Закрытое на ночь окно способствует снижению стресса, что предотвращает повышение «плохого» холестерина в крови. Об этом заявили учёные из Университета Иоганна Гутенберга в Германии. Результаты исследования опубликованы в журнале Noise & Health.
По словам специалистов, закрытое окно позволяет избавиться от шума в комнате, где спит человек. Во время ночного отдыха мозг более восприимчив к звукам, чем в период бодрствования. Шум вызывает стресс, который приводит к выработке гормонов, в том числе кортизола. В долгосрочной перспективе они могут привести к повышению уровня холестерина и высокому кровяному давлению.
Учёные отмечают, что стресс можно объяснить наследием от далёких предков, которые воспринимали шум как сигнал опасности. Авторы исследования рекомендуют спать с закрытыми окнами даже летом, особенно это касается городских жителей, живущих рядом с оживлёнными трассами.
