Врачи рассказали о полезных свойствах чая с мятой, который не только успокаивает и охлаждает в жару, но и полезен для желудка, кишечника, иммунной системы, передает Sports.kz

Специалисты объяснили, для профилактики каких возрастных недугов рекомендуется пить этот травяной напиток.

Так, работа американских исследователей показала, что чашка мятного напитка помогает при изжоге и расстройстве желудка, уменьшая такие симптомы, как вздутие живота, боли в животе и метеоризм, передает Здоровое-питание.рф. Специалисты также рассказали об удивительном эффекте чая с мятой для кишечника. Так, напиток, расслабляя пищеварительную систему, помогает поддерживать здоровые движения кишечника, что позволяет предотвратить возникновение геморроя.

Кроме того, чай с мятой активизирует работу иммунной системы. Его антибактериальные свойства способны предотвратить появление патогенных микроорганизмов — возбудителей гриппа. Специалисты рекомендуют пить травяной чай во время завтрака и за 30 минут до обеда — напиток поможет снизить аппетит. Перед сном такой чай поможет расслабиться и настроиться на спокойный отдых.

Также ученые проанализировали влияние мятного чая на мозг. Исследователи наблюдали за состоянием мужчин и женщин, страдающих от возрастного ухудшения памяти. Было обнаружено, что прием экстракта мяты улучшает качество рабочей памяти на 15%, а пространственной — на 9%.