После вечернего душа у многих людей возникает соблазн сразу лечь в постель и уснуть с мокрыми волосами. Но эта вредная привычка может иметь долгосрочные последствия, например развитие грибковых инфекций кожи головы. Доктора медицинских наук врачи По-Чанг Хсу и Нилонг Вьяс привели три аргумента, почему нельзя спать с мокрыми волосами, и рассказали, как снизить риск опасных последствий, если сушка шевелюры по вечерам затруднительна, пишет profile.ru
Мокрые волосы провоцируют рост бактерий на подушках
"Когда вы спите с мокрыми волосами, тепло головы и влага создают благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Это может привести к росту бактерий и грибков на подушках", – говорит врач из Бостона По-Чанг Хсу. Тот же механизм действует, даже если волосы просто влажные. Чтобы понять опасность такого исхода событий, достаточно представить, что во время сна лицо человека может часто контактировать с подушкой.
Сон с влажными волосами увеличивает риск грибковых инфекций
Постоянное засыпание с мокрой шевелюрой способно привести к грибковым инфекциям кожи головы. Одним из видов грибков, которые могут появиться, является Malassezia. Он способствует возникновению перхоти или дерматита.
Волосы становятся ломкими
Наименее опасное, но тоже неприятное последствия сна с мокрыми волосами. Влажные локоны более хрупкие, поэтому кончики быстрее начинают сечься. Трение мокрых волос о подушку делает их ломкими.
Как снизить риск последствий
- Использовать хорошие впитывающие полотенца. Они уберут больше влаги, благодаря чему волосы высохнут быстрее.
- Для предотвращения ломкости волос не следует забывать о несмываемом увлажняющем лосьоне. Он покроет пряди защитным слоем, предотвратит ломкость и спутывание.
- Приобрести шелковую наволочку. Хлопок усиливает трение волос о подушку, из-за чего пряди сильнее травмируются. Шелковые изделия же более гладкие и уменьшают трение.
