Медики перечислили наиболее полезные продукты при гипертонии, за счет которых можно нормализовать давление.
При гипертонии следует налегать на молочные продукты, поскольку они помогают снизить давление.
Исследование с участием 7 тысяч добровольцев показало, что те, кто на регулярной основе употребляет нежирное молоко, примерно в семь раз реже сталкиваются с указанным состоянием.
Кроме того, в молочных продуктах содержатся калий и кальций, отвечающие за регуляцию артериального давления в сосудах.
Положительный эффект способны обеспечить более жирные молочные продукты, но с некоторыми нюансами.
Сметана же станет отличной заправкой для салата, заменяя более вредный майонез.
Что хорошо, - жители Молдовы могут выбрать, какую молочку им покупать: фабричную или домашнего производства. На рынках молдавских городов всегда можно найти молоко, брынзу, творог, сметану и сливочное масло, изготовленные в домашних условиях из цельного молока и с высокой вероятностью не содержащие посторонних примесей.
