Ученые из США доказали, что физическая и социальная активность, а также диета, улучшают когнитивные функции даже у людей с высоким риском деменции.
Здоровое питание, физическая активность и социальные связи — все это может стать эффективной профилактикой деменции даже для людей с повышенным риском.
Новые научные данные доказывают: изменения образа жизни могут значительно влиять на состояние мозга пожилых людей. Участники масштабного американского исследования, которые в течение двух лет соблюдали комплексную программу здоровой жизни, показали лучшие результаты в тестах на память и внимание — даже те, кто имел генетическую предрасположенность к деменции.
Речь идет о результатах исследования, проведенного командой ученых из Медицинского центра имени Раша в Чикаго. В программе приняли участие более 600 человек от 60 лет, у которых были выявлены ранние признаки снижения когнитивных функций — предвестники деменции.
Исследование длилось два года, в течение которых часть участников придерживалась индивидуально разработанных планов с изменениями образа жизни, а другая жила привычным образом. В результате, именно первая группа продемонстрировала значительное улучшение памяти, внимания и скорости обработки информации.
