Госслужащий 10 лет получал зарплату, не появляясь при этом на работе
Некоторые не слишком трудолюбивые личности, приходя на рабочее место, только делают вид, что работают.
Но они по крайней мере тратят хоть какие-то усилия, чтобы добраться до работы. Что же до госслужащего из Кувейта, чьё имя не разглашается, то он возвёл идею «анти-работы» на совершенно новый уровень. В ходе недавней проверки выяснилось, что мужчина целых 10 лет получал зарплату, даже не появляясь при этом на работе. Удивительно, как такое могло произойти, но предприимчивого служащего нашлось в чём обвинить, ведь он-то сам не мог не знать, что получает деньги зря.
Теперь мужчина сядет в тюрьму на 5 лет. Его также обязали выплатить 1016000 долларов — эта сумма включает как штраф, так и ту зарплату, которую мошенник нечестно получил.
Учёные обнаружили возраст точки невозврата, когда организм теряет способность эффективно восстанавливаться и резко возрастают риски для жизни
Процесс старения может быть не таким постепенным, как принято считать. Новое математическое моделирование выяснило, что в жизни человека есть переломный момент, после которого сопротивляемость организма серьезно ослабевает. Это открытие позволит по-новому подойти к планированию медицинской помощи для пожилых людей.
Точка невозврата
Исследование физика Глена Придхэма и его коллег из Университета Далхаузи (Канада) показало, что старение можно представить как баланс между нанесенным организму ущербом и его способностью к восстановлению. При достижении определенного возраста этот баланс необратимо нарушается. Организм больше не может компенсировать повреждения от болезней и травм, что знаменует собой конец периода относительной устойчивости.
«Мы обнаружили, что динамика естественного старения включает в себя переломный момент около 75 лет, когда выносливость и устойчивость становятся недостаточными. После этого состояние здоровья человека обычно неуклонно ухудшается», — поясняют авторы в работе, опубликованной на arXiv.
Индекс хрупкости
Для построения модели ученые использовали обширные данные долгосрочных наблюдений за здоровьем тысяч людей из США и Великобритании. Они проанализировали информацию о 12 920 участниках, чей средний возраст составил 67 лет, оценивая их состояние по «индексу хрупкости», включающему более 30 характеристик, который учитывает хронические, сердечно-сосудистые заболевания, трудности в повседневной деятельности и другие факторы.
Математическая модель отслеживала два ключевых параметра: возникновение неблагоприятных событий (болезней, травм) и скорость восстановления после них. Результаты показали, что примерно в возрасте 73–76 лет у большинства людей, как мужчин, так и женщин, способность к восстановлению начинает хронически отставать от накопления повреждений. Это и есть та самая критическая точка, после которой «индекс хрупкости» растет, а риск смертности значительно увеличивается.
«Преодоление этой точки резко повышает риск накопления проблем со здоровьем, если не снижать воздействие стрессовых факторов», — отмечают исследователи.
Возраст старения
Исследование указывает на важность профилактики и снижения нагрузки на организм еще до достижения этого возрастного критического рубежа.
«Стратегии, направленные на укрепление здоровья и повышение резерва организма до 75 лет, могут быть эффективнее, чем попытки бороться со стремительным упадком здоровья после этого возраста», — делают выводы ученые.
Бывшая девушка китайского миллиардера рассказала, что у него 300 детей
В Китае бывшая возлюбленная известного в игровой индустрии бизнесмена Сюй Бо отказалась отдавать ему долг из-за его 300 детей.
Об этом пишет South China Morning Post.
Сюй Бо и его бывшая девушка Тан Цзин познакомились в 2009 году и прожили вместе 14 лет. После расставания миллиардер заявил, что Цзин должна ему 300 миллионов юаней (3,3 миллиарда рублей). Он объяснил, что с 2012 по 2018 год перевел ей 819 миллионов юаней (почти 2 миллиарда леев). Одну часть денег она ему вернула, а другую — нет. Это и побудило Бо подать на нее в суд.
