Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что некоторые фрукты и ягоды работают аналогично препарату «Оземпик», который популярен у худеющих людей.

Его слова передает издание 20minutos.

Как пояснил Рохас, «Оземпик» имитирует действие гормона GLP-1, регулирующего аппетит, повышающего чувствительность к инсулину и способствующего сжиганию жира. «Существуют продукты, которые естественным образом ускоряют выработку этого гормона в организме. Более того, они имеют низкий гликемический индекс, не вызывают скачков уровня сахара в крови, богаты витамином С, укрепляют иммунную систему и помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса, который часто препятствует похудению», — отметил доктор.

К таким продуктам он отнес гранат, киви, клубнику и чернику. По словам врача, эти ягоды и фрукты можно употреблять всем людям, поскольку у них отсутствуют побочные эффекты, в отличие от «Оземпика». При этом Рохас подчеркнул, что они являются лишь дополнительным средством для похудения.