерным признаком головной боли при гайморите есть ее уменьшение в положении лежа или утром, что объясняется выходом гноя из пораженной пазухи.
Инфекция в неблагоприятных условиях довольно часто передается через слуховую (евстахиеву) трубу в ухо, вызывая целый спектр болезней, ведущих к снижению слуха.
Следует еще добавить, что именно гайморит виноват в том, что разрушаются зубы (обратите внимание, что чаще всего первыми начинают портиться зубы именно верхней челюсти). А потому прежде чем лечить зубы, обязательно вылечите гайморит, иначе зубы будут продолжать портиться.
Кроме того, хронический гайморит часто предопределяет появление или обострение ангины, фарингита, остеомиелита, неврита тройчатого нерва. Но это только «поверхностные» нарушения.
Намного серьезнее переход инфекции внутрь головы через решетчатый лабиринт. Это, практически, никак не ощущается, так как в головном мозге нет датчиков (рецепторов) боли (доказательство: все хирургические операции на мозге выполняют без обезболивания). Именно эти воспалительные процессы в конце концов приводят к сужению признаков того, что является человеком (снижение запоминания, умственных способностей, в конце концов к маразму - потери умственных способностей, расстройству и разрушению психики, агрессии и т.п.).
Т.е., такое будто бы невинное обычное явление, как хронические воспалительные процессы в носовых пазухах, является очень значимой причиной старения организма.
Чистотел очистит от наслоений слизи и гноя
Как вылечить болезни полостей и, в частности гайморит? Понятно, что для этого прежде всего нужно превратить затвердевшие наслоения слизи и гноя в текучие, а потом вывести их. Вот именно для этого используют чистотел (описывать это растение, наверное, не следует, так как его легко отличить по оранжевому соку и желтым цветам).
Нарежьте растение, срезая его верхнюю треть, перекрутите на мясорубке и через хлопчатобумажную ткань (или несколько слоев марли) отожмите его сок (желательно не меньше 1 литра). Чтобы сок «не бродил», добавьте такое же количество водки (или спирта, чтобы образовалась 20% смесь). Хранить в темном месте (может храниться несколько лет).
Один раз в день (удобнее вечером) налейте в чашку 300 мл теплой (немного выше комнатной температуры) воды, добавьте одну чайную ложку «без верха» поваренной соли, растворите ее и влейте одну чайную ложку сока чистотела.
Станьте перед раковиной или миской, немного откройте рот, опустите нос (обеими ноздрями) в чашку и плавно, осторожно втягивайте воду в нос. Потом высморкайтесь. Сначала только немного воды втягивайте, а дальше все больше и больше, чтобы вода попадала аж в глотку. После этого удаляйте воду и через нос, и через рот. Старайтесь не глотать воду!
Процедура, конечно, немного неприятная, но это намного лучше, чем делать проколы пазухи и через иглу удалять гной, болеть или ходить по поликлиникам. Тем более что довольно часто такое лечение к излечению хронического гайморита не приводит, так как это очень продолжительный процесс (мне известны случаи, когда безрезультатно делали до 40 проколов).
Эту процедуру нужно выполнять каждый день на протяжении 2-х недель, потом делать перерыв на неделю, а дальше снова 2 недели лечения. Лечение продолжительное (в зависимости от запущенности болезни), но облегчение будет ощущаться уже после первого раза. Никаких плохих последствий при таком лечении не наблюдалось. Метод прост и эффективен.
Прогревание головы и ног
К этому хотел бы еще добавить метод прогревания головы с помощью «головной ванны». Он дает хорошие результаты при «простуде» или переохлаждении головы.
(Вызывает удивление глупость, которую часто можно видеть в холодное время года. Тепло одетые, иногда в шубках, в теплой обуви, перчатках, по улице гордо идут девушки и ребята без головного убора, даже не догадываясь, что довольно часто это приводит к бесплодию и импотенции. К сожалению, мода и ум почти всегда несовместимы).
Для «головной ванны» нужны 2 ведра, емкостью 12-15 л (чем больше, тем лучше), трубка для подводного плавания и зажим для носа (специальная прищепка). Трубку и прищепку можно купить в спортивных магазинах. Процедуру лучше делать вечером перед сном.
Налейте в одно ведро очень теплую воду (42-45 градусов), а во второе - холодную из-под крана. Зажмите прищепкой нос, возьмите трубку в рот, станьте перед ведрами на колени, сначала опустите голову в ведро с теплой водой на 1-2 мин, а потом в ведро с холодной водой на 5-10 секунд.
И так 10 раз, закончить в холодной воде. Быстро вытереть голову полотенцем. Волосы феном не сушить, они сами быстро высохнут на воздухе (если длинные - закутайте голову полотенцем).
(Кстати, никогда не пользуйтесь феном с горячим воздухом, так как это портит волосы, а главное - очень нагревает голову, и если вы сразу выходите на улицу, груда болезней головы вам обеспечена. Поэтому старайтесь не мыть голову в парикмахерских, а делайте это предварительно дома. В конце мытья обязательно ополосните голову холодной водой. Высушите волосы полотенцем и свыше часа не выходите на улицу).