Однако недавно Цзин заявила, что ничего бывшему бойфренду возвращать не будет. По ее словам, эти деньги шли на заботу о большой семье, о которой так мечтал Бо. Женщина рассказала, что он является отцом 300 детей. У большинства из них даже нет регистрации. Когда у Цзин уточнили число детей, она снова повторила число 300.
По словам женщины, она сама воспитывает от Бо 11 детей, а за двух дочерей еще и борется с ним в суде. Она подчеркнула, что суд уже встал на ее сторону и отклонил иск мужчины.
Слова Цзин пока не смогли подтвердить. Известно, что Бо выступает за полигамные отношения и призывает женщин рожать как можно больше. Однажды он искал в социальных сетях себе партнерш, заявив, что ему нужно от них 50 сыновей. Бо заявил, что из 50 сыновей сможет воспитать как минимум 10 успешных людей.
Первые сигналы пневмонии и что делать для быстрого выздоровления
Пневмония остаётся одним из наиболее тяжёлых заболеваний дыхательной системы, особенно в холодный сезон, когда растёт количество вирусных инфекций. В начале декабря многие украинцы сталкиваются с переохлаждением, скачками температур, стрессом и ослабленной сопротивляемостью организма. На этом фоне воспаление лёгких развивается быстрее, а первые признаки легко спутать с «обычной простудой».
Не всегда есть возможность быстро попасть к врачу: отключения света, сложности с передвижением во время тревог и необходимость подстраиваться под чрезвычайные ситуации — всё это иногда задерживает обращение за помощью. В таких условиях особенно важно проверить состояние здоровья при появлении настораживающих симптомов, о чём регулярно информирует health info.
Пневмония опасна тем, что в течение нескольких дней может прогрессировать незаметно, особенно у людей с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями или тех, кто переносит затяжной стресс. Ранняя диагностика позволяет не допустить осложнений и ускорить восстановление. Чтобы своевременно отреагировать, нужно понимать механизмы заболевания, знать ключевые проявления и не игнорировать изменения самочувствия, даже если они кажутся незначительными.
Как проявляется воспаление лёгких на старте болезни
При пневмонии инфекционные агенты поражают альвеолы — мельчайшие пузырьки, которые наполняют кровь кислородом и выводят углекислый газ. Когда вместо воздуха ткань заполняется воспалительным экссудатом, дыхание становится затруднённым и менее эффективным.
Первые признаки часто похожи на симптомы ОРВИ или гриппа, что усложняет распознавание. Однако есть особенности, на которые стоит обратить внимание:
- повышенная температура, которая плохо поддаётся жаропонижающим;
- поверхностное дыхание, ощущение нехватки воздуха, невозможность вдохнуть глубоко;
- учащённый пульс и снижение артериального давления;
- давящая или ноющая боль в грудной клетке.
Больные также ощущают крайнее истощение, выраженную сонливость и головокружение. Кашель становится глубоким, с выделением мокроты зелёного оттенка — характерного признака инфекции.
Затяжная слабость, затруднённое дыхание и кашель с зелёной мокротой — повод немедленно проверить лёгкие
Среди причин, помимо вирусов и бактерий, встречаются грибковые поражения, последствия вдыхания химических веществ и сильное переохлаждение. Иногда воспаление протекает без высокой температуры — это наиболее опасный вариант, поскольку человек нередко объясняет ухудшение стрессом, перегрузками или бессонницей.
На протяжении последних лет опубликовано несколько исследований, подтверждающих важность раннего анализа симптомов. Так, в 2022 году исследование Университета Кардиффа показало: пациенты, которые обращались за медицинской помощью в первые трое суток от начала кашля и одышки, избегали осложнений в 81% случаев. Эти данные подчёркивают необходимость не откладывать диагностику и оперативно обращаться к специалисту.
