Опасная привычка
Не секрет, что есть немало людей, которые любят часами говорить по телефону. Оказывается, эта привычка не так безопасна, как принято считать. На самом деле, как объяснил врач-кардиолог Юрий Пикша, переговоры способны сильно осложнить течение сердечно-сосудистых заболеваний и вызвать скачки артериального давления.
- Причем, вероятность неблагоприятного течения болезней одинакова высока как при использовании домашних стационарных аппаратов, так и при звонках на смартфоны, - акцентирует медик.
Сколько говорить по телефону безопасно?
По оценкам ученых из Швеции, никаких вредных последствий для здоровья не будет, если человек разговаривает по телефону не более 30 минут в неделю. Все что больше - серьезные риски для сердца, сосудов. И чем дольше ведутся переговоры, тем выше потенциальная опасность.
- Не исключено, что к этому приводит стресс, который человек нередко испытывает во время разговора с кем-либо. Поводом для волнения могут стать неприятные новости, отказ в разговоре, невозможность убедить кого-то в своей точке зрения и множество других причин. А именно стресс и является ключевым фактором для обострения болезней сердца и сосудов, - отмечает кардиолог.
Кстати, в группе риска находятся все сотрудники компаний, которым разрешили работать на удаленке. Со временем у них стираются грани между рабочим днем и временем, которое принято называть - для семьи и себя. От постоянного подспудного ожидания звонка от начальства или коллег может развиться хроническая депрессия и предпосылки к гипертонии.
Снижаем риски
Чтобы не оставить гипертонии никаких шансов, кардиолог рекомендует установить себе четкий график, когда телефон всегда под рукой, а когда он лежит подальше. После окончания рабочего дня надо стараться как можно реже брать в руки этот гаджет. Так как даже легкий серфинг в интернете может спровоцировать скачок давления и проблемы посерьезнее.
