Сахарный диабет второго типа нередко развивается на ранних стадиях незаметно, что делает своевременную оценку факторов риска критически важной.

Об этом в интервью RT сообщила врач-эндокринолог медицинского курорта VERBA Юлия Стадникова. По ее словам, лицам старше 45 лет рекомендуется регулярно контролировать уровень глюкозы в крови вне зависимости от наличия дополнительных факторов риска.

Специалист пояснила механизм развития патологии: при инсулинорезистентности чувствительность тканей к инсулину снижается. На начальном этапе поджелудочная железа компенсирует это состояние усиленной выработкой гормона, благодаря чему показатели сахара остаются в пределах нормы. Данный период, предшествующий диабету, свидетельствует о перегрузке системы, однако при своевременном вмешательстве процесс можно остановить или обратить вспять.

Врач отметила, что организм иногда подает визуальные сигналы. Косвенным маркером инсулинорезистентности может выступать черный акантоз — потемнение и уплотнение кожных покровов в области шеи или подмышечных впадин, которые приобретают бархатистую текстуру. Хотя этот симптом не является прямым подтверждением диагноза, он требует обязательной консультации врача. Стадникова также уточнила, что общая усталость или повышенная тяга к сладкому не являются специфическими признаками нарушения обмена веществ. В то же время выраженная жажда, учащенное мочеиспускание и беспричинная потеря веса служат тревожными индикаторами повышения уровня глюкозы, при которых необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Первичную диагностику целесообразно начать с визита к терапевту или эндокринологу для оценки рисков и состояния регуляции углеводного обмена. В качестве меры профилактики эксперт рекомендует уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической активности, такой как быстрая ходьба, с учетом индивидуальных особенностей здоровья. Пациентам с избыточной массой тела показано постепенное снижение веса и коррекция рациона питания.