Чтобы подтвердить или исключить воспаление, требуется консультация врача. По назначению выполняется рентгенография или КТ грудной клетки — исследования, которые позволяют увидеть очаги инфекции и наличие жидкости в лёгких.
Питание, режим и восстановление при пневмонии
Самолечение при пневмонии недопустимо. На ранних этапах применяются антибиотики или противовирусные препараты, средства для поддержки иммунной системы и снижения воспаления. Когда состояние стабилизируется, полезны дыхательные упражнения и физиотерапия.
Большинство пациентов сталкиваются с утратой аппетита: затруднённое дыхание снижает уровень кислорода в крови, появляется мышечная слабость. Телу в этот период необходимы белки, витамины и микроэлементы — они ускоряют восстановление повреждённых альвеол.
Для реабилитации традиционно используется лечебная диета №11, основанная на нескольких правилах:
- приём пищи небольшими порциями 5–6 раз в сутки;
- ограничение соли, чтобы уменьшить отёки и быстрее вывести жидкость из лёгких;
- мягкие способы приготовления: *на пару*, *тушение*, *запекание в собственном соку*;
- лёгкие блюда — *овощные пюре*, *фруктовые смузи* — для поднятия уровня энергии;
- поддержка организма белковой пищей и кисломолочными продуктами, которые помогают снизить последствия антибиотикотерапии.
Также важно отказаться от алкоголя и энергетиков, жирной пищи, копчёностей, сладостей, бобовых и тяжёлых круп — они могут замедлять пищеварение и усиливать усталость. При склонности к запорам полезно пить компот из сухофруктов и увеличивать потребление воды.
Восстановление после пневмонии требует мягкого питания, достаточного питьевого режима и щадящих нагрузок
Тёплое питьё помогает поддержать силы: противовоспалительные чаи из ромашки, липы и листьев малины улучшают самочувствие и уменьшают дискомфорт.
Что поможет быстрее вернуться к полноценной жизни
При раннем обращении за помощью пневмония поддаётся лечению достаточно легко. Но важно помнить: это состояние не терпит игнорирования или самолечения. Чёткое следование назначенной терапии, внимание к дыханию и постепенное восстановление сил помогают предотвратить осложнения.
Осознанное отношение к собственному здоровью особенно актуально в период, когда опасность подстерегает и снаружи, и внутри организма. Соблюдение рекомендаций врача, своевременная диагностика и забота о базовых потребностях — от питания до режима отдыха — позволяют пройти восстановление значительно быстрее.
Перед каждым сезоном простуд стоит напоминать себе, что недомогание после ОРВИ, затянувшийся кашель или неожиданные проблемы с дыханием — это не «мелочь», которую можно переждать. Своевременная проверка лёгких помогает избежать риска и сохранить работоспособность.
Когда организм получает поддержку на каждом этапе болезни, даже такое серьёзное состояние, как пневмония, перестаёт быть непреодолимым испытанием. Главное — не затягивать и доверять медицинским рекомендациям.
Молдова закупает газ дешевле, чем заложено в тарифах, но снижать цены никто не торопится
В Молдове цена закупки газа сейчас меньше той, что заложена в действующий тариф, однако говорить о снижении счетов потребителей говорить пока не приходится.
Об этом на телеканале Moldova 1 заявил исполняющий обязанности генерального директора госкомпании Energocom Евгений Бузату.
Он подчеркнул, что появившаяся в публичном пространстве информация о возможном удешевлении тарифа преждевременна, «поскольку итоговая цена включает ряд непредсказуемых компонентов».
По словам Бузату, отвечающее за закупку предприятие уже направило в Национальное агентство по регулированию в энергетике (НАРЭ) все необходимые документы, подтверждающие базовые затраты — один из ключевых элементов при формировании регулируемого тарифа.
«Energocom передал данные по базовым расходам и предоставил все подтверждающие документы. После этого последует подача заявки по фактическим закупкам газа», — отметил он.
