Регулярное употребление малины в умеренных количествах может предотвратить развитие смертельных болезней и способствовать увеличению продолжительности жизни. Об этом пишет издание Express.

Как заявили диетологи, ягода богата кверцетином и галловой кислотой — флавоноидами, которые обеспечивают здоровье сердца и препятствующими накоплению жира. Также в малине есть мощные антиоксидантные соединения, которые имеют антиоксидантное действие и снижает риск развития диабета и рака, сообщает lenta.ru.

В статье упоминается исследование, в рамках которого мышей кормили лиофилизированной красной малиной, в результате чего у них снижались уровень сахара в крови и инсулинорезистентность.

Специалисты посоветовали употреблять ягоды в свежем виде или добавлять во фруктовые салаты или смузи.

Малина распространена в Молдове. При этом практически вся ежевика и малина, реализуемые в молдавской рознице до середины сентября – это продукция местного производства, а клубнику к этому времени уже импортируют.

Ранее врачи сообщили о том, что популярный в нашей стране грецкий орех омолаживает организм, обладает седативным эффектом и полезен для иммунитета.