Признаки деменции, как правило, начинают проявляться после 65 лет. Мозгу угрожает не только неправильное питание, вредные привычки, отсутствие физической активности, но и такая утренняя привычка, как пропуск завтрака, пишет Japanese Journal of Human Sciences of Health-Social Services.

Большинство врачей уверены, что утренний прием пищи – самый важный. Одно из исследований доказывает, что пропуск завтрака может увеличить вероятность деменции в более позднем возрасте.

На протяжении 6 лет специалисты наблюдали за 525 пожилыми людьми в возрасте от 65 лет, проживающими в фермерском сообществе. Выяснилось, что независимо от пола и возраста у участников, которые не завтракали, в 4 раза чаще встречался диагноз деменция, поделились подробностями авторы научной работы.

Исследователи также пришли к заключению, что быстрые перекусы вместо полноценной еды увеличивали риск приобретенного слабоумия в 2,7 раза. Кроме того, те, кто употреблял много соли, в 2,5 раза чаще испытывали симптомы деменции, а не соблюдавшие сбалансированную диету – в 2,7 раза чаще.

Деменция характеризуется нарушениями когнитивных функций, стойким снижением умственных способностей, утратой ранее усвоенных знаний и навыков. Люди, которые страдают таким недугом, могут забывать, как выполнять привычные действия, не узнавать родственников, а также испытывать проблемы с мышлением, пишет mk.ru.