Компания Energocom подтвердила, что средняя закупочная цена газа составляет 38,5 евро/МВт — значительно ниже нынешних 45 евро/МВт, учтённых в тарифе. Вместе с тем, Бузату призывает не спешить с прогнозами о снижении цены для потребителей — слишком много переменных, которые пока неизвестны и не зависят от Energocom.
«Самая большая часть тарифа — стоимость закупки природного газа, но есть также расходы на распределение, транспорт и другие издержки. В действующем тарифе закупка газа заложена на уровне 45 евро за МВт. Мы ещё в сентябре сообщили, что закупаем по 38,5 евро», — заключил Евгений Бузату.
Нобелевский лауреат предупредил о скорых хаосе, коллапсе и войнах и назвал их виновников
Лауреат нобелевской премии по физике, один из основоположников современных нейросетей Джеффри Хинтон предупредил о скорых хаосе, социальном коллапсе и войнах, к которым ведет развитие искусственного интеллекта (ИИ).
Об этом сообщает издание Futurism.
Хинтон изложил свои взгляды на происходящее в беседе с американским сенатором Берни Сандерсом. Ученый считает, что стремительное развитие ИИ усилит неравенство и приведет к массовой безработице. При этом люди, которые останутся без работы, по его мнению, не смогут найти другие источники заработка. Это отличает сложившуюся ситуацию от технологических революций, которые человечество переживало в прошлом.
Виновниками этого Хинтон назвал Илона Маска, Джеффа Безоса и других лидеров крупных ИТ-корпораций. «Эти люди всерьез делают ставку на то, что ИИ сможет заменить множество работников», — заявил он. По словам ученого, это очень недальновидно: если у масс не будет денег, то у компаний не будет клиентов.
Еще одна проблема, возникающая из-за развития ИИ, связана с военными применениями этой технологии, считает Хинтон. По его словам, богатые страны десятилетиями избегали непосредственного участия в кровопролитных конфликтах, поскольку общество считало значительные боевые потери неприемлемыми. Если же воевать будет искусственный интеллект, то потерь не будет. «Это устранит одно из главных препятствий, мешавших богатым и сильным странам вторгаться в маленькие страны, такие как Гренада», — предположил ученый.
"Если у вас армия дронов или человекообразных роботов, то богатые страны смогут вторгаться в бедные, и люди из бедных стран будут гибнуть, а из богатых — нет. Это устраняет одну из основных причин, по которой такое не происходило постоянно".
Джеффри Хинтон — один из создателей так называемого глубокого обучения и так называемого метода обратного распространения ошибок при обучении нейросетей. Эти технологии используются в больших языковых моделях, на которых основаны ChatGPT и аналогичные продукты.
Названо сочетание напитков, которое снижает риск смерти на 45%
Сочетание каких напитков поддерживает мозг и омолаживает организм, выяснили ученые.
Научные данные показывают, что в повседневном рационе хорошо работает комбинация напитков, включающая и кофеиновые варианты — кофе и чай. При этом реакция на кофеин сильно варьируется, поэтому его влияние на сон, самочувствие и уровень гидратации у каждого человека индивидуально.
В исследовании British Journal of Nutrition, в которое включили 183 000 участников UK Biobank и наблюдали за ними в течение 13 лет, обнаружили: люди, выпивающие около 7–8 напитков в сутки (вода, чай, кофе), реже умирали от различных причин. Наиболее выраженный эффект давало сочетание двух чашек кофе и трёх чашек чая — такая комбинация снижала риск смерти примерно на 45%.
Поддержание нормальной гидратации остаётся ключевым фактором. Американская академия питания рекомендует женщинам около 11,5 стаканов жидкости в день, мужчинам — примерно 15,5. Около пятой части организм получает из еды, всё остальное — из напитков. CDC отмечает, что достаточное количество жидкости важно для терморегуляции, работы мозга и нормального пищеварения.
