Тревожное заключение сделали исследователи из Университета Ратгерса в Нью-Джерси.

Исследование американских ученых показало, что привычка поздно ложиться спать способствует накоплению лишнего жира в организме. А лишний вес и ожирение – это главные факторы риска развития диабета второго типа наряду с низкой физической активностью. Доказано, что так называемые "совы" подвержены повышенной опасности метаболического расстройства именно из-за влияния аномального графика сна на процессы метаболизма.

А вот просыпающиеся ранее люди из категории "жаворонков" чаще применяют запасы жира как источник доступной энергии во время тех или иных нагрузок в течение дня и даже отдыха. Как следствие, жир в организме накапливается не столь интенсивно, а это уменьшает вероятность диабета.

Это исследование - еще одно подтверждение связи режима дня человека и риска диабета. Ранее в этом году ученые из Северо-Западного университета доказали, что при наличии источников света в спальне во время сна у человека возрастает риск диабета второго типа, от которого только в США страдает около 10% населения.