Врач-терапевт и профпатолог АО "Медицина" Светлана Бурнацкая предостерегает от гриппа и других заболеваний, а также даёт советы по укреплению иммунитета. По её словам, справиться с болезнью поможет обычная щелочная минералка.
В случае заболевания гриппом важно увеличить объём выпиваемой жидкости. Особенно полезны щелочные минеральные воды, так как вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. Такое неожиданное средство от болезни продаётся в любом магазине. Не забывайте, что при заболевании важно обратиться к врачу для полноценной диагностики и лечения. Об этом сообщает РИАМО.
Для профилактики простудных заболеваний употребляйте витамины С и D. Недостаток витамина D может увеличить предрасположенность к респираторным инфекциям. Чтобы определить оптимальную дозировку, проконсультируйтесь со специалистом и сдайте анализ крови на уровень витамина D.
Также не забудьте включать в рацион продукты, богатые витамином C. Это могут быть морсы из клюквы, красной и чёрной смородины, шиповника, а также витаминные добавки в дозировке 1000 мг в сутки. Эта профилактика особенно полезна для тех, кто находится в контакте с больными или желает укрепить свой организм в сезон простуд.
Соблюдение этих советов поможет укрепить ваш иммунитет и бороться с гриппом и другими заболеваниями в сезон вирусов и простуд.