Кофе и чай богаты антиоксидантами: полифенолами, катехинами и другими соединениями, которые уменьшают воспаление и поддерживают защитные механизмы организма. Это связано со снижением рисков сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и диабета.
При этом стоит контролировать общее количество кофеина. Безопасным уровнем считается до 400 мг в день. Превышение может повысить уровень кортизола, ухудшить качество сна, замедлить восстановление и вызвать привыкание. Кофеин действует, блокируя аденозин — сигнал усталости. Он даёт кратковременную бодрость, но при избытке способен раздражать желудок и теоретически увеличивать риск заболеваний пищевода.
Исследователи напоминают: экономические факторы иногда влияют на интерпретацию данных. Например, КНР как крупнейший производитель чая объективно заинтересована в позитивном освещении его свойств.
Оптимальный подход — пить кофе и чай умеренно, не выходить за пределы безопасной дозировки и следить за общим объёмом жидкости. Часть напитков можно заменить безкофеиновыми вариантами или травяными настоями. Нет необходимости придерживаться фиксированного количества чашек — лучше ориентироваться на реакцию собственного организма и выбирать напитки, которые вам действительно подходят.
Чем красные яблоки полезнее зелёных и жёлтых
Если вы любите яблоки, вчера был веский повод побаловать себя любимым фруктом. Ведь 1 декабря отмечают День поедания красных яблок. Вы праздновали?
Яблоки — один из самых популярных, доступных и полезных фруктов. Кому-то нравятся с кислинкой, кому-то сладкие, сочные хрустящие или более мягкие. Некоторые выбирают фрукт по цвету, есть любители красных, зеленых или желтых яблок.
В чем особенности именно красных яблок по вкусу и пользе?
Главная изюминка — антоцианы
Как рассказал «Доктору Питеру» Виталий Наполов, доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения, цвет яблок не влияет на вкус плода, на соотношение в нем сахаров и кислот — все это сортовая характеристика. Но на сладость яблок могут влиять погодные условия, в которых их выращивают, и особенности ухода.
«Основное отличие красных яблок — повышенное содержание антоцианов, в то время как в желтых яблоках больше каротиноидов, а в зеленых — хлорофилла», — говорит Виталий Наполов, доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения РФ, кандидат сельскохозяйственных наук.
Вот список полезных свойств антоцианов:
работают как антиоксидант;
обладают противовоспалительным действием;
незначительно снижают артериальное давление и частоту сердечных сокращений;
уменьшают уровень холестерина;
препятствуют сужению сосудов, тем самым предотвращая атеросклероз.
Аллергия vs красные яблоки
Считается, что среди яблок именно красные чаще всего вызывают у склонных людей аллергические реакции. Однако биолог называет это предрассудком.
«У людей есть общее понимание, что окрашенные в красный цвет плоды чаще вызывают аллергии. Но с яблоками это не совсем так. Дело в том, что причина аллергий, как правило, белок, в то время как аллергия на антоцианы встречается достаточно редко. Белка в яблоках незначительное количество, и это практически не зависит от цвета кожуры, хотя некоторые исследователи отмечают, что белка немного больше в сортах желтого цвета», — объясняет Виталий Наполов.
Результаты некоторых исследований показали, что наиболее часто встречается аллергия на популярные в Молдове сорта «Голден Делишес» и «Гренни Смит». Однако и здесь не все однозначно.
«Скорее всего, это связано с тем, что этих яблок больше всего в продаже. Ну и, кстати, эти яблоки не красные. Они жёлтые и зелёные», — уточняет биолог Наполов.
Больше свежести — меньше риск аллергии
По словам Виталия Наполова, менее аллергенными считаются яблоки местных для человека сортов, к которым он уже адаптирован.
«К примеру, никогда не встречал аллергию на яблоки сорта Антоновка», — добавил специалист.