Если вы очень прозябли, то желательно сделать еще и прогревание ног до коленей в ведре с очень теплой водой на протяжении 15-20 мин до тех пор, пока ноги не покраснеют (предостережение женщинам: за несколько дней до месячных и сразу после них делать эту процедуру нельзя, чтобы не вызвать их снова). Потом вытереть ноги полотенцем и лечь в постель.
Вот такими простыми методами можно поддерживать свое здоровье и очень существенно увеличить шансы на долголетие.
И последнее. Всем, кто хочет достичь долголетия, советую делать процедуры с чистотелом всю жизнь (курсами по 2 недели с интервалами в несколько недель или месяцев). Дело в том, что вылечиться один раз и на всю жизнь невозможно, так как нашествие паразитов есть всегда и везде, и они всегда инфицируют нас. …
К этому хотел бы еще добавить, что все люди - очень разные, и по-разному воспринимают одно и то же написанное (очень часто сталкивался с таким явлением). А потому, чтобы не было недоразумений, перед проведением приведенных выше процедур проконсультируйтесь со своим врачом. Хорошего вам здоровья!
Автор: Юрий Попов, доктор биологических наук
В Австрии толпа пьяных лыжников полностью заблокировала трассу

"Уставшие" после катания и употребления спиртных напитков лыжники разлеглись на снегу, а другие — кувыркались в сугробах. Были и такие, что просто не могли встать.
Как сообщил Bild в Telegram, событие состоялось на престижном горнолыжном курорте Ишгль в Австрии. Вечеринку организовали в формате Après-Ski ("После лыж"). По итогам дня спорта лыжники выпили спиртного на закате солнца. Как следствие, они остались на склоне.
Между ними едва можно было проехать. Одни лыжники разлеглись на снегу, а другие — переворачивались в сугробах. Были и такие, что не могли встать. В соцсетях видео пьяных лыжников на элитном курорте в целом собрало более 50 млн просмотров.
Гороскоп на 12 февраля 2024 года от Павла Глобы

По прогнозу астролога Павла Глобы, 12 февраля потребует тщательного взвешивания каждого шага. Важно не торопить события, чтобы избежать непредсказуемых последствий. Гороскоп обещает возможность положительных изменений в жизни, особенно в профессиональной сфере, но при условии правильных действий. Близкие люди станут надежной поддержкой, принося радость своим общением.
Гороскоп для знаков стихии Огня
Овен
В этот день необходимо самостоятельно преодолевать трудности, не рассчитывая на помощь окружающих. Возможны конфликты в профессиональной сфере, поэтому важно сдерживать эмоции. В личной жизни ожидается положительная динамика, вечер лучше провести в кругу семьи.
Лев
Первая половина дня благоприятна для деловых встреч и поездок. Удача поддерживает в деловых отношениях, но в личной жизни возможны мелкие неприятности. Вечер рекомендуется посвятить домашним заботам.
Стрелец
Сосредоточьтесь на работе, чтобы избежать серьезных ошибок. Приятное сюрприз от друзей создаст возможность для приятного вечера. Домашние проблемы станут менее актуальными при поддержке близких.
Гороскоп для знаков стихии Земли
Телец
Утром важно не торопиться с решениями, чтобы избежать неприятных ситуаций. Финансовые вопросы лучше отложить на другой день. Вечерний отдых в тишине и спокойствии поможет восстановить энергию.
Дева
Сохранение спокойствия поможет преодолеть трудности в достижении целей. Интуиция станет надежным гидом. Вторая половина дня благоприятна для семейного отдыха, который создаст положительные эмоции.
Козерог
Первая половина дня может быть непростой, но при уверенности и усилиях успех гарантирован. Возможны изменения в любовных отношениях, а вечер принесет приятные известия издалека.
Гороскоп для знаков стихии Воздуха
Близнецы
В первой половине дня старайтесь быть осторожными, особенно в финансовых вопросах, чтобы избежать потерь. Работа может стать площадкой для проявления ваших идей. Ожидайте приятных сюрпризов и оригинальных подарков, которые поднимут ваше настроение и добавят позитива.
Весы
Фантазия и правильный подход принесут успешные результаты. Старайтесь не раскрывать свои планы посторонним. Уделите внимание своей второй половине, чтобы избежать конфликтов. Вечером нужен полноценный отдых, иначе возможны головные боли и переутомление.
Водолей
Ожидайте некоторых непредвиденных обстоятельств, но не падайте духом. Решайте все вопросы спокойно и мирно. Сдерживайте эмоции, чтобы избежать раздражения окружающих. Вечер обещает романтические свидания и необычные подарки.
Гороскоп для знаков стихии Воды
Рак
День может быть напряженным, с множеством работы и важных событий. Будьте внимательны и сдержанны. Вторая половина дня принесет приятные новости от близких. Возможны неожиданные поездки по работе. Вечер проведите весело в компании друзей.
Скорпион
Лучше не принимать важных решений, посвятите день отдыху и семейным заботам. Проведите время на природе для заряда позитивом. Профилактические процедуры или йога будут полезны. Возможны неожиданные подарки от любимого человека или поклонника.
Рыбы
Утро может принести неприятности, поэтому перенесите важные дела на вторую половину дня. Не забывайте об отдыхе, чтобы избежать переутомления. Вечер проведите в кино с друзьями или прогулкой в парке.


