Медики из Германии провели ряд исследований и установили, что баклажан иожет помочь людям бросить курить. Он справится с задачей эффективнее, чем никотиновый пластырь, пишет lenta.ua. 

По словам специалистов, баклажан богат на никотиновую кислоту и занимает первое место по этому показателю среди овощей. Также он содержит вещества, способные улучшить работу нервной системы, избавить от напряжения и хронического стресса, которые как раз возникают на фоне отказа от пагубной привычки. 

Эксперты подчеркнули, что баклажан стоит употреблять регулярно, тогда он сможет помочь эффективнее, чем никотиновый пластырь, который используют в никотинзаместительной терапии. Есть овощ можно каждый день, но в умеренном количестве. 

Согласно научным данным, одна сигарета содержит 1000 мкг никотина, а в 10 г баклажана имеется 1 мкг. Можно предположить, в день нужно съедать не один баклажан.

С другой стороны, баклажаны можно включать в свой рацион людям, бросающим курить с помощью никотинзаместительных препаратов ("Никоретте", вейпы), и по-любому его участие, хоть и небольшое, будет более полезным, чем медицинский никотин. С другой стороны, тогда баклажан нельзя рекомендовать людям, бросающим вредную привычку с помощью таблеток "Табекс". Содержащийся в них алкалоид растительного происхождения замещает никотин в организме, и лишний микрограммы из баклажана могут привести к передозировке и негативной реакции организма.

В общем, информация к размышлению для тех, кто задумывается о вреде курения.