Горячий душ может вызвать ухудшение состояния при повышенном давлении и при простуде, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По ее словам, при повышенной температуре не следует дополнительно подогревать организм горячей водой, это может привести к ухудшению состояния. Кроме того, при попытке справиться с высоким давлением с помощью горячей воды, состояние также быстро ухудшается.

«В идеале лучше принимать контрастный душ, чередуя горячую воду с прохладной, близкой к комнатным температурам. Этой разницы будет достаточно, чтобы организм воспринял это как мягкое стимулирование иммунитета», – пояснила Москве 24 врач.

При простуде не нужно посещать баню или сауну. Также нельзя париться при алкогольном опьянении, заключила Чернышова.