Есть ночные напитки, которые очень эффективны не только для того, чтобы помочь вам очистить печень, но и сжигать жир. Детоксификация печени стала необходимой для всех, кто в бою, чтобы похудеть и преодолеть ожирение, поскольку орган несет ответственность за выполнение 500 функций организма включая способность очищать кровь, способствовать перевариванию жиров и повышать метаболическую активность.
Здоровье печени скомпрометировано плохими выборами в области питания и постоянным воздействием токсинов окружающей среды, что делает его неэффективным для выполнения своих функций. Поэтому становится все более важным выбирать план очистки, который помогает удалять любые отходы, которые нарушают функции одного и того же, поскольку следующие напитки для детоксикации обеспечат лекарственные качества, которые помогут вам сбросить вес, пишет sibkray.ru
Когда печень получает питательные вещества от инфузий перед сном, она способствует условиям, необходимым для полной и правильной очистки, что сделает метаболизм намного более здоровым, уменьшит количество токсинов в организме и увеличит сжигание жира.
1. Настой ромашки: более известный как ромашковый чай, это отличный напиток на ночь, поскольку он легко усваивается и помогает очищать печень от антиоксидантов, которыми он обладает. С другой стороны, он также обладает седативными свойствами, которые контролируют нервную систему, улучшают качество сна и снимают стресс. В дополнение к антиоксидантным и седативным свойствам, он обладает противовоспалительными средствами, которые идеально подходят для снятия напряжения с воспаленных мышц и тканей.
Подготовка:
Вскипятите воду до кипения, и когда она закипит, удалите с огня и добавьте 1 столовую ложку цветов ромашки на 8 унций воды.
Настаивайте 10 минут, а затем выпейте.
Повторяйте это каждый вечер как минимум две недели.
2. Горячая лимонная вода: лимон — это напиток, который, как известно, потребляется в начале дня, но он также чрезвычайно эффективен, если вы пьете его на ночь, и это потому, что ни для кого не секрет, что у лимона есть мочегонные и чистящие свойства, которые помогают функции печени.
Удостоверьтесь, что у вас есть под рукой: 1 лимон и 6 унций воды.
3. Имбирь и лимонный чай: это идеальная комбинация для увеличения потери веса и, в свою очередь, улучшения здоровья. И имбирь, и лимон богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые предотвращают болезни, чтобы оптимизировать обмен веществ. В случае имбиря он является эффективным противовоспалительным средством для лечения общих состояний, таких как целлюлит, а также обладает термогенным эффектом, который увеличивает потребление калорий и удаляет отходы. И лимон укрепляет иммунную систему, потому что он действует как очищающее средство, которое уменьшает отечность брюшной полости.
У вас должен быть 1 кусочек имбиря, ½ лимона и 8 унций воды.
Подготовка:
Приготовьте чашку кипящей воды и добавьте кусочек имбиря с половиной лимонного сока.
Настаивайте 10-15 минут, затем перемешайте.
Вы можете пить это по крайней мере 3 раза в неделю.
4. Чай из мяты перечной: это здоровый напиток, который обладает улучшающими пищеварительную способность свойствами, так как эфирные масла ментола увеличивают способность организма удалять отходы, которые остаются в печени и толстой кишке.
Для этого у вас должно быть 2 столовые ложки листьев мяты (20 граммов) и 8 унций воды.
Подготовка:
Добавьте листья мяты в миску и прокипятите их в течение 2 минут.
Настаивайте, а затем выпейте за полчаса до сна.
Делайте это каждый вечер в течение как минимум 3 недель.
5. Овсянка: овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения при очистке печени и кишечника. Точно так же он производит расслабляющий эффект, который повышает чувство благополучия ночью, чтобы способствовать спокойному сну.
Имейте под рукой следующее: 1 стакан органического цельного овса, 6 чашек очищенной воды и 1 чайную ложку порошка корицы.
Подготовка:
Сухой овес замочите на 7 часов. По прошествии времени, процедите его и очистите чистой водой, чтобы удалить анти-питательные вещества и ингибиторы ферментов, которые высвобождаются во время вымачивания. Когда он будет чист, перемешайте его с корицей и водой. Поместите его в кувшин и подавайте со льдом по вкусу.
Статья несет информативный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
