Привычный многим кофе «3 в 1» — в сочетании со сливками и сахаром, способен навредить здоровью. Об этом предупредил кардиолог Леонард Пьянко.

Чтобы кофе приносил пользу и способствовал долгой жизни, нужно заменить его сублимированные разновидности натуральным, отметил эксперт. По словам Пьянко, добавив в напиток корицу и мускатный орех, а также растительное молоко или несладкое коровье, мы превратим кофе в по-настоящему волшебный напиток. Это происходит потому, что указанные пряности снижают содержание сахара в крови.

Медик, оказывающий помощь «сердечникам», напомнил, что антиоксиданты, которыми богато кофейное зерно, уменьшают воспалительные процессы в организме. «Правильным» кофеманам меньше грозят тяжелые недуги: болезни Паркинсона и Альцгеймера, кардиологические проблемы, рак толстой кишки или печени, считает доктор.

rosbalt.ru