А еще важно обращать внимание на свежесть фрукта. Как говорит Виталий Наполов, если яблоки хранились недолго, вероятность возникновения аллергии меньше.
«А вот сорта, которые закладывают на зиму, для увеличения лежкости обрабатывают химическим препаратом дифенилом, а также парафином, различными видами воска, глицерином, хлористым калием. Все эти вещества, которые создают оболочку для увеличения времени хранения плодов, возможно, влияют на людей чувствительных, хоть их вред и не доказан».
Биолог советует зимние яблоки обязательно хорошо мыть, а для маленьких детей и людей, склонных к аллергии, еще и чистить, так как продукты обработки и аллергены в основном содержатся под кожурой.
Кроме того, вероятность развития реакции можно исключить, если яблоки обработать термически — например, запечь. Как пояснил эксперт, во время тепловой обработки разрушаются белки, которые могут вызвать аллергию.
Для малышей лучше зелёные и жёлтые
Младенцам в качестве прикорма все же не рекомендуют красные яблоки. Как объяснила Алина Романова, врач иммунолог-аллерголог сети клиник «Поликлиника.ру», это связано не только с потенциальной аллергией, но и с пигментами.
«Яркие антоцианы в красной кожуре сами по себе могут стать триггером для незрелой иммунной системы младенца и спровоцировать кожную реакцию, которую можно принять за аллергию. Поэтому для первого прикорма рекомендуются зеленые или желтые сорта», — поясняет Алина Романова.
Доктор советует начинать прикорм с яблочного пюре без кожуры, ведь именно в ней и рядом с ней концентрируется основное количество аллергена.
.
Бывший военный из Криулян круто поднялся на французских орехах
Почти 20 лет назад Геннадий Думитрашко из села Слобозия-Душка, района Криулень, решил кардинально изменить свою жизнь. Несмотря на образование и военную карьеру, никак не связанную с сельским хозяйством, он посадил ореховый сад из французских сортов на 45 гектарах. Сегодня этот сад плодоносит, а его продукция экспортируется в несколько европейских стран.
Об этом пишет Radiomoldova.
Успех требует времени и терпения
«Чтобы увидеть первый орех на дереве, нужно ждать минимум семь лет. Это годы инвестиций без прибыли», — делится предприниматель. Но результат стоит усилий: сейчас Геннадий и ещё два производителя владеют около 300 гектаров ореховых садов и поставляют продукцию в Северную Македонию, Албанию, Румынию, Турцию, а оттуда — во Францию, Италию и другие страны ЕС.
От хобби до европейского экспорта
В ответ на возросшие требования европейских покупателей к качеству продукции, фермер, при поддержке проекта IFAD, вложил средства в овременную перерабатывающую линию.
Разница между сортами из Франции и молдавскими очевидна, главное преимущество французских сортов — стабильный размер (28–32 мм) и высокое качество ядра, особенно важное для переработчиков.
Закон есть, праздника нет
В Молдове действует специальный закон об орехах, но нет дня, посвященного этому продукту. «У нас есть день винограда, день вишни, день тыквы... Орех тоже заслуживает свой праздник», — считает Геннадий.
Бизнес, вызовы и рынок
Грецкий орех — прибыльная инвестиция, но конкуренция растет, особенно со стороны Китая. Тем не менее, Молдова входит в число мировых лидеров по производству орехов наряду с США, Чили и Китаем.
«Ещё 7–10 лет назад нас не было в списке экспортёров. Сегодня мы среди стран с крупными плантациями», — отмечает фермер.
Жизнь и работа в саду круглый год
Урожай собирают один раз в год — с середины октября до начала ноября. Но даже зимой работы не прекращаются. «Мы постоянно находимсяв саду. Это дело может остаться в семье», — говорит Геннадий.
Сегодня около 80% молдавских грецких орехов экспортируется в Европу. Несмотря на сложности сезона — поздние заморозки и слабое опыление — спрос на качественные орехи остается высоким.
